ダイエットします。

>> 50 りこちゃん元気ー？

もうダイエットしよらんのかな？

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>> 51 >ようこ様

ご心配おかけしてすみません😣

ダイエットについては次レスでコメントします💦

最近バタバタしてますが、精神的には落ち着いて…るかな😅


C-C-B懐かしいです😆
そんなメンバーさんと同じバンドとかすごいですね😍💕


うちの旦那さんのバンドはまだまだ学芸会レベルです😓
(怒られそうｗ)



また毎日更新できるよう頑張ります⤴⤴
見捨てないで下さい😖

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🌊ヤツに手を出した私🌊


ご無沙汰してすみません。

最近色々と変化があったので、まずご報告を。

①おじいちゃんが通所ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝに通い始める。
…前にﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽに行ったことがありましたが、2回で断念。
(通ﾘﾊは明日で3回目になります😅)

②お兄ちゃんに次男が産まれる。
…心臓から送り出した血が肺に流れ込み、予断を許さない状態だとか😞

③娘に歯が生えはじめる。
…上下2本ずつ同時に登場。

④ﾀﾞｲｴｯﾄ飲料に手を出す。
…お母さんに『一緒に飲もう😍』と唆され、購入(初回はお母さん持ち❤)



ついに置き換えﾀﾞｲｴｯﾄですよ。
咳がまだ出てるので、運動は控えめですが、これでﾀﾞｲｴｯﾄ進むかな…？



また毎日更新できるよう頑張ります！

そして近いうちに体重計買いたいと思います💦

今後ともよろしくお願いいたします。

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>> 53 メールアリガト炻

ダイエット飲料ってどんなやつ？

もう置き換え生活しとるんかな？


私は、変わらず雨に降られないかぎりは走っとるけど、

調子にのって、飲み食いしすぎとるけん、太りよるわ

私も頑張ります！

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>ようこ様

ﾀﾞｲｴｯﾄ飲料は、イチゴや抹茶やバナナなど、粉末を水で溶いて飲むやつです😄

また、スープタイプもあり、カボチャやトマトなど、粉末をお湯で溶きます♨

1日1食か2食をその飲み物にするﾀﾞｲｴｯﾄです☀

効果は
→夜>昼>朝

ですが、夜は旦那様と唯一食べられる食事だから×。

昼はおじいちゃんが心配するので×。
(朝は私が早く、おじいちゃんと一緒に食べてないので😓)

ということで、朝を置き換えてます✌

今まで朝がっつりチーズ&マヨネーズとかしちゃってたので、少し効果あるかもです😅


今で二週間目突入ぐらいですかね😌

梅雨は天候が不安定だし、気分も滅入る→暴飲暴食😫💦💦

お互い頑張りましょうね❤❤

見捨てられなくてホッとしました😆⤴⤴

• << 57 りこちゃん炻おはよう炻炻炻 そかー、朝置き換えしよんじゃねー、 効果はどうなんじゃろ？ あれから旦那さんのダイエットはどうなっとるんかなぁ。 うちの旦那は、痩せて貧相になってきたけん、ぼちぼちやったら？ って言ったとたん、走らんなったよ昉 まだいまんとこ太っとらんけど 極端すぎなんよねー。 お腹すいたー、 なんか飲も炻

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🈲ノロケ注意🈲

うちの旦那様はかなり天然です。


私『♪静かな湖畔の森のかげから～……この後なんやっけ？』

だ『♪静かな(略)から～…今日も冷たい雨が降る～(ﾟ∀ﾟ*)♪』

私『悲しいな‼爆笑』

だ『えっ、違う(ﾟдﾟ;)⁉』

私『本気やったんか…』



みたいなやりとりが毎日ほどあります。

楽しすぎて、ネタノート書いてましたが、毎日すぎて書き疲れました。


お酒の席では、旦那様の友人から

友『おい嫁‼旦那ウザいから迎えに来い‼』

なんてラブコールが来るぐらい。

そんな時は

私『返品不可です。まだいける。やれば出来る子だから。』

と電話を切ります。


酔うと天然に拍車をかけるらしく、ボケたり笑い続けます。
(例、箸が落ちたのを見て『落ちたぁ😆‼爆笑』みたいな)


