おﾃﾞﾌﾞの妊婦です２

>> 129 ニコままさん

いつもレスありがとうございました(*^o^*)！今回の書き込みで閉鎖しようと思います💧

尿検査には糖が出なくても、血液検査では出るんですね💦再検査の時はもう諦めぎみでしたが、観念して入院してきます。短くて１週間。長いと２週間だそうです💧

入院して少ししたらまた新しく｢妊娠糖尿病｣のスレをたてようかなと思います💧１人では心が挫けそうです(>_<)💦

やはりデブの妊娠はリスク高いと、今回で恥ずかしながら勉強になりました。今は赤ちゃんにいろいろ影響が出ないといいと思うばかりです💧

今までありがとうございました(*^o^*)ニコままさん、これからも運動、食事がんばってくださいね😊私の二の舞にはならないで😱😱😱


ではでは☺✨

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>> 128 主さん、こんばんわ(^^)


主さんのカキコミが途絶えたので、検診で何かあったのかなと心配してました💧

月曜日から入院ですか💦
今まで主さんが、一生懸命頑張られていたのを拝見していたので、私も残念です(>_<)

でも無事にお産するための入院ですもんね💦

主さんが無事に元気な赤ちゃんを出産されること、鹿児島の地より願ってます(*^o^*)


私も気合いいれて、体重増やさないように頑張り、元気な赤ちゃん産みます！


今までありがとうございました☆

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主です。

書き込み、遅くなりました(-_-#)

実は血液検査で引っかかりました💧先ほど再検査を受け、やはり血糖値高いとのことでした。残念ながら妊娠糖尿病と診断されました。今までがんばってきたのですが、気持ちを切り替えて月曜日から入院致します。

暖かい心で応援して頂いたり、自分も頑張ろうと言って下さった方もいらっしゃいました。ありがとうございます(*^o^*)

赤ちゃんの為、まずは産むのが最優先。もしかしたらインシュリン打ちながらかもしれない。免れるかもしれない。これから入院して詳しく調べて、自分の体と向き合います。

赤ちゃんを産んでからも糖尿病は続く場合もあるそうなので、産んだ後は20キロ(目標58キロくらいかな。)は痩せて健康的に過ごせるよう精進したいと思っております。


今までありがとうございました(*^o^*)！

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>> 126 主さん、こんにちわ(^^)

体重減ってきてますね♪
私は停滞気味です💦
たまに食べすぎちゃうから、気をつけなきゃな(^_^;)


今日は頑張って布団３枚干しました✨
こんだけ毎日太陽がでてるから、布団干さなきゃもったいないですよね(^^)
庭に降りて物干しにかけなきゃだから、チビの私には結構キツイんですが、なんとか頑張りました(笑)


掃除機かけて部屋も掃除して、今はゴロゴロ中です✨

お腹の子もポコポコ元気で幸せだなぁ🎵

主さん検診はどうでしたか⁉

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主です。

今日はお散歩一時間行ってきて、掃除～洗濯～家事をこなして床拭きもやり、急いでお買い物へ！！今日はスーパー特売日です♪


ちょうどお義母さんに会い、旦那の実家でペチャクチャお喋り♪久しぶりにストレス解消！！

夕方帰ってきましたf^_^;長いお買い物で💦(笑)

体重は77.8キロ。ちょい減りました😊明日は検診日です😱💦主治医こわい～💧でも、赤ちゃんに会える❤赤ちゃん大丈夫かな。思ったよりお腹出てこないけど、順調なのかな。

明日も頑張ろう⁉

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>> 123 主さん、こんにちわ(^O^) ご実家で楽しく過ごせたみたいですね(*^o^*) デザート我慢してエライですね！ 私なら食べちゃうかも(… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！


毎日、灼熱ですよねぇ😱😱😱35度を超えたらクーラーつけなくちゃ無理ですね💧午前中は我慢したけど、午後はもう耐えられずつけました💧

お鍋いいですね⤴ヘルシーだし、体にもいいですね😃内蔵温めるのは良いですよねぇ(*^o^*)♪


たまには雨でも降らないかしら💧ではでは暑いけど頑張りましょうね⁉

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主です。

オリンピックが始まりましたね！！昨日は夜更かししてしまい、朝は起きれず😱😱😱

朝はお散歩行けなかったので、ちょっと遠いスーパーへお買い物に行きました！暑かった！汗だく！そして、ついつい買いすぎて💦帰りは荷物が重い重い💧お腹もハリハリ💧


明日はお散歩行けるかしら😥今夜も面白そうなんだよな😲‼

体重は78キロ。ジャストでした⁉嫁ぐ前に戻った～(笑)

これからも頑張っていこう😃🎵

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>> 122
主さん、こんにちわ(^O^)


ご実家で楽しく過ごせたみたいですね(*^o^*)
デザート我慢してエライですね！
私なら食べちゃうかも(笑)


昨日は、最近食べ過ぎてたので、お昼と夜は、野菜たっぷりの鍋にしました☆
お鍋は野菜が沢山とれるからいいですよね♪


今日も鍋食べよう(*^o^*)


毎日暑いですが頑張りましょうね(^O^)

• << 125 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは！ 毎日、灼熱ですよねぇ😱😱😱35度を超えたらクーラーつけなくちゃ無理ですね💧午前中は我慢したけど、午後はもう耐えられずつけました💧 お鍋いいですね⤴ヘルシーだし、体にもいいですね😃内蔵温めるのは良いですよねぇ(*^o^*)♪ たまには雨でも降らないかしら💧ではでは暑いけど頑張りましょうね⁉

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>> 120 主さんこんにちわ(^O^) 昨日は楽しめましたか⁉ 私は昨日、すごい眠くて、昼間はほとんど寝ていました(^_^;) 今日の体重は８５.… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！

昨日、自宅に帰ってきました♪凄く楽しかったです♪久しぶりのこってり料理も友人達と6人で一皿を分けたりしたので、食べる量も少しだったし♪集合前に実家でサラダをもりもり食べてから行ったので(笑)お腹もそんなにへらなかったです！あとはずっとジャスミン茶を飲み、皆がデザートを食べる中、お腹いっぱいだぁ❤と言って食べなかったです⁉夜のスウィーツは我慢我慢💦おかげで増えなかったので良かった☺✨


やっぱり妊婦は眠いんですよね‼私もお昼寝2～3時間してしまうこともありますよ～💦

私も体重は500～600gくらいの間を減ったり増えたりです💦汚い話し、便がスッキリ出た日は減ったりしてます❤最近はスッキリしないです😱便秘ぎみかな💧妊婦は痔になりやすいって言うので、ちょっと怖い😱😱😱

お散歩も運動もストレスためずに、ゆっくり自分のペースで、がんばっていきましょうね☺‼

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主です。

二泊三日の里帰りから昨日、帰ってきました(*^o^*)♪急に決まった短期里帰りだったので、会えない友達もいたけど楽しかったです♪今度は赤ちゃん産んでから長期里帰りをしようかな☺💕


さてさて、今日も暑い暑い💦ちょっと早めに起きたのに凄まじい暑さですが、一時間お散歩してきました♪里帰り中もお散歩してたので(いつもと違うコースだと脳が刺激されて新鮮でした✨)体も慣れたものです(*^o^*)朝は散歩いかないと何だか気持ち悪い感じになってきました💦(笑)

体重は78.1キロ。里帰り中、増えなかった～(*^o^*)良かった♪

今日はスイミングだ⁉がんばって動こう♪

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主さんこんにちわ(^O^)
昨日は楽しめましたか⁉


私は昨日、すごい眠くて、昼間はほとんど寝ていました(^_^;)

今日の体重は８５.２ｷﾛ！
若干戻りつつあります…
気をつけなければ(>_<)


今日は今から祖母宅へお邪魔です(^^)
祖母宅は標高が高くて涼しいので、お散歩頑張ろうかな♪


ではまた明日(*^o^*)

• << 122 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは！ 昨日、自宅に帰ってきました♪凄く楽しかったです♪久しぶりのこってり料理も友人達と6人で一皿を分けたりしたので、食べる量も少しだったし♪集合前に実家でサラダをもりもり食べてから行ったので(笑)お腹もそんなにへらなかったです！あとはずっとジャスミン茶を飲み、皆がデザートを食べる中、お腹いっぱいだぁ❤と言って食べなかったです⁉夜のスウィーツは我慢我慢💦おかげで増えなかったので良かった☺✨ やっぱり妊婦は眠いんですよね‼私もお昼寝2～3時間してしまうこともありますよ～💦 私も体重は500～600gくらいの間を減ったり増えたりです💦汚い話し、便がスッキリ出た日は減ったりしてます❤最近はスッキリしないです😱便秘ぎみかな💧妊婦は痔になりやすいって言うので、ちょっと怖い😱😱😱 お散歩も運動もストレスためずに、ゆっくり自分のペースで、がんばっていきましょうね☺‼

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主です。

今日は暑いです⁉一時間のお散歩。汗だくだく💧

家事を済ませ、床拭き完了！これから実家へ二泊三日で行ってきます♪

体重は78.4キロ。何だか減ったり増えたり💦でも頑張るぞ⁉

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>> 117 レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！

今日は暑そうですね💦今から実家へ行ってきます♪いろいろ楽しみです♪でもお酒も飲めないし、遅くならないようにすれば食べ過ぎないかなf^_^;


検診、減ってて良かったですね⤴先生にも誉められて、励みになるし、また頑張れますね😃✨たまには甘いものも良いのですねぇ～☺少しは食べようかな♪


私は来週、検診です💧怖い怖い先生ですが、頑張ろう⁉そして今日は楽しもう⁉ではでは☺

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>> 116 主さん、こんにちわ(^^)


今日は４週間ぶりの検診でした☆
体重は前回より－600ｸﾞﾗﾑ。
血圧も正常、尿蛋白も＋－の正常に戻ってました☆
体重はもう少し減らしていたかったけど、でも先生も褒めてくれたし、良かったです(*^o^*)


甘いモノは満腹中枢を刺激してくれるから、少し食べるくらいなら食欲抑えてくれるし、お米たくさん食べちゃうよりもいいよとアドバイスもらいました(^O^)


主さん明日はお友達とお食事なんですね～イイナ♪
だけど中華はこわいですよね(^_^;)
でも主さんはいつもがんばってるから、すこーしくらいなら食べ過ぎても、お友達とワイワイ楽しい時間過ごせるなら、気分転換にもなるし、ママがハッピーなのは赤ちゃんも喜ぶかも✨


たまのご褒美がないと、頑張れないしね☺


明日は目一杯楽しんできてください☆

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主です。

今日は一時間のお散歩(*^o^*)お腹も出てきたことだし、無理のない程度に歩こう♪

朝食は昨日の残りの蕎麦と納豆。あとはグリーンサラダにヨーグルトきなこ食べました。あと旦那が食べてたアンパンを一口♪あ～久しぶりに大好きなあんこ♪

体重は78.1キロ。明日の夜の為に少し減ったのかな⁉

家事をすませ、掃除を終わらせ床拭きも終了！今日はこれから買い物です⁉

今日も頑張ろう♪

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>> 113 主さん、こんばんわ(^O^) 主さんのメニューすごくヘルシーで勉強になります✨ お酢ﾄﾞﾘﾝｸもおいしいですよね☺ 私はブルーベリー酢や… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんばんは！

お酢ドリンク良いですよね！私は韓国の方が表紙？のざくろ味のを飲んでます！ブルーベリーのも試してみたいな♪スッキリ飲みやすいですよね⤴

明後日から実家に二泊三日で帰るのですが、お友達と会う約束もあるし(しかも夜💦しかも中華とか💦)体重増えないように気をつけます！！

食べ過ぎない！早めに帰る！朝は運動する！頑張るぞ⁉

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主です。

今日は一時間半くらいお散歩してきたのですが💦お腹がハリハリで休み休みでした💧最近はよくお腹が張るので、距離を短くしようかな😥💦

体重は78.3キロ。体調あまり良くないのか、疲れたのか、お昼寝２時間半してしまった💧まだ眠いですが、赤ちゃんボコボコ蹴ってくるので起きました👶✨(笑)

夕方になったけど、日課の床拭きしようっと。明日も頑張りましょう⁉

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主さん、こんばんわ(^O^)


主さんのメニューすごくヘルシーで勉強になります✨
お酢ﾄﾞﾘﾝｸもおいしいですよね☺
私はブルーベリー酢やリンゴ黒酢が好きです✨


今日の体重は８４.８ｷﾛ☆
気持ち増えたけど、昨日食べ過ぎたせいかな💦
今日は少なめを心がけました♪



明日もがんばるぞ～o(^-^)o

• << 115 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんばんは！ お酢ドリンク良いですよね！私は韓国の方が表紙？のざくろ味のを飲んでます！ブルーベリーのも試してみたいな♪スッキリ飲みやすいですよね⤴ 明後日から実家に二泊三日で帰るのですが、お友達と会う約束もあるし(しかも夜💦しかも中華とか💦)体重増えないように気をつけます！！ 食べ過ぎない！早めに帰る！朝は運動する！頑張るぞ⁉

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主です。

今日も涼しい。朝はちょっと霧雨でしたが、一時間半のお散歩(*^o^*)帰宅し、寒くてシャワーで温まりました♪

朝食は麦ごはんと納豆、メインは蒸したササミとキノコ♪ポン酢につけて♪ひじきや酢漬けしょうが、薄味にしたもやしのナムルなどヘルシーメニューでしたがお腹いっぱいになったぁ！

最近はお酢ドリンク(水で割って飲むタイプ)を散歩後にグッと一杯飲んでます♪するとお腹も少し満たされるのです。お酢効果かお通じも良いです♪

さてさて、今日は家事をこなして床拭きしたら髪を切りに行くぞ⁉

体重は78.5キロでキープだ‼今日も頑張ろう☺

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>> 109 主さん、こんばんわ～☆ 後期になると、ドカンと増えたりするから、キープできれば上出来だと思います(^^) 臨月になって赤ちゃんがおり… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんばんは！

雨はイヤですね～💦涼しいのは良いのですが、寒いくらいで💦こちらも雨で、散歩行けずでした😱


そうですね～☺キープを頑張ります⁉あわよくば減らせればかな✨(笑)臨月になるとやはり増えますよね～💦ホント、頑張らねばっ⁉赤ちゃん産んだら、大好きなアンパンを食べる目標をたてたので、頑張ります⁉(笑)


ニコままさんもキープがんばってますね⤴一緒にやり通しましょうね⁉１人じゃないと思うと頑張れますね😃有難いことです(*^o^*)♪

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主です。

こんな時間になってしまった💦今日は雨だし、お散歩は中止しました💦たまには休息も必要ですかね😥


掃除、洗濯(部屋干し～)床拭きなどをこなし、あっという間にスイミングの時間に💦


15時頃に帰宅し昼ごはん♪お蕎麦♪と蒸しモヤシ＆キノコなどなどヘルシーメニュー(*^o^*)

その後、義ママとおしゃべり、通販カタログ見てたらこんな時間に(笑)

体重は78.3キロ。まずまずですな～。キープ頑張ろうっと⁉

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>> 108 主さん、こんばんわ～☆


後期になると、ドカンと増えたりするから、キープできれば上出来だと思います(^^)


臨月になって赤ちゃんがおりてくると、食欲がでるし、あと少しでお産だからいいや～って気分になって、私はいっつも出産直前に３ｷﾛは増えてました(>_<)


今日鹿児島は１日雨でした(^_^;)
梅雨明けはいつになるのかな～💦


今日の体重は８４.４ｷﾛ！
昨日からキープです(*^o^*)


なんでか今日は眠くて、１日末娘と寝てました(^_^;)

