ダイエットの愚痴

無理なくダイエットとか言うけど、

無理しなきゃ痩せないじゃん(￣▽￣;)

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一生懸命、食事制限して頑張ったのに・・
「最近、太った？？」と言われること。
え？なんで？？
無理なダイエットは、体が浮腫みやすいのかな😭

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>> 2 頑張って食事制限したのに、「太った？」なんてショックだね…


食べたいもの我慢するのって本当に大変だよね!!
美味しいものは何故にそんなに高カロリーなの…

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小腹がすいた～

食べちゃだめ～

我慢する～

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リバウンドのないダイエットってどんだけ難しいの？！

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>> 5 こんにちわ!!

リバウンドのないダイエットがいいですね♪

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>> 6 こんにちは。
続けられるものが限定されそうですよね💦

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>> 7 こんばんわ♪

ダイエットって種類がたくさんありすぎて、なにが一番いいのか分からないです…！

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運動続けるのって大変‼

カービーダンスもビリーもしばらくやってないなぁ😫

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やっと減ったと思い喜んでいたら1週間もしないうちに増えたり…

体重計に乗るのが 恐怖になる

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>> 10 こんにちわ♪(*^O^*)ノ


やっとの思いで減らしたのに、増えるのは意図も簡単…(T^T)

私なんて、食べる量減らしたにもかかわらず、増えたってどういう事!!
とヤル気失せぎみでぇす…

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>> 11 こんにちは。

そうですよね… やる気が失せます。

どこまでカロリーを減らせばいいのか…

悩み中です(ToT)

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>> 12 お返事ありがとう♪

私もカロリー計算しながら食べてますが…

少しでも間食しようもんなら、夕飯は我慢しなきゃならなくて💦

辛いけど頑張らなきゃ痩せないから、なんとか頑張ってます😌

最近弱音ばかり吐いてまーす😜

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ダイエットにもたまには息抜きが必要だよなぁ～😋

そのぶんカロリー消費するために、頑張って運動しなきゃ😌


なんだか食べるために運動してるみたいになってる…

違う違う‼
痩せるためにがんばらなきゃ〰😫

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とにかく毎日、体重測定。少しの増減にドキドキ💦

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>> 15 匿名5さん
こんばんわ♪😋


体重私も毎朝計ってます😌

朝から体重計にテンション左右されてます💔

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>> 16 ダイエット頑張ってる皆さま🍀
こんばんわ～😉

甘いものの変わりに、なに食べてますか⁉

私はフルーツグラノーラとか煮豆とか😋

甘いの食べたくなっちゃうんだよな～😫

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>> 17 調子良く落ちてたのに、またちょっと増えちゃったなぁ…😣


でも諦めず頑張るぞ😋


めげそうになっちゃうけど、諦めたくない😣


強い私と弱い私
どちらも仲良くがんばって〰😲

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>> 18 友達とダイエットの話をしてると、『もぅしなくていいんじゃない？』と言われた。

でもランチでハンバーグを選んだら、
『そんなの食べて大丈夫～？』と言われて、お刺身ｾｯﾄにした…



高くついたよ😌

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>> 19 ダイエットは続けなきゃいけないんだね😲

食事をもとどうりにしたら、体重ももとどうりになっちゃうもんね🐱


世の中うまいもんで溢れすぎ💨
なに食べればいいんだろ～
なに食べても太る気がする…


今食べたいもの‼



ﾁｮｺﾚｰﾄ❤
ｸﾚｰﾌﾟ❤
ｹｰｷ❤
ｱｲｽｸﾘｰﾑ❤

いっぱい食べたいよ😜

ｾﾞﾛｶﾛﾘｰだったら良いのに💔


3000カロリー位毎日寝てるだけで消費すればいいのにね😌


なんて😆


ダイエット頑張るよん⤴

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あーお腹すいた。朝食に、うどんとおにぎり食べたのに。味の濃いカレーと焼き鳥が無性に食べたい。ピザもいいなぁ。お腹すいたあー。グーグー叫ぶよ腹の声。って一句出来た。早く昼になってー

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>> 21 久々に自分じゃない人の愚痴を聞いたわ😆
一句お見事✨



今日は雨で予定がなくなったから、暇だよん💨
暇だと食べちゃう〰😣

我慢我慢🐱


お昼まではあと少し⤴

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カレー、ピザ半分、コロッケ３つ、サラダを食してしまった。食後にココアを飲んでいい気分。このまま寝たら負のループなんだよね‥

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>> 23 私もいっぱい食べちゃった(ﾟДﾟ)💨

消費しなきゃ〰🍰💔

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ダイエットやめたい😢
けどやめたら太っちゃうって言う恐怖がつきまとう…😔

せっかく10㎏痩せたのに、戻りたくない‼

ダイエットを長く継続してる人は、途中でやめたくならないのかな？
私はすごくやめたいけど もっと痩せたいからやめたくないって気持ちと日々闘っていて、正直辛い😞
無理なくストレスなくダイエットなんて、無理なんじゃないかな？

もぉ〰〰〰〰〰〰


たまに泣きたくなっちゃうよ😢

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今日はお昼に食べ過ぎたから、夜は食べなかった😲

１日１食だったらなに食べてもいいってダイエットあったよね⁉

たまにやってる😌

でも最近体重ずっと維持してる…😢
痩せないなぁ〰💔


ゆっくりのんびりやってこう🐱
忘年会シーズンだしね🍺

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>> 26 そう…来月は食べ事ばかり(∋_∈)

