禁煙サークル

>> 1 こんばんは😄 私も禁煙中です❗ 今日で6日目✌ 一緒に頑張りましょ😆✨ ちーさんさっそくお越しいただき、ありがとうございます。

6日目ですか。

凄いですね。

最初の３日間が辛いと聞きますが、どうでしたか？

私は禁煙らしい禁煙は今までした事なくて😢

でもスレ主になったからにはやらなくちゃ🆗

• << 11 今のところなんとか耐えてます😅 でも何かを食べてごまかしてる感があるので、太りそうで怖いです💨💨 周りはみんな吸うので・・・これからの忘年会とか新年会とかは吸ってもいいかな😅なんて思っちゃってます😱 私の禁煙理由は健康ですね💦💦 なんとなく肺が痛いような気がして、怖くなりました😱

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>> 2 私も参加させてください。禁煙４８日目です。ニコチンガムで頑張ってます。 今は普通のガムをかんだりしてます。 わんたさん参加ありがとうございます。

ちーさんに引き続き仲間ができてうれしいです。

禁煙スレ、すぐなくなるからここは継続したいです。

48日目ですかっ。

凄いです。

ニコチンガムは１日どれくらい噛んでましたか？

普通のガムに変えてどれくらいたちますか？

私、禁煙なかなか踏み切れなくて色々教えて下さい😄

• << 6 主さん、こんばんは。 わんたです。 禁煙スレってなかなかつづかないですよね。 結局は、禁煙外来で話は終わってしまうというか…なんていうか…禁煙外来が一番いいのだろうけど…。 私は禁煙ガムのみですが、吸いたくなったらガムをかんでいました。 最初２週間は１日５個くらいは口にしていました。 昨日から普通のガムばかりです😄 この時期は禁煙ガムは１日１個と説明書には書いてあります。 どうしても我慢できないときに口にしようと思ってます。 ２３年くらい喫煙してました😫情けないです。 突然、自分の健康と美容が気になり禁煙となりました。

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>> 5 みなさん 頑張って😃偉いな～🍀 変わろうとして🍀 尊敬✨ 応援団💪します 小悪魔5さん、応援団ということでありがとうございます。

心強いです。

私はまだ禁煙してないから頑張ってないですよ😢

これから、、、ですかね。
小悪魔5さん、イヤ団長さん😄はタバコは吸いますか？

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>> 6 主さん、こんばんは。 わんたです。 禁煙スレってなかなかつづかないですよね。 結局は、禁煙外来で話は終わってしまうというか…なんていう… わんたさん、私も禁煙スレ参加してた時、結局は禁煙外来すすめられて終わりでした。

ニコチンガムは無理なく行けそうで、普通のガムに変えたり、自分のペースで頑張れそうですね。

健康と美容✨

すっごくわかります。

私もお肌の為に禁煙したいと思ってます。

私はまだ禁煙できてないけど、わんたさんに追いつくようにしますね😄

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>> 9 わんたさん、本当ですか？？お肌よくなってきたんですね。

何だか禁煙する気になってきました。

今手元にタバコはなく、朝コンビニでいつも買いますが、明日はコンビニ寄るの我慢しようかな。

私もお肌綺麗になりたい。

禁煙の第一理由です。

私は30代ですヨ。

また明日もガムで頑張って下さいネ😄

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>> 11 ちーさん、そうですよね。

これから忘年会シーズンですよね。

周りが吸ってると危険ですね😢

今日で禁煙１週間ですね。
それだけ続くのは尊敬です。

私も頑張ろうかな😄

• << 15 やっと一週間です😅 周りに吸ってる人がいるときが一番耐えられるか不安になります💦💦 でも辞める❗って気合い入れるより、吸おうと思うときに、後でにしよ❗みたいに思う方がいいかも⁉ 辞めよ❗辞めよ❗って思ってると余計に吸いたくなるので😅 私は常習化しなかったら、飲みの席とかこの日だけって時は吸おうと思ってますよ😅 まぁその時にならないとわからないですけど😄