ウザ可愛いと私の中では分類しましたが、ウザい75％、可愛い15％、早く寝て欲しい10％でした。


そんな旦那様は今試験勉強中…。

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>> 55 >ようこ様 ﾀﾞｲｴｯﾄ飲料は、イチゴや抹茶やバナナなど、粉末を水で溶いて飲むやつです😄 また、スープタイプもあり、カボチャやトマトなど… りこちゃん炻おはよう炻炻炻

そかー、朝置き換えしよんじゃねー、
効果はどうなんじゃろ？

あれから旦那さんのダイエットはどうなっとるんかなぁ。

うちの旦那は、痩せて貧相になってきたけん、ぼちぼちやったら？

って言ったとたん、走らんなったよ昉


まだいまんとこ太っとらんけど

極端すぎなんよねー。

お腹すいたー、
なんか飲も炻

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>> 57 >ようこ様

こんばんはー⤴

置き換えについては効果はあるようなないような？

お母さんは『痩せてきてるよ‼』と言ってくれてます😅

早く体重計買わないと😫💦


ようこ様の旦那様はなんだか私と似たタイプかもしれません🐱

私も0か100か、みたいな極端な性格かも知れません😁

• << 60 りーちゃん炻おはよう炻 昨日は知り合いの家におよばれして、ちらし寿司やその他いろいろ…ごちそうになってきたよー。 旦那さん、腰、大丈夫なんかね？ 仕事のせい？ ヘルニアとかじゃないといいけど昉 ズンバって、先生が来て、指導してくれたん煜 楽しそー炻 私もそんなんやってみたいな煜これからも習うん？ りーちゃん、ゼロか百かとか極端なん？ うちの旦那もかなぁ。 ぼちぼち細く長くいうんは無理なんかねー昉 継続することって、難しいもんねー。

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🌱6月23日🌱

まずはご質問あった旦那様のﾀﾞｲｴｯﾄについて…(記入漏れ😅)

→仕事中腰を痛め、今は運動中止中です。憐れ…。


今日は近くの体育館みたいなところで、『ズンバ』なるものを体験してきました。

1時間しかないから、どうかなーなんて思ってましたが…


激しい‼‼‼


もう汗だく…。


お母さんと二人で行きましたが、二人して死にかけながら帰宅しました。


でも気持ち良かった‼
すごくスッキリ‼


でももう体は動きません…。

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>> 58 >ようこ様 こんばんはー⤴ 置き換えについては効果はあるようなないような？ お母さんは『痩せてきてるよ‼』と言ってくれてます😅 早く… りーちゃん炻おはよう炻

昨日は知り合いの家におよばれして、ちらし寿司やその他いろいろ…ごちそうになってきたよー。

旦那さん、腰、大丈夫なんかね？
仕事のせい？

ヘルニアとかじゃないといいけど昉


ズンバって、先生が来て、指導してくれたん煜
楽しそー炻

私もそんなんやってみたいな煜これからも習うん？



りーちゃん、ゼロか百かとか極端なん？

うちの旦那もかなぁ。

ぼちぼち細く長くいうんは無理なんかねー昉

継続することって、難しいもんねー。

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>> 60 >ようこ様

こんばんは😄✨

今日は私は焼肉食べちゃいました😫💦
食べ過ぎてしまう時期なのです😞
(女の子だから😆)


