目指せ！富士山頂！

>> 200 いよいよですね


富士山の麓からは
息子さん
車で寝たら起こして下さいね


添乗員さんが
最後のサービスエリアから
５合目までは寝ないで下さいと言うてましたよ

ここで寝ると
高山病に成りやすい
らしいです


鼻から吸って
口から息を全て吐く

の呼吸法をマスターして下さい。


成功を祈ってます!!


楽しんで来て下さい

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>> 201
有り難うございます！

ふじあざみラインの仮設駐車場で仮眠はします…

で、最終シャトルバスで須走５合目の登山口に移動して、２時間ほど体を慣らしてアタックします！

呼吸法は、今一緒に練習してます…(笑)

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>> 202 あ
ごめんなさい伝え忘れです

下山道
かなりの砂埃でした。


バンダナかマスクがあった方が良いです


ザックの中まで砂まみれになるかもしれませんよ。


トイレも１回２００円で
お金を入れないと扉が開きませんので
小銭もお忘れなく。


トイレットペーパーはあります

今から
ワクワクしますね

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須走口臨時駐車場着…

微妙に緊張してきましたよ…f(^^;)

• << 206 いよいよですね ゆっくりゆっくり歩く歩調でですね お盆休みで人だらけじゃないですか!? 無事に下山 お待ちしております。

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お邪魔して申し訳ありません
ｺﾅ姉さんを探していました
主さん ｺﾅ姉さん
もしお時間ありましたら 日帰り登山というスレを覗いていただけませんか？
大変勝手してしまったことお詫びいたします

登山初心者の山の事故が多いと聞くので、何か出来たらと
ごめんなさい

• << 207 はい ありがとう。 ちょっと 今日は仕事なんで 後で覗いてみるわ！
• << 208 はじめまして！ 全然構いませんよ～…バシバシレス下さいませ。 針ノ木岳…2820mということで…素人さんというか、初心者さんにはちょっとキツいのではないでしょうか？ 私は針ノ木岳は詳しくありませんが、例えば登山口がかなり高い所にあって、実際に登山をする距離や高低差が、短かったり少なかったりならある程度登れるかも知れませんが、距離も長く高低差も多く所要時間もかかったり、もしくは山小屋に泊まらないといけないくらいの山なら、もっと低い山からレベルを上げていく方が良いかと思います… そんな私達も熟練ではなく、経験値も一年未満で、素人の域から出ていません。一番最初は…(スレ参照願います) …ので、今回の富士登山は実際に不安です…

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>> 204 須走口臨時駐車場着… 微妙に緊張してきましたよ…f(^^;) いよいよですね

ゆっくりゆっくり歩く歩調でですね


お盆休みで人だらけじゃないですか!?



無事に下山
お待ちしております。

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>> 205 お邪魔して申し訳ありません ｺﾅ姉さんを探していました 主さん ｺﾅ姉さん もしお時間ありましたら 日帰り登山というスレを覗いていただけませ… はい
ありがとう。

ちょっと
今日は仕事なんで
後で覗いてみるわ！

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>> 205 お邪魔して申し訳ありません ｺﾅ姉さんを探していました 主さん ｺﾅ姉さん もしお時間ありましたら 日帰り登山というスレを覗いていただけませ…
はじめまして！

全然構いませんよ～…バシバシレス下さいませ。

針ノ木岳…2820mということで…素人さんというか、初心者さんにはちょっとキツいのではないでしょうか？
私は針ノ木岳は詳しくありませんが、例えば登山口がかなり高い所にあって、実際に登山をする距離や高低差が、短かったり少なかったりならある程度登れるかも知れませんが、距離も長く高低差も多く所要時間もかかったり、もしくは山小屋に泊まらないといけないくらいの山なら、もっと低い山からレベルを上げていく方が良いかと思います…

そんな私達も熟練ではなく、経験値も一年未満で、素人の域から出ていません。一番最初は…(スレ参照願います)

