ヘコんでます⤵

ダイエットする気にならないならご飯のおかずとか食べる順番を変える

• << 4 ﾚｽありがとうございます。 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り、落ち込んで体が動かなくても取り入れられる方法は続けたいです😄

「ギャー😱今の私はこんなんじゃないのよっ💦」

と、ますます磨きをかけて下さいね😄

頑張ってきた主さん、偉い😆
ちょっとした黒歴史ですから、「うわぉ、すごいぞ、この自分💧でも今はこんなんじゃないもんね🎶」と思いましょ😄

くれぐれも、栄養、体調気を付けて、絞る方主体でね👍✨

• << 5 ﾚｽありがとうございます。 黒歴史ですか‼なるほど‼‼ 消したい過去…でも消えない…もう自分が消えたい… と落ち込んでましたが、そういう受け入れ方、いいですね😄 元気出ました😄 健康面には気を使っております、お心遣いありがとうございます😄‼

子供が寝てからでも半身浴しながら好きな本や音楽聞くとか？

気分も紛れるし、汗も流せて一石二鳥ですよ😁

• << 6 ﾚｽありがとうございます。 美容効果もあり、心が安らぎそうでいいですね😄 今日も心が全回復しなくて運動できなかったら、早速実行します😆

>> 1 ダイエットする気にならないならご飯のおかずとか食べる順番を変える ﾚｽありがとうございます。

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り、落ち込んで体が動かなくても取り入れられる方法は続けたいです😄

>> 2 「ギャー😱今の私はこんなんじゃないのよっ💦」 と、ますます磨きをかけて下さいね😄 頑張ってきた主さん、偉い😆 ちょっとした黒歴… ﾚｽありがとうございます。

黒歴史ですか‼なるほど‼‼

消したい過去…でも消えない…もう自分が消えたい…
と落ち込んでましたが、そういう受け入れ方、いいですね😄

元気出ました😄

健康面には気を使っております、お心遣いありがとうございます😄‼

>> 3 子供が寝てからでも半身浴しながら好きな本や音楽聞くとか？ 気分も紛れるし、汗も流せて一石二鳥ですよ😁 ﾚｽありがとうございます。

美容効果もあり、心が安らぎそうでいいですね😄

今日も心が全回復しなくて運動できなかったら、早速実行します😆