旦那様は仕事で痛めてますー😞💦
ヘルニアではないみたいですが😖
毎日マッサージして薬塗るしかできません⤵⤵


ズンバは先生が踊るのを見て真似して踊ってました😆
早くてついていけませんでしたが😱笑

年二回の予定らしくて、その間は自主トレかなぁ😢

来週はボーリング大会に参加してきます😆⤴

地元フル活用です😁✌


ゼロか百かはなかなか治りませんねぇ😫

でも、趣味や交遊関係は

『広く浅く』

がモットーです❤

• << 64 りこちゃん炻おはよ炻 焼肉、いいなぁ煜食べすぎんかったら大丈夫でしょー煜 私も昨日、居酒屋で焼鳥と、ホルモン焼いたんは食べたー煜 ホルモン大好き炻 旦那さんは腰に負担がかかるような仕事しよんじゃねー昉 はよようなるといいけどー。 サロンパスみたいなん貼って通勤すればいいのに淲臭いか（笑） でもサロンパスって結構効くよー。 最近は臭いの少なめなんあるよね。 今日は曇っとって、ちょっとだけ雨がパラパラするとこ走ってきたよ。 お天気より走りやすくてラクじゃったー煜 今日は愛媛に向け移動日ですー昻 ではまたね炻

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🌱6月25日🌱

昨日は日記も娘の予防接種も忘れてたデブいヤツです。

今朝から病院に再予約に行きました。

私『すみません、忘れてました(馬鹿正直)』

受付さん『よくあります😄早く思い出せて良かったですね😄』

キラキラしたおねーさんだった。

来週の月曜に予約ゲット。
ちょうどキャンセルがあったらしい。


今日は焼肉食べてしまったー。
でも旦那様も嬉しそう、良かった。

明日はまた義母宅行ってきまーす。

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☁あなたならどっち☁

旦那様と

『ラピュタは存在する、しない』

で熱く議論しました。


私:存在する派
だ:存在しない派


私『存在しないという証明がない以上、存在を否定する事はできない』

だ『だったら、ナメック星も存在するはずだ』

私『(ﾟдﾟ)…いや、太陽系の惑星には存在しないことが証明される。広い銀河には存在するかもしれないが、今はラピュタが…』

だ『カリン塔は存在するだろうか…』

私『しない』

だ『何故だ(´д｀)』

私『地上からあのような高い塔があるなら、既に見つかっている。すなわち、現存しないのだ』

だ『…ﾋﾄﾞｲ(;д;)』

だ『だったらラピュタだってないもん(-ε-)』

私『ならラピュタがないという証明ができるかい？』

だ『…(´д⊂)ﾟ｡』


ちなみに父に聞いてみたら

父『あるわけないやろ。』


夢ぐらい持とうよ。

さらにナメック星については

父『あるかもしれない。』


このアニメ馬鹿がっ!!!

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>> 61 >ようこ様 こんばんは😄✨ 今日は私は焼肉食べちゃいました😫💦 食べ過ぎてしまう時期なのです😞 (女の子だから😆) 旦那様は仕事で痛… りこちゃん炻おはよ炻

焼肉、いいなぁ煜食べすぎんかったら大丈夫でしょー煜

私も昨日、居酒屋で焼鳥と、ホルモン焼いたんは食べたー煜

ホルモン大好き炻

旦那さんは腰に負担がかかるような仕事しよんじゃねー昉

はよようなるといいけどー。

サロンパスみたいなん貼って通勤すればいいのに淲臭いか（笑）

でもサロンパスって結構効くよー。

最近は臭いの少なめなんあるよね。

今日は曇っとって、ちょっとだけ雨がパラパラするとこ走ってきたよ。

お天気より走りやすくてラクじゃったー煜


今日は愛媛に向け移動日ですー昻


ではまたね炻

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>> 64 >ようこ様

こんばんは😄

焼鳥大好きです😍💕
ホルモンもいいなぁ❤
こんな時間だけどお腹空いてきました😅


旦那様は介護の仕事なんで、やっぱり腰に負担があるみたいです😫
リハビリや薬で頑張ってます😖⤵⤵

今も愛媛ですかねー？
四国も行った事ないんで、うらやましい😆⤴⤴

来年は、義母の実家がある奄美大島へ行く予定(希望)です😌❤

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🌱6月27日🌱

最近気付いたら日にちが過ぎてます。

ヤバい、素で26日だと思ってた…。
(しかも0時過ぎてるからもう28日だし)