…ので、今回の富士登山は実際に不安です…

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ｺﾅ姉さん 主さん
いきなりのレスに丁寧にお返事 ありがとうございます
違うスレで簡単に名前を出したこと失礼しました

もう11日前のスレなので主さんは登山に出かけたかもしれませんが
私では未知の領域で何もアドバイスは出来ず、ｺﾅ姉さんならと勝手いたしました
ごめんなさいね

お二人とも、お仲間とご家族と夏の山を楽しんでください🙇

• << 212 ありがとう。 お邪魔してみた。

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３時過ぎに少しビール飲んで、８時前まで仮眠しようとしたけど、中々眠れません…精々１時間半くらいなもんでしょうか…

眠れないなら、横になって体を休めようと努めております…

そろそろ息子君を起こして準備をしようか…

シャトルバスは最終の１本前のに乗って、５合目の登山口に向かいます…

星が見えない…今日は何とかという流星群のピークらしい…見たかったな…見れるかな？見れたら物凄いんだろうな…

雨だけは降りませんように…

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シャトルバスに乗り込んだ～…

あぁ…緊張してきたぁ…

メチャメチャ小さい子がいる…お兄ちゃんは四年生くらいか…妹ちゃんは二年生くらいかな…

うちの子六年生…負けんなよ。


にしても、毎度左のくるぶしが微妙に痛い…思いきり痛まなければいいんやけど…
今回はくるぶしのクッションを変えた…効果が出るかな？
出なきゃ困る…

• << 213 駄目ですよ リラックスリラックス 呼吸を整えて！ 深呼吸です。 小さい子供さん 沢山居ました。 子供のパワーはスゴいですね 息子さん きっと頑張ってくれますよ。 主さん 脚をいたわって下りをゆっくり下りて下さいね。 晴れます様に！
• << 215 主さんは出発して早朝からなんですね 私からも天気に恵まれるようにお祈りします

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>> 209 ｺﾅ姉さん 主さん いきなりのレスに丁寧にお返事 ありがとうございます 違うスレで簡単に名前を出したこと失礼しました もう11日前のスレな… ありがとう。

お邪魔してみた。

• << 214 お仕事お疲れさまです あのスレの主さんが来るといいな せっかく詳しい人と話せるチャンス ありがとうございました ｺﾅ姉さん

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>> 211 シャトルバスに乗り込んだ～… あぁ…緊張してきたぁ… メチャメチャ小さい子がいる…お兄ちゃんは四年生くらいか…妹ちゃんは二年生く… 駄目ですよ
リラックスリラックス

呼吸を整えて！
深呼吸です。



小さい子供さん
沢山居ました。


子供のパワーはスゴいですね
息子さん
きっと頑張ってくれますよ。



主さん
脚をいたわって下りをゆっくり下りて下さいね。


晴れます様に！

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>> 212 ありがとう。 お邪魔してみた。 お仕事お疲れさまです

あのスレの主さんが来るといいな
せっかく詳しい人と話せるチャンス

ありがとうございました ｺﾅ姉さん

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>> 211 シャトルバスに乗り込んだ～… あぁ…緊張してきたぁ… メチャメチャ小さい子がいる…お兄ちゃんは四年生くらいか…妹ちゃんは二年生く… 主さんは出発して早朝からなんですね
私からも天気に恵まれるようにお祈りします

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須走５合目…

予報を覆し、満点の星空…流星群も見えた…

落ち着いていくよ！

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７合目…

寒い…若干の目眩…

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８時前に登頂～！

神社でお守り買って、山口屋さん豚汁食って、ただいま休憩中…

山頂の手前から、涙が溢れてきましたよ…
息子は…というと、ぐったりしていて、泣く余裕もない…(笑)

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>> 218 お～素晴らしい！

制覇しましたか!!


