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妊娠した時の体重

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♀ママ
14/03/17 15:13(更新日時)

妊娠した時の体重教えてください😃 また体重どうやってキープしましたか～❓❓ どんな運動トレーニングしましたか❓

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No.2071954　14/03/12 22:28(スレ作成日時)

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No.1 14/03/12 22:39
主婦 ( 20代 ♀ URidG )

一人目から三人目は元々45キロでピーク時が50キロでした。3人とも悪阻がひどくて長かったので増えにくかったです。ところが四人目が妊娠前に55キロまで太りピーク時は６５キロにまでなりこれではヤバいとマタニティーヨガやりました。病院と相談しながら少しずつ落とし臨月あたりで55まで戻しました。お腹に負担をかけずにゆったりとした動きで出産に必要な筋肉をつけられるのでいいですよ。そのおかげか一回の息みで産まれました(笑)
陣痛始まってから１時間、子宮口全開になってからたったの5分で産んじゃいました(笑)

No.2 14/03/12 22:43
通行人2

妊娠が判明したときですか？
妊娠判明時は体重40kgでした。ちなみに今5ヶ月なったばかりですが、まだ1kgしか増えてません(^^;;これからどんどん増えてくんだろうなと恐れています。笑

運動は立ち仕事をしているので、無理のないように動いたり、仕事場まで歩く、買い物行くのにも歩く、などして1日に30分から1時間は歩くようにしてます^_^

No.3 14/03/13 02:51
匿名さん3

二人目妊娠中です。
一人目の時は普通に生活してましたが、７キロちょっとしか増えませんでした。
切迫早産で入院中にちょっと増えるペースが上がった位

今５ヶ月に入ったばっかりですが、つわりもないのに妊娠前と変わらずです。
子供に付き合って公園行ったり、散歩したり位の運動です。

No.4 14/03/13 15:23
♂♀ママ4

1人目の時も2人目の時も元の体重からは＋8キロでした。
つわりで減った分も合わせたら10キロは超えてますが(^^;

運動は…マタニティエクササイズのビデオ見ながら家でしてました。
あとは食べ過ぎないようにしたり。検診の前は特に気を付けて(笑)

No.5 14/03/13 19:47
兼業主婦(33♀) ( 8uH2e )

１人目→＋７キロ
２人目→＋３キロ

２人目はツワリが酷かったので。
１人目は普通に生活してました。
赤ちゃん分しか増えなかった…

No.6 14/03/13 20:44
通行人 ( qAxMF )

もともと
42～46キロ

９ヶ月の現在57キロ

食生活に不安（あまり食べてなかった、酎ハイばかり飲んでいた）ので、妊娠が解ってすぐ飲みは止めて食べてばかりいたら初期で53キロになり、医者に怒られました…

(･∀･)

周りにでは、安産だった人たちはプラス15キロぐらいなので、検尿でプラスがでなければいいやと思ってます。

No.7 14/03/14 23:26
専業主婦7

２人共プラス13キロでした。
後期は増えすぎるので半身浴してました。

No.8 14/03/15 07:32
♀ママ8

妊娠時体重は46kgでしたが、64kgまで増えてしまいました！

先生にはもう増やさないでって言われてしまい。

元々太る体質じゃないしと、気にしてなかったらﾌﾞｸﾌﾞｸ太ってしまいました。

途中、ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞをやったりしましたがそれだけじゃ体重維持にはならないので無理ない程度に歩くのが一番です。

張ったりしたら止めましょう。

私は最後の最後まで、動かないｾｲｳﾁ状態で予定日までなかなか赤ちゃんが降りてこず、結局予定日から11日遅れで陣痛促進剤とﾊﾞﾙｰﾝ使用で、3時間半で生まれました。

体重維持と、適度な運動は本当に大事だなと思いました！

赤ちゃん生まれるの楽しみですね！

今、娘は1歳4ヶ月になりましたが本当に可愛いです！

No.9 14/03/15 08:00
♂♀ママ9 ( ♀ )

１人目＋2.5キロ
２人目＋６キロ
３人目＋10キロ
１人目はあまり食べないようにしてました
２、３人目は時に気にせず。
１人目は食べなさ過ぎて栄養取れて無かったのか歯(乳歯の時)が弱くすぐ虫歯になってました。
だから赤ちゃんの為にご飯はちゃんと食べてね

No.10 14/03/17 15:13
♂ママ10 ( ♀ )

一人目
26才
２ヶ月45㌔→５ヶ月36㌔→10カ月55㌔
妊娠高血圧になり緊急帝王切開でした。
つわりがひどく、食べれるようになった七ヶ月から食べていたら太ってしまいました。
もともと太りやすくはないほうだったんですが、妊娠中は違いました。
体力も気力も落ちていたので寝てばかりいました…やばいと思い外を少し歩こうとしてもお腹がはり、疲れて駄目でした…

二人目
33才
２ヶ月46㌔→４ヶ月49㌔
つわりなし、流産…

三人目
33才
２ヶ月49㌔→３ヶ月の今45㌔
体力落ちて歩くのままならないので、ひとりめのときの経験を糧に、もっと産婦人科に相談しながら体力をつけられるよう努めようと思います。

妊娠生活、わたしのようになかなか思うように体がついていかないこともあります。不安ですよね。
歩けるようになったらわたしの場合は、一人で外を歩くよりは、通院している産婦人科のある病院内(総合病院なので大きい)をゆっくり歩くことからはじめ、それから人気(ひとけ)のあるショッピングセンター内をゆっくり歩くことからはじめたいと思います。できればひとりではなく夫や六歳の息子と一緒に毎日少しでも歩ければな…と思っています。
ﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞにﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞなど通える元気な妊婦さん羨ましいです。

お体、お大事になさって、体力を維持できるようやっていければいいですね！