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>> 13 小悪魔5さん、そうだったんですね。

タバコ吸わない人の気持ちや意見が聞けて良かったです。

なおさら頑張ろうと思いました。

喫煙者は禁煙者の気持ちがなかなかわかってあげられない人が多く、私も気をつけていても知らず知らずに迷惑かかってます。

早く禁煙できるように、頑張りますね。

応援、ありがとうございます😄

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>> 15 やっと一週間です😅 周りに吸ってる人がいるときが一番耐えられるか不安になります💦💦 でも辞める❗って気合い入れるより、吸おうと思… ちーさん、１週間おめでとうございます。

確かにやめるぞって気合い入れてる時はなかなかやめれませんよね。

気楽な気持ちで始めるのが一番ですね。

実は私、今日は１本も吸ってません。

仕事帰りにコンビニ寄ろうかと思ったけど、やめました。

スレたてた私が禁煙なかなかしないとおかしいので😄

一緒に頑張りましょうね😄

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>> 17 (続)さっき夕飯の買い出しに行った時 腐れ縁みたいな同級生にあって 自慢話はするわ、「私、充実していて幸せなのよ～」なんて言いやがって腹が… わんたさん、禁断症状は人によって違うみたいですね。わんたさんは強かったんですね。

イライラしてガムで我慢できるとこ、尊敬です。

そして、そんな感じの友達私の周りにもいますね。

小悪魔5さんの言うとおり、ここで吐き出しちゃって下さい。

本当に幸せな人はわざわざアピールしないと思います😄

聞いてあげたわんたさんは優しいです😄

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主です。

ちーさん、わんたさん、小悪魔5さん。

今日から禁煙してます。

するつもりはなかったんですが、何か気まぐれで。

みんな一緒に頑張りましょう😄

小悪魔5さんは、団長ですから応援よろしくお願いします😄

• << 23 主さん お互いにゆったりと禁煙頑張っていきましょう。 私はまだまだ不安定…😫 小悪魔さん 私も応援くださいね。

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>> 22 わんたです。 主さんや小悪魔さんにそう言っていただけて落ち着きました。 ありがとうございます。 笑顔で「いいわね～」ってホント疲れます… わんたさん、そう言っていただけてこのスレたてたかいがありました。

禁煙だけじゃなく、色々雑談しながら気を紛らわせて楽しく生きましょ😳

とりあえず私はやっと禁煙初日を無事終えました。

まだまだだから、早くみんなに追いつきたいです😄

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主です。

そーいえば美肌と言えばごぼう茶がいいみたい。

今日タバコの代わりに買ってきて飲みました😄

しばらく飲みつづけて効果があれば報告します😄

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>> 26 旅人さん、こんばんは。

新しい仲間ですね、よろしくお願いします。

禁煙はまだ開始してないですか？

私は今日から気まぐれで始めてみました😄

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>> 28 旅人さん、一緒に頑張りましょうね。

スレ主である私は絶対挫折できない気がするので、この禁煙成功させたいと思います。

明日でタバコなくなってから開始ですね。

みんなで頑張りましょう😄

禁煙開始の時は是非教えて下さいね😄

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おはようございます。

今日も一緒に頑張りましょうね😄

寒いですね。

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>> 31 主さん、こんにちは。 私も仲間に入れて下さい。 私は、禁煙したくても禁煙できなくて 意志が弱すぎです。 止めたいのに… 名無しさんこちらこそよろしくお願いします。

意思が弱くてもなんど挫折してもまた禁煙すれば大丈夫だと思います。

頑張りましょうね😄

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>> 32 主さん😄 禁煙二日目ですね❗どうですか？仕事終わりとかキツいですよね💦💦 私仕事してたら辞められないかも😱 わんたさん😄 イライ… ちーさんこんばんは。

気まぐれ禁煙２日目ですが、なぜか苦労せずに過ごせてます。

この調子で頑張りたいです。

ちーさんは仕事してないんですね、主婦してますか？

今は仕事忙しいから大丈夫だけど、暇になったらヤバいかもです😄

• << 39 皆さんおはようございます😄 私は専業主婦です😄 実は四年前に妊娠して一年半ぐらい禁煙したことがあるんです😅 でも再開してしまいました😱💦 百害有って一利無し？って言うのにタバコの魅力って何なんでしょうね😣

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>> 33 主さん、皆さんこんばんは。 わんたです。 昨日はホントにやばかったです(><) 絶対にタバコは買わないと決めてた心が、強く… わんたさん、こんばんは。