おめでとうございます。



高山病もなかった様で
良かったです

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>> 219
高山病…実はかかってました…

スタート時に私が…
若干ですが、頭痛と吐き気…
私のせいでリタイア…なんて許されなかったので、ひたすら深呼吸…症状が軽かったせいもあり、７合目手前で治りました！

が、息子君が…山頂で頭痛と吐き気…軽く食事をした後酸素を吸わせて少し休憩して出発…

ゆっくりゆっくりのペースでなんとか下山。

こんな感じで、富士山を終えました…

今、息子に来年もう一度富士山に挑戦するか？と聞いたら、今はしたい…と言ってました…

相変わらず、運動はほんの少ししかしてませんが…これで良かったのでしょうか？


このスレは残します。何故ならば、私が登山を続けるからです！スレが500になったら、別のお題でスレ立てます。その際にはまた色々と教えてください！

引き続き宜しくです！

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>> 220 高山病の
吐き気と頭痛を体験出来ましたか


それはそれで
良い経験？ですよね。



私のチームの１人は
５合目で既に頭痛に襲われてました。
経験豊富なリーダーも
９合目過ぎて嘔吐してましたよ。


息子さん
楽しんだみたいで良かったですね
夏休みの良い経験になったかと…。

また
次はアルプス！
と目標が出来れば良いですね


息子さんは
父親と２人で
同じ目標をクリア出来た
喜びは大きいじゃないですか!?


今日は
登頂おめでとうございます

と
お疲れ様です。


ゆっくり疲れを癒やし下さい。


また
お邪魔します

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息子君…

今後もオンシーズンは登山をしたい…との事。

嬉しい事です！

俺はくるぶしをちゃんと治療して、道具ももっと揃えて、完全武装で目標はでかく、三大アルプス目指します！同時にトレイルラン、フルマラソンでサブ４、トライアスロンに挑戦です！でもメインは草野球！(笑)

生きて還暦を迎えられるか？(笑)

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>> 222 おー！それは良かったですね。
喜ばしい限りです


富士山に魅了されたのですね。

私は昨日
滋賀県の伊吹山に行って来ました。
あと少しで山頂だという所で
１人が転倒し
危うく谷底へ！

私はその方に付き添いそこでリタイア…

残り３人は山頂へ！




下山途中
雷と豪雨に…
山で雷に遭遇？したのは初めてで
怖かったです。

雷が来たらすぐに下山！


慌てて
下りて来ました


他の登山者も
ずぶ濡れで
雷の凄まじい音の度に
体勢を低くして
怯えてました。



まだまだ
経験していない事が沢山あります。

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>> 223
お疲れ様でした…

大変危険な目に会いましたが、ある意味いい経験になりましたね！

そう考えると、これまで俺は天気に恵まれていました…

まぁ、子供と一緒だったということもあって、予報を見ながらで、怪しければ行かない…ということにしてましたので…

でも今後、単独で行くときは、台風以外は登ってみたいと思います…まぁ死なない程度に頑張ります…

実は俺たち親子の富士登山に刺激を受け、息子が所属するドッジボールチームの６年生メンバーで、高尾山の先の城山に登る計画を立ててます！

現状、いくら富士登山をした息子でも、運動神経の良い他の６年生メンバーと比べると、劣っている事は否定できません…
今回の城山登山で何かを見つけてくれたらいいのですが…

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>> 224 ＮＨＫの日本百名山で

主さんが挑戦された
高尾山
筑波山
が紹介されてました。

映像で見れましたよ！



あれから
次の山計画は進んでますか!?