今週の予定

月曜:娘予防接種&食料買い出し
火曜:おじいちゃん点滴送迎
水曜:おじいちゃんデイケア送迎
木曜:食料買い出し
金曜:おじいちゃん点滴送迎
土曜:ボーリング大会、旦那夜勤
日曜:義母宅？

今週はおじいちゃんの歯医者がないから少し気が楽だなぁ。




天気の良い日に洗車しよう。

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🌱6月28日🌱

近所の親戚のおばあちゃんが危篤だ…。

つい先々週おじいちゃんの通院で出会って話ししてたのに。

先週は通院の車で薬局の前に居たの見たのに。

でも、年齢的には大往生。

しかも自宅で家族に囲まれて。

東京に居た孫も間に合ったって。手繋いでくれてるって。


寂しいし悲しいけど、幸せだろうなぁ。


最期まで頑張ってね…。

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りこちゃん炻こんにちは炻

今日もいい天気匤暑いよー匤

近所のおばあちゃん、危篤なん昉
みんなきてくれて幸せなよねー。
一人でひっそりなんて絶対やだー昉


週間スケジュールびっちりじゃねー。

おじいちゃんの送迎とか、大変なねぇ。

疲れを出さんようにしてよー溿

りこちゃん、ダイエットは順調かな？

私は、とりあえず毎日走りよるけど、なかなか思うように痩せられんわー昉
飲みくいしよるけん、当然なんじゃけど淲

今日は昼から旦那が休みを取ったけん、デートする予定なのに、シャワーしてパンツ一丁のまま本読んだきり動かんー

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>> 68 >ようこ様

29日の13時半頃に亡くなりました。

そこから家族はお葬式などの準備やら家で留守番やらでバタバタ💧
1日お通夜、2日お葬式でした😞
(1日は火葬場がお休みで一日ずれました)

娘とおじいちゃんのお世話に追われました💦


ダイエットは順調ではないですね😫💦💦
近々体重計を購入予定です😆⤴⤴

旦那さんとデートはどうなりましたか😌❤？
シャワー出てパンツ一丁はなかなか素敵な旦那さんですね😉
うちのもするようになるんかなぁ😌💓

ちなみに、昨日はパンツ一丁の父を見ました😁✌

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💣情けない💣

もうホント情けない。


ダメ人間。



今日の夕方、自宅の庭で娘を抱いたまま転倒しました…。

蜂に襲われそうになり、娘を抱えて走ろうとしたら石で滑った。


娘は大泣き。
私パニック。


なんとか抱きしめて家に入って娘の全身確認。

無傷。


ここで安心して私大泣き。
体のあちこちが痛い事に気づく。

血だらけ傷だらけ。


もう馬鹿かと。

アホかと。


こんな日に限って旦那様は夜勤。
(お見送りに出てコケました)