昨日はよく我慢しましたね、凄いじゃないですか。
深呼吸がいいかも！？

私はまだ禁煙２日目ですが、タバコを吸わない世界が知りたくなりました😄

ガムと飴とミンティアたくさん買いました😄

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おはようございます。

今日も寒いですね。

朝にホットココア飲んで暖まりました😄

今日も禁煙ファイトです😄

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>> 38 主さん、みなさんおはようございます。 仲間に入れてくれてありがとうございます。 私は、まだ禁煙できてないです。 朝から… 名無しさん、頑張って下さい。

その後どうですか？

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>> 39 皆さんおはようございます😄 私は専業主婦です😄 実は四年前に妊娠して一年半ぐらい禁煙したことがあるんです😅 でも再開してしまいまし… ちーさん、こんにちは。

再開しましたか。

本当、百害あって一利なしですよね。

私にとってタバコの魅力はお酒がおいしく飲める気がします。

多分、幻想なんでしょうけど😄

１週間過ぎてもまだまだ吸いたくなりますか？

• << 47 私も今回はなんなく辞めれてます😉 ニコチン依存よりは生活習慣の依存の方が強いです💨 吸いたいっていうより、こういう時吸ってたなぁって思うとタバコを思い出して吸いたくなるみたいな😅 だから友達と遊んだり、飲み会とかいつもみんなでタバコ吸ってたところで自分だけ吸わずに居られるかが不安ですね😣 みんなが吸ってる間何してればいいの😓⁉みたいな😅 分かりにくいですね💦

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>> 42 U^ェ^U わんたです。 主さん、皆さんこんばんは。 皆さんその後いかがですか？ 私はガム(普通)を噛みすぎてるせいか、口の中に血豆が… わんたさん、こんばんは😄

ガム噛みすぎて血豆できるんですね、ビックリです。

それも禁煙頑張ったあかしですね。

タバコ吸わないと臭いに敏感になってすぐ吸った人、わかるみたいですね。

私３日目ですが、なんなくできてます。

これから気を抜かないようにしないと😄

わんたさんはガムばかりですか？
雨とかミンティアは食べないのですか？

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>> 45 主さん ３日目ですね。 順調そうでなによりです。 私は３日目が一番つらい時でした。 そのまま頑張ってくださいね。 そして…飴… わんたさん、飴も食べてるんですね。

飴を雨と書いてしまい、後からきづいて恥ずかしい😢

ガムはあまり太らないんじゃないですかね。

私は最近、ダイエットと美肌の為に酵素ドリンク飲み始めました。

それと、禁煙３日目にしてチョコレートばかり食べてしまう😄

何だか甘党になってきた😄笑

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>> 46 はじめまして 今月の25日で禁煙1年になります 自分の場合は禁煙外来も禁煙グッズも使うことなくチャレンジしました 今思うことは禁煙を成… 小坊主さん、こんばんは。

もうすぐ禁煙１年。

師匠じゃないですか😄
私たちの先輩ですね。

ヘビースモーカーからよく禁煙でしましたね。

気楽な気持ちが一番ですよね。

私の場合、禁煙なかなか決断できなくて、スレ主になってみんなとしゃべりながら、そのうち禁煙決意できたらいいなって思って。

でもまず禁煙中のちーさんとわんたさんがレスくれたから、私も気まぐれで始めてみました。

気合い入ってなかったから、今んとこ楽ですね。

気合い入れすぎだと、我慢我慢になって苦しくなるの何だかわかります。

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>> 47 私も今回はなんなく辞めれてます😉 ニコチン依存よりは生活習慣の依存の方が強いです💨 吸いたいっていうより、こういう時吸ってたなぁって… ちーさん、生活依存はなかなか厳しいですよね。

例えば、お酒の席、旅行や、海を見たとき。

海は私だけかな？😄

さっき、小坊主さんのレスにあったように、気合い入れ過ぎはダメだから、吸いたい場面にきたら吸おうかななんて思ってます。

そんな気持ちだから今のとこ楽なのかも。

お互い気楽に生きましょうね。

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>> 47 私も今回はなんなく辞めれてます😉 ニコチン依存よりは生活習慣の依存の方が強いです💨 吸いたいっていうより、こういう時吸ってたなぁって… ちーさん、生活依存はなかなか厳しいですよね。