息子さん
お友達と一緒の登山となると
また新鮮味が出ますね。



私は
１１月に神戸市主催の
六甲山全山縦走
にエントリーする予定です

2000人参加可能で
チケットを９／１にメンバーがgetしに行きます。


最高地点は海抜９３１ｍの六甲最高峰で、海抜１２ｍの須磨浦公園から海抜４８ｍの宝塚まで１６のピークを越え、登りを全部足すとおよそ３０００ｍ。北アルプスの上高地（１５６０ｍ）から奥穂高岳（３１９０ｍ）までのルートの約１．７倍、富士山五合目から山頂（３７７６ｍ）の約２倍の登りということになる（2004.11.16日経記事）。
縦走には標準的に１４～１５時間かかる。


と
超ロングコース



リーダーは
まだ私の体力では
ゴールまでは到達出来ないだろう。
と言われています。

途中棄権覚悟です…。

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>> 225
高尾山、筑波山...見ましたか？
中々良さそうな山でしょう？老若男女皆が楽しめて、練習登山としても、トレイルランのコースとしてもお薦めです！

次の山は、予定通り高尾の先の城山です。

息子君は、ちょっとプレッシャーを感じているようです...

というのも、普段運動のあまり得意ではない息子君...
ドッジボールチームでも、どちらかといえば中心選手達に

「なにやってんだよ！」

と言われちゃう感じの存在...

そいつが、チームの中で誰もやったことが無い、日帰り富士登山をしたもんだから...

「あいつに出来て、俺らに出来ないはずがない！高尾山では圧倒的な差をつけてやる！」

と、闘志を燃やしているらしい...

今回の目的は、登山を通じて結束しよう！ってことなんだけどね...
でも、競うってのもいいことだな...
まあ、怪我をしないように頑張ります！

そうそう、六甲縦走...「トロピカル...」で見ました！
最近コナさんのスレを見てますよ！

俺もマラソンとトレイルと同時進行でやってみようかな...

色々教えて下さいね！

とりあえず11月、頑張ってください！

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>> 226 ドッジボールのみんなで高尾山ですか!?


ドッジボールチーム
これから先
月１登山
に成るかもしれませんね。


引率の大人が
数人は必要に成りますね


個人からチームでの登山
２パターン楽しめる様になるかもしれませんよ！


マイクロバスをチャーターした方が安くあがるかも知れないですし…





息子さん
富士山登山
かなり嬉しかったみたいですね。
周りのお友達が
羨ましがっているのでしょう。
親子で富士山制覇されたので
なおさらでしょう。




あ…
日記
汚い関西弁でしょ。

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>> 227 高尾登山は恐らく思い付きです…

来月の連休に、チームの合宿があるので、６年生の結束のめに…ということで、監督が提案したんよ…まぁその理由に息子が富士登山したって事もあるようだけどね…

やれば出来る！…的なねv(^o^)

でも毎年の合宿前の恒例になりそうです…

そんな俺は今年でラストだと思いますが…(^^;

トロピカル…たまにお邪魔しますよ～v(^o^)
違うコナさんが見れて楽しいです！意外な発見もありましたし…(*^｡^*)

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>> 228 合宿の話は進んでますか？


私は
今日、お一人様登山デビューして来ました。


大阪府の端っこ
金剛生駒紀泉国定公園の
くろんど池へ!!

プチ登山の３時間コース

駅でハイキングマップをもらっていざ出発！


今まで
地図はリーダーが見ていたのでやはり
地図が読めず


途中
山菜採り？の初老の♂に
道を聞いたら

心配して分岐点まで案内してもらいました。


ヤレヤレ…。

まだまだです。



エントリーした
六甲山縦走はかなり過酷らしいので休みの度に１人登山を続けて行こうと…。

コンパス買わないと。



あ…
日記。
変でしょ。

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>> 229
合宿は再来週に、近所の手賀沼というとこに、手賀の丘青年の家(ぐぐってね(^_-))というとこでやります！

今年のチームは、息子君を含む、すぐに当てられちゃう、３名のボーナスキャラをなんとか鍛えれば、関東大会が手に届くとこにいるので、コーチも気合いが入ります…

単独登山…俺も来年あたりから始めようかと思ってますよ…
今まで登った山を一つずつ…

トロピカル…見てますよ～…面白いじゃないすか～！

ここのスレの最初の頃は、コナさんを少し年上の男性かと思ってましたが…(笑)