明日も頑張りましょうね♪

• << 111 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんばんは！ 雨はイヤですね～💦涼しいのは良いのですが、寒いくらいで💦こちらも雨で、散歩行けずでした😱 そうですね～☺キープを頑張ります⁉あわよくば減らせればかな✨(笑)臨月になるとやはり増えますよね～💦ホント、頑張らねばっ⁉赤ちゃん産んだら、大好きなアンパンを食べる目標をたてたので、頑張ります⁉(笑) ニコままさんもキープがんばってますね⤴一緒にやり通しましょうね⁉１人じゃないと思うと頑張れますね😃有難いことです(*^o^*)♪

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>> 106 主さん、こんにちわ(^^) 毎日散歩頑張られてますね～☆ スゴイ(*^o^*) ちょっとお外に出ると、お日様の猛烈な照りつけ…。 まるで… レスありがとうございます。

ニコままさん、おはようございます☺

今日は涼しくて過ごしやすそうですね😊毎日これくらいならお散歩もバテないのですけどねf^_^;


ニコままさんも毎日がんばっておられますね⁉娘さんと一緒に週２回、ちょうど良いですね⤴コミュニケーションも取れるし運動にもなるし良いですね(*^o^*)体重も順調に落ちて素晴らしいです✨

私は最近はあまり体重も落ちなくなってきて💧７ヶ月入るので、お腹がドンと出てきました👶キープを頑張ろうかな☺💦

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主です。

今日はとても涼しいのでサクサク歩けました。一時間半のお散歩(*^o^*)♪

体重は78.5キロ。まずまずかな。

朝食に久しぶりに食パンを食べました。本来は朝はパン派なので、本当に美味しかった😂💕また明日からは麦ごはんに玄米ごはんだな☺嫌いじゃないけども💦


さてさて、家事をこなし床拭きして今日も１日頑張ろう⁉

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>> 105 主さん、こんにちわ(^^)


毎日散歩頑張られてますね～☆
スゴイ(*^o^*)
ちょっとお外に出ると、お日様の猛烈な照りつけ…。
まるで間近で火を焚いて焼かれてるみたいで、お散歩なんてムリムリ(ToT)と諦めてしまってる私です(笑)


だけど、週２で通い出した末娘の発達支援センター通いで、娘と一緒に身体を動かせて、いい運動になるし、ダイエットにいいかもと期待してます♪


今朝の体重は８４.６ｷﾛ☆
思いのほか減ってくれて嬉しいです(*^o^*)
朝はモリモリ、昼は控えめに、夜はトマトやフルーツ…と、食事も気をつけるようにしました(^^)
これもココを励みに頑張れてるおかげかな♪


でも、お腹がすいて、ひもじぃ…なんて思わないくらいには食べてるので、前はどんだけ食べてたんだと反省してます(^_^;)

• << 108 レスありがとうございます。 ニコままさん、おはようございます☺ 今日は涼しくて過ごしやすそうですね😊毎日これくらいならお散歩もバテないのですけどねf^_^; ニコままさんも毎日がんばっておられますね⁉娘さんと一緒に週２回、ちょうど良いですね⤴コミュニケーションも取れるし運動にもなるし良いですね(*^o^*)体重も順調に落ちて素晴らしいです✨ 私は最近はあまり体重も落ちなくなってきて💧７ヶ月入るので、お腹がドンと出てきました👶キープを頑張ろうかな☺💦

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>> 103 主さん、おはようございます☆ 昨日は、ばあちゃんのご馳走の誘惑にも、なんとか勝つことができました(^O^) 今朝の体重は８５ｷﾛ☆ … レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！

毎日、暑いですねぇ💦アイスノンで耐えてますが💧お昼ご飯の時はクーラーつけようかな💧悩み中ですf^_^;


毎日がんばっておられますね⤴素晴らしいです✨

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主です。

今日は朝は日が雲に隠れていて、涼しいスタート。一時間半お散歩し、途中で日がサンサンと出てきてバテました～(>_<)暑かった💧


ご飯食べて家事をして、ちょっと休憩してたら二時間ぐっすり(笑)またもや汗だく💧

今からカレー煮込みながら床拭きでもやります！！

体重は78.5キロ。まだまだ頑張ろう⁉

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主さん、おはようございます☆


昨日は、ばあちゃんのご馳走の誘惑にも、なんとか勝つことができました(^O^)


今朝の体重は８５ｷﾛ☆
またまた減ってくれました～(*^o^*)


今日も頑張りましょ～o(^-^)o

• << 105 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは！ 毎日、暑いですねぇ💦アイスノンで耐えてますが💧お昼ご飯の時はクーラーつけようかな💧悩み中ですf^_^; 毎日がんばっておられますね⤴素晴らしいです✨

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>> 100 主さん*お久しぶりです(*^^*) 最初の頃かな？レスしたことあります。 相変わらず頑張ってて偉いし、すごいです!! 私も38ｗになり… レスありがとうございます。

れぇちゃそさん、再レスありがとうございます。このスレを気にして頂いていて、有難いことです(*^o^*)♪早いもので、もう臨月なのですね⁉あと少しですね👶✨元気な赤ちゃん産んでくださいね😊💕楽しみですね👶⤴


私は病院の先生に言われた37週目までは体重キープ頑張り続けたいです⁉臨月の動けないことを考えると、あと少し落としたいなぁと思ってます☺もちろんお腹の我が子次第ではありますが👶💦

入院は避けられたものの、これからも妊娠糖尿病や妊娠高血圧なんかは私は特にリスク高く危ないですから、気をつけながら過ごしていきたいと思います。先生にも2回も怒られてますから💦(笑)ある意味強制的な感じでキープからのダイエットなので、偉くなんかないですよ💦やらなきゃドカンと怒られて入院ですから😱😱😱(笑)

でもありがとうございます⁉頑張ります😃

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主です。

今日は昨日よりもちょっと涼しくて、お散歩もバテずに行けました。スイミングがある日なので一時間。

体重は78.2キロ。あとちょっとで嫁ぐ前に戻りそう(*^o^*)赤ちゃんもよく動いて元気なので、私ももう少し頑張ろう☺きっと臨月の頃はイヤでも増えてしまうだろうし💦

今日も１日頑張るぞ⁉

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主さん*お久しぶりです(*^^*)
最初の頃かな？レスしたことあります。
相変わらず頑張ってて偉いし、すごいです!!
私も38ｗになりもぉそろそろ赤ちゃんに会えそうです*
臨月になってからはブクブクと一週間に一キロずつ太っていっています(;o;)
主さんはすごいです。本当に尊敬します！
暑いので体調に気をつけて頑張って下さいね(*^^*)

• << 102 レスありがとうございます。 れぇちゃそさん、再レスありがとうございます。このスレを気にして頂いていて、有難いことです(*^o^*)♪早いもので、もう臨月なのですね⁉あと少しですね👶✨元気な赤ちゃん産んでくださいね😊💕楽しみですね👶⤴ 私は病院の先生に言われた37週目までは体重キープ頑張り続けたいです⁉臨月の動けないことを考えると、あと少し落としたいなぁと思ってます☺もちろんお腹の我が子次第ではありますが👶💦 入院は避けられたものの、これからも妊娠糖尿病や妊娠高血圧なんかは私は特にリスク高く危ないですから、気をつけながら過ごしていきたいと思います。先生にも2回も怒られてますから💦(笑)ある意味強制的な感じでキープからのダイエットなので、偉くなんかないですよ💦やらなきゃドカンと怒られて入院ですから😱😱😱(笑) でもありがとうございます⁉頑張ります😃

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>> 97 主さんこんばんわ(^^) 胎動感じると、お腹の赤ちゃんをいとおしく感じますよね(*^o^*) 私はまだモニョモニョ…っていう感じです💦 … レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！今日も暑いですね💦


確かに(*^o^*)♪胎動感じると嬉しいです！今日も元気だなって安心します♪

私は初産なので、ちょっと不安もあるかなf^_^;お乳をごくごく飲んでくれる子かな😥とか、飲んでくれなかったらどうしようかな😥とか💦私は母乳で育てたい気持ちが強いんですが、その子にもよるらしいですね👶💦乳腺炎とかもあるみたいですしね💦でもでも、頑張りたいものです(*^o^*)！！


娘さんのリハビリなのですね😲娘さんもがんばっておられるのですね😊ママも負けていられませんね⁉私も頑張ろう⁉


いいですね⤴おやつ絶ちですね😊飲み物も甘くないもので、素晴らしい✨体重も順調ですね(*^o^*)♪

おばあちゃんのお家で、美味しい物が出そうですね☺⤴量を加減すればね😊あとはオカズだけ食べるとかね😊あまり無理せずに出来そうなところから頑張りましょうね⁉私も頑張るぞ⁉

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主です。

今日も暑い(>_<)関東、梅雨が明けたみたいです～😥朝から30度をこえていて、汗だくなのと眩しさで目を覚ますと7時近かった～😱💦

寝坊しながら何とかお散歩へ。旦那さんお休みなのでお付き合い☺日差しが強くバテぎみで、お腹の張りがあったので今日はゆっくり一時間お散歩行ってきました。


お腹ペコペコで帰宅。旦那さん、朝から旨そうなカレーを召し上がり！！横目でヨダレをたらしつつ見るわたし😱うぅ我慢我慢💦いつもの納豆、豆腐、サラダ、ひじき煮物、麦ごはん、きな粉ヨーグルトを食べてお腹もやっと満足♪


家事や床拭き済ませたし、午後はゆったり過ごそう😃


体重は78.5キロ。まずまずです(*^o^*)

今日もがんばっていこう⁉

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>> 95 主です。 今日は日差しは強いですが、風は涼しくて気持ち良いです😃 お散歩は一時間半。空も青くて普段はもくもくして見えない山々、特に富士山… 主さんこんばんわ(^^)

胎動感じると、お腹の赤ちゃんをいとおしく感じますよね(*^o^*)
私はまだモニョモニョ…っていう感じです💦

４人目なのに、早く赤ちゃんを抱きたい、おっぱいをゴクゴク飲む顔をみたいと、毎日ホントに楽しみです(^w^)


明日は末娘のリハビリの日で、自宅からは車で２時間の病院なので、今日は病院に近い祖母宅に泊まりにきてます☆


祖母宅へも車で１時間半の道のりで、いつもならジュースにおやつをお供に運転ですが、今日は麦茶とブラックコーヒーのみ☆

コーヒーも、いつもなら甘いカフェオレばかりでしたが、ブラックにかえました(^^)


ばあちゃんちにくると、ついつい食べ過ぎてしまうので、気を引き締めないと(-.-;)


今朝の体重は８５.４ｷﾛ☆
また少し減ってくれました(^^)
頑張りが数字でわかると、ヤル気がでますよね♪


明日も頑張りましょうね☆

• << 99 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは！今日も暑いですね💦 確かに(*^o^*)♪胎動感じると嬉しいです！今日も元気だなって安心します♪ 私は初産なので、ちょっと不安もあるかなf^_^;お乳をごくごく飲んでくれる子かな😥とか、飲んでくれなかったらどうしようかな😥とか💦私は母乳で育てたい気持ちが強いんですが、その子にもよるらしいですね👶💦乳腺炎とかもあるみたいですしね💦でもでも、頑張りたいものです(*^o^*)！！ 娘さんのリハビリなのですね😲娘さんもがんばっておられるのですね😊ママも負けていられませんね⁉私も頑張ろう⁉ いいですね⤴おやつ絶ちですね😊飲み物も甘くないもので、素晴らしい✨体重も順調ですね(*^o^*)♪ おばあちゃんのお家で、美味しい物が出そうですね☺⤴量を加減すればね😊あとはオカズだけ食べるとかね😊あまり無理せずに出来そうなところから頑張りましょうね⁉私も頑張るぞ⁉

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>> 94 主さんこんにちわ(^-^) 今日も蒸し蒸し暑かったですね💦 私もお昼寝しちゃいました(^^) 眠くて眠くて💦 今日は家族で公園へいって… レスありがとうございます。

ニコままさん、おはようございます☺


今日は風もあって涼しいです😃やっぱり妊婦は眠いですよね～💦私も毎日よく寝ますよ☺


アイス、たまには良いですね⤴私もカロリーを気にするようになって、自分で判断してます(*^o^*)たまのオヤツ、100キロカロリーくらいなら大丈夫と、栄養士さんに見て貰ったときに言われました✨少しずつ体重も落ちてきたしキープの気持ちでキツキツにしないように、ストレスためないようにしてます(*^o^*)

あとは塩分、ナトリウムって表記されてたりもしますね😃これもけっこうチェックしてて同じような物でも少ないのを選ぶようにしています(*^o^*)


ニコままさんもがんばってますね⤴ジュースを麦茶にかえてこの夏を乗りきりましょう😃自分のペース、大事ですね♪

ではでは☺今日も１日がんばっていきましょう‼

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主です。

今日は日差しは強いですが、風は涼しくて気持ち良いです😃

お散歩は一時間半。空も青くて普段はもくもくして見えない山々、特に富士山が綺麗に見えました♪気分も良く、すがすがしいです(*^o^*)♪

体重は78.3キロ。またちょっと落ちたかな♪


さてさて、今日はいつもの家事や床拭きをキチンとこなそう⁉

お腹の赤ちゃんもボンボン動く👶⤴元気な証拠♪自分もがんばっていこう⁉

• << 97 主さんこんばんわ(^^) 胎動感じると、お腹の赤ちゃんをいとおしく感じますよね(*^o^*) 私はまだモニョモニョ…っていう感じです💦 ４人目なのに、早く赤ちゃんを抱きたい、おっぱいをゴクゴク飲む顔をみたいと、毎日ホントに楽しみです(^w^) 明日は末娘のリハビリの日で、自宅からは車で２時間の病院なので、今日は病院に近い祖母宅に泊まりにきてます☆ 祖母宅へも車で１時間半の道のりで、いつもならジュースにおやつをお供に運転ですが、今日は麦茶とブラックコーヒーのみ☆ コーヒーも、いつもなら甘いカフェオレばかりでしたが、ブラックにかえました(^^) ばあちゃんちにくると、ついつい食べ過ぎてしまうので、気を引き締めないと(-.-;) 今朝の体重は８５.４ｷﾛ☆ また少し減ってくれました(^^) 頑張りが数字でわかると、ヤル気がでますよね♪ 明日も頑張りましょうね☆

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>> 93 主さんこんにちわ(^-^)

今日も蒸し蒸し暑かったですね💦
私もお昼寝しちゃいました(^^)
眠くて眠くて💦


今日は家族で公園へいってきました(^O^)
暑かったので皆でアイスを買ったんですが、今までならアイスクリームなのを、今日は氷アイスにしました☆
100ｷﾛｶﾛﾘｰだったので、これくらいならたまにはいいだろうと思って(^_^;)


公園で汗かいた後の水分補給は、パパや子供たちがジュース飲むのを横目に、我慢してお茶で♪


ここに毎日くると、主さんみたいに頑張らなければという気持ちになれて、すごく助かります♪


明日も頑張りましょうね～o(^-^)o

• << 96 レスありがとうございます。 ニコままさん、おはようございます☺ 今日は風もあって涼しいです😃やっぱり妊婦は眠いですよね～💦私も毎日よく寝ますよ☺ アイス、たまには良いですね⤴私もカロリーを気にするようになって、自分で判断してます(*^o^*)たまのオヤツ、100キロカロリーくらいなら大丈夫と、栄養士さんに見て貰ったときに言われました✨少しずつ体重も落ちてきたしキープの気持ちでキツキツにしないように、ストレスためないようにしてます(*^o^*) あとは塩分、ナトリウムって表記されてたりもしますね😃これもけっこうチェックしてて同じような物でも少ないのを選ぶようにしています(*^o^*) ニコままさんもがんばってますね⤴ジュースを麦茶にかえてこの夏を乗りきりましょう😃自分のペース、大事ですね♪ ではでは☺今日も１日がんばっていきましょう‼