例えば、お酒の席、旅行や、海を見たとき。

海は私だけかな？😄

さっき、小坊主さんのレスにあったように、気合い入れ過ぎはダメだから、吸いたい場面にきたら吸おうかななんて思ってます。

そんな気持ちだから今のとこ楽なのかも。

お互い気楽に行きましょうね。

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>> 51 すいません、ダブって載っちゃいました😢

暇な人は間違い探ししてみて😄

２つの投稿は何かが違うはず😄

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>> 53 ちーさん、大正解😄

間違い探しに付き合ってくれてありがとうございます😄

タバコ、日常化には絶対したくないですよね。

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みなさん、おはようございます。

主は禁煙４日目突入です。

難無く来てるから、ｲｲ感じです。

今日も１日頑張りましょうね😄

仕事行ってきます。

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主です。

応援団長の小悪魔さんいつも勇気づけられる、言葉ありがとうございます。ますますやる気になります😄

ちーさん、禁煙10日達成おめでとうございます。
このままいけば、成功しそうですね。私もちーさんについて行きます。

ミカンさん、今２日目ですか？主は今日で４日目。近いですね。一緒に頑張りましょうね。みんながいるし😄

わんたさん、頑張ってますね。ちなみに私の趣味は、最近ではなぜか風水にはまってます😄
あとは温泉が好きですね。禁煙成功して味覚戻ったら、食べ歩きやりたいです😄

小坊主さん、失敗談ありがとうございます。
思わず笑っちゃいましたが、当日は真剣だったんでしょうね。
また色々お話聞かせて下さい😄

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主です。

言い忘れました。

今日４日目、キツかったです😢

最近の３日間は余裕で禁煙って楽だなって思いましたが、今日はヤバい。

今は落ち着いてますが。

みなさんは何日目が一番危険でしたか？

• << 67 主さん大丈夫ですか？ 私は３日目でした。 でも私は禁煙補助ガムを利用していたのでなんとか切り抜けましたが。 シャワーをしたり大きく深呼吸をしたりしていました。 吸うのは簡単だけど、この禁断症状を脱せば一歩前進だぁ！！ って私は考えてました。 「一本おばけにまけるな」説や、失敗は誰にでもあるんだからまた次を頑張ればいいという説があります。 どちらがいいのか私にも断言できませんが、私も未だに吸いたい気持ちは残ってます。 主さん、ホントに無理しないでくださいね。 こんなことしか言えなくてごめんなさい。 でも、吸いたいというピークは数分間だと聞きます。なんとか乗り越えてほしいです。