コナ姉さん…でしたねぇ～！

今後とも宜しくです！

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>> 230 昨日
奈良の
曽爾高原の古光山に行って来ました。


思い立って
上級者向きコースをチョイス！
山道は鎖場あり
ロープあり
急勾配の連続で
まさによじ登る様でした。

久しぶりの
３点確保で
ロープを下ったり登ったりで
かなりの神経を使いました。

で…
下山ルートを間違い
彷徨いました。

毎回
道が分からず
さまよい
ばかりで、いつかは事故が起きるのか!?
と危険登山です。


やはり
地図、コンパスは必要だ
と痛感しました。


舐めて掛かると痛い目にあう


と反省登山でした。

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>> 231
お疲れ様でした！

私も少しキツい山にチャレンジしようかと思ってます…
多分11月くらいかな…

マラソン大会に出たり、立ち上げたばかりの草野球チームの初試合を予定していたりで、合間を縫ってなので、あまり無茶は出来ませんが…

子供達の登山は、修学旅行などで日程が合わなくなりそう…でもこれはやりたいな…

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三連休に息子と釣りに行った…

富士登山に向けての最初の山の麓の海岸…

その山の山頂を見て息子が一言…

あんなに低い山だったっけ？

富士登山効果か？

若干頼もしく見えたが、釣り餌の青イソメを触れなくてオロオロしている姿を見ると、思わず突っ込みたくなる…

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ドッジボールチームの高尾山登山…
今月14日にリベンジ決定！秋晴れになりますように…

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>> 234 お～
日程が決まりましたか。

良かったです。

もう
主さん
しばらくは山から遠ざかるのか!?
と思っていました。


富士山以来ですね。

楽しんで来て下さい。




私は
六甲山縦走練習中です。


縦走…登り地獄です

せっかく登りきっても
また下って
次の山に登って
下って登って下って…。

後２ヶ月弱

地獄の登りを楽しむ
う…まだまだです

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>> 235
おはようさん。

子供達と高尾山登った後、来月あたりに、一度リタイアした山…山梨の金峰山か、丹沢蛭ヶ岳に登ろうと思います。

ただ、今週日曜から年内最終日曜まで予定が入っていて、チャンスは１～２回か…ってとこ。運も味方にしないとね…

そんな訳で、山はまだまだ登ります～！

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一昨日の日曜は、ドッジボールチームの６年生と他希望者で、高尾山の先の小仏城山まで行ってきました～v(^o^)

天気はギリギリで、下山して車に乗って…雨！という感じでしたよ！

楽しい時間を過ごしました！

さて、来月はガチの単独登山…丹沢山系蛭ヶ岳か金峰山のどちらかに挑戦です！

年内はそれで終了かな。年明けにそのどちらか…冬山登山に挑戦…春には今まで登った山をトレイルラン…夏の山開き直後に富士登山…出来るかな？
野球、マラソン、釣り、チャリ、登山、そして新たにトレイル…どれかを削るか頻度を減らすか…う～ん、どれもガッツリやりたい！

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>> 237 どうでした？
息子さんのチームのお友達
登山
楽しんでました？


これが最後と言わずに
また息子さん
一緒に山歩きしたい

と言ってくれると良いですね。



私は
来週に四国
剣山に行って来ます。

四国から戻ると
本格的に六甲山縦走のトレーニングがスタートです。

毎週登山でなんとか制限時間内にゴール出来れば良いのですが…。


頑張るぞ!!