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>> 91 主さんこんにちは(^O^) 朝から運動や掃除、スゴイがんばってますね♪ マタニティスイミング、いいですね～！ 気持ちよさそう♪ 私もちびち… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは！毎日暑いですね💦体調崩さぬようにお気をつけて😃

目標は83キロですね⁉いいですね⤴目標できるとやる気も出ますね⤴でもお腹の赤ちゃんもいるので、くれぐれも無理なさらぬようにね😊✨マイペースがいちばんです☺


暑いのでアイス、食べたくなりますよね(*^o^*)うちも旦那がアイス好きなので常備してありますよ‼どうしてもの時は旦那から一口奪いますっ(笑)もちろん小さな一口です☺(笑)それならあまり影響はないと思うし、ちょっと甘いもの食べたい時のストレス解消です😃💕


さてさて、お昼ご飯の準備をしてクーラーつけて食べようかな⤴


ではではお互いがんばっていきましょ☺

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主です。

朝ご飯食べたらつい２時間も寝てしまっていました💦今、家事や掃除、床拭きなんかが終わり休憩しております😃それにしても30度をこえる中、ヨダレをたらし💦よく寝ていたなぁ(笑)


さてさて、本日は一時間半のお散歩。もう、この時期は朝早く行っても蒸し蒸しします💧途中お腹も張り、ちょっとゆっくりとお散歩しました😊いつもの猫ちゃんに会えず(散歩途中にノラちゃんや飼い猫ちゃんとよく会います🐱)ちょっと寂しかったけど、今日も頑張りましょう⁉


体重は78.8キロ。まずまず。37週まではキープしたい⁉

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主さんこんにちは(^O^)

朝から運動や掃除、スゴイがんばってますね♪
マタニティスイミング、いいですね～！
気持ちよさそう♪
私もちびちゃんいなければいきたい(^^)
主さんの頑張りにはすごい感化されて、自分も頑張ろうって気持ちになれます♪

今朝は体重維持で８５.６ｷﾛ！
最近はここまで落ちてもまた増えたりなので、８４ｷﾛ台になりたい！


昨日はアイス食べたくなって買いましたが、結局食べずに冷凍庫へ…。
『これ食べたら敗けだ…』
って自分に言い聞かせました(笑)


今からマタニティ体操やってみます☆


再来週の検診で８３ｷﾛ目指して！がんばるぞ～(^-^)

• << 93 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは！毎日暑いですね💦体調崩さぬようにお気をつけて😃 目標は83キロですね⁉いいですね⤴目標できるとやる気も出ますね⤴でもお腹の赤ちゃんもいるので、くれぐれも無理なさらぬようにね😊✨マイペースがいちばんです☺ 暑いのでアイス、食べたくなりますよね(*^o^*)うちも旦那がアイス好きなので常備してありますよ‼どうしてもの時は旦那から一口奪いますっ(笑)もちろん小さな一口です☺(笑)それならあまり影響はないと思うし、ちょっと甘いもの食べたい時のストレス解消です😃💕 さてさて、お昼ご飯の準備をしてクーラーつけて食べようかな⤴ ではではお互いがんばっていきましょ☺

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主です。

本日は蒸し蒸しでございます💦湿度が90％とは⁉うちがカビだらけになりそうです😱😱😱


朝のお散歩は雨がやんでいたので、決行⁉しばし歩くとポツポツとまたもや雨が💧しかし、蒸し暑いし大丈夫。一時間行ってきました(*^o^*)
体重はあまり変わらず78.9キロ。まずまずです。


ご飯を食べて、家事をこなし、床拭きをし少し休憩😊母子手帳に記入できるところを書き書き♪

そして今から用意してマタニティスイミングです。


今日も１日頑張るぞ⁉

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>> 87 主さん！私のスレにレスしてくれた方ではないすか？ 妊娠中毒について野菜の食べ方などかいていたものですーo(^▽^)o 検診よかっ… レスありがとうございます。


そうですそうです⁉あの時はいろいろと教えて頂いたり、励まして頂いたり、ありがとうございました(*^o^*)♪

菓子パンとは恐ろしいものですね😱😱😱妊娠中は菓子パンは食べないでおこうと思いました💦まだ、血液検査結果が出てないので何とも言えませんが、引き続きがんばって運動、食事 取り組んでいきます⁉


２週間後にまた検診あるのですね(*^o^*)大丈夫ですよ😊私も２週間で少しはやれた感があります(笑)運動、食事を頑張れば大丈夫です☺運動は最近は蒸し暑いので💦無理のない程度にね(*^o^*)家事でも運動になりますから👍

私は３週間後に検診です☺もうすぐ７ヶ月、頑張ります！！

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>> 86 主さん、こんばんは(^^) 糖が出なくて良かったですね♪ しかも前回よりマイナス２ｷﾛ！ スゴイ(*^o^*) 私も頑張らなきゃという気持… レスありがとうございます。

ニコままさん、こんにちは(*^o^*)


ありがとうございます😂本当に良かったです☺✨だけど油断できないので、本日も蒸し暑いですが頑張ります⁉


ニコままさんも、順調に落ちてますね⤴素晴らしいです☺✨その調子ですよ～(*^o^*)♪一緒にがんばっていきましょう‼

昨日は普段は大人しいうちの旦那さんも、主治医にいろいろ聞いてましたf^_^;的外れなことを聞いたのか、ちょっと先生をイラッとさせてしまい「この体重で妊娠すること事態、リスク大きいんですから💢エコーも皮下脂肪で見えづらいし💢もう💢」なんて言われてしまい😱😱😱あわわ💦…いや、もちろん分かってるけども(T_T)実際に言われると何ともツラいものですね…💧💧💧


主治医はとにかく怖いですがf^_^;体重増えないよう、糖や蛋白も出ないよう健康に気をつけて、赤ちゃんの為にも頑張ろうと改めて決意です⁉


ではでは☺ともに赤ちゃんの為に頑張りましょう😊蛋白は確かに高血圧の兆しですから、塩分気をつけてね😊あとは本当に運動がいちばん良いです😃

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主さん！私のスレにレスしてくれた方ではないすか？

妊娠中毒について野菜の食べ方などかいていたものですーo(^▽^)o

検診よかったですぬ！
やっぱり菓子パンのせいだったんですね♪( ´▽｀)

私も実は検診で、問題なく二週間後にいく予定です。

が！
おとといから旅行に行き、黄色信号です(ｰｰ;)

こわいー。

来月の10日から37週なので、
とりあえず二週間がんばりますo(^▽^)o

体重はなぜか減り、先生は心配してました(｡-_-｡)


がんばるぞーいo(^▽^)o

• << 89 レスありがとうございます。 そうですそうです⁉あの時はいろいろと教えて頂いたり、励まして頂いたり、ありがとうございました(*^o^*)♪ 菓子パンとは恐ろしいものですね😱😱😱妊娠中は菓子パンは食べないでおこうと思いました💦まだ、血液検査結果が出てないので何とも言えませんが、引き続きがんばって運動、食事 取り組んでいきます⁉ ２週間後にまた検診あるのですね(*^o^*)大丈夫ですよ😊私も２週間で少しはやれた感があります(笑)運動、食事を頑張れば大丈夫です☺運動は最近は蒸し暑いので💦無理のない程度にね(*^o^*)家事でも運動になりますから👍 私は３週間後に検診です☺もうすぐ７ヶ月、頑張ります！！

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主さん、こんばんは(^^)

糖が出なくて良かったですね♪
しかも前回よりマイナス２ｷﾛ！
スゴイ(*^o^*)
私も頑張らなきゃという気持ちになります♪


私も間食＆ジュース抜きにしたら、少しずつ体重落ちてきてますo(^-^)o
今日は８５.６ｷﾛ！
目についたものは迷わず口にしていた私も、
『これ何キロカロリーあるんだろう…食べたら後で絶対後悔する…』
と、見て考えるようになりました☆


実は私は前回の検診で、蛋白が++で、このままいくと高血圧まっしぐらだよと言われました(>_<)
３人目産んだ頃から、高血圧一歩手前な状態なので、やはり自分でもコワいです(-.-;)


子供のためにも、痩せて健康な身体になりたいですよね！p(´⌒｀q)


明日も頑張りましょうね(^O^)

• << 88 レスありがとうございます。 ニコままさん、こんにちは(*^o^*) ありがとうございます😂本当に良かったです☺✨だけど油断できないので、本日も蒸し暑いですが頑張ります⁉ ニコままさんも、順調に落ちてますね⤴素晴らしいです☺✨その調子ですよ～(*^o^*)♪一緒にがんばっていきましょう‼ 昨日は普段は大人しいうちの旦那さんも、主治医にいろいろ聞いてましたf^_^;的外れなことを聞いたのか、ちょっと先生をイラッとさせてしまい「この体重で妊娠すること事態、リスク大きいんですから💢エコーも皮下脂肪で見えづらいし💢もう💢」なんて言われてしまい😱😱😱あわわ💦…いや、もちろん分かってるけども(T_T)実際に言われると何ともツラいものですね…💧💧💧 主治医はとにかく怖いですがf^_^;体重増えないよう、糖や蛋白も出ないよう健康に気をつけて、赤ちゃんの為にも頑張ろうと改めて決意です⁉ ではでは☺ともに赤ちゃんの為に頑張りましょう😊蛋白は確かに高血圧の兆しですから、塩分気をつけてね😊あとは本当に運動がいちばん良いです😃

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主です。

今日はいつもの尿検査と甘い水を飲んだ後に採血をする検査(妊婦糖尿病の検査)をしました。


今回の尿検査では糖は出ませんでした☺良かったです💦蛋白もなく、浮腫みもなしです☺

体重は洋服込みで80.20キロ(朝一に測ったら78.8キロだったのだけど💦)で、前回よりも約2キロ減りました😂良かった～💦

でも、ここで緩んだら繰り返し⁉引き続き頑張る次第であります(*^o^*)


ちなみに採血の結果は次回。それ次第でまだ入院の可能性もありだそうです💧


とりあえずは大好きなマタニティスイミングも続けられるし、運動も食事も気をつけてやっていこうと思います(*^o^*)♪


次回の検診は３週間後⁉更なる頑張りを自分自信に期待して、頑張ろう⁉

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>> 83 レスありがとうございます。

ニコままさん、レスありがとうございます(*^o^*)♪

おっ😲さっそく効果ありですね(*^o^*)♪その調子で一緒に頑張りましょうね👶⤴

さて、私は明日が運命の検査の日です。朝はお茶だけにして、小さいおにぎり握って持って行きます。検査後は検診、午後は病院の母親学級もあるので１日缶詰めですね💦

旦那はかる～く見てるようで、入院なんてしないだろうと。お気楽ですf^_^;

もしもの時の為に軽めの入院準備をして、荷物は持っていかないと💦病院まで約１時間💧遠い…。入院なら入院で⁉仕方ない⁉頑張るぞ😂

その為に入念に掃除もしたし😂食材もあまり買いだめしなかったし😂←すでに入院する気の状態ですが💦(笑)


体重は少しは落ちたけど、糖は分からないから難しいですね😥

天気もどんよりですが、明日は頑張って行ってきます😃

ニコままさん、引き続き一緒にダイエット頑張りましょうね⤴

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主さん、おはようございます☆

昨日は間食我慢し、ジュースも我慢、夜ご飯は控えめにしました(^^)
それだけで今朝は８６.４ｷﾛ！
少し減ってました♪

前の妊娠では、どんどん体重も増え、お医者さんにも苦笑いされてました(^_^;)
『赤ちゃんなんて羊水入れても４ｷﾛくらいしかないんだから、あとはあなたのお肉だよ』

って、よく言われたセリフです(>_<)
幸い、デブな癖に貧血になったくらいで、３人とも陣痛きてから６時間くらいで産まれました(^-^)


でも陣痛が痛くて痛くて、もしも私がもう少し痩せていて、産道に肉がついてなければ、もう少し軽いお産になるのかな？？っていう疑問もあります。


なのでその検証の為にも、がんばって痩せるぞ～o(^-^)o

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主です。

今日は昨日からの強風で音がうるさいのと、赤ちゃんもお腹で何故か大ハッスルしててあまり眠れず(-_-#)ぐったりぎみです…。

雨と強風で外に出れずで散歩行けず、今日は午後にお掃除して汗を流そうかと思います。

体重は朝一で計って変わらず79.2キロ。

とっても眠いですが頑張ろう⁉

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主です。

なかなか時間作れず夕方になりました💦

今日はスイミングなので朝は一時間のお散歩。

体重は79.2キロ。昨日の減りかたは何だったのかしら💧とにかく頑張るぞ⁉


今日もいつもの家事と床拭き(慣れてきました♪)をして、スイミングへ💦


14時くらいに帰ってきて、野菜たっぷり(ほぼ安いモヤシ)と豚もも肉100gほどの味なし野菜炒めを作りおろしポン酢につけつつ食べてみました♪いつも蒸すけど、炒めるとまた違う感じでいいですね♪あとはもずく酢や豆腐、酢しょうがなんかでご飯(今日は麦飯。もちろん少なめ)食べました。美味い♪

野菜がいっぱい冷蔵庫に入っていたので、ピーマンのおひたし、ひじき煮物、キュウリと玉ねぎのサラダ(旦那用ハムありと自分用ハムなし)、大根おろし(最近ハマってます♪)を大量にすりすりし、たくさんの常備野菜を作ってみました。毎日少しずつ味の違う野菜が食べれて飽きません♪これくらいしか楽しみないですが(やっぱり食べることは好き😂)まだまだ頑張るぞ⁉

我が子は今日も苦しいくらい元気に動きまくります💦

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>> 79 レスありがとうございます。

ニコままさん再レスありがとうございます(*^o^*)

太ってしまったのを人に指摘されるとツラいですよね💦自分で自覚してる分、悲しくなりますね😂💦お気持ちわかります😱ですが、悔しい気持ちをバネに一緒に頑張りましょう⁉

今回４人目の赤ちゃんとのことで、ベテランママさんですね😃お子さん生む度に増えてしまったのですね💦お子さん育てながら妊娠すると、なかなか思うように運動もできないですよね😱お子さんいると外に出て運動は難しいかもしれないけど、お家でできるマタニティ体操のDVDもありますよ😊

あとは毎日掃除をすると外に出なくても運動になります😊掃除機(ほうきにすると更に良いみたいです。)→床拭き(体制的に良くないかもしれないので無理のない程度に💦)→トイレ掃除→風呂掃除(これも無理のない程度に💦)で今の時期だと、汗だくです💧お子さんも一緒に巻き込んでやると遊び感覚で家事も覚えられて良いかもです😊

お散歩がいちばん良いのですが、ストレスためないように😃気長にやる気持ちでおうちでも大丈夫ですよ😊

私もがんばって70キロ台で生みたいな(理想は75キロかな💦)😃妊娠中はなかなか落ちないので気長にキープの気持ちでやっていこうと思っています😃

そうですね⁉まずは間食はなしで、ジュースを麦茶にかえてご飯を少なめ(子供茶碗にすると見た目いっぱい入るのでいいですよ💕)に心がけてください😊私は朝、昼はご飯食べますが夕はキュウリやトマトがご飯のかわりです😃いきなりはキツイのでゆっくりで😃今回は90キロをこえない⁉なんかの目標あると良いですよ😃目標は大事です😊

ではでは☺ともに頑張りましょうね😃

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主さん、以前１回だけレスさせていただいた者です(^^)