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主です。

ありがとうございます。大丈夫です。

わんたさん、風水で盛塩してたんですか？
かなり本格的ですね。
水商売ってウケてしまいました。
わんたさんのキャラ好きです😄

名無しさん、レス待ってますね。
まずは１日頑張って下さい。気にしなくてもいつでもレスして下さいね😄

ミカンさんも、最初は大丈夫だったんですね。私と一緒。
今日は吸いたくなったから、明日は少し不安です😢

小坊主さん、色々話聞かせてくれてありがたいです。
その後の吸いたい欲求に打ち勝ちたいと思います。

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>> 73 ちーさん、体重増えましたか。

１kgなら早いうちに戻せば大丈夫ですね。

確かに間食増えますよね😄

私はチョコレートばかり食べてます。

禁煙成功しても太りたくないから、体重管理も凄く大事ですよね😄

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みなさん、おはようございます。

今日は祝日で会社休みなので、たっぷり睡眠とれて満足です😄

主は禁煙５日目です。

今日も頑張りましょうね😄

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>> 76 ミカンさん、今日で３日目ですね。

何とか乗り切れそうで良かったです。

私も乗り切れそうです。

このスレでみんなが頑張ってるから、吸いたくなっても頑張れそうです。

体重増加…禁煙した人だいたい増えますよね😢

禁煙始めてからなぜか甘いものが好きになったから、私もヤバい😄

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主です。

禁煙５日目、何とか大丈夫でした😳

休みだったので、思わず吸いたくなりましたが、ここのみんなの事を考えて、乗り切れました。

それはそうと小坊主さん、禁煙中にタバコ１箱持つって凄い！

私なら絶対手元にあったら吸いますね😢

ミカンさんも今日も無事 吸わなかったみたいなので良かったです😳

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おはようございます。

禁煙６日目の主です😳

今日も寒いですね。

みなさん、１日１回はレスしてくれるから、とてもうれしいです😄

禁煙続いてるんだなぁって励みになります。

今日も１日頑張りましょうね😳

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ミカンさん、私も今日は仕事でした。

禁煙４日目はどうですか？
私は禁煙６日目、だいぶつらいかも。
正直吸いたいです😢
でも負けません😳

ヒマ人85さん、こちらこそよろしくお願いします。
みんなで是非成功したいですね😳

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>> 87 わんたさん、風邪大丈夫ですか？

今凄く流行ってるみたいですね。

暖かくして、たっぷり睡眠とって下さいね😳

ビタミンもたっぷりと😳

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小坊主さん、最後のたとえウケました😄

私は明日でついに１週間なのでご褒美でも買おうかなぁ😳

ミカンさん、禁煙初期にビールですか。
よく我慢しましたね。
何か最初は楽だったのにだんだん吸いたい欲求が強いです😢

でもここで吸ったら、ここに来づらくなるし、みんな続いてるから、引っ張られてる感じ。

１人じゃ吸ってましたね。

さて、寝ます😳

みんなおやすみなさい。

明日は仕事休みだ😳

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おはようございます。

仕事休みなのに、早起きしちゃいました😳

ついに禁煙７日目の主です。

今日も１日乗り越えましょうね😳

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小坊主さん、禁煙１年達成おめでとうございます。
自分の自信に繋がりますよね😳
ご褒美は何買いましたか？

ミカンさん、５日目ですね。
私、さっきまで喫煙者と喫茶店にいたのでヤバかったです。
人の煙はまだまだ平気ですね😄
いつか臭いと感じる日が来るのかな？

わんたさん、風邪の具合はどうですか？

ちーさんは今日も禁煙頑張ってますか？

みなさん、頑張りましょうね😳

主は少し挫折しそうです。
夜、飲みの誘いがあります。
禁煙１週間で居酒屋で大好きなビール🍺

もうアウトですね😢

自信ないです😢

• << 99 こんばんは😄 主さん💦今日飲み会なんですね😱 無理せず、たまには楽しんじゃうのもいいんじゃないですか😜⁉ 私の友達は飲みの席だけタバコ吸う人結構いますよ🐱 私もやっと13日目ですが、『吸いたいなぁ😣吸っちゃおうかなぁ😓一本ぐらいいいかなぁ😅』って格闘する時が増えてきました😱

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おはようございます。

雨です☔

昨日は飲みに行く前、禁煙１週間目の挑戦！！ってゲーム感覚で行きました。

レベルアップか、ゲームオーバーか😄

みなさん私、レベルアップしました😳

ヘビースモーカーに囲まれて、酔った勢いでも吸いませんでした。

みんなに褒めてもらいたくて頑張りました😳

褒めて〜褒めて〜〜〜笑

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再び主です😄

口内炎や肌荒れの話ありましたが、きっと体が好転反応起こしているんだと思います😳

好転反応とは、体の毒素が外に出るため、一時的に悪くなるみたい。

今、毒素出してる最中じゃないかな？

人によっては頭痛や吐き気などあるみたい。

どれくらい続くかは個人差があるけど、体がいい方向に向かってるらしい。

禁煙する時、禁煙についてネット見てたら、書いてありました。

ちなみに私は現在肌荒れです😄

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みなさん、褒めてくれてありがとうございます😳

とーってもうれしくて、昨日の我慢はこれからも禁煙続けていく自信になりました。

ヒマ人さん、禁煙挫折繰り返しても最後は成功させればいいんですよ。
ここにはいつでもレスして下さいね。
私たちの頑張りが、ヒマ人さんの励みになりますように😳

小坊主さん、釣りが趣味だったとは。
私の父が釣り好きでよく連れて行かれました。
釣った魚は格別に美味しかった🎶

ミカンさん、今日から私も口内炎ができちゃいました😳
あと、唇ヘルペス？吹き出物？顔がボロボロです😄

わんたさん、大学生の子供がいるなんてビックリです😳
わんたさんはきっといいお母さんなんだろうなって思います🎶

ちーさん、今日の調子はいかがですか？
私は吸いたい欲求は少し和らぎました。

• << 116 主さんも口内炎ができちゃったのですか？ 私も血袋を破ってからずーっと口内炎のようになっていてなかなか治らないです。 痛いですね。 子供は大学生の息子が2人です。 2人とも県外の大学です。 楽になったのはいいけど、淋しいですよ。 主さんは子供さんはおいくつですか？ 皆さん、お若いでしょうから子供さんもまだ小さいでしょうね。 今が一番いい時だと思いますよ。 大学生にもなると彼女の事ばかりで、母親の話は知らん顔。淋しいもんです。

