あきらめワル‼

更年期症状でここ３週間ほどムクミがなかなかとれない😥

体調の良いときと悪い時の差が大きい😭

何だか腰も痛いしアァ嫌になる😭



まだ仕事出来るからいいかな!?

少し頑張って体重へらさなきゃ😃

• 共感0

おはようございます☀

私も40代後半で更年期真っ只中です💧

つらいですよね～いろいろ⤵

お互いに頑張りましょう✊

• << 4 こんばんは👋 本当に色々面倒です😢 症状は５年位前から少しずつ出ていました。 今年に入ってから酷いです😱 でも今は上手に付き合っています😁 後何年続くか解らないけどお互いに気をつけて頑張って行きましょう‼ しんどくなったらいつでもここに愚痴に来て下さい😃

• 共感0

セックスをする事｡ホルモン治療をする事｡乳癌の心配は､治療を始めて､４～５年｡女性医師の指導を受けて下さい｡

• << 5 こんばんは👋 ありがとうございます🙇 婦人科には行ってきました。 治療し始めと同時に更年期症状が酷くなってしまいちょっと怖くなってしい今は市販されている物を服用しています😃 これから何年続くか解らないですが上手に付き合って行きます。 ありがとうございました✌

• 共感0

>> 2 おはようございます☀ 私も40代後半で更年期真っ只中です💧 つらいですよね～いろいろ⤵ お互いに頑張りましょう✊ こんばんは👋

本当に色々面倒です😢

症状は５年位前から少しずつ出ていました。

今年に入ってから酷いです😱

でも今は上手に付き合っています😁

後何年続くか解らないけどお互いに気をつけて頑張って行きましょう‼

しんどくなったらいつでもここに愚痴に来て下さい😃

• 共感0

>> 3 セックスをする事｡ホルモン治療をする事｡乳癌の心配は､治療を始めて､４～５年｡女性医師の指導を受けて下さい｡ こんばんは👋

ありがとうございます🙇

婦人科には行ってきました。

治療し始めと同時に更年期症状が酷くなってしまいちょっと怖くなってしい今は市販されている物を服用しています😃

これから何年続くか解らないですが上手に付き合って行きます。

ありがとうございました✌

• 共感0

朝体重８２キロ😱

今年に入ってから７キロも増えいる😥

何にも考えられなかったし気にもならなかった😢

６月末位からアラ～ナンカスッゴく増えている～

相変わらず足はパンパンむくんでいるし😭


今日も☀☀☀☀☀☀

さてさて着替えて仕事いきましょ🎵🎵

• 共感0

朝体重８１・５キロ

相変わらず足はパンパン😱

今日も☀☀☀☀

• 共感0

パフパフさん
初めまして
私も４０代後半真ん丸です
むくみも気になってます😥

時々 カキコミに来ていいですか？

• 共感0

>> 8 里美さんこんにちは😃

子どもも手がかからなくなってヤレヤレと思っていたのに・・・・💦

いつでも遊びに来て下さいね😃

• 共感0

パフパフさん ありがとう☺

うちも子供がやっと中学生 高校生になりました

婦人科って どんな治療するんですか？

私は命の母Ａ飲んでみようかな～😥

• 共感0

>> 10 里美さんこんにちは😃

一人一人症状が違うので一概に言えませんが私は今は市販されている命の母Ａとアミノ酸を飲んでいます。

以前よりも症状は楽になりました。😃

でも一度は婦人科へ行かれ方が良いですよ😊

• 共感0

更年期症状は人それぞれですが私の場合は

顔のほてり

足が熱い

動悸

音に敏感

味覚、嗅覚が鈍い

人と目を合わせられない

明るい所がダメ

睡眠不足

食欲不振

精力減退

生理不順

イライラ

高血圧

ムクミ

躁鬱が極端すぎる


とこんな感じかな😱
本当にしんどい
いつまで続くか解らないですが上手に付き合って行くしかないのですネ✌

• 共感0

朝体重８１・７キロ😱

昨日はよく寝た😪
頭スッキリ😃

• 共感0

朝体重８１・５キロ😱

🌀🌀☔☔☔🌀🌀

今日はあまり調子よくない😩

• 共感0

>> 14 こんばんは😃
体調はどうですか❓

私は30代から更年期らしき症状が出てました💧
精神的ストレスが尋常じゃなかったので、それが一番悪かったんでしょうね😔
40になってからもしんどい日々が続いていましたが、さらにどんどん太り始めたので、血液検査もいろいろ異常値が出始めて最悪の体調でした⤵
MAX90kgまで太りました😱

