ヒステリックな私

私も
イライラしやすいです。

対処として
イライラ物質（人）が居た場合 自分から遠ざかります。


一緒の空間に居ると
どうしても
視界に入って
余計にイライラするので…

私の場合は トイレかお風呂に籠城です(苦)


あとは
診療内科で紹介して貰ったアロマテラピーをしてます。


それでも
ダメな場合は
タオルに口を押し当てて叫びます。
叫び疲れるか
一定のストレスが発散されると 落ち着きますよ。

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>> 1 ありがとうございます🙇

口にタオルは良いですね❗ 叫んでもあまり聞こえないし💦


しばらく頭を冷やす為に外に出たりしますが、子供いるから難しいし💦


救いなのは周りはまたかって感じであまりケンカにならないことでしょうか。 たまにケンカになりますけど、なかなかヒステリックは治らないです⤵

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『命の母』をどーぞ。

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>> 3 ありがとうございます🙇

それは効きますか⁉

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>> 4 まだ飲んでないけど試そうと思ってます🌀

私はやたらヘンな汗が出るので。更年期カナ。

今日は残高照会しただけで汗びっしょり。
昨日は新聞屋さんが来ただけで汗びっしょり。

『命の母』に期待してます。

試してないくせにオススメしてごめんなさい。

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>> 5 いえいえありがとうございます🙇


更年期かなと思うことはあります💦 たまに汗もでますから…


でもまだ早いかなとか考えてしまいます。


半信半疑なので効果あれば試したいなと思います。

• << 8 更年期は早いと３０代でもあるらしいです😩 なので私は自称更年期です。 重いと大変らしいから、そうなる前に何とかしないと💀ですね。

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主さんちゃんと寝てますか？ 睡眠不足だとイライラが倍増しがちです。 主さんの親御さんに家に来てもらってお子さんを見てもらっている間に主さんは寝てください。 後、ほっとしたい時はココアを飲んでください。 無理しないでね。主さん。

• << 9 ありがとうございます🙇 一歳になる子供がいます。が、その前から寝不足は続いてます⤵ 眠りが浅いため何度も起きます⤵ 家は実親との同居でみんな仕事してるため、頼めません⤵ 休みでもみんな疲れてますし… 遊んではくれますが、寝ることは出来ないです😢

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>> 6 いえいえありがとうございます🙇 更年期かなと思うことはあります💦 たまに汗もでますから… でもまだ早いかなとか考えてしまいま… 更年期は早いと３０代でもあるらしいです😩
なので私は自称更年期です。

重いと大変らしいから、そうなる前に何とかしないと💀ですね。

• << 10 ありがとうございます🙇 若年性更年期ありますよね💦 ホントに更年期きたらどうなるのかと不安があります。 重症になるまえに婦人科ですかね🙀

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>> 7 主さんちゃんと寝てますか？ 睡眠不足だとイライラが倍増しがちです。 主さんの親御さんに家に来てもらってお子さんを見てもらっている間に… ありがとうございます🙇

一歳になる子供がいます。が、その前から寝不足は続いてます⤵ 眠りが浅いため何度も起きます⤵

家は実親との同居でみんな仕事してるため、頼めません⤵ 休みでもみんな疲れてますし…

遊んではくれますが、寝ることは出来ないです😢

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>> 8 更年期は早いと３０代でもあるらしいです😩 なので私は自称更年期です。 重いと大変らしいから、そうなる前に何とかしないと💀ですね。 ありがとうございます🙇

若年性更年期ありますよね💦 ホントに更年期きたらどうなるのかと不安があります。


重症になるまえに婦人科ですかね🙀

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