半身浴してる方‼

私も子どもが寝た後の半身浴楽しみです(笑)
1日の疲れがとれてホッとしますよねo(^-^)o
私もだいたい20分くらいで日によって汗の出具合違います(>_<)
でも半身浴を初めてやった時は全然汗もかかなく(と言うか10分も浸かれなかったからかも💧)だんだんと汗をかくようになりましたよ★

半身浴中に太もものマッサージ等できる事してます

• << 3 お返事ありがとうございます。 だんだん汗をかくようになるんですね。 入りながらマッサージですか！ いいですね！ 私も軽くやってみます。 続けることって大事ですよね。 子育て中って、自分にお金も時間もなかなか使えないけど、子供の為にもママは健康でいないといけないですもんね。

主さんは太めですか？

痩せられてますか？

• << 4 お返事ありがとうございます。 多分、普通だと思います。 163cm、55kgで骨太タイプです。 あっ！太めですか⁉ 妊娠前の体重まであと3キロkgです。

>> 1 私も子どもが寝た後の半身浴楽しみです(笑) 1日の疲れがとれてホッとしますよねo(^-^)o 私もだいたい20分くらいで日によって汗の出具合… お返事ありがとうございます。

だんだん汗をかくようになるんですね。

入りながらマッサージですか！
いいですね！
私も軽くやってみます。

続けることって大事ですよね。

子育て中って、自分にお金も時間もなかなか使えないけど、子供の為にもママは健康でいないといけないですもんね。

>> 2 主さんは太めですか？ 痩せられてますか？ お返事ありがとうございます。

多分、普通だと思います。

163cm、55kgで骨太タイプです。
あっ！太めですか⁉

妊娠前の体重まであと3キロkgです。

>> 4 半身浴って逆に血液が体質によって
ドロドロになる場合もありますから
肌もカサカサになりますよ

主さんには向いてないかもですね

汗かくのも良し悪し

血液までドロッとなる危険もありますから

お尻の尾てい骨あたりにミニカイロはると
全身に暖かい血液回って冷え症にはいいですよ

あとは生姜は生ではなく生の何倍も体にいいです
乾燥した粉末のほうが冷えに効きます

市販の生姜湯が効果的ですよ

半身浴はお肌などに潤いがたっぷりある
モデルみたいな方には
代謝にいいですが

30過ぎたら汗かいても効果的ではないです

お風呂入ってる時間スクワットでもして
筋肉量増やしたほうが
いいとおもいます

でも気持ちの面でも癒やしになるから
いいでしょうが

されるなら日本酒入れると汗はすぐでますよ
あとアロマオイルなどいれられたほうがお肌にいいです

>> 5 再びありがとうございます。

体質によっては逆効果なんですか⁇
知らなかったです。
温度や水分補給に注意すれば問題ないと聞いていたので。ちゃんと調べてみます。

生姜好きです。温めてくれるんですね。

色々教えていただきありがとうございます。