主さんすごいがんばってますね♪
尊敬します☆
私は最近つわりが終り、徐々に食欲が増してきて、体重も今朝は８７ｷﾛ(>_<)
これはヤバイ(>_<)
鏡をみると、顔がまんまる(T_T)
こないだ妊娠を知らない旦那のじいちゃんに、『最近また肥えてきたね。何ｷﾛ肥えた？』って言われました(>_<)
言い返せないのが悔しい(>_<)

毎日、家事だけして、あとはゴロゴロ、ご飯は３食しっかり、間食、ジュースまで飲んでるんだから、当たり前ですよね(ρ＿；)

主さん見習って、先ずは間食抜き、少しでも運動！を心がけますo(｀▽´)o

あと５ヶ月！
今回(４人目)は過去最高の一番軽い体重で出産したいです！
ちなみに、

・一人目→妊娠前６３ｷﾛ→出産時８６ｷﾛ

・二人目→妊娠前７３ｷﾛ→出産時９３ｷﾛ

・三人目→妊娠前７３ｷﾛ→出産時８３ｷﾛ

でした(^_^;)
３人目は体重増加１０ｷﾛに抑えられましたが、今回は少しでも減らして出産したいです！

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主です。

今日はなかなか起きれず💦ウダウダしてたらお日様も完全にのぼっておりました😱むちゃくちゃ暑いです💦

旦那さんも付き合ってくれて、お散歩一時間半行ってきました～💦汗だくです💧

体重は散歩後に計り78.9キロと少し減った感じです😊妊娠前(嫁ぐ前78キロ💦)に戻れるか⁉(笑)

とりあえずご飯食べたらストレッチしよう⁉

今日も１日頑張ろう👍

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>> 75 頑張ってますね☆ 先週、無事出産でき退院しました。トータル19kg増えました(汗)。 ８ヶ月からは何とかキープできましたが、最後の最後に… レスありがとうございます。

出産おめでとうございます(*^o^*)♪3200gとは大きいですね！お乳の飲みも凄いのですね😍元気なお子様、何よりですね😊

19キロ増えたのですか⁉凄い⁉後期は浮腫が出てしまったのですね😢ツラいですねぇ(-_-#)他にもいろいろとあったのですね💦今から怖い～😱ですが、このまま体重キープ頑張ります！

出産2日目にして-8キロなんてうらやましい(*^o^*)やっぱり母乳育児ですね！おっぱいマッサージも頑張ろうと思います😊ぜひ母乳で育てたい❤

出産されてまだ日も浅いかと思います。今は無理をなさらぬように☺アドバイスありがとうございます☺

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>> 74 おはようございます😄 朝からお散歩ご苦労様です✨尊敬です⤴私は子供とダラダラしてました😣掃除しなきゃ💦 私は夕飯くらいしか真面目に家… レスありがとうございます。

やっぱり午後は暑いですね💦扇風機のとりこです😣

お子さんいながらの妊娠は思っている以上に大変だと思いますよ👶✨だから、旦那様も分かっていると思いますよ😊大丈夫ですよ～家事が思うようにできなくても、おもちゃ片付かなくても💦当たり前だと思います😃私もきっと２人目の時はそんな感じだと思います💦

私は今はお腹の子しかいないから、自由にお散歩も行けるし好きな時にお昼寝もできますけど💦２人目になると、最初のお子さんも重視しなくちゃいけないし自由きかないですよね💦先輩ママさん方、尊敬します⤴

夕方、日が落ちると涼しくなりそう😊

明日も頑張りましょう😊

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頑張ってますね☆
先週、無事出産でき退院しました。トータル19kg増えました(汗)。
８ヶ月からは何とかキープできましたが、最後の最後にむくみで足がぞうさんみたいになりました。血管が見えなくなり、脂肪のかたまりみたいな斑点もようが浮き出て･･･。
貧血もひっかかり、大変でした。
何より、自然分娩だったのですが、3200gあった我が子をいきんで出す時が、本当に死にそうでした(笑)。きっと、2500くらいならもう少しするっと出たのかなあと。
しかし、しっかりお腹で育ってから出てきたので、飲みの力はハンパない！
すごい乳飲みです。
おかげで？退院２日目にしてマイナス８kgです。
なので、臨月近くなったらしっかり母乳マッサージを行って、育児にそなえてくださいね？
ダイエットにもなるし、何しろ夜中の授乳がミルクをあっためたりしなくていいから楽です。
検診の恐怖？もあと少し。幸せが待ってます。
頑張ってくださいね。

• << 77 レスありがとうございます。 出産おめでとうございます(*^o^*)♪3200gとは大きいですね！お乳の飲みも凄いのですね😍元気なお子様、何よりですね😊 19キロ増えたのですか⁉凄い⁉後期は浮腫が出てしまったのですね😢ツラいですねぇ(-_-#)他にもいろいろとあったのですね💦今から怖い～😱ですが、このまま体重キープ頑張ります！ 出産2日目にして-8キロなんてうらやましい(*^o^*)やっぱり母乳育児ですね！おっぱいマッサージも頑張ろうと思います😊ぜひ母乳で育てたい❤ 出産されてまだ日も浅いかと思います。今は無理をなさらぬように☺アドバイスありがとうございます☺

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>> 73 おはようございます😄

朝からお散歩ご苦労様です✨尊敬です⤴私は子供とダラダラしてました😣掃除しなきゃ💦
私は夕飯くらいしか真面目に家事してないです😢旦那には申し訳ない．．．片付けても、またおもちゃがいつの間に散らかっての繰り返し😅
暑い日は水浴びいいですね⤴まだエアコンつけてないので汗かいた日は子供と遊ぼうと思います😆
でも今日は涼しいから大丈夫そう😄

• << 76 レスありがとうございます。 やっぱり午後は暑いですね💦扇風機のとりこです😣 お子さんいながらの妊娠は思っている以上に大変だと思いますよ👶✨だから、旦那様も分かっていると思いますよ😊大丈夫ですよ～家事が思うようにできなくても、おもちゃ片付かなくても💦当たり前だと思います😃私もきっと２人目の時はそんな感じだと思います💦 私は今はお腹の子しかいないから、自由にお散歩も行けるし好きな時にお昼寝もできますけど💦２人目になると、最初のお子さんも重視しなくちゃいけないし自由きかないですよね💦先輩ママさん方、尊敬します⤴ 夕方、日が落ちると涼しくなりそう😊 明日も頑張りましょう😊

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>> 71 こんばんは🌃 水曜に検診に行きちょっと体重が増えてましたが先生から１ヶ月で１㌔未満だからいいでしょと言われホッとしました⤴赤ちゃんも順… レスありがとうございます。

検診で何も言われなくて良かったですね☺赤ちゃんも順調で何よりです👶✨私も頑張ろう⁉

悪阻がまた出ちゃいましたか💦私は気持ち悪いことはないけど、昼寝後は胃がムカムカします💧だから滅多にお昼寝しないです💦最近は、疲れやすいかなと感じることはあるけど(朝なかなか起きれない、夜は早くに眠くなる💦旦那さんのお世話があまりできない😱💦)でもまだ元気なほうかな(*^o^*)♪

暑いからお水に入りたくなりますよね⁉シャワーや温めのお風呂なんか昼間に入ると涼しくなりますよ☺あまりに暑いときはアイスノンで涼む♪なかなかお子さんと一緒だとプールには通えないですよね💦

今回もアドバイスいろいろとありがとうございます☺🎵

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主です。

今日は一時間半の散歩。体重変わらず79.3キロ。このままキープ頑張ろう⁉

今日は掃除を重点的に家事をこなそう‼

今週末は泣いても笑っても検査の日だ～💦

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>> 50 ママ45さん レスありがとうございます。 いろいろと参考になります！悪阻がけっこうあったのですね💦-6キロとは⁉痩せたとはいえ凄い辛かっ… こんばんは🌃

水曜に検診に行きちょっと体重が増えてましたが先生から１ヶ月で１㌔未満だからいいでしょと言われホッとしました⤴赤ちゃんも順調に育ってたので安心です😄ただ、また悪阻？らしく具合が悪くなる事がしばしばあります😫だから主さんがうらやましい✨

スイミングはしたいけどまだ子供が小さいから通えないのが現状です😢無性に泳ぎたくなるけど我慢💦旦那は海に行こうと言ってくれてるので足だけでも入ろうかな💓水着が無いから💦💦
血圧はなるべく、ストレスを貯めない事と味の濃いものを控えるといいですね😄
私は後期に里帰りしたのが原因かな？生活のリズムや食べ物と気遣いもあり普段下が60～75だったのに環境が変わったら下が93まで上がり自分でもビックリでした😣だから今回は気をつけないと同じ事を繰り返してしまいそう⤵

• << 73 レスありがとうございます。 検診で何も言われなくて良かったですね☺赤ちゃんも順調で何よりです👶✨私も頑張ろう⁉ 悪阻がまた出ちゃいましたか💦私は気持ち悪いことはないけど、昼寝後は胃がムカムカします💧だから滅多にお昼寝しないです💦最近は、疲れやすいかなと感じることはあるけど(朝なかなか起きれない、夜は早くに眠くなる💦旦那さんのお世話があまりできない😱💦)でもまだ元気なほうかな(*^o^*)♪ 暑いからお水に入りたくなりますよね⁉シャワーや温めのお風呂なんか昼間に入ると涼しくなりますよ☺あまりに暑いときはアイスノンで涼む♪なかなかお子さんと一緒だとプールには通えないですよね💦 今回もアドバイスいろいろとありがとうございます☺🎵

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主です。

昨日はこちらに来れずでした💦

昨日は朝から眠気が凄かったのですが、病院の母親学級もあるし行かなくちゃって感じで出かけてしまい(-_-#)帰ってきてからバタンキュー(古っ💦笑。)で夕飯も食べずに19時～6時まで爆睡でございました💧

おかげで本日は元気⁉元気⁉

朝のお散歩も雨がやむのを待ち一時間行ってきました。今日はマタニティスイミングの日なので、早めに家事を済まします💦雨だと部屋干しだから湿気がこもりがちですねぇ💧さてさて、床拭きもせねば⁉


体重は変わらず散歩後79.3キロですね💦よしよし⁉今日も動くぞ👶✨

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>> 68 レスありがとうございます。昨日はここに来れず、お返事遅くなりまして申し訳ありません💦

なるほど！人工甘味料ってやつですね☺使ってみます⁉

繊維のとりすぎで便が出ないってあるのですね💦も～💦あの時は本当に苦しかった😨お水を取るようにしたら少し改善してきました⁉

いつもアドバイスありがとうございます☺

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>> 66 レスありがとうございます。 なるほど！食事は同じような感じですね☺カボチャスープ❤美味しそうです🍴作ってみようかな♪野菜スープもいいですね… こんにちは😃

お散歩お疲れ様です🙇今日は本当に蒸し暑いですね💦


私もデザートはプレーンヨーグルトです😁きな粉いいですね～✨
早速今日買いに行ってきます‼

あと、うちは料理に使う砂糖はラ○ントにしてます✨


今日マタニティスイミングを調べたら、うちは田舎なので私が住んでる市には、やってる施設がありませんでした💧残念⤵😔

あ、便の話ですが私も便秘です😱というか野菜の取り過ぎで多分コロコロになるらしく…出にくくなるみたいです(汚い話すみません💦)

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主です。

今日は79.3キロでした。朝の散歩後に計ってるので、汗かいて減ったように見えただけの気もしますが💧検診は服を来たまま計るので+1キロくらいかなf^_^;80をきりたいものです😱💦

昨日の夜に腹痛に襲われました😱💦赤ちゃんではなく、汚い話しですが💦便が硬いのか出ない感じでした😱水分あまりとってなかったみたいです😣今日も少しは出てるけどスッキリしないです💧野菜や玄米なんか食べてるんですけどね💦何故かしら💧

ちなみに今日のお散歩は一時間半。+30分にも少しなれてきたかな☺蒸し暑かった☀

昨日のマタニティスイミングは暑い日には本当に気持ち良いのです😍もうすぐ１人になってしまうけど💦病み付きです♪9ヶ月くらいまでは頑張りたいです😊

さてさて、家事も早く終わりあとは床拭きだけなので今日はゆっくりストレッチなどもしてみよう⁉

食事は夕食は皆様にアドバイスも頂いたので、お米の代わりにキュウリやトマトに置き換えてみました😊よく噛めば満腹感⤴ですね(*^o^*)あとは夜はお腹空く前に寝る⁉これに限ります(*^o^*)

よし、我が子は今日もよく動く👶✨頑張るぞ⁉

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>> 63 こんばんは お返事ありがとうございます😃 はい、お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょう☺ 食事は同じような感じです💧 私も基本お肉は… レスありがとうございます。

なるほど！食事は同じような感じですね☺カボチャスープ❤美味しそうです🍴作ってみようかな♪野菜スープもいいですね☺✨いえいえ、とても参考になってます☺ありがたいです😊

私の場合の間食はゼリーやフルーツなんかの甘いものだったので💦糖分は油断してました😱😱😱今はどちらも絶ち、デザート系だとプレーンヨーグルトのみですね☺きな粉かけると抜群に美味しいです😍あとはトマト食べたりしてますよ‼


酢漬けのお魚は、スーパーで売ってる加工されたものなので💦味付けも甘いのも入っているとは思うのですが💦1パックを3～4回に分けて少量ずつ食べてます。1週間くらい日持ちするので☺あとはシメサバや酢しめのコハダなんかも好きです😊しらすも大根おろしと食べるとさっぱりとして美味しいですよ🍴


いろいろとアドバイスありがとうございます☺一緒に頑張りましょうね⁉

• << 68 こんにちは😃 お散歩お疲れ様です🙇今日は本当に蒸し暑いですね💦 私もデザートはプレーンヨーグルトです😁きな粉いいですね～✨ 早速今日買いに行ってきます‼ あと、うちは料理に使う砂糖はラ○ントにしてます✨ 今日マタニティスイミングを調べたら、うちは田舎なので私が住んでる市には、やってる施設がありませんでした💧残念⤵😔 あ、便の話ですが私も便秘です😱というか野菜の取り過ぎで多分コロコロになるらしく…出にくくなるみたいです(汚い話すみません💦)

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>> 62 自然に陣痛がこなかったので誘発分娩したら出てきました🐱帝王切開にはなりませんでしたよ☆ 身長同じくらいですね！まぁあまり高い方ではないです… レスありがとうございます。

なるほど！私は朝の9時30分からの検診何ですが、病院まで車で50～60分くらいかかるのでいつもバタバタです💦

次回は朝はお茶にして、おにぎり握っていこうかなと思います😊

アドバイスありがとうございます☺助かります！

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>> 61 レスありがとうございます。 妊娠糖尿病とまさに闘われていらっしゃるのですね😥血圧のほうはいかがですか？ 悪阻がまだあるのですね😢💦辛いで… すみません💦
書き忘れが…

血圧は今のところ大丈夫みたいです😃

うちの先生はあまり厳しくないようで💧
食事の話を聞いただけで、あとは特に何も言われませんでした💦聞けば答えてくれるんでしょうが💧
自分でネットで調べて危機感が出たっていう感じで😥

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>> 61 レスありがとうございます。 妊娠糖尿病とまさに闘われていらっしゃるのですね😥血圧のほうはいかがですか？ 悪阻がまだあるのですね😢💦辛いで… こんばんは
お返事ありがとうございます😃

はい、お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょう☺


食事は同じような感じです💧
私も基本お肉はささみや鶏胸です、先に野菜でお腹を満たしてから食べてました、夜は炭水化物は食べず変わりに豆腐、あとはこんにゃくや春雨やカボチャスープ、野菜スープ…そんなもんです💧
全然参考にならなくてすみません😢
でも週に一度一食は好きな物を食べてました‼
私は普段食べ過ぎたり間食も多かったので、一気に減ったのかなぁ…と思ってます💦

