チキン南蛮
チキン南蛮に関するレシピを募集しています。
お料理に使う素材や分量、かかる時間など、みなさんのご自慢の料理をぜひご紹介下さい!
カロリーや塩分量の表示などもあると、便利ですね。
今日の献立は、チキン南蛮で決まりかも!
No.19423 05/12/21 11:29(スレ作成日時)
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とっても自己流でm(__)mなので細かい事はわかりませんので許してくださいm(__)m①まず鍋にタレを作ります。酢:出し汁:砂糖:醤油を1:1:2:2位の割合で作って(目安なので好みで変えてくださいね!)火にかけて砂糖を溶かしておきます。②鶏肉は(モモかムネはお好みで……)少し肉たたきで叩いて,フォークで全体に穴をあけて,薄く塩胡椒をします。私は揚げ時間短縮の為に一口大に切ります。そして片栗粉をまぶして油で揚げて,熱いうちに①に入れ,しばらく漬け込んでおきます。*肉を揚げるまえに茄子やピーマン,人参,南瓜など野菜を素揚げしてタレに漬け込んでおいても美味しいですよ。
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