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無事、禁煙８日目乗り越えました😳

意外と順調に来ています。
わんたさんは２人の息子さんいるんですか😳
何だかイメージしてしまいました🎶

私は今は結婚しておらず、昔に結婚してましたよ😄子供はいませんので、自由気ままに過ごしてます。
最近はいいなって思う人がいるので、禁煙と恋愛頑張っちゃおうかな😄

あっ、自分の事ばかりペラペラとすいません😳

おやすみなさい😳

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おはようございます。

禁煙9日目の主です。

こちらは先ほどまで雨でした。

小坊主さん老化現象って。笑

そーいえば禁煙すると目覚めが良くなるって言われてますよね😳

今日も１日頑張りましょうね😳

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>> 121 ミカンさん、禁煙１週間ですね。

１週間は何かひと区切りって感じですよね。

これからもがんばろうって気持ちになりますよね😳

そーいやみなさんは禁煙して浮いたお金とか計算してますか？

私は３日で２箱だったので、今禁煙９日だから…

2460円になります。

けっこう凄いかも😄

またやる気が出てきました😄

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>> 123 小坊主さんって面白いですね。

36万とはビックリですね。

禁煙貯金したら貯まるかな？

おおざっぱな性格の私には無理だけど😄

私は明日から旅行に２日間行ってきます😳

ここに来れないかもしれないから、みなさん頑張って下さいね😳

仕事の有給休暇で発散してきます🏃

旅行行けばタバコ吸いたくなるなぁ💦笑

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おはようございます。

禁煙10日目の主です。

ミカンさん１日２箱も吸ってたんですね。

じゃあ禁煙でだいぶお金浮きますね😳

みなさん、今日も寒いですね。

１日頑張りましょうね😄

旅行中時間できたら、来ますね。

では楽しく行ってきます😳

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ただいま😳

禁煙11日目の主です。

旅行はとても楽しく、温泉でお肌スベスベになりました↗

みなさん禁煙順調みたいで良かったです😳

眠い😄

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禁煙12日目の主です😳

おはようございます。

よく寝れました😄

なぜだか、旅行から帰ってきた昨日からタバコが吸いたくて仕方ありません😢

今朝も強烈に吸いたい欲求が襲ってきました。

私、どうしちゃったんだろう？

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>> 134 小坊主さんが言ってた意味、何となくわかりました。

最初はタバコ吸えないストレスで吸いたくなる。次は純粋に吸いたくなる。

今の私は普通に純粋にタバコが吸いたくなる心境なのかな？

まだ早いですか？

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>> 136 小坊主さん、ありがとうございます。

禁煙アドバイザーみたいですね。勇気がでました。

もう少しで楽になる事を信じて、禁煙継続したいです😳

みなさんも頑張ってますか？

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禁煙13日目の主です。

おはようございます。

日に日に吸いたい欲求が増すのに違和感を感じてます😢

ミカンさんは最初に比べるとだいぶ落ちついて来たのですね😳

私もここを乗り越えたいです。

禁煙最大の山場のような気がします💦

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>> 140 皆さんおはようございます 禁煙アドバイザーなんて立派なもんじゃないです ただ自分の経験談を語ってるだけですからf^_^; 主さんにとっ… 小坊主さん、勇気がでるお言葉ありがとうございます。

今日仕事終わって、コンビニでタバコ買おうかかなり迷いました。

小坊主さんのレス読んで、結果…大量のお酒買いました😄

お酒飲むとタバコ吸いたくなるけど、何か刺激がほしくて買いました😄💦

３ｹ月ですか？

頑張ります。

３ｹ月経過するまで見守っていただけたら、うれしいです😢

私だけじゃなく、みなさんも頑張ってるから小坊主さんはみんなを見守っててほしいです😳

レスのオチには笑ってしまいました😄

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>> 141 皆さんこんばんは。 主さん大丈夫ですか？ 私も何度かありました。 今日で６１日です。 ここまで頑張ったんだから、リセットは嫌… わんたさん、今日はホントに危なかったです。