娘に申し訳ない。
でも娘が無傷でホントに良かった…。




明日から色々どうしようか…。

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>> 70 りこちゃん湜どんなケガなん？大丈夫ー？

病院には行けたかなぁ。

子供が無事だったのは良かったけど。

イヤじゃね昉

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>> 71 >ようこ様

ご心配ありがとうございます😫💦

擦り傷、切り傷、打撲です😣

左手の平は結構深かったですが、病院も行かず、小まめな消毒でかなり治ってきました💡

体中にアザがあり、今は殴る蹴るの暴行を受けたみたいですが、旦那様は

『俺なんもしてないよ😞』

と、濡れ衣を恐れてました🐱

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>> 72 りこちゃん炻

不幸中の幸い。致命的なケガをせずに済んで良かったね昉

骨折なんかせんでほんと良かった溿

化膿したりせんように、気をつけてね昉

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>> 73 >ようこ様

最初少し化膿しかけましたが、なんとか綺麗に治ってきました😆✨

体中のアザもだいぶ黄色くなってきました😄💕

あれからは一度もこけてませんが、庭恐怖症になりつつあります😲⤵⤵

ご心配おかけしました😢

• << 76 りこちゃん煜おはよう煜 その後ケガの具合はどんなかな。 治ったかな。 ダイエットは順調ですか昉 私はぼちぼちやっとるよー淲 晩酌はやっぱりやめられんけど昉走っとるよ昻 今週は愛媛で労働ウィークです昻 今日明日で終わり炻 日曜日には広島に帰ります兊 こっちで一度、旦那とカラオケに行ってきたよ煜 ワンドリンク制で１時間１０円兊 ４時間くらいおったよー。二人で1050円だった兊 安いレジャーを見つけてラッキー煜また行きたいなぁー。 では今日も頑張ってこよ煜

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🌱7月9日～11日🌱

二泊三日東京の旅。






旦那様が。






旦那様の友人が結婚するとの事で、レストランで会費制のお食事会があり、行ってきました、東京へ。

時期が時期な為に地震などが心配でしたが、なんとか生きて帰還しました。

一人旅は楽しいながらもしんどかったみたいで、

だ『やっぱり家がいい😫💦』

と言ってました。


くそぅ、贅沢な。



初日名古屋駅で鳥のフンに洗礼を受け、旅に運を付けたようで、特に問題なく過ごせたそうです。

グッジョブ、鳩。


東京バナナは明日のお楽しみ。



最近、お中元でサントリープレミアムモルツをいただきました。



あぁ…餌を与えないで下さい…。

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>> 74 >ようこ様 最初少し化膿しかけましたが、なんとか綺麗に治ってきました😆✨ 体中のアザもだいぶ黄色くなってきました😄💕 あれからは一度も… りこちゃん煜おはよう煜

その後ケガの具合はどんなかな。

治ったかな。

ダイエットは順調ですか昉

私はぼちぼちやっとるよー淲

晩酌はやっぱりやめられんけど昉走っとるよ昻

今週は愛媛で労働ウィークです昻

今日明日で終わり炻
日曜日には広島に帰ります兊

こっちで一度、旦那とカラオケに行ってきたよ煜
ワンドリンク制で１時間１０円兊

４時間くらいおったよー。二人で1050円だった兊

安いレジャーを見つけてラッキー煜また行きたいなぁー。

では今日も頑張ってこよ煜

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>> 76 >ようこ様

ご無沙汰してます😣💦

ストレス過食で体重増加中です😫⤵⤵

カラオケいいですね😍⤴
最近はお安くなってますよねー🎶
昔は週１～月2ぐらいで行ってましたが、妊娠・出産後は2回ぐらいしかいってません💧


ようこ様のダイエットは順調なようで、安心しました😌

私も心を入れ替えて頑張らねば💨

• << 79 りこちゃん❤ 返信遅くなってごめんね💦 元気かな？ 私は相変わらずよー。 毎日暑いよねぇ🌞🌞🌞 りこちゃん、ストレス過食になっとるん？ 私はたいしたストレスなくても、飲みくいしちゃうなぁ😉 いまも枝豆スナックばりばり食べながらのみよるし💨 りこちゃん、置き換えのは、どうなったんかな？ まあ、あんま気にせんように、ぼちぼちやってこうや❤ あ、体脂肪計買ったんじゃね😉 私、しばらく計っとらんけぇ、計るんコワッ💦💦💦 走るんだけは続けよるけど、それだけじゃもんな😱 今日も甘いもんがっつり食べちゃうしー。 暑いけん、アイスや、かき氷も食べちゃうしー😱

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📎近況報告📎

①おじいちゃん
今までなんとか歩いてトイレに行ってましたが、徐々に歩行困難になり、紙パンツ&パット使用、夜は紙おむつになりました。
部屋の中でも車椅子を使用してます。