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>> 238
息子は楽しんでいましたよ～…
一応、またどこかの山に行きたいと言ってました！どこの山に行こうか…年明け気軽に行ける山…一番最初に登った『鋸山』ですかね…

四国遠征ですか～！いいですねぇ～…いよいよですねぇ～！

マラソンもそうだけど、登山にもハマりそう…

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今度の日曜は、富士登山前に挑戦して辿り着けなかった「丹沢山系蛭ヶ岳」に挑戦してきます。

前回は息子もいてペースも遅く、塩水橋から丹沢山山頂往復で９時間もかかりましたが、今回は塩水橋から蛭ヶ岳山頂の往復で10時間以内を目指します…てか、そうでなければ戻ってくる頃には日没です…

山頂で美味いカップラーメン食ってきます！

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昨日、日曜日の登山計画を書いた数時間後に突然膝が痛み出した…

階段の登り降りがやや苦痛に感じる…

てな訳で、登山は二週間延期…

あ～ぁ…

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>> 241 膝大丈夫ですか？

息子さんは今回は
挑戦されないのですか？


無理は禁物ですよ。
お大事に

大切な脚ですからね。




私は
明日
再度六甲縦走の練習に行ってきます

あと
３週間
練習は
明日と11日(日)の２日間のみです。

やらなければ！



私のチームの男性陣全員が
独り登山をはじめました。



私が
この間独り登山挑戦した！
と報告したら
みんな
ぞくぞくと挑戦し出しました。

チームのメンバーはみんな
負けず嫌いなのでしょうか…。

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今、丹沢の麓にいます…これから少し眠って明け方から蛭ヶ岳に向けてアタックです…年内はこれが最後…蛭ヶ岳で美味いカップラーメン食ってきます！

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登ったよ～！
前回富士登山の前に登ろうとしたが出来ず…今回はリベンジ！

こんな感じ…

5時15分塩水橋発～6時15分雨量計着

6時25分雨量発～7時45分丹沢山頂着

8時ジャスト丹沢山頂発～9時25分蛭ヶ岳山頂着

10時ジャスト蛭ヶ岳山頂発～11時05分丹沢山頂着

11時10分丹沢山頂発～13時10分塩水橋着

行き：塩水橋～蛭ヶ岳山頂10.8km

帰り：蛭ヶ岳山頂～塩水橋9.9km

来年はアルプスのどこかか八ヶ岳に挑戦です！

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>> 244 お疲れ様でした。

ちょうど紅葉が見頃の時期でしたか？


車中泊は寒かったのでは？


息子さんとの登山だったのでしょうか？


来年
アルプス良いですね。


私は
白馬岳を予定しています。



いよいよ
この(金)に六甲全山縦走です

今の所
予報は雨…。

どうなる事やら。

• << 247 六甲全山…かなりハードに感じます…距離はどのくらいですか？高低差もかなりありそうですね… 縦走…やってみたいな。予定はしてないけど、来月あたり高尾山～陣馬山でもやってみるか…？と、たった今思いました。 金曜は全国的に雨予報…俺もこの日は降らないで…と願ってます。

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>> 245
そうそう、記録だけ書いてもねぇ…

こんな感じ……

今回息子は連れていかなかった…単独での蛭ヶ岳リベンジ…

出発したのは土曜の夜８時過ぎ…土砂降りでした。
でも現地に着く頃は雨も上がり、仮眠をとって出発する頃はまだ真っ暗だったけど満天の星空…おまけの流れ星１つ…

紅葉は色とりどりで綺麗でした…ただ山頂付近は元々終わりが近かったらしく、前日の土砂降りで葉が全部落ちていて丸坊主でした…

そこそこ厳しい20kmだったけど、常に天気も良く楽しい登山でした…

で、その後の温泉＆ラーメン…昨日は紅葉も見頃で天気も良かったせいか、温泉もラーメン屋さんも人が溢れていたので両方とも諦めて家路につきました…

鍋を食って、こじんまりとした風呂もいいな…

そんな１日でした…

• << 248 ちょうど しし座流星群？ 山で見る流れ星最高の体験ですね。 １人登山どうでしたか？ 黙々と歩くのも良いでしょう。 知っている 山道だと安心ですよね。 息子さん 羨ましがってませんでしたか!?