主さんの魚の酢漬け美味しそうですね✨参考にさせてもらいます😃

• << 66 レスありがとうございます。 なるほど！食事は同じような感じですね☺カボチャスープ❤美味しそうです🍴作ってみようかな♪野菜スープもいいですね☺✨いえいえ、とても参考になってます☺ありがたいです😊 私の場合の間食はゼリーやフルーツなんかの甘いものだったので💦糖分は油断してました😱😱😱今はどちらも絶ち、デザート系だとプレーンヨーグルトのみですね☺きな粉かけると抜群に美味しいです😍あとはトマト食べたりしてますよ‼ 酢漬けのお魚は、スーパーで売ってる加工されたものなので💦味付けも甘いのも入っているとは思うのですが💦1パックを3～4回に分けて少量ずつ食べてます。1週間くらい日持ちするので☺あとはシメサバや酢しめのコハダなんかも好きです😊しらすも大根おろしと食べるとさっぱりとして美味しいですよ🍴 いろいろとアドバイスありがとうございます☺一緒に頑張りましょうね⁉

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>> 60 レスありがとうございます。 身長は155センチです💧小さいほうですよね😱😱😱💦 3500の赤ちゃんですか⁉大きかったですね👶✨誘発→普通… 自然に陣痛がこなかったので誘発分娩したら出てきました🐱帝王切開にはなりませんでしたよ☆
身長同じくらいですね！まぁあまり高い方ではないですよね^^;

私はいつも10時検診で８時起き、朝ごはんは抜いておにぎり持っていってました😅笑 で、体重はかったらダッシュで車まで行き車内で食べてました笑


検診の日は朝からお茶のみでした～！！！

• << 65 レスありがとうございます。 なるほど！私は朝の9時30分からの検診何ですが、病院まで車で50～60分くらいかかるのでいつもバタバタです💦 次回は朝はお茶にして、おにぎり握っていこうかなと思います😊 アドバイスありがとうございます☺助かります！

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>> 59 こんにちは😃初めまして✨ 私は今13週目の妊婦です。 私は２週間前に妊娠糖尿病と診断されました💦 まだつわりがあり体がしんどいので動けず… レスありがとうございます。

妊娠糖尿病とまさに闘われていらっしゃるのですね😥血圧のほうはいかがですか？

悪阻がまだあるのですね😢💦辛いですよね😱そして悪阻が辛いのにお仕事もされているとは⁉凄いです💦がんばっていらっしゃる💦

-4キロとは⁉凄いですよ😊食事制限だけでそんなに落ちたのですねぇ😥やはり野菜中心って感じですかね？量も減らしてるのかしら💦

私はお肉だとささみやとり胸肉を食べてます(3食のうち1食)お魚だと日持ちする酢漬けのお魚かししゃも、大根おろししらす(3食のうち2食)です。あとは野菜類、豆腐か納豆、おからといった感じです。ご飯は少なめで野菜でお腹いっぱいにする感じです💦どんなお食事をされているのか、参考にしたいので良かったら教えて頂けると嬉しいです😊

安定期入ったら運動オススメです😊体に負担が少ないマタニティスイミングもオススメです😊

一緒に元気な赤ちゃん生む為に頑張りましょう👶✨

• << 63 こんばんは お返事ありがとうございます😃 はい、お互い頑張って元気な赤ちゃん産みましょう☺ 食事は同じような感じです💧 私も基本お肉はささみや鶏胸です、先に野菜でお腹を満たしてから食べてました、夜は炭水化物は食べず変わりに豆腐、あとはこんにゃくや春雨やカボチャスープ、野菜スープ…そんなもんです💧 全然参考にならなくてすみません😢 でも週に一度一食は好きな物を食べてました‼ 私は普段食べ過ぎたり間食も多かったので、一気に減ったのかなぁ…と思ってます💦 主さんの魚の酢漬け美味しそうですね✨参考にさせてもらいます😃
• << 64 すみません💦 書き忘れが… 血圧は今のところ大丈夫みたいです😃 うちの先生はあまり厳しくないようで💧 食事の話を聞いただけで、あとは特に何も言われませんでした💦聞けば答えてくれるんでしょうが💧 自分でネットで調べて危機感が出たっていう感じで😥

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>> 58 ６ヶ月で体重増えてないのは凄いですね！！私はバンバン増えてました; 身長はどのくらいなんですか？？ というのも、お腹の赤ちゃんが大きめ… レスありがとうございます。

身長は155センチです💧小さいほうですよね😱😱😱💦

3500の赤ちゃんですか⁉大きかったですね👶✨誘発→普通分娩でいけましたか？

今のところは標準サイズの我が子なのですが👶✨いきなり育ち過ぎたりするのかしら💦

私もこうなりゃ朝食抜きも考えてます💧グーグー鳴りそう😱プレーンヨーグルトだけでいこうかなぁ💧朝食食べてから行くとやっぱり増えてるから怖いです😱😱😱検診の日は予約時間が早すぎて(←先生に勝手に時間決められて何も言えません💧言うとイラッとされます😱)お散歩もゆっくり行けないので更に良くなくて😱😱😱お散歩行くなら来週の検診日は5時起きかな💧

今は頑張るしかないですね⁉いろいろとアドバイスありがとうございます☺

• << 62 自然に陣痛がこなかったので誘発分娩したら出てきました🐱帝王切開にはなりませんでしたよ☆ 身長同じくらいですね！まぁあまり高い方ではないですよね^^; 私はいつも10時検診で８時起き、朝ごはんは抜いておにぎり持っていってました😅笑 で、体重はかったらダッシュで車まで行き車内で食べてました笑 検診の日は朝からお茶のみでした～！！！

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こんにちは😃初めまして✨

私は今13週目の妊婦です。

私は２週間前に妊娠糖尿病と診断されました💦
まだつわりがあり体がしんどいので動けず、食事制限のみでしたが、月曜に検診に行くと体重78キロ→74キロになってました‼
食べるの大好きで、本当に辛い日々だったので、結果が出て嬉し泣きしました😭

まだまだ先は長いですが、頑張っていこうと思います⤴
仕事をしてるので、ちょっと厳しいかもしれませんが、私も安定期に入ったら主さんのようにウォーキング始めたいと思います😃

• << 61 レスありがとうございます。 妊娠糖尿病とまさに闘われていらっしゃるのですね😥血圧のほうはいかがですか？ 悪阻がまだあるのですね😢💦辛いですよね😱そして悪阻が辛いのにお仕事もされているとは⁉凄いです💦がんばっていらっしゃる💦 -4キロとは⁉凄いですよ😊食事制限だけでそんなに落ちたのですねぇ😥やはり野菜中心って感じですかね？量も減らしてるのかしら💦 私はお肉だとささみやとり胸肉を食べてます(3食のうち1食)お魚だと日持ちする酢漬けのお魚かししゃも、大根おろししらす(3食のうち2食)です。あとは野菜類、豆腐か納豆、おからといった感じです。ご飯は少なめで野菜でお腹いっぱいにする感じです💦どんなお食事をされているのか、参考にしたいので良かったら教えて頂けると嬉しいです😊 安定期入ったら運動オススメです😊体に負担が少ないマタニティスイミングもオススメです😊 一緒に元気な赤ちゃん生む為に頑張りましょう👶✨

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>> 56 レスありがとうございます。 元々は82キロです😱💦今は21週目で６ヶ月入りました😃 なるほど。元が低血圧ならさほど心配ないですね💦私は元… ６ヶ月で体重増えてないのは凄いですね！！私はバンバン増えてました;
身長はどのくらいなんですか？？
というのも、お腹の赤ちゃんが大きめだとやはり身長高い方がお産には有利みたいです。ちなみに私は3500の子を生みましたが、身長があまり高くないうえに肥満妊婦なので帝王切開を勧められました;拒否して誘発したのですが…；；
頭も大きめだったので、やはり母体だけではなく赤ちゃんのサイズにもよるんですよね…


蛋白は朝食抜きで検診いってたので出なくて当たり前だったのかもしれません^^; ちなみに一回ドーナツ食べて行ったときは出ました笑

お母さんの身体の管理も大事だけど、精神状態も大事だということでうちの病院はあまり体重管理はうるさくなかったです。
無事に育ってくれるといいですね^^

• << 60 レスありがとうございます。 身長は155センチです💧小さいほうですよね😱😱😱💦 3500の赤ちゃんですか⁉大きかったですね👶✨誘発→普通分娩でいけましたか？ 今のところは標準サイズの我が子なのですが👶✨いきなり育ち過ぎたりするのかしら💦 私もこうなりゃ朝食抜きも考えてます💧グーグー鳴りそう😱プレーンヨーグルトだけでいこうかなぁ💧朝食食べてから行くとやっぱり増えてるから怖いです😱😱😱検診の日は予約時間が早すぎて(←先生に勝手に時間決められて何も言えません💧言うとイラッとされます😱)お散歩もゆっくり行けないので更に良くなくて😱😱😱お散歩行くなら来週の検診日は5時起きかな💧 今は頑張るしかないですね⁉いろいろとアドバイスありがとうございます☺

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>> 55 こんにちは。 頑張ってますね(^_^) 私は、中期の健診で血糖値の値が高く→再検査→妊娠糖尿病と診断され、インスリン注射と食事制… レスありがとうございます。

今、まさに戦ってらっしゃるのですね😢ツラい中、こんなダメな自分に暖かいお言葉、励ましありがとうございます⁉

私も遺伝的に祖母、祖父が糖尿病。父が高血圧です😥父に似た性質なのか成人してから血圧は標準～やや高めです。(もちろんおﾃﾞﾌﾞのせいでもある💦)

あまり自分も糖尿や血圧など自覚していなくて💦先生に何度も怒られ、赤ちゃん可哀想だと言われ(これが一番辛いです💧)反省、反省であります(-_-#)

次の検診でどうなるか分かりません💧私なんてダメダメです。尊敬するのはあなた様です✨赤ちゃんも頑張っておられます👶✨元気な子を生みましょうね⁉暖かいママの気持ちが赤ちゃんにも伝わりますよ❤

私も頑張ります！我が子を元気に生み、元気な体で育てたい！！

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>> 54 元々なんキロくらいの方で、いま何か月目なのですか？^^ 私は156センチで67キロでした。 食べ悪阻で増えすぎました; … レスありがとうございます。

元々は82キロです😱💦今は21週目で６ヶ月入りました😃

なるほど。元が低血圧ならさほど心配ないですね💦私は元はちょっと高めから普通くらい上は115～130、下が60～70くらいだったかなと思います。(健康診断など思い返してみるとです)

後期から高くなると聞いたことあるし、体験された方もお話し聞いたりしたので今から怖いです😱💧

今のところ運動のせいか浮腫はないです。尿蛋白もなしでした。ただ尿糖が気になります😱😱😱血圧は毎日計れるけど、尿糖はなかなか毎日調べるのは難しいかと思いますし💧ただただ不安です😱


いろいろと教えて頂きありがとうございます！とても参考になります😊頑張ります！

• << 58 ６ヶ月で体重増えてないのは凄いですね！！私はバンバン増えてました; 身長はどのくらいなんですか？？ というのも、お腹の赤ちゃんが大きめだとやはり身長高い方がお産には有利みたいです。ちなみに私は3500の子を生みましたが、身長があまり高くないうえに肥満妊婦なので帝王切開を勧められました;拒否して誘発したのですが…；； 頭も大きめだったので、やはり母体だけではなく赤ちゃんのサイズにもよるんですよね… 蛋白は朝食抜きで検診いってたので出なくて当たり前だったのかもしれません^^; ちなみに一回ドーナツ食べて行ったときは出ました笑 お母さんの身体の管理も大事だけど、精神状態も大事だということでうちの病院はあまり体重管理はうるさくなかったです。 無事に育ってくれるといいですね^^

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こんにちは。

頑張ってますね(^_^)

私は、中期の健診で血糖値の値が高く→再検査→妊娠糖尿病と診断され、インスリン注射と食事制限中です(-_-;)

元々おデブ気味？で年齢的にもリスクがあり、また遺伝的にもリスクがあったのですが自覚が無く今に至ります。

実際診断されてから愕然として食事制限等、今更ながら頑張っています。産科も糖尿内科の医師も看護士さんも優しく接して頂いていますが、それだけに無自覚が故に赤ちゃんに申し訳あり無いと反省しています。

症状が出る前に頑張っている主様の努力と明るさ尊敬します。お互い今やれる事頑張りましょうね(^_^)

• << 57 レスありがとうございます。 今、まさに戦ってらっしゃるのですね😢ツラい中、こんなダメな自分に暖かいお言葉、励ましありがとうございます⁉ 私も遺伝的に祖母、祖父が糖尿病。父が高血圧です😥父に似た性質なのか成人してから血圧は標準～やや高めです。(もちろんおﾃﾞﾌﾞのせいでもある💦) あまり自分も糖尿や血圧など自覚していなくて💦先生に何度も怒られ、赤ちゃん可哀想だと言われ(これが一番辛いです💧)反省、反省であります(-_-#) 次の検診でどうなるか分かりません💧私なんてダメダメです。尊敬するのはあなた様です✨赤ちゃんも頑張っておられます👶✨元気な子を生みましょうね⁉暖かいママの気持ちが赤ちゃんにも伝わりますよ❤ 私も頑張ります！我が子を元気に生み、元気な体で育てたい！！

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>> 52 レスありがとうございます。 同じくらいの体重ですね⁉私も下から生みたいです😂 何か妊娠中に努力したりしましたか？やはりキープで保ちつつで…

元々なんキロくらいの方で、いま何か月目なのですか？^^
私は156センチで67キロでした。
食べ悪阻で増えすぎました;
私は元々低血圧なので８０超えても上110下65以上いったことはなかったと思います;また、血糖もでたことがありません。浮腫みはありました！！
臨月だけで四キロ増えましたしね^^;
けっこうダラダラした妊婦生活で、運動などもあまりせずテレビばっかりみてました;;;;無事に生まれてきてくれますように☆

• << 56 レスありがとうございます。 元々は82キロです😱💦今は21週目で６ヶ月入りました😃 なるほど。元が低血圧ならさほど心配ないですね💦私は元はちょっと高めから普通くらい上は115～130、下が60～70くらいだったかなと思います。(健康診断など思い返してみるとです) 後期から高くなると聞いたことあるし、体験された方もお話し聞いたりしたので今から怖いです😱💧 今のところ運動のせいか浮腫はないです。尿蛋白もなしでした。ただ尿糖が気になります😱😱😱血圧は毎日計れるけど、尿糖はなかなか毎日調べるのは難しいかと思いますし💧ただただ不安です😱 いろいろと教えて頂きありがとうございます！とても参考になります😊頑張ります！

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主です。

今日は79.4キロ。キープです。

本日は、楽しみにしていたマタニティスイミングの日です😃

朝の散歩は一時間。かなり蒸します😥今日は早めに掃除をして洗い物して家事をこなします💦

今日も帰宅は14時くらいかな☀

がんばっていこう⁉

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>> 49 私は８０キロで下からお産しましたよ☆がんばりましょ(＾ω＾) レスありがとうございます。

同じくらいの体重ですね⁉私も下から生みたいです😂

何か妊娠中に努力したりしましたか？やはりキープで保ちつつでしょうか？妊娠高血圧症や糖尿なんかは大丈夫でしたか？

たくさんの質問すみません💦できれば参考にさせて頂きたいです😃よろしくお願いします(*^o^*)

