*くらげ日記
鬱病→寛解中?
気持ちの波に振り回される日々のつぶやき日記です。
穏やかな安定した気持ちでいられますように。
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ほんとは病院に駆け込もうとおもった。
気持ちが混乱してほんとどうしょうもなかったから。
強制終了してたかった。
何も考えずに休みたかった。
ほんとだめかもしんない。
どうして昨日からこんな状態に・・・
生理前だから???
それにしてはなんだかひどかった
ドラッグストアでパンセダンとかいう
ハーブの鎮静剤みたいなの買った。
効かないのはわかってる。
わたし、デパスだってラムネみたいだった。
頭がぼーぅとするだけで自責感からの葛藤は消えない。
少し落ち着いたら、行動療法がいいのかも・・・
永田式とか。
お風呂でも穏やかにならないこの気持ち・・・
もうなんもしたくないや・・・
明日もなんもしたくない・・・
青いハルシオン飲んで、
ビタミンドリンク飲んで、
パンセダン飲んで就寝・・・
明日はお仕事だ。
空回りで疲れ過ぎず、無気力で萎えず、
せめて人様に迷惑かけないように
大人しく普通にお仕事して帰ってこられますように(´;ω;`)
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