妊娠中✨恐怖の体重測定😨

こんにちわ～私も今妊娠７ヶ月の初妊婦です☺つわりはあまり酷くなかったからもうすでに8キロ太りました😂毎日食べ放題💦病院の方から何も言われてないですが少し体重管理しないと😂

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私が生んだ産院は、体重の事何にも言ってくれなくて、と言うか他にも注意も何もされなかったので、逆に心配で、ひたすら毎日早歩きで１時間ウォーキングか、妊婦体操＋スクワットして、お腹空いたらとりあえずトマトや０カロリーのゼリーを食べて誤魔化してましたよ💦

運動してたせいか、すごく安産でしたし🎵🎵

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今二人目妊娠中です。
初産の時は、最終的にトータル16kgくらい増えましたよ。
元々太めでなければあまり気にする必要ないかと😄
逆に気にしすぎてストレスになっては赤ちゃんに負担がかかります。
ただ、脂っこい物や、塩分が多い物、甘い物ばかり食べて体重が増えるのはよくないので
私は海藻類や根菜類をたくさん食べていましたよ🎵
お腹すきますよね〜✨
適度な運動しつつ、たまには美味しい物たくさん食べてうまく調整していきましょ✨
臨月入って体調がいい時にはたくさん歩いて体力つけると、いきむ時もきっと楽です✨
一人目妊娠中か一番幸せな時間ですので、
悔いのないよう過ごしてくださいね✨
こんな幸せな時間、二度ときません😉

• << 10 🌱 主です✨レスありがとうございます☺ 二人目ですかー☺上の子のお世話があるから確かに一人目より大変でしょうね😱ご苦労様です💦 体型は普通なんですが💦 妊娠中、野菜中心の手作りを心がけお惣菜や揚げもの、スナック菓子はたべなくなりましたが、甘い物は結構我慢できなくて食べてしまいたくなります😭 あんこや和菓子にしたりしてますがたまに、チーズケーキやクッキーなど・・・クリーム系、洋菓子が食べたくてしょうがなくなります😂🔥 我慢しすぎもよくないですよね😱💦 運動を取り入れ、たまにご褒美に食べるぐらいがいいんですね⤴ 残りの貴重な時間、心地好く過ごせるよう頑張ります💪 3さんも子育てと出産頑張ってくださいね✨

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私の先生は水分が一番太るよと言われました。
あと一ヶ月で二キロずつくらい増えてますが先生は大丈夫だっていいます。妊娠前は50キロでもう６ヶ月に入りますが今は56キロです。

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こんにちは😃

私は明日から8ｹ月に入ります🎵

今日検診だったのですが
２週間前の検診から
１.５kgも増えてしまいました😭

トータル妊娠前からすると９.５kg増ですぅ⤵

体重管理に厳しい産院で
食事の記録表を書かされてます😢

この時期
食べ物美味しいですよねぇ😢

誘惑に勝てるのかなぁ😩

一緒に頑張りましょうね😃

• << 12 🌱 主です✨レスありがとうございます☺ 本当、これから食欲の秋ですね😭モンブランが食べたい😂🔥 何か油断すると一気にぽーんと増えますよね💦 後期はもっと増えやすいと聞いたので、今の内は増やさないようにしたいところです😢 なんとか次の検診まではこれ以上増えませんように😭✨ 頑張りましょうね💪

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主です✨レスありがとうございます☺
病院からは何も言われないんですか😱やっぱり、病院によっても管理はバラバラなんですね⤵
産後落ちるかが心配ですよね➰😂
私のところも、そんなに厳しくはないもののチクリチクリと言われます😂
つわり終わってからは私も結構欲望のままに😢その結果が前回の増加だと思います😂

一緒に体重管理がんばりましょー☺✨

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🌱

主です✨レスありがとうございます☺
すごい努力されたんですね😱⤴
お腹空くとついつい甘いものとかたべちゃうんですよね😢
散歩も週に何回か１時間ほど歩くんですが、やっぱり毎日じゃないとダメですね・・・😭
とりあえず次回の検診まで、2さんを見習っておやつは0カロリーのゼリーに変えてみます💪
安産にも繋がるということなので台風が過ぎたら運動しますッ😤

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妊娠㊥ﾄｰﾀﾙ just10㌔増😺

一番増えたのは１ヶ月で2.1㌔も増えたことあります😹

特に何も言われなかったなぁ😺

小腹空いた時に野菜ｽﾃｨｯｸをつまむとか、食事は野菜たっぷりの汁物を良く食べてましたよ😺

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こんばんは
私も７ヶ月です
今までは体重も＋１kgだったのですが
前回の検診の時には４kgも増えてしまいました😥
自分でもびっくりしちゃいました
次の検診の時には＋１kg位に抑えないと栄養士の方の指導を受ける事なりますと言われていました💦
間食は極力控え、炭水化物も減らして、大豆等の野菜類を増やしました
今は１〜２kg落ちてくれました

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>> 3 今二人目妊娠中です。 初産の時は、最終的にトータル16kgくらい増えましたよ。 元々太めでなければあまり気にする必要ないかと😄 逆に気… 🌱

主です✨レスありがとうございます☺

二人目ですかー☺上の子のお世話があるから確かに一人目より大変でしょうね😱ご苦労様です💦
体型は普通なんですが💦
妊娠中、野菜中心の手作りを心がけお惣菜や揚げもの、スナック菓子はたべなくなりましたが、甘い物は結構我慢できなくて食べてしまいたくなります😭
あんこや和菓子にしたりしてますがたまに、チーズケーキやクッキーなど・・・クリーム系、洋菓子が食べたくてしょうがなくなります😂🔥
我慢しすぎもよくないですよね😱💦
運動を取り入れ、たまにご褒美に食べるぐらいがいいんですね⤴

残りの貴重な時間、心地好く過ごせるよう頑張ります💪
3さんも子育てと出産頑張ってくださいね✨

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主です✨レスありがとうございます☺
水分が１番太るんですか⁉
やっぱり夏場なんで水分は結構とってました⤵熱中症とかもあるし～と思って結構気にせず😨
とらなさすぎも駄目だし難しいですね💦

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>> 5 こんにちは😃 私は明日から8ｹ月に入ります🎵 今日検診だったのですが ２週間前の検診から １.５kgも増えてしまいました😭 トータル妊… 🌱

主です✨レスありがとうございます☺
本当、これから食欲の秋ですね😭モンブランが食べたい😂🔥
何か油断すると一気にぽーんと増えますよね💦
後期はもっと増えやすいと聞いたので、今の内は増やさないようにしたいところです😢
なんとか次の検診まではこれ以上増えませんように😭✨
頑張りましょうね💪

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私はただいま妊娠９ヶ月‼
37㌔から47㌔…なんと１０キロ増えました😂
検診の度に、１キロ以上増えてます💦
体が重い😥
あと１ヶ月でどれだけ増えるか、恐ろしいです😭
背も低いので、太ると難産になりそう💦

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