『過敏性腸症候群は不滅です！』

>> 200

　 ∧ﾅﾎ∧
　( ･ω･ )ｵﾔｽﾐ
　_|⊃／(＿＿_
／ `-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

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>> 201 assさん

おはようございます
雨で外は
夕方みたいです

ﾎﾟｯﾄのお湯の出が
悪く
ｸｴﾝ酸洗浄中

便秘なので
ｸｴﾝ酸で
何とかならない
ものでしょうか？


assさん
食事制限
3日目
身体は
大丈夫ですか？

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>> 202
おはようござい
ます｡



今日でﾀﾞｲｴｯﾄを
始めて5日目に
突入しましたよ｡


1000ｷﾛｶﾛﾘｰを
越えない様に
食事を摂って
います｡



これまで､沢山
食べていない
つもりで
いましたが
結構､間食が
多かったと
気付きました｡



体調は以前
断食に近い
ﾀﾞｲｴｯﾄをしてた
頃に比べると
まだ大丈夫です｡


禁煙の時と
同じで激しい
空腹感が
襲ってきますが
お茶を飲み
気を紛らせて
います｡



私も20代の頃
から便秘です｡
食事量が
足りないせいか
薬を飲んでも
中々､便意を
催すことが
ありません｡



ｸｴﾝ酸はほんの
少しｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰに
混ぜると髪が
ｻﾗｻﾗと美しく
仕上がると何か
で読みました｡



ｼｬﾝﾌﾟｰに重曹を
少し混ぜると
頭皮の余分な
皮脂汚れが
落ちると
それもまた
何かで
読みました｡



重曹を
少しではなく
頭に満遍なく
振り掛け
そこにｼｬﾝﾌﾟｰ
を塗り髪を
洗った時は
確かに頭皮は
すっきりして
ました｡



ﾍﾞﾄﾍﾞﾄになり
掃除して貰った
換気扇やｺﾝﾛの
気持ちが体感
出来ました｡

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>> 203
こんにちは

assさん
重曹は優れもの
ですね！

ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目ではなく5日目だったのですね
assさんは
結果が直ぐに
数字に出て
励みになると
思います


私は
野菜と煮物，酢の物
全般が苦手で
ﾒﾀﾎﾞｺｰｽまっしぐら！

美容院に行こうと
思ったけど
業務ｽｰﾊﾟｰで
白髪染めの
安売りを買いました

今から
ﾁｬﾚﾝｼﾞします
ﾏﾀﾞﾗ染め
覚悟です

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>> 204
髪が長いから
大変ですね｡



後頭部が1番
染まりにくい
そうです｡
だから
後頭部から
始めると
いいそうです｡



生え際あたりは
ｺｯﾄﾝ1枚を薄く
2枚に割いて
張り付けると
比較的ﾑﾗなく
染まるそうです｡


あとﾗｯﾌﾟで
頭全体を
くるめばOKです｡

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>> 205

ちょうど今から
染め様と
思っていました


いいことを
教えて下さって
有難うございます


ﾌﾞﾛｰﾈ2箱
頑張りますね！

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>> 206
assさん


ﾊﾞｯﾁﾘ
染まりました



おでこが！！

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>> 207
額が狭くなった
と言うことです
か?



眉毛を全部剃り
定位置より
下に描いて下さ
い｡



ｳｿﾃﾞｽﾖ｡



毛染めお疲れ様
でした｡

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>> 208 assさん

おはようごじゃります


空気が乾燥して
背中が
激しく痒いです

X'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに
ｻﾝﾀｸｻﾝに
背中の微妙に
手が届かない所を
おもいっきり
かいて欲しいです！


ついでに
ﾗﾅｹｲも
塗って欲しいです！

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>> 209
乾燥肌の痒みは
辛いですよね｡



塗り薬と飲み薬
で治療した
経緯がありまし
た｡



今は
ｼﾞｮﾝｿﾝ ｴｸｽﾄﾗｹｱ
を使ってます｡



香りも
いいので
結構お勧めです｡


ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに
ﾃｽﾀｰがあるので
試して下さい｡



少しﾀﾞｲｴｯﾄを
無茶し過ぎた
様で､空腹感は
ありませんが
思考停止状態と
怠くて辛いです｡


今日､体重が
68.3kgでした｡
毎日約1kg減量
するﾀﾞｲｴｯﾄ法は
恐らくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
をするでしょう｡


生きてる限り
食事制限を
続けなければ
なりませんね｡



もっと基礎代謝
が盛んな若い頃
にﾀﾞｲｴｯﾄを
すればよかった
です｡



でも､ﾅﾎさんが
頑張ってること
が私にとって
励みになります｡有り難うござい
ました｡

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>> 210

おやすみなさい｡

　　(ρд-)

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>> 211

年末で何かと
ﾅﾎさんは
忙しいのかな…?

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>> 212
ﾅﾎさん短い間
でしたが
とても楽しかっ
たです｡



いつまでも
素敵なﾅﾎさんで
いらっしゃる
ことを遠い同じ
空の下で
願っています｡



有り難うござい
ました｡



追記:ｽﾏﾎが1日
でも早く会得
されるといいで
すね｡

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