昨年の秋から真剣にダイエットし始めて、身体的にはかなり良くなったんですが、精神的なしんどさ(すごく鬱っぽい)は続いててツライです😔

命の母Ａは私も飲んでました💊
いくらかは効いてるような感じでした😃
が、今年に入って鬱症状がひどくなってきたので、やっと婦人科へ🏥
今は漢方薬を飲んでいます💊

更年期のつらさは気力でどうにかなるものじゃないです😔
無理しないで～と言われても、せざるを得ない状況で…毎日ため息ばかりです⤵

• 共感0

>> 15 こんばんは👋

匿名２さんもしんどい日が続いているんですネ

命の母Ａとアミノ酸を服用しています😃

アミノ酸は自分にはとっても合って以前より楽になりました😃

でも時々おかしくなってしまいます😢

いつまで続くことやら😩

匿名２さんもいつでも遊びに来て下さいね😃

• 共感0

朝体重８１キロ😱

少しずつ減ってきた☺
今日もあまり調子よくない

７月入ってからテンション高いなぁと思っていたら案の定おかしくなって来た。

今日は仕事休もう

仕事は営業に近いからお客さんと話しをしなくちゃ駄目だからこんな時はつらい😢

今まで仕事を休むなんてほとんどなかった。熱があっても吐き下しの風邪引いても怪我してもほとんど休んだ事なかった。仕事大好きだったのに💕

悪い時は人と目を合わせられない最悪だ⤵

今まで仕事、育児、家事、両親の介護一生懸命やって来たのにそのツケがこれか。

• 共感0

ヤバイ💦

寝る時間のがした😱

昨夜かなりイライラな事が起きてしまい。

自分を押さえるのがやっと😤😤😤😤😤

一旦スイッチが入ると止まらない😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤

落ち着く迄時間がかかって疲れた😩

少～し😪

• 共感0

朝体重８１キロ😱

今日は仕事に行って来た😊

でも思い通りには行かなかった⤵

頭痛はするし久しぶりにコンディション⤵⤵⤵⤵⤵

明日は少し良くなっているかな

今夜は早く寝られるかな😩

• 共感0

朝体重８１キロ😱

若い時と違って本当に減らないわね😂

‼何より今体調悪くて何にもシテナイシ😜
昨夜は頭痛にめまい、参った⤵


今朝は久しぶりスッキリ✌身体が軽い

• 共感0

>> 20 体調が良かったのは朝のうちだけ

仕事中は頭痛がひどかった😫

帰って来てから少し寝られると楽なんだけどな

• 共感0

>> 21 朝体重８０キロ😱

今日はイライラモードがなかった。
比較的穏やかに過ごせた😊

• 共感0

>> 22 朝体重８０・７キロ😱

マズイ!!食欲復活⤴
何か食べたい
何でも食べたい
ちょっと良くなると食べたい星人が出てくる😨

ドーシタモンジャロ😩

• 共感0

>> 23 今日は眠い日😪

生理来た😫
久しぶりにお腹痛い

どうして生理前の時は食欲旺盛になってしまうんだろう。
今更だが毎回嫌気さす⤵⤵
にしても眠い😪😪😪

寝られなかったあの数日間はなんだったんだ‼

😪😪😪😪😪😪😪

• 共感0

パフパフさん
わかります

私も生理前はイライラして眠れなくて…

でも生理が来るとまだ女なんだなって貴重に思う年になりました☺