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>> 245 お疲れ様でした。 ちょうど紅葉が見頃の時期でしたか？ 車中泊は寒かったのでは？ 息子さんとの登山だったのでしょうか？ 来年 ア…
六甲全山…かなりハードに感じます…距離はどのくらいですか？高低差もかなりありそうですね…

縦走…やってみたいな。予定はしてないけど、来月あたり高尾山～陣馬山でもやってみるか…？と、たった今思いました。

金曜は全国的に雨予報…俺もこの日は降らないで…と願ってます。

• << 249 56㌔㍍を15時間でゴールを目標にしています。 05:00須磨浦公園 ↓ 20:00宝塚 途中 チェックポイントを時間内に通過しなければ 強制リタイア 最後尾には 最後尾ゼッケンを付けた 赤鬼が歩いていて 赤鬼より遅れるとリタイアに成るそうです。 山道にはボランティアの方々が居られ励ましていただけるそうですが…。 途中のチェックポイントで ホットレモン をいただけるみたいで それを楽しみに登るしかないですね。 １人 昨日に棄権したので 当日は５人でチャレンジです。 神戸の山から 神戸港が見える景色は最高に綺麗ですよ。 写メ撮れる余裕があれば 撮影してきます。

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>> 246 そうそう、記録だけ書いてもねぇ… こんな感じ…… 今回息子は連れていかなかった…単独での蛭ヶ岳リベンジ… 出発したのは… ちょうど
しし座流星群？
山で見る流れ星最高の体験ですね。


１人登山どうでしたか？

黙々と歩くのも良いでしょう。

知っている
山道だと安心ですよね。




息子さん
羨ましがってませんでしたか!?

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>> 247 六甲全山…かなりハードに感じます…距離はどのくらいですか？高低差もかなりありそうですね… 縦走…やってみたいな。予定はしてないけど… 56㌔㍍を15時間でゴールを目標にしています。


05:00須磨浦公園
↓
20:00宝塚


途中
チェックポイントを時間内に通過しなければ
強制リタイア


最後尾には
最後尾ゼッケンを付けた
赤鬼が歩いていて
赤鬼より遅れるとリタイアに成るそうです。


山道にはボランティアの方々が居られ励ましていただけるそうですが…。


途中のチェックポイントで
ホットレモン
をいただけるみたいで
それを楽しみに登るしかないですね。



１人
昨日に棄権したので
当日は５人でチャレンジです。

神戸の山から
神戸港が見える景色は最高に綺麗ですよ。

写メ撮れる余裕があれば
撮影してきます。

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>> 249
何気に、へぇ～…って思ったけど、キロ16分計算ですよぉ～…！それって走ってるの？休憩だってするでしょう？

自分が日曜に歩いたのは、20キロを８時間…キロ24分。途中の休憩を除いても７時間…キロ21分。結構頑張ったつもりだけど、全然ダメじゃん…

荷物はどのくらいですか？シューズはどんなのを履くのでしょう？ウェアとか…参考にしたいです。

• << 251 荷物。 なるべく軽くとは思うのですが 前日は須磨浦公園近くのホテルに泊まるので やはり普段と変わらない重さに成りました。 雨具 行動食（朝・昼） 水 防寒着 結局２５㍑のザックにパンパンです 靴も普段と変わらない登山靴です。 流石に ストックは 最後の３時間しか使用しないのでやめました。 56㌔ って 想像つかないですよね 須磨浦公園 ↓ 鉢伏山 ↓ 旗振山 ↓ 鉄かい山 ↓ 栂尾山 ↓ 横尾山 ↓ 東山 ↓ 高取山 ↓ 菊水山 ↓ 鍋蓋山 ↓ 摩耶山 ↓ 六甲最高峰 ↓ 水無山 ↓ 大平山 ↓ 譲葉山 ↓ 宝塚 この前の１１日に参加した方をググってきました 一番速い方で 05:10スタート 16:02ゴール まさに トレランの世界です😱

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