デイケアはなんとか継続中…？

②娘
最近はうんちをトイレでできる(?)ようになったので、おまるを買ってみました。
頑張り出したらおまるに座らせると、しっかり出してくれてます。
歯は6本になりました。
もうすぐ9ヶ月になります。


③体重計
オム○ンさんの体重計が、やっと今日我が家にやってきました。


④私
女の子のシーズンに突入し、精神的に不安定さが増しています。

オム○ンさんに乗ったら65.5kg…。

おいおいおい。

マジかよ。
また落ち込みました。

まぁ女の子のシーズンはいつもより1～2kg多い事が多いので…


ってやっぱり太ってるやん。



あかーん!!!!(宮川大輔風に)


⑤旦那様
職場で敬老会のイベント担当になり、会議で
『大きな古時計』
『トイレの神様』
『ヘビーローテーション』
をバンド演奏することになったそうな。

あかんて、2曲とも亡くなる歌やって。
AKBとか高齢者知らんて。

曲目は上の人の希望みたいで、旦那様は泣く泣く練習中です。

頭の中でヘビーローテーションがヘビーローテーションしてます。

⑥甥っこ
元気に退院したらしいです。

良かった。

あと、甥っこの名前が
『2010年名付けランキング』
の、女の子のトップ10内のと一致してました。

あらら。

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>> 77 >ようこ様 ご無沙汰してます😣💦 ストレス過食で体重増加中です😫⤵⤵ カラオケいいですね😍⤴ 最近はお安くなってますよねー🎶 昔は週１… りこちゃん❤

