なんで…💧💧

まだ2ヶ月ですよね✋
だいたいは6ヶ月を目安に痩せますよ😉

母乳だとお腹空くからたくさん食べるみたいだけど、食べ過ぎてると痩せないみたいですよ😱
腹八分が目安ですね😃
よく噛んで、栄養バランス考えて食事しましょう🍴

あと骨盤を整えるといいみたいで、妊娠前より痩せる人もいるようです😉

私は完ミなんで、ｶﾞｰﾄﾞﾙと骨盤体操、家事で何とか痩せました😁

体が回復したら少しでも動くといいですよ☝

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レスありがとうございます😃✨
やっぱり食べ過ぎはダメですよね…💧
だいぶ育児に慣れてきたんでたくさん動くようにします😊💪✨
一応ガードル❓はお腹に巻いてるんですけど…😣⤵⤵
頑張って痩せたいと思います😉🎵✨
ありがとうございました😃❤

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私は2か月から家事を再開して、完母でいたら、お米を沢山食べるようになりましたが、6か月以降は妊娠前より痩せたまま一年になります。オッパイをあげてると食べても太らないですね。
掃除はダイエットにもいいと思うから、掃除機や雑巾がけをしたほうがいいと思いますよ。

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ありがとうございます😃✨🎵
あたしも掃除を積極的にしたいと思います😊👍✨掃除して痩せるなら部屋もキレイになるし一石二鳥ですよね☺❤✨
さっそく明日から頑張ります😚✋
ありがとうございました😊❤✨

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私は出産直後７ｷﾛ落ちて完ミで退院して今日で8日目で合計10ｷﾛ減りました。

私の場合は慣れない育児で実家に帰らないで旦那と２人退院した日から家事、育児で旦那が仕事でいない時に限って子供がグズってご飯食べる暇がなかったりで…

でも助産婦さんが１０ヶ月かけて太ったんだから１０ヶ月かけて元に戻すようにすればいいのよって言っていましたよ


妊娠して15ｷﾛぐらい太ってしまって出産直後からダイエットダイエットって思ってた私にはすごくその言葉がありがたかった。


ダイエットしないとって思ってた入院中は全然痩せなくて育児に必死になってる内に痩せてきちゃった

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>> 5 やっぱりハードな育児が①番痩せるんですね😃💨
あたしはｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰなんでずっとﾍﾞﾋﾞと②人です😊✨旦那が居ない分、変な気を使うことはないんで、その分楽してると思います✋✨
もっと頑張らないとダメですよね💧💧
レスありがとうございました😊❤✨
👶が成長するにつれてあたしは痩せていくように頑張りたいと思います☺💪

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