• 共感0

>> 25 里美さんこんにちは😃

まったくアァまだ来るんだ⤵
いつまで続くの‼
でも本当に上がってしまったら寂しいのかしら😢


にしても生理前の食欲旺盛は抑えが効かない
😃マルマルモリモリみんな大好き🍜🍣🍕🍰🍝🍖🍚😃

• 共感0

>> 26 朝体重８０・８㌔😱

昨夜から身体中の肉がとっても柔らかいのは何故かしら!?
肩、腕、足、首、背中一昨日は身体中コリコリ、カチカチだったのに？？

• 共感0

>> 27 昨夜久しぶりに顔のお手入れをした✌

クレンジング

洗顔

マッサージ

パック

化粧水

美容液

乳液


朝ぷるぷる、もちもち自分で触っても気持ちいい⤴(≧∇≦)

１０日間程化粧品を変えてみた
肌が驚くほど変わった
たるみが少し改善した✌💋口角も上がった⤴⤴⤴

朝のクレンジングよいね(^_^)v
ちょっと続けて見よう


きちんと手入れしたら肌は変わる

『パフパフ綺麗だよ』


とは誰一人言わないので自分で言ってみたV(^-^)V


こっぱずかしい～～～＼(☆o☆)／

• 共感0

>> 28 朝体重８１キロ😱

食欲少し落ち着いてきた感じ
このまま無くなればいいのに😂


この数カ月🎵料理しました🎵🎵て言うのないわァ⤵⤵⤵
ものすごく手抜き
子供達が小さい時はほとんど冷凍食品なんて買わなかったのに今は大量買いチン
(┳◇┳)

主人は美味しいのかマズイのかあまり言わないし
作りがいが無い
料理作るの大好きだったのに😢


いろんな意味でやる気が無い
(・_・)
何とかならないかしらネェ

困ったもんだ😩😩😩😩

• 共感0

>> 29 朝体重８０・５キロ😱

昨日は研修に行って来たが物凄い疲れた😩😩😩

帰って来てから身体がだるい熱ぽい軽い熱中症になっているみたいだった😳😳😳😳

• 共感0

>> 30 朝体重８０キロ😱


今日は蒸し暑い一日だった😳😳😳


疲れた💤

• 共感0

>> 31 朝体重７９・８キロ😱

オォ⤴久々の７０キロ代このまま減って行ってくれ～～

• 共感0

>> 32 朝体重７９・５キロ😱

ここ最近食事がメチャクチャ(ToT)

糖尿病まっしぐらの食べ方だな(-_-#)

バランスよく食べるって難しい💦
今は食事作るのも面倒だしな
困ったもんじゃ⤵

• 共感0

朝体重７９キロ😱
今日の食事は今の所いい感じ(^_^)v

７時以降からが問題
寝しなにお腹が減る
今夜は頑張って食べないようにしなくちゃ(ノ△Ｔ)

• 共感0

朝体重８０キロ😱

昨日は朝から体調が悪くて夕飯も作れなかった😫

今日は元気一杯💪
日替わりで良くなったり悪かったり自分でもイヤになる😭

最近寝しなに身体が熱くなってエアコンの前で２０分位涼んでいないと寝られない(ノ△Ｔ)

昼間も顔だけに汗がタラタラ💧💧💧💧
毛穴から吹き出て酷い💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
肌奥は乾燥しているのか昼過ぎには頬辺りがシワが酷い👵
一時いい感じだったのにガッカリ⤵

• 共感0

>> 35 ７９・８キロ

今週入ってから体調悪い(ノ△Ｔ)

