早死にするか？

心的なものかな。専門ではないので断言できませんが、専門にかかってみて下さい。ふつうの状態ではありませんよ。

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以前📺でやってましたが、睡眠時間は人それぞれ違うらしいです😃

一般的には７～８時間とか言いますが４時間で平気な人、１０時間以上でないとダメな人
それぞれらしいです😃

ホントに身体が睡眠を欲しがれば、どこかしらで必ず寝れると思いますよ😃

あまり気にしないほうがいいかと思います😃

大変だとは思いますが主さん頑張って下さいね😉

私も普段は眠れませんが２、３ヶ月に１回ぐらい昼寝で爆睡します😂

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ストレスから病気になるという事は考えられます。

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睡眠は時間より質です。

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価値のある短時間睡眠は、逆に脳が活性化され心身共に健康になりますよ。
ただし、睡眠以外の時間帯でも眠気があるようなら別ですよ。

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乳児がいて家事と仕事をしているから、それだけしか睡眠時間を取れないという事でしょうか？

それなら、今だけの事だと思うので、早死にを心配しなくても大丈夫じゃないでしょうか？

子供が成長するに従って、育児に対する物理的な手間はどんどん減りますし、その分家事も楽になります。

時間はあるけど眠りにつけないなら、早めに専門医に相談した方がいいと思います。

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知り合いの歯科医師の方でもう40年以上 睡眠4時間という女医さんがおります

朝は必ずウォーキング
規則正しい食事
そして何より
『決まった時間に寝る』
だ そうです
眠りも深くなり 疲れもとれるとの事

69歳で 持病なし 現役です
人によって違いますが
短時間睡眠よりも
不規則な睡眠の方が体にかかる負担は大きい様ですね

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主さんが大丈夫なら（心身共に）良いんじゃないでしょうか？

私は沢山寝ないともたない人間ですが、子供の授乳や夜泣きがある時はなんとかなっていました。反動なのか、今はいくら寝ても眠いです(笑)

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皆さんレスありがとうございました。

心身ともにストレスを感じていなければ、さほど心配しなくても大丈夫そうですね。安心しました☺

昼間に眠気を感じることもありますが、夜中の授乳で眠れないのはあと１年くらいだと思うので、このまま頑張ろうと思います。

ありがとうございました✨

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