明日 体重はかるの 嫌だなぁp(´⌒｀q)

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>> 27 おはようございます🐱✋

12月は行事いっぱいですよね～
クリスマス…
忘年会…

いつもならテンションの上がる⤴この季節‼
誘惑いっぱいで不安いっぱいになってしまう…😔

しかも少々リバウンドしてしまいました😫

だめよー((((；゜Д゜)))😣今ここで焦っては😢🆖⤵
諦めてもだめ‼


大丈夫またここからスタートでもいいよね？

頑張ります😌🌀

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>> 28 おはようございますm(_ _)m

主さんのおかげで モヤモヤの気持ちが前向きになれました(o^∀^o)



ありがとうございました(｀∇´ゞ

でも…また来ても いいですかぁ？

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>> 29 こんばんわ❤

また来ていただけるなんて嬉しいです😉

愚痴愚痴言っちゃいましょ🐱✋
そしてまたダイエット頑張りましょうね😌⤴⤴

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>> 30 おはようございます(*^o^*)


１ヶ月も停滞して 今朝やっと体重が 減っていました(≧∇≦)

1ｷﾛ減らすのに１ヶ月って…なんだか気が遠くなりそうです (￣○￣;)

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>> 31 ﾀﾞｲｴｯﾄ中10ｻﾝ🐱
おはようございます✨


やりましたね〰👍
1ヶ月に1㎏づつでも、減ってるんだからすごいです✨✨✨

あまりﾊｲﾍﾟｰｽに減らすとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうっていいますよね😌

焦らず、マイペースに頑張ってて偉いです❤


私は、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまった体重が、やっともとに戻りました😌

こっからまた頑張ります😆👍
愚痴愚痴言いながらですけどね〰🐱

お互い頑張って行きましょ😆✌

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>> 32 主さんこんにちは♪

ありがとうございます(*^o^*)

そうですよね。ダイエットにはリバウンドという魔物がいること忘れてました(◎o◎)


焦らずにダイエット 頑張ります(｀∇´ゞ

またおじゃまさせて下さい♪

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父親が子供達に、に甘いものをいっぱい買ってきてくれた🍰

ｱｲｽｸﾘｰﾑ、ｴｸﾚｱ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、苺のｽﾌﾚ、白玉ぜんざい、プリン、など

孫のために、いっつもいっぱい買ってきてくれるんだよね🐤

娘が、美味しそうにｴｸﾚｱたべてたなぁ😌
中もﾁｮｺｸﾘｰﾑで…

ぎゃぁ〰美味しそう〰
食べたい〰‼

我慢よ‼

頑張れ私‼





ありがとうね❤
お父上様❤⤴⤴⤴

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少しづつダイエット仲間が減ってゆく…

寂しいです(ToT)

• << 38 その気持ちは本当によくわかる😢 こんな寂しいことはないよね (´-ω-`)

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>> 35 ﾀﾞｲｴｯﾄ中10さん⤴

お久しぶりです😆✋


ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間達は挫折してしまったの⁉
それとも目標達成してﾀﾞｲｴｯﾄ終了してしまったの⁉

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>> 36 こんにちは。

どうやら挫折した ようです(>_<)

まだ頑張ってる方もいらっしゃるので

完全に独りになれば ダイエット日記でも 立ち上げるつもりです。


レス主さんの挫折が 一番 寂しい(>_<)


私はﾐｸﾙのﾀﾞｲｴｯﾄ放浪者みたいになってる…(-.-;)


なかなか痩せないけど、頑張ります！

お久しぶりにお邪魔したのにﾚｽありがとうございます(^◇^)┛

• << 39 そうだったんですね😣 挫折する方が楽ですもんね🐱 継続の難しさを知りました💦 実は私も挫折しそうです😢 でも自分に負けたくない‼ 食べたいもの食べれず、毎日食べ物の事しか考えられず、苦しいですが… でも自分を甘やかしてしまったら、今までの苦労が水の泡😣 暴食気味でしたが、諦めず頑張ります⤴ ﾚｽありがとう❤

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>> 35 少しづつダイエット仲間が減ってゆく… 寂しいです(ToT) その気持ちは本当によくわかる😢

こんな寂しいことはないよね
(´-ω-`)

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>> 37 こんにちは。 どうやら挫折した ようです(>_<) まだ頑張ってる方もいらっしゃるので … そうだったんですね😣

挫折する方が楽ですもんね🐱

継続の難しさを知りました💦

実は私も挫折しそうです😢

でも自分に負けたくない‼

食べたいもの食べれず、毎日食べ物の事しか考えられず、苦しいですが…

でも自分を甘やかしてしまったら、今までの苦労が水の泡😣


暴食気味でしたが、諦めず頑張ります⤴


ﾚｽありがとう❤

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>> 39 その気持ちわかります(ToT)


私も挫折しそうで 他の方のスレにコメントして

なんとか諦めずに 必死になってます…

1ヶ月頑張っても2ｷﾛ弱だったのに ここで諦めたら今までの努力が無駄になるから嫌だ～(>_<)

と…思い、暴食した日があっても諦めずダイエット続行します。


なんだか元気がでてきました(≧∇≦)

ありがとうございますm(_ _)m

また現れると思いますが宜しくお願いします(^∀^)ノ

おやすみなさい☆★

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主さんダイエット成功しました？

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運動で減るカロリー少なすぎ！(；▽；)

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停滞期苛つく( ；∀；)

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