頭がスッキリしないやる気がない
毎日ダラダラダラダラ
アァ～～～モゥなにもかもイヤ(-_-#)

• 共感0

>> 36 ぜんぜんダイエット日記になってない

更年期おばさんの愚痴日記になっている
(￣○￣;)

何をしているんだか

眠い💦目がくっつく💦マズイ～

• 共感0

お久しぶりです😃

うんうん
わかるわかる…
私も日々愚痴ばっかりです

でもパフパフさん
少し体重減って来てるんじゃない？

私も頑張ってるけど
全滅減らない😂

• 共感0

>> 38 里美さんこんにちは😃

遅くなってごめんなさい

仕事終わって家に帰って来ました。今日は蒸し暑い一日でした😳😳😳💦💦💦💦


私は毎日愚痴ばっかりで自分でも本当にイヤでたまりません
(ノ△Ｔ)

思い通りに気持ちも身体もいかないからイライラにもなるし😩

これが今の自分なんだと受け入れて毎日過ごすしかありませんねp(´⌒｀q)


里美さんもまだまだ暑い日が続くので身体に気をつけて下さいね🙇

• 共感0

>> 39 朝体重７９・８キロ

今日は顔エステ💆に行って来る✌

先月も行ったがとっても気持ち良かった。リフレッシュしてきます(^w^)



以前やっていた背伸び体操を体調の良いとき叉初めよう🔥🔥🔥姿勢がメチャクチャ悪くて肩こりも酷いし腰も怪しい😭


ハァ～今週から叉暑い暑い日が来るのネ☀☀☀☀☀☀
外回りの仕事はしんどい😳顔に汗が💦💦💦💦💦💦半端ない位酷い

首から上が😳😳😳😳😳😳いつになったらほてりはとれるのかな😭


さてさて今週はうまく行けるかなε=ε=┏( ・_・)┛



パフパフファイト⤴🎉🎉🎉🎉🎉



オォ⤴💪



さてさて着替えましょうかね👵

• 共感0

>> 40 朝体重７９キロ

今日も🔥🔥☀☀☀☀☀🔥🔥外回りはイヤじゃ～～～

顔💆エステ行って来たよん😃メチャクチャ気持ち良かった
けど先月と人が違って微妙に触り心地が…(￣○￣;)
来月も予約してきちゃた(^_^)v

ほてり、汗、紫外線でスッゴく乾燥しているのが今朝はぷるぷる🍮もちもちに変身肌柔らかい✌


早くほてりがとれるといいな

今日も暑いけどファイト⤴🎉🎉

• 共感0

>> 41 朝体重７８・７キロ

今日も🔥🔥☀☀☀☀☀😳😳😳😳😳💦💦💦💦💦☀☀☀☀☀🔥🔥

体調がスッゴくいいが後がこわいo(｀▽´)o

• 共感0

>> 42 朝体重７９キロ

今朝４時起き😭次男坊がいつもよりも１時間早く出勤で母は🍱作りと目覚まし時計替わりで早起きさせられました😩

いつになったら一人で起きるんだろうか💦
一人暮らししないかぎり無理でしょう(ノ△Ｔ)
お陰様で掃除、洗濯、洗い物早い時間に終了⤴
節電の為ほうきで掃き雑巾がけをして朝から大汗💦💦💦💦かきスッキリ😃✌
でも今頃眠くなってきた😫

今から寝てしまったら何時頃👀開くかな少し寝ようかな

• 共感0

>> 43 朝体重７９・７キロ

やっちまった😱寝しなに🍞食べちゃた
夕べ無償に食べたい星人が出てきた(ノ△Ｔ)


