🆘体が悲鳴を上げてる🆘
こんばんは🌠
今2ヶ月の👶を育ててます✨
1ヶ月前から肩こり、腰痛、膝と股関節、手首が痛くて悩んでます😣💧動かせなくはないんですが、仰け反ったり上向いたり膝の曲げ延ばしが辛いです😭
どなたか簡単に痛みを和らげる方法をご存じの方教えてください🙇
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同じく😭😭
👶8ヶ月ですがまだまだ肩、首、背中、腰が悲鳴あげてます😭😭
主さん位の時が一番ピーク🆘でした🚨
旦那さんにマッサージしてもらいごまかし②で今にいたります😫痛みの種類が変わった気が😱
主さん位のうちに接骨院など行ってた方がいいよ💨
後に響く②😩早く行けば良かった😭て今頃後悔😭
関係ない📧でごめんなさぁい😫
>> 1
レスありがとうございます🙇
♀ママ1さんは産後8ヶ月で今も痛みが続いてるんですね😢 こっちは体力無いのに👶は日に日に重くなっていくから、抱っこするのも一苦労ですよね💦💦
旦那さんマッサージしてくれるなんて優しいですね☺うちの旦那はいつも遅くまで仕事してるので、帰ってきてもあまりやってくれません😥今日なんて会社の忘年会19時から始まってまだ帰ってきてないし💧
早めに整骨院行って治療してもらった方が良さそうですね😣
整骨院って保険効きますか❓
- << 8 保険ききますょ👍私接骨院で働いてたんですけど、初診以外300円とかですょ👍電気あてたり… 👶居ると通うの大変やけど、いける時だけでも行きたいですよね💨💨
私は1ヶ月の👶います。肩や背中が痛くて痛くて…わかります💧授乳スタイルがなかなか決まらず、椅子に座って授乳してましたが、昨日、座イスを買いました。いくらかラクになりました😉でも主人にマッサージしてもらいたいです。ストレッチも効果あるかもだけど、気持ちイイのはマッサージですよね。
>> 3
♀ママ2さんレスありがとうございます🙇
👶まだ1ヶ月だとリズムがつかめなくて大変ですね😥
うちの👶はようやく少し1日のサイクルができてきたように感じます。
うちは椅子が無いのでずっと座椅子でおっぱいあげてます😃布団の上であげるときは、授乳クッションを自分の腰に当てて、少しでもラクな体勢であげるんですけど、15~20分あげた後しばらく抱っこしないとすぐ起きちゃうので、30分ぐらいはずっと抱っこです。なので、同じ体勢でいると手は痺れてくるし、今度👶を下ろそうと自分が立ち上がる時、足が固まってて関節に激痛走るんですよね🔥
- << 6 間違えました ♀ママ2➡♀ママ3の間違いでした🙇訂正します💧
うちも2~3ヶ月頃が腰痛のピークでした😣
出産で骨盤が緩んでるのでちょっとした悪い姿勢で骨盤が歪んであちこちに歪みがくるそうです。授乳の態勢はその悪い態勢の1つなんですって。でも育児している限りはやらないとイケないし、やるしかないですもんね。
私は2ヶ月の時に接骨院に行きましたよ。何度か通わないと行けないけど完治しました👍今(9ヶ月)も再発していません。
早めに【接骨院】に行く事をオススメします。
『産後です』って伝えればそれに見合った処置をしてくれますよ。
ちなみに【整骨院】は保険効きませんよ。
【接骨院】は場合によっては効くかも。
- << 7 ♀ママ5さんレスありがとうございます🙇 え"っ‼授乳する時の姿勢ってダメなんですか😱⁉なら、いくらマッサージしても意味がないですね😭やはり専門の先生に診てもらった方がいいんですね😣 整骨院も整体と一緒で保険効かないんですね💧出費が痛いなぁ😫でも体痛いままじゃ嫌だし、整骨院行ってみることにします😃産後であることをちゃんと伝えた方がいいんですね。色々アドバイスありがとうございました🙇
5です。
ちなみに私が通った【接骨院】は保険が効いて1回1100円でした。初診だけは少し高かったかも。
内容は高周波(❓)電気を当てて、そのあと整体、酷いときは最後にテーピングでしたよ。トータル1時間弱くらいだったかな。
始めの2週間は週2~3回くらい通わないとイケなかったけど、少し楽になってからは週1通いでトータル1ヶ月半くらい通ってました。
骨盤矯正と背骨を整体して腰痛を治してもらったのですが、10年前に総合病院でMRIまで受けても見つからなかった腕が上がらない原因まで見つけていただいて、ついでに治してもらえましたよ✌ラッキーでした😊
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