丸顔はデブ
156cm48Kgで、ウエストは61〜62cmです。重いときは50kgになってしまうのですが、体重を言うと以外と軽いね。とか、見た目からよく食べそう。白米好きでしょ。と言われます。
白米とかいつも半分以上残すのにと思いながら、ノリで白米好きだよーと答えてしまうのですが、内心なんだかいつも馬鹿にされてるようで嫌です。
昔から丸顔で、運動は学年で1番を取るほど得意だったのですが、いつもぽっちゃりに見られます。
丸顔の人はやはり156cmだったら43kgくらいにしないと痩せて見えないのでしょうか・・
丸顔の方、痩せて見られた体重教えて下さい。
痩せて見えるファッションですか、、
丸顔なので髪型も隠すしかないですね、、
結局丸顔はデブと同じ努力をしないといけない事なのでしょうか、
- << 5 でも箕輪はるかみたいに、ガリガリでも無いのに、頬こけて不健康に見える顔より良いと思いますよ。 ウエスト強調されるような物を着るとか、丸首を避けるとか、ちょっと着るものを変えるだけだ、マイナス5kgですよ。 http://image.rakuten.co.jp/jyanka/cabinet/ladyfuku05/mf302-cs006_1.jpg http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/191894/6/?spref=https%3A%2F%2Fwww.google.co.jp%2F
>> 3
痩せて見えるファッションですか、、
丸顔なので髪型も隠すしかないですね、、
結局丸顔はデブと同じ努力をしないといけない事なのでしょう…
でも箕輪はるかみたいに、ガリガリでも無いのに、頬こけて不健康に見える顔より良いと思いますよ。
ウエスト強調されるような物を着るとか、丸首を避けるとか、ちょっと着るものを変えるだけだ、マイナス5kgですよ。
http://image.rakuten.co.jp/jyanka/cabinet/ladyfuku05/mf302-cs006_1.jpg
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/191894/6/?spref=https%3A%2F%2Fwww.google.co.jp%2F
主さんと同じような悩みです。
私も156㌢/48~50㌔、
しかも丸顔で、太って見られます。
どうせなら正直に言いますが、頬、二の腕、太ももにぽっちゃりと肉が付くタイプで、肩幅はないし、短足短腕、
日本人体型でマジカッコ悪いです😅💨
顔も元々はゲジ眉、一重の小さい目でした。
救いようが無いでしょ?
で、目だけは二重ニしました。人工的にはそれだけです。
あとは、眉を少しずつ抜きゲジアーチを改良、
目をアーモンド型に描くのを覚え、
そして、顔と、腕と太ももを細くしました😁
減量と筋トレ、両方やらなきゃ痩せません。
よく『筋肉が付く』と言われますが、筋肉付かないと引き締まらないし痩せません。肉の海🌊を減らすには筋肉が一番です。
あと、太ももデブ、ウエストも十分デブである事が多いので、油断大敵です。
だいたい、太め体型の人は、後ろにクビレがありません。
クビレは左右だけではありません。斜め後ろや背中がクビレていない人は要注意です。
スクワットと腹筋は両方必要なのです✌
食事制限(糖質、塩分を控える)し、脂肪とむくみを取らないと顔は痩せません。健康論ばかりで「炭水化物は味方」という人も居ますが、小麦粉の麺やパンより米飯の方がまだマシという意味です。
減らさないと、顔は痩せません
私は45㌔になって、やっと見れるようになりました。身長が低いと、小柄だと、1㌔の贅肉が目立つものです。
170㌢や100㌔の人が、5㌔痩せてもわからないでしょ?
あの理屈ですよ😆
頑張っていきましょう
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