栄養の質問。

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名無し
2011/07/26 22:16(更新日時)

私は夏は毎年食欲が落ちて体重が落ちるサイクルの者です。
ライスもひと夏一切食べません。
いつも大好物の物も嫌気がさし、食べたくありません。
なので植物性を少量我慢して食事します。
「何も食べないよりマシ、成長期過ぎてるし。これで良し。」と我慢して少量食べている自分を褒めて言い聞かせてやり過ごしています。
そこで質問ですが油脂分（脂質）摂らないでいるのと体に何か悪影響ありますか？
レス待っています。

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No.1641447　2011/07/26 20:34(スレ作成日時)

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No.1 2011/07/26 20:42
ピー ( ♀ aIqmb )

脂質はビタミンの吸収を助けるので、不足すると骨密度の低下や肌荒れの原因になります。

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No.2 2011/07/26 22:16
名無し0

>> 1 ピーさん、さっそくありがとうございました😃
ビタミンは摂っていても肌荒れするのはその為だったのですね、妙に納得しました😩
マーガリン舐めました😭
ただ骨は自覚ないですね😫
口の中の皮膚？粘膜？がおせんべいで二カ所ケガしました。
口内がケガしやすくなっているのはなんでしょうかね😩
うひー、ますます食べる気失せる😠