産後ﾀﾞｲｴｯﾄについて

✨出産おめでとうございます✨
あたしも１週間前に出産した♀ママです💖

あたしはトコちゃんベルトと母乳ダイエットしてます✌

あたしは妊娠中１１㌔増、現在-７㌔で、あと５㌔落とす予定です✊

母乳ダイエット頑張ってみませんか💪
出産したばかりだけどはっきり言って母乳の出が悪いよね😥
何時間毎に授乳してるのかな⁉１回にミルクはどれだけ与えているのかな⁉

あたしは完母で３時間毎に授乳してるんだ😁
もっとこまめに授乳した方がいいと思うよ😉
授乳すると子宮収縮して痛いと思うけどダイエットの為我慢して一緒に頑張ろうよ😊

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>> 1 ありがとうございます！

ﾄｺちゃん２ヶ月からってなってるからまだﾀﾞﾒなんだと思ってました💦

明日からつけてみます！

上の子たちの時は入院中から完母でいけるくらい出てたんですが、今回は全然ﾀﾞﾒです(T_T)
左右10分弱ずつ吸わせてからﾐﾙｸ60足してます！

おっぱい離した瞬間から足りなくて泣くのでおっぱいだけで寝ることはまだないです…

まだ１週間だし、一応ﾀﾞｲｴｯﾄのためにもまだ母乳は頑張るつもりです♪


今回は２ヶ月くらいで体重戻したいので、初めて産後ﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ったんですけど、何をしていいのかいつからしていいのか全然わからなくて(^_^;)

3人目はやっぱ体型のくずれがひどいです(T_T)

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>> 2 ミルク与えたら駄目だよ💢
泣いたらとにかく乳首くわえさせて吸わせないと完ミになるよ⤵
乳首は陥没してないよね😥
だったら頑張って１日に何度も授乳したら絶対に完母になるから頑張ってね💪

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>> 3 すいません(^_^;)

陥没してないですよ！

完母にするつもりはないんですが、母乳よりにはしたいので授乳こまめに頑張りますね♪

ありがとうございました!!

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生後9カ月のママです。

妊娠中12キロ増、産後15キロ減(産後1カ月で)そのまま今もキープ中。

うちも混合です。(母乳よりの)
ミルクあげたからって完ミにはならないよ(笑)

私も産後すぐに家事を一人でこなしてました。頼れる人が近くにいなかったので。
ガードルやニッパーは退院してからずっとつけててお風呂あがりにストレッチやってたかな♪
ストレッチよりも家事で痩せた気がする(;^_^A

でも無理をすると腰痛やら膝が痛くなるので無理せずゆっくり(産後半年を目処に)元に戻せたらいいですね♪

頑張って下さい!

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>> 5 ありがとうございます！

１ヶ月で15㌔もすごいですね！
食事とかは普通でしたか!?

私も混合希望ですが、今はまだやっと出始めてきたところで…(^_^;)


みなさんやはりﾀﾞｲｴｯﾄというﾀﾞｲｴｯﾄはしてないんですね(^^)

私も上の子たちの時は自然にまかせていて、二人とも25㌔くらい増えましたが、半年程でゆっくり戻しました♪

今回は２ヶ月くらいでできれば戻したいので、できることがあれば…と思いまして(>_<)


とにかく母乳あげて普通に生活…って感じですね♪
頑張ります(^^)

ありがとうございました♪

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