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周りの目を気にしすぎる。。

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名無し（ 20代 ♀ ）
12/12/01 11:20(更新日時)

社会人になり、職場でいじめを受けてから、過敏に周りの目や物音を気にする性格になってしまいました。

もう社会人になって結構たちますが、ひどくなるばかりで治る気配がありません(病院で薬をもらっています)

最近失恋して、さらに症状が激しくなり、振られて惨めな自分を見られたくないと、人が自分を見てると涙目になったり緊張したり、その場にいることが嫌で不安になったりします。

昔は周りの目なんて全く気にせず、のびのび生きていたのに。。
今は外出したいのに、症状が出るのが怖くて休みの日はひきこもりがちになっています。

同じような方いませんか？
また治った方はいますか？

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周りの目

No.1883565　12/12/01 04:08(スレ作成日時)

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No.1 12/12/01 04:32
通行人1

私は学生時代がソレでした。大学時代はヒッキーで、幻聴が聞こえちゃうくらい。。

でも、自分を好きになろうと決心し、そしたら心が穏やかになった。

病院でカウンセリングとか受けれますか？私は大学時代に友人(今カウンセラーしてる)に悩みを打ち明けた。

人に聞いてもらうだけでも心が軽くなる。薬やカウンセリングは、それが治してくれるのではありません。自己治癒力をたかめる為に利用してみてください。