私も頑張ります！

• << 54 元々なんキロくらいの方で、いま何か月目なのですか？^^ 私は156センチで67キロでした。 食べ悪阻で増えすぎました; 私は元々低血圧なので８０超えても上110下65以上いったことはなかったと思います;また、血糖もでたことがありません。浮腫みはありました！！ 臨月だけで四キロ増えましたしね^^; けっこうダラダラした妊婦生活で、運動などもあまりせずテレビばっかりみてました;;;;無事に生まれてきてくれますように☆

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>> 48 こんにちわ♪ 初めまして！今10ヶ月目の妊婦です。 私も妊娠してから２０キロ以上太って先生に怒られています…(-_-;) ここ最近は体… レスありがとうございます。

+20キロですか⁉元が標準体型の方でしょうか？ならばギリギリな感じはしますが💧

私は元は82キロです。なかなか痩せれずです💦


今、21週です。６ヶ月です👶

今は運動、食事をがんばっています。とりあえず79.4キロまでは落ちましたがキープ頑張りつつ減らしも考えてます😥

アドバイスありがとうございます☺

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>> 47 こちらこそ返事ありがとうございます😄 私も同じような事言われてます😣先生は厳しいですよね💦私は悪阻がひどく前回の検診の時に６㌔痩せてた… ママ45さん

レスありがとうございます。

いろいろと参考になります！悪阻がけっこうあったのですね💦-6キロとは⁉痩せたとはいえ凄い辛かったでしょうね😢私の場合は悪阻は軽くて痩せもせずでした💧

38週目での胎盤剥離からの帝王切開なのですね👶💦赤ちゃんはいつ出ても大丈夫な時期でギリギリ良かったですね😊そりゃビビりますよね⁉私なんてパニックになりそう😱😱😱

私は高血圧や糖尿とかで週数少なく赤ちゃん出てきちゃったらどうしようって心配です💧せめて30週まではがんばってほしい(もちろん適正な週数では出てきてほしいですが💦)

やっぱり血圧は後期ですね💦私は今のところ下がやや高いですが(上が110～115くらい下が75～80くらいです)まだギリギリ大丈夫そうですが、毎日血圧計ってます💧

マタニティスイミングはこれから夏にかけては涼しくていいですよ😊体も浮いて軽いですし、週2回のこれだけが楽しみなんです😊もし入院したらできないから本当に入院だけは回避したいです😥でも次回入院なんて言われたら従うしかありませんが😂

一度挫折している身です💧また皆様に励ましてもらいながら💦怒られながら💦生むまで頑張りたいです(*^o^*)ママ45さんも一緒に頑張りましょうね⁉食べたものや思うことなど何でも書きつづって活用してくださいね⁉

今日は検診ですね👶がんばって行ってらっしゃい☺

• << 71 こんばんは🌃 水曜に検診に行きちょっと体重が増えてましたが先生から１ヶ月で１㌔未満だからいいでしょと言われホッとしました⤴赤ちゃんも順調に育ってたので安心です😄ただ、また悪阻？らしく具合が悪くなる事がしばしばあります😫だから主さんがうらやましい✨ スイミングはしたいけどまだ子供が小さいから通えないのが現状です😢無性に泳ぎたくなるけど我慢💦旦那は海に行こうと言ってくれてるので足だけでも入ろうかな💓水着が無いから💦💦 血圧はなるべく、ストレスを貯めない事と味の濃いものを控えるといいですね😄 私は後期に里帰りしたのが原因かな？生活のリズムや食べ物と気遣いもあり普段下が60～75だったのに環境が変わったら下が93まで上がり自分でもビックリでした😣だから今回は気をつけないと同じ事を繰り返してしまいそう⤵

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私は８０キロで下からお産しましたよ☆がんばりましょ(＾ω＾)

• << 52 レスありがとうございます。 同じくらいの体重ですね⁉私も下から生みたいです😂 何か妊娠中に努力したりしましたか？やはりキープで保ちつつでしょうか？妊娠高血圧症や糖尿なんかは大丈夫でしたか？ たくさんの質問すみません💦できれば参考にさせて頂きたいです😃よろしくお願いします(*^o^*) 私も頑張ります！

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こんにちわ♪
初めまして！今10ヶ月目の妊婦です。
私も妊娠してから２０キロ以上太って先生に怒られています…(-_-;)
ここ最近は体重を増やさないように…とだけ考えています。
主さんは元はなんキロでどのぐらい太ってしまったんですか？
それと今何ヵ月目ですか？
私もあまり頼りにならないかもしれませんが、妊娠中は自分の食べたものがそのまま赤ちゃんの栄養として摂取されてしまいます。だからあまりダイエットはしちゃいけないのかもしれませんが、夜の主食をお豆腐にするといいかもしれません。
私もしていますが、体重増えなくなりました！
お互いに赤ちゃんのためにも自分のためにも頑張りましょうねo(^o^)o

• << 51 レスありがとうございます。 +20キロですか⁉元が標準体型の方でしょうか？ならばギリギリな感じはしますが💧 私は元は82キロです。なかなか痩せれずです💦 今、21週です。６ヶ月です👶 今は運動、食事をがんばっています。とりあえず79.4キロまでは落ちましたがキープ頑張りつつ減らしも考えてます😥 アドバイスありがとうございます☺

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>> 46 こちらこそ返事ありがとうございます😄

私も同じような事言われてます😣先生は厳しいですよね💦私は悪阻がひどく前回の検診の時に６㌔痩せてたので看護婦から褒められたんだけど悪阻のせいだし何も努力してなくて⤵今は悪阻が治まったせいか体重が元に戻り気味になってるのもありで維持してないと明日叱られそうです😱胎動をよく感じるのでエコーは楽しみなのに怒られたくない⤵

帝王切開は38週ちょうどに胎盤剥離で緊急オペになりビビりましたが母子共に元気です😄ただ前回がそんな感じなので次も早産の可能性が高いから今回は得に血圧に糖尿に気をつけて行きましょうねと釘を刺されてます😣なのに検査入院やら誘惑に負けて旦那と一緒におやつを．．．気をつけます😫
主さんは偉いですね⤴ウォーキングやプールで体を動かして✨私は腰痛が酷く歩くのがやっと💦旦那からは昨日歩くなと言われなぜ？と聞いたら途中で動けなくなったら俺が運ぶことになるから迷惑‼と言われました😅たしかにそうです😱
子供は私がゴロゴロしてると顔の上にまたがりジャンプして遊んでるので完全におもちゃになってます😲

こんな甘ったれの私ですがよろしくお願いします😄💦
ちなみに前回の妊娠中は後期になり血圧が上がってその時は先生から何も言われ無かったから安易にいました😣

• << 50 ママ45さん レスありがとうございます。 いろいろと参考になります！悪阻がけっこうあったのですね💦-6キロとは⁉痩せたとはいえ凄い辛かったでしょうね😢私の場合は悪阻は軽くて痩せもせずでした💧 38週目での胎盤剥離からの帝王切開なのですね👶💦赤ちゃんはいつ出ても大丈夫な時期でギリギリ良かったですね😊そりゃビビりますよね⁉私なんてパニックになりそう😱😱😱 私は高血圧や糖尿とかで週数少なく赤ちゃん出てきちゃったらどうしようって心配です💧せめて30週まではがんばってほしい(もちろん適正な週数では出てきてほしいですが💦) やっぱり血圧は後期ですね💦私は今のところ下がやや高いですが(上が110～115くらい下が75～80くらいです)まだギリギリ大丈夫そうですが、毎日血圧計ってます💧 マタニティスイミングはこれから夏にかけては涼しくていいですよ😊体も浮いて軽いですし、週2回のこれだけが楽しみなんです😊もし入院したらできないから本当に入院だけは回避したいです😥でも次回入院なんて言われたら従うしかありませんが😂 一度挫折している身です💧また皆様に励ましてもらいながら💦怒られながら💦生むまで頑張りたいです(*^o^*)ママ45さんも一緒に頑張りましょうね⁉食べたものや思うことなど何でも書きつづって活用してくださいね⁉ 今日は検診ですね👶がんばって行ってらっしゃい☺

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>> 45 レスありがとうございます。

お子様２人目を妊娠中ですかね？同じくらいの週数ですね😊私は今日で21週になりました👶✨

私はこの体重なので妊娠高血圧症や妊娠糖尿病にはかなり気をつけなくてはいけないと言われてるのに😱😱😱このざまです💧💧💧そりゃ先生も怒るのは無理はないです(-_-#)

ママ45さんは今回も妊娠高血圧症や妊娠糖尿病など気をつけなさいといった感じですか？10キロ痩せはかなり大変😲💦私なんて2キロくらいしか痩せてないです(-_-#)しかも一度戻ってしまったし😱もっともっと私も頑張らねば⁉一緒に頑張りましょう⁉

ちなみに１人目のお子様の時が胎盤剥離でしょうか？何週目くらいにそうなってしまったのでしょうか？私もこのままだときっとあなたは帝王切開になるだろうと言われています😢

糖も出ちゃったし😱もう不安で不安で😂
検査は来週末だし、今度こそはやりきりたい‼我が子も頑張っている⁉

ママ45さんは、明日は久しぶりの検診なのですね💦でも赤ちゃんにもエコーで会えますし👶✨がんばっていきましょうね‼

良かったらいろいろとご相談させてくださいね😊よろしくお願いします(*^o^*)

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主さん、こんにちは😄
私も今週末に20週目になる妊婦です⤴
同じくデブです🐷妊娠前の体重７３㌔たぶんもうちょっとあったと思います💦１人目を出産の時に剥離で帝王切開したのですが原因は分からず血圧や太ってるのも有り得ると言われ出産までに10㌔痩せなさいと言われました⤵９週目の時には糖尿病の疑いで検査に入院をし異常無かったものの栄養管理指導が言い渡され今に至ります😓明日は１ヶ月ぶりの検診なので不安でたまりません💦
お互いに気をつけて行きましょうね😣

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主です。

本日の体重はほぼ変わらず79.4キロ。あと10キロ痩せてから妊娠していればな😱などと後悔しても始まらず。頑張るしかない⁉


今日は旦那さんがお休みなので、朝のお散歩にお付き合いしてくれました(*^o^*)一時間半のお散歩。今日は少し蒸すかな😥腹帯したらお腹も張らず順調に帰宅。

朝ごはんは玄米に大根おろししらす。大盛り生野菜サラダ、ヨーグルトきな粉に牛乳のトマトジュース割り。食べてる途中で眠すぎて目半開き😲ながらも、ゆっくり食しました(笑)

今日は家事して床ふきして、いつもの感じかな(*^o^*)明日はスイミングもある！スイミングは大好きなので明日が楽しみですね☺


さて、今日はいち早く家事して旦那さんのお相手でもしようかな😊

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>> 42 レスありがとうございます！

頑張ります！！

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凄く頑張ってますね😃元気な赤ちゃん産んでくださいね！

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主です。

今日は雨だったのですが、ちょっと待っていたらやんだのでお散歩決行です😤

一時間半くらい歩き、途中お腹が張りましたがゆっくり歩き→治ったら早歩きを繰り返しました☺あとちょっとで自宅♪の頃に霧雨💦体温奪われながら帰宅しシャワー浴びて温まりました😥まだ夏で良かったです(-_-#)

体重は変わらず79.5キロ。

気付いたこと⁉

※野菜をたくさん食べているからかお通じが快調すぎるくらい😍気持ち良いので野菜たくさんは続けよう🎵

※お米を食べる前に野菜を食べると血糖値が上がりにくくなり、良いみたい☺お腹がペコペコで最初に野菜から食べるとお米のドカ食いもしなくなった🎵

今日は午後は銀行に行こうと思うので、それまでに家事や床ふき済ませストレッチもやろうと思う。
🍴食事🍴自分なりの考察

最近のご飯は玄米や麦飯が主。朝、昼は茶碗少なめ。夜はお供え程度の量。夜はトマトやキュウリに置き換えてもいいなと思う。おかずは主に魚かささみ。蒸しささみか酢漬けのお魚(コハダやシメサバ)かしらす、鮭といった感じ。納豆やお豆腐(３個入りのもの)も１日１パック。プレーンヨーグルトは大好きなので毎朝きな粉入りを食べてます。牛乳は低脂肪牛乳。今日はインスタントコーヒー少し入れた😍美味いが毎日は×。基本はトマトジュース割り。

とりあえず食事はこのまま持続。体重キープから減らしを考えよく動くこと⁉頑張ろう自分⁉我が子がいちばんがんばっているぞ⁉頑張らなくてどうするんだ⁉

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>> 39 レスありがとうございます。

そうですね💦気持ちが落ち着いてからは入院も考えています😥主人とも話し、次で引っかかったら入院すると伝えてあります💧(次回は年のために入院準備して病院行きます💧)

毎回病院に行くのが恐怖だったのに前々回はキープできてて何も言われず→前回気持ちが緩み体重増加しドカンと怒られ、謝りっぱなしの自分💧ダメダメです(-_-#)

あと１週間とちょっと頑張ってみますがどうなるかな😥

ご意見アドバイスありがとうございます☺

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主ｻﾝ頑張ってますね！
お米やめたらもっと痩せると思いますよ(^^)

私は2人産んでますが、どちらも20㎏以上増えました。
幸い高血圧もなく、浮腫も糖もでませんでしたが、産道に脂肪がついたために2人とも吸引分娩でした。
(元は163㎝48㎏)

今また妊娠中で９ヵ月ですが、切迫で８ヵ月から入院してます。
今回はｽﾀｰﾄが太め(53㎏)だったので、若干気をつけましたが、妊娠中にしてはやはり気にしないほうなので今９㎏増です。
ただ、入院してから食事が病院食なので食べ過ぎもなく、栄養も管理されてるので動かなくても体重は増えてません…。
ちょっと減ったくらいです(^^)

主さんも可能なら入院して管理されたほうがいいかと思います！
旦那様はなんとおっしゃられていますか!?
まだ先が長いので、旦那様とご相談して、入院を検討してみてください(^^)

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主です。

体重は79.5キロ。また少し減った。

今日も朝から散歩。何も予定がない日なのでちょっと距離をのばして、一時間半のお散歩でした。

このあとは家事して床ふきしてマタニティDVDなんかで体操でもしてみようかなと思います。

気をつけてみること！！

※早食い禁止！今日の朝ごはんはテレビ見ながらですが💦40分近くかけてゆっくり噛み噛み。休み休み食べました。普段は10～15分ほどでペロッと食べてしまうので💦ゆっくりを意識。

※基本はお米！雑穀米！玄米！腹持ちも良いし、塩分も入ってないし！(でも食べ過ぎた日は野菜に置き換えてみる)

また思いついたら増やすとして😊まだ始まったばかり⁉普通の体格の妊婦さんも頑張っている‼自分も頑張らなくてどうするか‼‼‼喝っ‼

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>> 34 私は妊娠中に ダイエット野菜スープを作って食べてました。 本を参考にしたのですけどね🍀 おかげで どれだけ食べても病院では理想的な妊婦の体… レスありがとうございます。

野菜スープですね(*^o^*)毎食スープという感じでしょうか？ちょっと本を探してみようかと思います。トマトスープは大好きなので作ってみたいです😊

食事は言われてみれば確かに早食いですね💦ご指摘ありがたいです⁉ゆっくりよくかんでを意識して食べてみます😊

他にもドライフルーツなんかも参考にします(*^o^*)ありがとうございます！

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>> 33 ポトフはどうですか？ 野菜とお肉入れて、コンソメで味付けして煮るだけです。 お肉は加工以外で野菜は白菜や人参や玉ねぎなど他にもブロッコリーや… レスありがとうございます。

野菜のポトフですね(*^o^*)塩分かなりおさえめにしてやってみようかなと思います。トマトスープはよく作ってるんですがコンソメ味は作ったことないです😃やってみます😊

