ギックリ腰の対処法😭

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名無し（ 20代 ♀ ）
2013/12/04 17:20(更新日時)

すみません、単刀直入なんですがギックリ腰の対処法を教えてください…。
なんとか自宅まで帰ってきましたが、痛みで何もできない…(T□T)

私は身体を冷やすとあちこち痛くなるので、冷やして良いものなのかどうか…。
もう若くない…(；∇；｀)

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No.2033301　2013/12/03 22:31(スレ作成日時)

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No.9 2013/12/04 12:01
名無し0 ( 20代 ♀ )

皆さん、ありがとうございます(；∇；｀)
お礼が遅くなった上に一括ですみません(T□T)

寝る前にと駐車場の除雪したらゴキィッ！となって…自宅に戻るまでに４０分くらいかかって、ヒイヒイ言いながらなんとか戻ってきたくらいなので…とても病院には行けません、動けない…(T□T)
随分前の湿布じゃあまり効果がないのかヒンヤリせず、満足に患部を冷やせていないようですorz
父に電話して病院に連れて行ってもらうかどうか悩みましたが、わざわざ呼びつけるのも…(-"-;)

ヘルニア予備軍と言われてるので、余計にひどいのかもしれませんね…(；∇；｀)