昨日は疲れた😩😩

暑いしお客さんと話をしていても顔から汗💦💦💦💦吹き出て化粧ボロボロ
乾燥はするし足は浮腫んでパンパン最悪じゃ～


明日から３日間休み⤵子供達は仕事🚚
主人と二人だ⤵
飯炊きババァに変身＼(・・)／


来週一杯🔥🔥☀☀☀☀☀☀☀☀☀🔥🔥


ファイト⤴🎉🎉

• 共感0

>> 44 朝体重８０キロ😱

夕べは近所付き合いで🍺🍺🍲🍤🍉🍧🍺🍺🍺( ~っ~)/
食った⤴飲んだ⤴⤴⤴うまかった⤴⤴⤴⤴⤴⤴

サァ今週から少し気を引き締めていかなくちゃ(*^o^*)


昼間は換気扇、ガス台掃除に💦💦💦💦💦
換気扇掃除は暑いけど夏場がいいね
油汚れがすぐ落とせる👍ピカピカでさっぱりした。

今日はじじばば連れてお墓参り🙏に行ってきます。


明日から又仕事じゃ～

• 共感0

>> 45 朝体重７９・７キロ

なんやかんやで１ヶ月立ちました。

７/１５～８/１５ ｰ２㎏

ダイエットした気がしない😥
１ヶ月の半分は体調悪かった
ダイエット日記ならぬ更年期オバハンの愚痴日記になってたし(≧∇≦)


運動も食事制限も何もしていなかった💦

又１ヶ月どうなる事やら!！何も無く穏やかに過ごせるのかしら
🌻 🌻 🌻 (￣∀￣)🌻 🌻 🌻

• 共感0

>> 46 朝体重７９キロ

毎日毎日暑い☀☀☀☀☀

今日は特に暑い💦💦💦💦💦

早く涼しくならないかな

涼しくなったら食欲の秋⤴😱いつになったら痩せられる😂トホホ
努力次第か⤵⤵誘惑に弱いオバハンです。

• 共感0

>> 47 朝体重７８・８キロ


今朝はこの時間からいい感じで暑い💦💦
昼間はもっと(┳◇┳)
∪∨ケアしっかりしていかないと・・・今年はいい感じで終わりそう(^w^)
美白パックをまめにしていたし、サロンも行ったし、化粧水乳液も変えてみたし、朝クレンジングもしたし、(^_^)v今の所いい感じ⤴
年齢の割りにシワは少ないつもり

でも去年は👀の下のたるみ半端なかった。
昼過ぎには２・３本タルタルのシワが😱😱😱😱😱

若い時は美容液なんて必要なかったのに今はある程度お金賭けないと・・・

• 共感0

>> 48 朝体重７８・８キロ

今日は涼し～o(^-^)o

でも体調⤵⤵

昨日は仕事先で食事会バイキング形式でいろいろな物を一口ずつ🍝🍛🍕🍷美味しかった(*^o^*)
さすがに夜は食べられなかった。

• 共感0

>> 49 朝体重７７・６キロ

今朝まで涼しくて良かったのに☀出てきたら気温上昇😳
あぢぃ😳😳

頭痛、軽い吐き気、めまいしそう。
早めに帰宅😫

昨日は両親の病院へ送り迎え🚗他もろもろ用事すませたら疲れた😩


生理が土曜日から始まった😂夕べからほとんど出血なしもう終わりそう!!

今までの食欲が嘘のよう
今は何にも食べる気がしない。

• << 51 朝体重７８キロ あの涼しい日が嘘のように暑い日が続いています😳が☀⚡☔と忙しいお天気 来週辺りは🌀台風が・・・ それに伴って体調も⤴⤴⤵⤵⤴⤴⤵⤵忙しい忙しい変に疲れます(ノ△Ｔ) 生理もしっかり終わり食欲も落ち着いてお通じもしっかりあるし気分的に落ち着いた日を送ってます✌ 体操も出来ているから前よりも姿勢が良くなってきた 早く痩せたいがなかなか体調が安定しないから仕方がない 更年期がこんなにしんどいとは考えもしなかったわ(ToT) 本当に愚痴日記になってしまっているトホホ(-o-;)

• 共感0