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>> 34 うっかりしてましたが…
肉をスープに入れたり、ドライフルーツを食べるのは、ドカ喰い防止の為ですよ～💧

食べなくて平気なら
野菜スープのみで日々を重ねるのが一番ベストです。

もし、肉や甘い物が食べたいっていう
ストレスが出た場合は、
前レスに書いた感じで
ドカ喰いを、おさめて下さい。

ドライフルーツ、毎日食べちゃったら
いくら無添加でも果糖が入っているので、注意が必要です。
砂糖よりマシですけどね。
これも肉と同じで週一～週二に一回だけかな。
食べる量も、片手に握って、手のひらから
はみ出さない量だけです。
それ以上は食べません。

どんな食事の時でも
とにかく何回も口の中で噛んで食べる…ですよ。
それをするだけでも
満腹中枢が刺激されて、
ドカ喰い防止になります。

がんばってください。

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私は妊娠中に
ダイエット野菜スープを作って食べてました。
本を参考にしたのですけどね🍀

おかげで
どれだけ食べても病院では理想的な妊婦の体重だと言われました🍀

本の名前は
『脂肪燃焼ダイエットトマトスープ』
です。

お腹いっぱいにたべられますよ～💕

どうしても肉が食べたいときは、鶏or豚orベーコンを１週間or２週間に１日だけ、スープに少しだけ入れるとか…。

甘い物が食べたい時は、ドライフルーツを食べていました。
注意が必要なのは、
漂白剤や砂糖、油などが添加されてるドライフルーツがあるので、それは避けて下さい。

無添加プルーンやデーツがオススメです。
便秘の心配が無くなりますよ～。
ドライフルーツも、食べ過ぎに注意です‼
一日にどれだけ食べるか決めてから食べて下さいね。
麦茶やほうじ茶と一緒によく噛んで食べる方法が良いですよ。
ドライフルーツ以外でも、普段の食事が早食いの場合は、よけいに食べる量が増えてしまいます。
普段、しっかり回数噛んで食べてますか❓

一度チェックしてみてください。

• << 37 レスありがとうございます。 野菜スープですね(*^o^*)毎食スープという感じでしょうか？ちょっと本を探してみようかと思います。トマトスープは大好きなので作ってみたいです😊 食事は言われてみれば確かに早食いですね💦ご指摘ありがたいです⁉ゆっくりよくかんでを意識して食べてみます😊 他にもドライフルーツなんかも参考にします(*^o^*)ありがとうございます！

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ポトフはどうですか？
野菜とお肉入れて、コンソメで味付けして煮るだけです。
お肉は加工以外で野菜は白菜や人参や玉ねぎなど他にもブロッコリーやセロリもいいかもです。
ジャガイモは少し控えて。野菜多めです。

• << 36 レスありがとうございます。 野菜のポトフですね(*^o^*)塩分かなりおさえめにしてやってみようかなと思います。トマトスープはよく作ってるんですがコンソメ味は作ったことないです😃やってみます😊

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>> 30 お腹がはったりするから無理のないように頑張ってくださいね。 応援してます。 体重減ってよかったですね。 レスありがとうございます。

はい！頑張ります！今度こそはやらなきゃいけません！！

こんなダメな自分に暖かいお言葉ありがとうございます！！

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>> 29 私は17キロ増で三日間陣痛の後緊急帝王切開でした💧 赤ちゃんが大きくて産道から出てこれず私の脂肪も邪魔して赤ちゃんが苦しんでｳﾝﾁを中… レスありがとうございます。

とても大変だったのですね💦でも頑張りましたね😢凄いです。私もこのままでいくと帝王切開だと言われています。やはり傷が治りにくいのですね💧私も先生に皮下脂肪が多いから治りにくいだろうし、白い汁が出てジクジクするだろうと言われています(-_-#)出来れば下から生みたいです(>_<)その為に気持ちをいれかえて頑張らねばいけませんね⁉もしかしたら間に合わないかもしれないけど😢あと４ヶ月、やるだけやらないとダメなママになってしまう💦

母は強しって言いますけど、強くなれるかな😢アドバイスありがとうございます！お腹が空いたらこんにゃくで乗りきろうかなと思います😃果物やゼリーは絶ちます！！

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>> 28 主です。 朝起きてから体重計りました。79.8キロ(パジャマ込み)でした😊 こんなに急激に減るのだろうか💦昨日は昼からの食事制限とお腹の… お腹がはったりするから無理のないように頑張ってくださいね。

応援してます。

体重減ってよかったですね。

• << 32 レスありがとうございます。 はい！頑張ります！今度こそはやらなきゃいけません！！ こんなダメな自分に暖かいお言葉ありがとうございます！！

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私は17キロ増で三日間陣痛の後緊急帝王切開でした💧

赤ちゃんが大きくて産道から出てこれず私の脂肪も邪魔して赤ちゃんが苦しんでｳﾝﾁを中でしてその羊水を飲み危ない状態でした。
陣痛も辛かったけどそれより産後の傷が治りにくく辛かったです。くしゃみや咳をするだけで激痛…ﾄｲﾚ行くのに立ったり座ったりが泣きそうでｳﾝｺの時は泣きそうでした…
お腹に力が少しでもいることが無理…

私は陣痛長引いたせいで疲れもあり母子ともに高熱が続き入院も長引き帝王切開の傷も治るのに時間がかかり３ヶ月経ってもまだ傷が裂けそうな気がしてました。

半年してやっと痛さがひいて普通に気にせずに生活した覚えが…

夜だけ炭水化物摂らない､
そばを食べる(具はなめたけ程度で揚げ物×)←お腹いっぱい食べても太らない
ご飯の時暑いけど味噌汁を飲むとお腹も落ち着く
果物､ｼﾞｭ-ｽ､間食(特にｱﾒ)禁止⚠
お腹が空いたらちょっとだけ牛乳を飲む
午前中30分､午後30分できれば歩く

私は前回を反省して次赤ちゃんできたら太らないように頑張ろうと思います。

妊娠したらやたらお腹すくんですよね…
食べる量を減らすとお腹すいて暴食の原因になるから春雨ｽ-ﾌﾟやこんにゃく田楽とかお腹いっぱい食べるといいですよ。

可愛い赤ちゃんに出会えますように😄

• << 31 レスありがとうございます。 とても大変だったのですね💦でも頑張りましたね😢凄いです。私もこのままでいくと帝王切開だと言われています。やはり傷が治りにくいのですね💧私も先生に皮下脂肪が多いから治りにくいだろうし、白い汁が出てジクジクするだろうと言われています(-_-#)出来れば下から生みたいです(>_<)その為に気持ちをいれかえて頑張らねばいけませんね⁉もしかしたら間に合わないかもしれないけど😢あと４ヶ月、やるだけやらないとダメなママになってしまう💦 母は強しって言いますけど、強くなれるかな😢アドバイスありがとうございます！お腹が空いたらこんにゃくで乗りきろうかなと思います😃果物やゼリーは絶ちます！！

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主です。

朝起きてから体重計りました。79.8キロ(パジャマ込み)でした😊

こんなに急激に減るのだろうか💦昨日は昼からの食事制限とお腹の張りが強かったのでストレッチくらいでした。

今日の朝は散歩一時間(早歩き)。
朝ご飯は十穀米(ご飯少なめ)
水菜サラダ多めと南瓜サラダ少し
小さいお豆腐に酢漬けの魚
プレーンヨーグルトにきなこかけ
トマトジュースと低脂肪牛乳半々割り
を食べています。朝はしっかりぎみかな💧

これから掃除(床ふき)して、家事が終わったらスイミング行って帰ってくるのは14時くらいかな😊

掃除は毎日の床ふきを日課にしたいです😊

またご報告します⁉

• << 30 お腹がはったりするから無理のないように頑張ってくださいね。 応援してます。 体重減ってよかったですね。

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>> 25 私も妊娠中は食欲に負けてしまった人です💧 私もマタニテイスイミング通ってました😃そこで友達になったママさんとお茶したり…で、食べて💧 臨月… レスありがとうございます。

今、朝の散歩から帰ってきました。これから夏にかけて暑くなるので早朝がいちばんですね💦

マタニティスイミングやってらっしゃったのですね⁉まだ私は始めて今日で3回目なのですが、終わるとどっとお腹が減って食べ過ぎちゃいます💧今日からは食べ過ぎも気をつけて、とにかく動くことを頑張ろうと思います。

お腹の張りも昨日は凄かったですが、今日はまあまあ大丈夫そうかな。

お子様元気に生まれてなによりですね👶✨でも血圧200までとは危なかったですね💦私もあぶないだろうと思います。でも出来れば下から生みたい😔💧

ママ25さんはバカじゃないですよ⁉無事に生まれてますし👶✨バカは私ですから💦二回も注意うけて💧一回目できちんとやらなきゃダメなのに😱😱😱守れない私がバカバカなのです💧

アドバイスありがとうございます。

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>> 21 160cm68kg、28週の妊婦です。 今まで血圧、尿糖、蛋白など問題なく過ごしてきましたが、この前の検診時 血圧が一時175/90まで… レスありがとうございます。

突然そうなってしまったのですね💦血圧はもともと標準くらいだったのでしょうか💦妊娠すると普通の方でも何かしらおこる場合もあるのですね。

体験談だからこそ言えるご意見ありがとうございます。厳しいですが、確かに手遅れかもしれませんね。糖が出たとなるとさすがに自分でも不安ですし、２週間後の結果次第で入院するかは決まるだろうし😔きっとラストチャンスなので頑張ります。

入院生活、赤ちゃんのことなど考えると不安かと思いますが、体を休めてくださいね。貴重なご意見ありがとうございます。

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私も妊娠中は食欲に負けてしまった人です💧
私もマタニテイスイミング通ってました😃そこで友達になったママさんとお茶したり…で、食べて💧

臨月入ってからは食欲が爆発して、こってり系ばっか食べて、結果妊娠中毒症😨

帝王切開にて出産となりました😔

なので、全くアドレスじゃないんだけど、出産の時私は陣痛きて、子宮口全開までいったのに血圧が上200まで上がったんですよね💧
ホント辛かったです。死にかけました。手術終わってからも浮腫がとれず、最悪でした😔
子供は無事生まれてくれてホント嬉しかったけど😊

こんなバカな人もいるんで…この様にならないよう、出産頑張って下さい‼💖

• << 27 レスありがとうございます。 今、朝の散歩から帰ってきました。これから夏にかけて暑くなるので早朝がいちばんですね💦 マタニティスイミングやってらっしゃったのですね⁉まだ私は始めて今日で3回目なのですが、終わるとどっとお腹が減って食べ過ぎちゃいます💧今日からは食べ過ぎも気をつけて、とにかく動くことを頑張ろうと思います。 お腹の張りも昨日は凄かったですが、今日はまあまあ大丈夫そうかな。 お子様元気に生まれてなによりですね👶✨でも血圧200までとは危なかったですね💦私もあぶないだろうと思います。でも出来れば下から生みたい😔💧 ママ25さんはバカじゃないですよ⁉無事に生まれてますし👶✨バカは私ですから💦二回も注意うけて💧一回目できちんとやらなきゃダメなのに😱😱😱守れない私がバカバカなのです💧 アドバイスありがとうございます。

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>> 20 ３ヶ月半の子のママです。私も初めての妊娠で、初期から体重は右肩上がり😪結局１６６センチ６７キロが、最終的に８０キロまでいきました。私は食べづ… レスありがとうございます。

13キロ増だったのですね💦血圧や糖や浮腫や尿蛋白なんかは大丈夫でしたか？

私は今が80キロ台ですし、先生にはこのままいくと90キロで出産することになると言われました😱😱😱今からキープ、少しは落とすようにしないと後半はかなり増えていきそうですしね💧

温野菜や具だくさんみそ汁ですね⁉参考になります😊

アドバイスありがとうございます！

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>> 19 私の体験談です。1人目→私の体重が80kgで妊娠。医者には、痩せなさいとは言われず 体重は増やさないようにと注意受けましたが、出産までに5k… レスありがとうございます。

私と同じような体重だったのですね⁉参考になります😊その時は血圧や糖などは出たりしましたか？尿蛋白も浮腫もありませんでしたか？

確かにいろいろ考えてしまって不安で不安で仕方ありません(-_-#)糖が出たのが一時的なら良いのですが、妊娠糖尿病が確定してしまったらと思うと恐ろしいです💧

赤ちゃん生まれるまではガマンしようと決めたのに、挫折してバクバク食べたらあっという間に増えていってました😱😱😱

確かに体質もあるかもですね💦しかし、今度こそキープできるようにしないと⁉先生もキープできない私にイライラしてるみたいですし、何より病院はすでにストレスなんです💧病院かえたって自分がかわらなきゃまた同じことの繰り返しではあります😔結局は何かあって運ばれてくるのはこの病院なのです。昨日も数えきれないくらい謝りました(-_-#)先生をかえたって同じ病院ですし😔次の先生もどうかは分からないだろうし😔いろいろ考えてしまいますね💦

まだまだ20週目ですし、目標は37週目までキープという気持ちで頑張ります。

アドバイスありがとうございます。

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>> 18 お昼の献立、いいんじゃないですか？ 野菜いっぱいだと、なんだか体もきれいになってく気がしますよね☆ 私は糖は出なかったんですが、尿タンパ… 再レスありがとうございます。

なるほど！尿蛋白が出ると妊娠高血圧症の危険性があるのですね。今のところ浮腫はないのですが、糖が出たとなると不安で不安で💧いま考えると塩分は少し気をつけていたのに糖分はかなり摂取してました💦ゼリーやら果物やら💧100％ジュースやら💧

私は血圧はもともと標準よりちょっと高めなので、それも危ないですよね💧昨日も病院では120の70でした。家で計ると110くらい何ですが、下は同じような感じですね💦

黒酢ですか⁉確か飲むお酢がうちにあったので、試しに飲んでみます⁉

アドバイスありがとうございます！

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160cm68kg、28週の妊婦です。
今まで血圧、尿糖、蛋白など問題なく過ごしてきましたが、この前の検診時
血圧が一時175/90まで上がり、蛋白+3と言われ救急車に乗せられ総合病院へ。
妊娠糖尿病と妊娠高血圧性腎症と診断され、早期出産の可能性もあるということで退院もできず、入院生活を送っています。
今は血圧は落ち着いていますが、妊娠高血圧性腎症は蛋白の数値が横ばいか、悪化するしかないそうで、治す方法は出産するしかないと。
悪化すれば、赤ちゃんに栄養がいかなくなるし産後の母体にも悪影響があるかもなので、今すぐにでも帝王切開で出産と言われています。
主さんの考えは甘いです。
頑張れることは明日じゃなく今からやってください。反省しながら行動を起こす事も出来ますよね？
もう手遅れかもしれませんけど、頑張って下さい。

• << 26 レスありがとうございます。 突然そうなってしまったのですね💦血圧はもともと標準くらいだったのでしょうか💦妊娠すると普通の方でも何かしらおこる場合もあるのですね。 体験談だからこそ言えるご意見ありがとうございます。厳しいですが、確かに手遅れかもしれませんね。糖が出たとなるとさすがに自分でも不安ですし、２週間後の結果次第で入院するかは決まるだろうし😔きっとラストチャンスなので頑張ります。 入院生活、赤ちゃんのことなど考えると不安かと思いますが、体を休めてくださいね。貴重なご意見ありがとうございます。

