更年期障害治した方いますか?
更年期障害治した方、治療方法教えてください!
あと更年期障害の原因は何ですか?
自分、更年期障害で漢方薬飲んでますが、年がら年中だるいし疲れやすく、しょっちゅう寝込みます!!
あと不眠症で夜眠れずに、昼夜逆転にしょっちゅうなります。
ちなみに、鬱病ではありません。意欲もあるし、精神的には問題ありません。
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私も今 真っ只中です
45~55歳の閉経に向かう時期を更年期と呼ぶんだそうで その時に起きる症状のことを更年期障害というそうです
女性ホルモンの変化によるもの、だと聞いてますが。
職場にも不眠 や 多汗や
ドキドキ、イライラ…いろんな症状を持つ人がいたし ホルモン治療をしてる人もいましたよ
不眠は辛いですねぇ💦
病院で睡眠導入剤を処方してもらい 症状改善した方がいましたよ
私はドキドキ イライラがよくあります😞💨
あんまり考えるのもよくないし 周りの友人も似たような時期なので…とリラックスするようにしてます😌💨
- << 7 2さん回答本当にありがとうございました。 同じお仲間と知り、お気持ち痛いほどわかります。 今も眠れません。 リラックスすることって、簡単なようでなかなか難しく…。まずは、外に出られるときには深呼吸しながら散歩を楽しみながら歩いたり工夫してみます。 やはり、女性ホルモンですか…。いま独り身なもので、男性化に拍車がかかっているのかもしれません。 睡眠導入剤など、副作用ばかり強くでてしまいだんだん効かなくなり、飲むのを断念して、今は漢方薬一本です! なかなか、すぐに治すのは難しいですが、うまくコントロールしなければなりませんね😄 良い休日をお過ごしください! 2さんの1日も早い回復をお祈りします。
友達が、若年性更年期障害で、色々試したそうですけど、漢方専門の薬局で調合してもらった漢方を飲んでたみたいですよ。
舌や顔色や体型等で、体質を診るそうです。
更年期障害は個人差があるみたいですから、体質や生活環境でも違いますからね。
ホルモンバランスだけでなく、心配事や悩みがあったり、複合的なこともあるでしょう。
ちょうど、子どもの進学や就職とかと重なったり、高齢の親のこともあり、旦那も体調崩しやすいおっさんになっていますから。
私はこの年で、症状が全くないのですが、時間が空いたら思い付きで好きなことして、気楽だからでしょうね。
- << 8 3さん回答本当にありがとうございました。 3さんのようにイキイキ好きなことをして気楽に生きたいものです! その気楽にというのが自分なかなか難しく、ついついあれこれ小難しく考えすぎてしまいます! そういう内面的なものを含めての改善が望ましいですね😄 オーダーメイドの漢方薬、早速調べてみます! いやはや、本来お気楽であるはずの独り身ですが、知らず知らずのうちにストレスをためこんでしまっていたのかもしれません! しかし、闘病で同居してる人に迷惑かける心配がないのが唯一の救いです😄 良い休日をお過ごしください!
>> 2
私も今 真っ只中です
45~55歳の閉経に向かう時期を更年期と呼ぶんだそうで その時に起きる症状のことを更年期障害というそうです
…
2さん回答本当にありがとうございました。
同じお仲間と知り、お気持ち痛いほどわかります。
今も眠れません。
リラックスすることって、簡単なようでなかなか難しく…。まずは、外に出られるときには深呼吸しながら散歩を楽しみながら歩いたり工夫してみます。
やはり、女性ホルモンですか…。いま独り身なもので、男性化に拍車がかかっているのかもしれません。
睡眠導入剤など、副作用ばかり強くでてしまいだんだん効かなくなり、飲むのを断念して、今は漢方薬一本です!
なかなか、すぐに治すのは難しいですが、うまくコントロールしなければなりませんね😄
良い休日をお過ごしください!
2さんの1日も早い回復をお祈りします。
>> 3
友達が、若年性更年期障害で、色々試したそうですけど、漢方専門の薬局で調合してもらった漢方を飲んでたみたいですよ。
舌や顔色や体型等で、体質を…
3さん回答本当にありがとうございました。
3さんのようにイキイキ好きなことをして気楽に生きたいものです!
その気楽にというのが自分なかなか難しく、ついついあれこれ小難しく考えすぎてしまいます!
そういう内面的なものを含めての改善が望ましいですね😄
オーダーメイドの漢方薬、早速調べてみます!
いやはや、本来お気楽であるはずの独り身ですが、知らず知らずのうちにストレスをためこんでしまっていたのかもしれません!
しかし、闘病で同居してる人に迷惑かける心配がないのが唯一の救いです😄
良い休日をお過ごしください!
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