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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

レス103 HIT数 3490 あ+ あ-

園長（ 30代 ♂ VXl41 ）
14/05/31 05:26(更新日時)

今日から３ヶ月の緊急ダイエットをしようと思います…

｢理由｣
友達と海に行く約束をしてしまったから(^^;

｢目的｣
－10キロ
5年前と比べたら10キロ太ったので

｢意欲｣
めげずに頑張ります
うん、やるしかない!!

｢作戦｣
・我慢
・気合い
・野菜中心

｢注意事項｣
・リバウンド覚悟の無理矢理ダイエットなので、決して参考にはしないで下さい(^^;
・体調不良、又は限界を感じ次第ではギブアップしようと思います(^^;;

｢最後に一言｣
皆さん!!応援、アドバイスお願いしますね(^з^)-☆

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No.2092196　14/05/08 14:51(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.101 14/05/30 20:15
匿名88

>> 91 初レスありがとうございます(^-^) 最近はサボり気味でしたのでなんとも言えませんが(-_-;) このまま意気消沈しなければいいんや… 主さんこんばんは♪

最近暑くて体もだるくなっちゃいますね(>_<)

私のダイエットはちょっと停滞気味です。

できるだけ30分のウォーキングマシーンは続けてるのですが間食がどうしてもやめられません(^-^;

主さんみたいに食事制限できる人って意志が強いんですよね

私もちゃんとした目標があればもっと頑張れるのかなあ

No.102 14/05/30 21:07
ビビ ( 30代 ♂ VXl41 )

こんばんは(^-^)
スマホデビューしたのはいいのですが
イマイチ？？というより、全然使い方がわかりません

体重測定は、
66.6でした

昼御飯は、パンを3個頂きました(ゝω・)
多分明日も太ってるかもしれませんね(笑)

とりあえずスマホに慣れるしかない…

文章が手抜きになりがちですが、やる気はありますので温かく見守ってくれたらありがたいです<(_ _)>

夜ご飯は、太平燕食べましたよ～
七味唐辛子かけたらより美味しく感じました

あと、みなさんに返事は書くつもりです
いつもありがとうございます！！
あと少し待ってて下さいねσ(^◇^;)

ようやく5月終わりますよ～ラストスパート!!!!

頑張りましょう(*´ω`*)

No.103 14/05/31 05:26
フリーター3

>> 92 そいやフリさん、ポトフの件なんですが… 最終的にカレールーいれちゃいました(￣▽￣;) で、ご飯も炊いてしまいました💦 作… 味の素からでてるコンソメと、水と野菜だけですよ！
人参、大根、ブロッコリ、キャベツ、たまねぎ。
たぶん、コンソメのキューブを三つ入れなかった？
便通にも効くよ～(笑)
頑張っていこう！(^-^ゞ