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３ヶ月半の子のママです。私も初めての妊娠で、初期から体重は右肩上がり😪結局１６６センチ６７キロが、最終的に８０キロまでいきました。私は食べづわりで、何か口に入れてないと気持ち悪くなるタイプでした。妊娠中は特に出産に備えて脂肪をため込みやすいみたいなんで、すぐ太っちゃいますよね😣
私は12月１月の１番美味しい時期にカロリー制限。お医者さんも言っていましたが、妊娠中は激しい運動もできないし、安産のために歩くのはいいが、結局食事制限ですよね！
私の場合、温野菜や具だくさん味噌汁などで乗り切りました。温野菜にすると、カサが減って食べやすいですよ✌
あとどうしてもお腹すいたり口寂しかったら煮干しとか、温かい飲み物とか☺
それで体重もいくらか減りました。
今からガッチリ気をつけて習慣づけないと、後半はあっという間に体重増えますよ。
周りの人に、赤ちゃんの分も食べなよ！と言われ、無知な私はモリモリ食べていた😱ヒィ～💦
私も初期にもっと気をつけていれば～と後悔しましたが後の祭り😪
赤ちゃんのためにも自分のためにも、上手く食事管理しながら、楽しいマタニティライフを過ごして下さいね✨

• << 24 レスありがとうございます。 13キロ増だったのですね💦血圧や糖や浮腫や尿蛋白なんかは大丈夫でしたか？ 私は今が80キロ台ですし、先生にはこのままいくと90キロで出産することになると言われました😱😱😱今からキープ、少しは落とすようにしないと後半はかなり増えていきそうですしね💧 温野菜や具だくさんみそ汁ですね⁉参考になります😊 アドバイスありがとうございます！

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私の体験談です。1人目→私の体重が80kgで妊娠。医者には、痩せなさいとは言われず 体重は増やさないようにと注意受けましたが、出産までに5kg増えましたよ。妊娠中 お腹が張り切迫で入院しました。初産でしたが普通分娩で超安産でしたよ。その後2人目・3人目・4人目と初産より体重は増えたものの 超安産でした。確かに体重を重視したらリスクは大きいって言うけど それ以上に体質だと思います。主さん、私が言っても説得力ないかもですが 妊娠中、ただえさえストレスたまるのに体重を落とす事だけに意識せず もう暫くのマタニティーライフをいかに楽しく過ごしていくかを考えながら過ごすと良いと思いますよ。それに頻繁なお腹の張りは下手すると早産を招くので 無理は禁物ですよ😁あっ忘れてましたが 確か食事後にヤクルトの蕃爽麗茶をよく飲んでたきがする。これが又くせになって普通のお茶より美味くてさぁ😊もし 今度 医者に色々言われたら私のレス見せるといいよ。人それぞれ体質があるから とにかく自分の身体を労って 明るく前向きにね💕頑張れ主さん🙋

• << 23 レスありがとうございます。 私と同じような体重だったのですね⁉参考になります😊その時は血圧や糖などは出たりしましたか？尿蛋白も浮腫もありませんでしたか？ 確かにいろいろ考えてしまって不安で不安で仕方ありません(-_-#)糖が出たのが一時的なら良いのですが、妊娠糖尿病が確定してしまったらと思うと恐ろしいです💧 赤ちゃん生まれるまではガマンしようと決めたのに、挫折してバクバク食べたらあっという間に増えていってました😱😱😱 確かに体質もあるかもですね💦しかし、今度こそキープできるようにしないと⁉先生もキープできない私にイライラしてるみたいですし、何より病院はすでにストレスなんです💧病院かえたって自分がかわらなきゃまた同じことの繰り返しではあります😔結局は何かあって運ばれてくるのはこの病院なのです。昨日も数えきれないくらい謝りました(-_-#)先生をかえたって同じ病院ですし😔次の先生もどうかは分からないだろうし😔いろいろ考えてしまいますね💦 まだまだ20週目ですし、目標は37週目までキープという気持ちで頑張ります。 アドバイスありがとうございます。

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>> 15 レスありがとうございます。 12キロ増で、糖は出ましたか？血圧などは大丈夫そうですか？ 私もここ何日かで好きなものが食べれないイライラ爆… お昼の献立、いいんじゃないですか？
野菜いっぱいだと、なんだか体もきれいになってく気がしますよね☆
私は糖は出なかったんですが、尿タンパクとむくみが出ました。
血圧はもともと、上が９０ない人なので、少し上がって今は110くらいですが、セーフです。
タンパクが出た時は、高血圧症になると、かなり怒られ、次回までに必ず痩せてきて！と言われました。
後、最近スーパーやコンビニで売っているりんご酢や黒酢酢を食事前に飲んでいます。小さい紙パックのやつですが、お腹のたしになるし、いいですよ☆

• << 22 再レスありがとうございます。 なるほど！尿蛋白が出ると妊娠高血圧症の危険性があるのですね。今のところ浮腫はないのですが、糖が出たとなると不安で不安で💧いま考えると塩分は少し気をつけていたのに糖分はかなり摂取してました💦ゼリーやら果物やら💧100％ジュースやら💧 私は血圧はもともと標準よりちょっと高めなので、それも危ないですよね💧昨日も病院では120の70でした。家で計ると110くらい何ですが、下は同じような感じですね💦 黒酢ですか⁉確か飲むお酢がうちにあったので、試しに飲んでみます⁉ アドバイスありがとうございます！

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>> 16 レスありがとうございます。

今回の件で、確かに入院したほうが良いのかもとも自分でも思います。先生にも、こんなケースもあるといろいろ聞くことができました。前回、注意を受けた時は聞けなかったことも冷静に聞けたと思います。

２週間後に検診して入院ならそれに従いますが、同じような体型の方で37週目までキープしたというお話を先生から聞いたので努力はしたいです。

今のところ赤ちゃんも標準の大きさと体重です。ラストチャンスだと思います。

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あきらめて入院なさったほうがいいのではないでしょうか。

結局同じことの繰り返しになりそうな気がします。赤ちゃんのことを考えたら全てプロにおまかせして、栄養管理も運動もできるような環境にしたほうがいいと思います。取り返しのつかないことになる前に入院して、一切間食もできない、油物も食べられない環境に自分をおいたほうがよくないですか？

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>> 14 レスありがとうございます。

12キロ増で、糖は出ましたか？血圧などは大丈夫そうですか？

私もここ何日かで好きなものが食べれないイライラ爆発😥💦(我が子の為に耐えれない自分がバカバカです💧)ピザやらこってりしたものを立て続けに食べてしまいました(-_-#)怒られて当然です。１週間ちょっと前は80.5キロだったのに😂バカな自分です💧

献立参考にさせて頂きますね😊ありがとうございます。ちなみに今日のお昼は小さいおとうふ、トマト1、キュウリ1、南瓜サラダ少し、酢漬けのお魚少し食べました。暑かったのとお腹が張ってるので食欲⤵です。これから頑張ります⁉

名無しさんはあと１週間くらいで我が子に会えるのですね👶✨無事にお産まれになることをお祈りいたします✨

• << 18 お昼の献立、いいんじゃないですか？ 野菜いっぱいだと、なんだか体もきれいになってく気がしますよね☆ 私は糖は出なかったんですが、尿タンパクとむくみが出ました。 血圧はもともと、上が９０ない人なので、少し上がって今は110くらいですが、セーフです。 タンパクが出た時は、高血圧症になると、かなり怒られ、次回までに必ず痩せてきて！と言われました。 後、最近スーパーやコンビニで売っているりんご酢や黒酢酢を食事前に飲んでいます。小さい紙パックのやつですが、お腹のたしになるし、いいですよ☆

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あと１週間で出産予定日の妊婦です。
私はもともと55kgでしたが12kg増で、ずっと食事制限です。
はじめは、塩分控えめでと言われ、外食をなしにしました。一度、痩せることができたのに油断して、今のうち！とマックでハンバーガー食べたら、すぐ２kg太りました。
それから、炭水化物ぬき、油ぬき、水分も１日１㍑までになりました。
きついですが、臨月に入っても痩せてきてます。
毎日野菜サラダ、豆腐、テフロンフライパンで豆腐ハンバーグ、焼き魚、もずく、などがほとんどです。
飲み物はﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰでしたが臨月の今は、子宮を柔らかくするラズベリーリーフティーです。
お茶だけにしてから、出産前なのにお乳が出るようになりました。
痩せたりいいことあったりすると、やる気も出ると思います。頑張りましょう☆

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>> 12 再レスありがとうございます。

午前、午後に一時間ずつですか⁉標準体重なのに素晴らしい努力です✨見習わないといけませんね😥

掃除機かけてからの床拭きですね(*^o^*)掃除機は2～3日に一度かけてましたが、床拭きまではやってませんでした💦たまにクイックル使っちゃってました💦今度からはきちんと体を使った床拭きやってみます⁉

アドバイスありがとうございます☺

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また失礼します。

私も二人の子供が居ますが、妊娠中は午前中と午後と一時間づつ散歩しました💪標準体重でしたが、家に居るときは、掃除機したら、床を水拭きしたり、とにかく動きました。お腹は減るので、減ったら、サラダを食べました。妊娠中はほうれん草が、葉酸も鉄分も取れていいですよ！

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主です。

一括で失礼します。レス頂いた皆様ありがとうございます。

検診から帰ってきてお腹がとても張っていたので明日から運動頑張ろうと思い、明日からと書きました。

食事制限は昼から初めています。

張りがなくなってきたら、家で体操やストレッチから始めてみます。

ちなみに妊娠前は82キロです。妊娠して４ヶ月のときちょっと自分でも気をつけてみようと81.6キロになり(スレ本文では81.9キロと打ち間違えました💦すみません💦)先生に一回目の注意を受けました。あとは本文の通りです。

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毎日、800円だけ持って買い物行ったらいいと思いますよ。

まとめ買い出来ないし、お菓子なんか買う余裕ないし、散歩にもなる。

毎日買い物すればドカ食いする買い置きもないから、我慢出来る。

ちなみにきちんと守ればお金も貯まる！

エコー写真をいつでも見える所に貼って頑張りましょう。

誰も変わりは出来ません。

私は太り過ぎでも動き過ぎでもなかったですが、２ヶ月早い早産で小さな我が子を産みました。

１歳を迎える日まで、自分を責めては泣いてました。

夜中に子供が保育器で泣いている夢を見たり。

今はすっかり元気ですが、努力で回避出来るならそうしてあげて欲しい。

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妊娠前の体重を教えていただけませんか❓

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>> 4 レスありがとうございます。 前回、４ヶ月のとき栄養指導を受けました。その時は頑張ってたのですが、ここ何週間かサボっていたので、悪いのは自分… 今日はともかく反省、で明日からですか？
そういうのを甘えって言うんです。

主さん、今日から実行してください。
あなた一人の身体なら、太ろうが病気になろうが構いませんよ。でも今は赤ちゃんがいるんです。もっと自覚すべきです。どなたかも仰ってましたが、元々体重が多い人は妊娠中は野菜だけで十分だそうです。

間食なんてもってのほか、ましてや暴飲暴食なんか自殺行為です。

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>> 4 レスありがとうございます。 前回、４ヶ月のとき栄養指導を受けました。その時は頑張ってたのですが、ここ何週間かサボっていたので、悪いのは自分… 主さん… 明日からがんばるって… もう今からがんばりましょう‼

赤ちゃんが産まれるのは 本当に奇跡なんですよ
食べ過ぎて 赤ちゃん大きくなりすぎたら どうするんですか❓

それ以前に キツイ事をいいますが 無事産まれる保証はないんですよ‼ 臨月まで 育っていたのに 死産になった方を知っています
糖尿病では ないですが 主さんはなくてもいいリスクを赤ちゃんにかけてるんですよ
出産したら もっと大変な育児が待ってるんですよ

甘いからって 妥協せず げんきな赤ちゃん産んでくださいね

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>> 4 レスありがとうございます。 前回、４ヶ月のとき栄養指導を受けました。その時は頑張ってたのですが、ここ何週間かサボっていたので、悪いのは自分…
妊娠中は、本当にお腹減るんですよね 分かります。食事管理しっかり頑張って下さいね🙌鉄分は、しっかり摂らないと妊婦貧血になるので、私も元から体調が多かったですが頑張って－5キロで出産しましたよ 貧血には、かなり苦しみましたが

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>> 2 怖いこと言いますが、妊娠中糖尿病になった身内が、目が見えなくなりました。本当に怖いので気を付けるべきです。食事も食事制限して頑張ってください… レスありがとうございます。

お礼の順番が逆になりまして申し訳ありません。

そうですか💦目が見えなくなった方もいらっしゃるのですね。恐ろしいです(-_-#)

自分は甘く考えていました。また、自分にはやり続けようという根気も足りなかったと思います。

先生にも他の病院行ってもいいけど、受け入れてくれるところはないとキツく言われました。(私は転院したいとは言ってませんが、先生も自己管理のできない私に腹がたつのだと思います。たぶん診たくないのかなとも思います。)

これから食事と運動を新たな気持ちで頑張ります。

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>> 3 レスありがとうございます。

前回、４ヶ月のとき栄養指導を受けました。その時は頑張ってたのですが、ここ何週間かサボっていたので、悪いのは自分です。

栄養士さんには食事はそのまま(ノートに書いて提出してました)頑張ってと言われて、二回指導して頂き終了しました。

何キロカロリーまでとは言われていません。

今日はとにかく反省ですね。検診中は赤ちゃんにも先生にも謝って謝って(-_-#)自分は本当に最低でダメなんだと心底思いました。明日から今一度、自分を見直してみます。

• << 6 妊娠中は、本当にお腹減るんですよね 分かります。食事管理しっかり頑張って下さいね🙌鉄分は、しっかり摂らないと妊婦貧血になるので、私も元から体調が多かったですが頑張って－5キロで出産しましたよ 貧血には、かなり苦しみましたが
• << 7 主さん… 明日からがんばるって… もう今からがんばりましょう‼ 赤ちゃんが産まれるのは 本当に奇跡なんですよ 食べ過ぎて 赤ちゃん大きくなりすぎたら どうするんですか❓ それ以前に キツイ事をいいますが 無事産まれる保証はないんですよ‼ 臨月まで 育っていたのに 死産になった方を知っています 糖尿病では ないですが 主さんはなくてもいいリスクを赤ちゃんにかけてるんですよ 出産したら もっと大変な育児が待ってるんですよ 甘いからって 妥協せず げんきな赤ちゃん産んでくださいね
• << 8 今日はともかく反省、で明日からですか？ そういうのを甘えって言うんです。 主さん、今日から実行してください。 あなた一人の身体なら、太ろうが病気になろうが構いませんよ。でも今は赤ちゃんがいるんです。もっと自覚すべきです。どなたかも仰ってましたが、元々体重が多い人は妊娠中は野菜だけで十分だそうです。 間食なんてもってのほか、ましてや暴飲暴食なんか自殺行為です。

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病院では、食事管理は、何て言われてますか？1日の総カロリーとか？

栄養指導は、ないですか？

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怖いこと言いますが、妊娠中糖尿病になった身内が、目が見えなくなりました。本当に怖いので気を付けるべきです。食事も食事制限して頑張ってくださいね

妊娠中あまりに太い方は食べなくても赤ちゃんは育つらしいですから、野菜も温野菜にしたり、サラダなどにするといいですよ

• << 5 レスありがとうございます。 お礼の順番が逆になりまして申し訳ありません。 そうですか💦目が見えなくなった方もいらっしゃるのですね。恐ろしいです(-_-#) 自分は甘く考えていました。また、自分にはやり続けようという根気も足りなかったと思います。 先生にも他の病院行ってもいいけど、受け入れてくれるところはないとキツく言われました。(私は転院したいとは言ってませんが、先生も自己管理のできない私に腹がたつのだと思います。たぶん診たくないのかなとも思います。) これから食事と運動を新たな気持ちで頑張ります。

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書き忘れましたが、今は20週目で妊娠６ヶ月に入りました。安定期です。

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