仕事中もタバコが頭から離れられず、終わってからコンビニでタバコ買おうと決心してました💦

結局買ったのはお酒ですが😄

わんたさんもリセットしようと思った時あるんですね。

禁煙２ｹ月ですよね、何かメリットありましたか？

私は何もありません😢

ストレス溜まるばかり😢

• << 148 わんたです。 こんにちは。 私も同じですよ。 ストレスばかりたまって、素晴らしい事はあまりありません。 でもメリットがなくても、１日 １日を平凡に過ごしているだけです。 なぜ禁煙をしているのか…って目的を思い出してます。 あまり上手く表現できませんが、ごめんなさい。 小坊主さんがおっしゃる「３ヶ月」もうじきですが、正直つらい事もありました。 でもあと少しなんとか頑張っていきます。 主さんも皆さんも頑張っていきましょう。

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>> 144 小坊主さん、吸いたいという欲求の質とは？

頭の回転の悪い主ですいません😄💦

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おはようございます。

禁煙、２週間目の主です。

もう２週間。

早かったです😳

昨日に引き続き、今日も吸いたいです😢

小坊主さん、吸いたい質変わるの楽しみです😳

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>> 148 わんたです。 こんにちは。 私も同じですよ。 ストレスばかりたまって、素晴らしい事はあまりありません。 でもメリットがなくても、… わんたさん、メリットわかりませんよね。

多分、体が楽になったとか色々あるとは思うんですが、変化を感じてる余裕がないだけかもしれないですね。

早く楽になりたいです😢

わんたさんが一緒に頑張ってくれてるから、心強いです😳

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>> 149 皆さんこんにちは 主さん不安で辛いでしょ？ 「この吸いたくなる欲求はいつまで続くんだろう」とか「このままならタバコ買ってしまいそう」とか… 小坊主さん、確かに不安ばかりですね。

こんな吸いたい欲求があるなら、いっそのこと禁煙やめて、ずっと吸いつづけた方が楽なんじゃないかと思いました。

けど、また吸ったところで必ずまた禁煙したくなるから、今禁煙成功させなければ、余計に苦しいと思います。

だから今回絶対成功させたいです。

しかし、今日も吸いたいです😢

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おはようございます。

凄く寒い💦

ミカンさん、大丈夫でしょうか？
心配です。

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おはようございます。

12月に入り、仕事がピークで残業続きです💦

夜はあまり来れなくなるかもしれないけど、みなさんも禁煙頑張りましょう😳

わんたさんさん、そう言っていただけてうれしいです。ありがとう😳

小坊主さんもいつもアドバイスありがとうございます😳

ミカンさん、体調良くなるといいですね。

ヒマ人さん、禁煙始めましたか😳
一緒に頑張りましょうね😳

では、行ってきます🚘💨

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おはようございます。

ミカン２週間達成おめでとうございます。
わんたさんも順調でなによりです。

私は禁煙日数を意識しない事にしました😄
何か、数えていくと、まだ何日か…って逆にストレスになってきました💦

気がついたら、○日目だったって感じで行きたいです。

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おはようございます。

仕事でバテバテの主です💦

今日も寒いですね。

毎日残業で、これから寝に帰るだけの日々が続きそうです。

みんなが禁煙頑張ってるのが励みになります。

私は仕事のストレスで吸わないように気合い入れなければ✊

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みなさん、こんばんは。

みんないつもここに来てくれてありがとう😳

禁煙頑張っていますね。

私は最近、お酒の量が増えています😄

早く年末乗り越えて、仕事楽になりたいです😳

しかも残業だけでなく、朝もいつもより早い出勤になりました💦

眠い、眠い😳

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おはようございます。

凄い雪⛄💦

みなさん今日も禁煙頑張りましょう😳

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こんばんは。

かなり落ち込むことがあり、タバコ吸いそうになりヤバかったです💦

小坊主さん、いつも来てくれてありがとう😳

みなさん、今日も禁煙頑張りましたか？

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みなさんお久しぶりです

やっと仕事休みに入りました😳

バテバテの毎日でした。

みなさん、禁煙頑張ってますか？

私はだいぶ禁煙に慣れてきて、タバコを吸いたいと思う時間が減ってきました🎶

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