返信遅くなってごめんね💦

元気かな？

私は相変わらずよー。

毎日暑いよねぇ🌞🌞🌞

りこちゃん、ストレス過食になっとるん？

私はたいしたストレスなくても、飲みくいしちゃうなぁ😉

いまも枝豆スナックばりばり食べながらのみよるし💨


りこちゃん、置き換えのは、どうなったんかな？


まあ、あんま気にせんように、ぼちぼちやってこうや❤

あ、体脂肪計買ったんじゃね😉

私、しばらく計っとらんけぇ、計るんコワッ💦💦💦

走るんだけは続けよるけど、それだけじゃもんな😱

今日も甘いもんがっつり食べちゃうしー。

暑いけん、アイスや、かき氷も食べちゃうしー😱

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>> 79 >ようこ様

わわっ💦
ご無沙汰してすみません😅

システム更新？で、レスの✉通知設定が変わってるんですね😫💦

また再登録しないと😖⤵⤵


置き換えダイエットはしたりしなかったりです😅

今月末に中学校の同窓会があるので、心機一転頑張ります😫💦💦💦

ようこ様も、無理せず体に気をつけて走って下さいね😄⤴⤴

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🌀パニック🌀

置き換えダイエットもしてるし、
間食も控えてるし、
晩酌も控えてる。

食事も一人だけ別メニューにして、
なるべく体も動かしている。


なのに今計ったら、


66.7kg。


怖い。



光合成でもしているのか？


最近の増え方ハンパない…。

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>> 81 りこちゃん❤久しぶり❤

毎日暑いね💦盆はどうじゃったかな？

私は愛媛でへとへとになったよ😱


体重、増えたん？

生理の関係じゃない？

そんな頑張っとるなら、減っても増えんよぉ💦


体脂肪はどうじゃったんかな。

そうは言うても気になるよね😢😢😢

わかるよぉ😢その気分💦

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>> 82 >ようこ様

うぅ…😫💦💦💦

生理前だからですかね😢

ていうか、ダイエット開始から5kg以上も増えてたら一体私は何をしているのでしょうか…😢⤵⤵

とりあえず、最近忙しくてゆっくり湯舟に浸かれていなかったんですが、なるべく湯舟で体マッサージします😞

あとはとりあえず動きまくる💦💦
最近は短パン&Ｔシャツ(かキャミ)だったので、今日から運動用のピッチリジャージ？を着て、汗だくで家事します😖

• << 85 りこちゃん❤ おはよう❤ ぴっちりジャージで、あせもが出来たり、熱中症にならんといてよー💦 動くなら風通しよくしといたんがいいと思うけどなぁ。 汗かいても水分出るだけで痩せる訳じゃないし。 身体だけは壊さんでね😳 同窓会があるって、テンション上がるよねー！ ダイエットにも気合い入るしー。 その水族館デートの彼も来るん（笑） なんもなくなったんは、やっぱお互いに縁がなかったってことじゃろ。 気にせんでいんじゃない？普通にしとけば。 しかし、ダイエット始めてから五キロとはねぇ💦 ダイエットがストレスになっとるんか、 身体が抵抗しとるんか… 食べたものや時間、運動した内容を毎日記録してみたら原因がわかるんじゃないんかねー。 必要以上に減らしすぎるのも、身体が飢餓状態になって、吸収しやすくなるって聞くし。 今日は子供が部活（陸上部）をサボったよ💦 タダでエクササイズが出来て良さそうなもんなのにねー。 今日はなにしようかなぁ？ 昨日は友達とみやじマリン（宮島水族館）に行ってきたよ。リニューアルしたばかりでゲロ混みだったわ💨 ではまたね❤

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🌊荒波🌊

いやー、自分のデブさ加減にドン引き。


簡潔な近況報告。

①おじいちゃん
木曜日訪問入浴開始。

②娘
おまる継続中。まだ這わない。デブい(´д｀;)

③旦那様
敬老会の曲目、上司からダメだしあり、変更。
…本当によかった。

④お盆
12日(金曜日)夜～14日(土曜日)夕方まで義母宅で過ごす。
急遽14日の朝半日旦那様仕事へ。
ちょっとドキドキでした。
義母宅では主に麻雀をして過ごす。

⑤体重
>>81参照。


あと10日で同窓会だ。
何着て行こう。


さっき幹事からきた✉に成人式の時の同窓会で再開、そこからいい感じ、発展なしだった友人のメアドが…。

懐かしいなぁ。

1月同窓会(いいなぁと思った)
↓
2月バレンタイン(呼び出した)
↓
3月ホワイトデー(ネックレスくれて水族館に連れて行ってくれた)
↓
何もなし…。



………合わす顔なくね(ﾟ▽ﾟ)!?


イヤ、私は悪くない…ハズ。
うん、向こうは私がタイプじゃなかっただけだし…。

あれ、私可哀相!?!?

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>> 83 >ようこ様 うぅ…😫💦💦💦 生理前だからですかね😢 ていうか、ダイエット開始から5kg以上も増えてたら一体私は何をし… りこちゃん❤

おはよう❤

ぴっちりジャージで、あせもが出来たり、熱中症にならんといてよー💦

動くなら風通しよくしといたんがいいと思うけどなぁ。

汗かいても水分出るだけで痩せる訳じゃないし。

身体だけは壊さんでね😳


同窓会があるって、テンション上がるよねー！
ダイエットにも気合い入るしー。

その水族館デートの彼も来るん（笑）

なんもなくなったんは、やっぱお互いに縁がなかったってことじゃろ。

気にせんでいんじゃない？普通にしとけば。

しかし、ダイエット始めてから五キロとはねぇ💦

ダイエットがストレスになっとるんか、
身体が抵抗しとるんか…

食べたものや時間、運動した内容を毎日記録してみたら原因がわかるんじゃないんかねー。

必要以上に減らしすぎるのも、身体が飢餓状態になって、吸収しやすくなるって聞くし。


今日は子供が部活（陸上部）をサボったよ💦
タダでエクササイズが出来て良さそうなもんなのにねー。

今日はなにしようかなぁ？

昨日は友達とみやじマリン（宮島水族館）に行ってきたよ。リニューアルしたばかりでゲロ混みだったわ💨

ではまたね❤

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りこちゃん❤こんばんは❤

最後のメールから、一ヶ月くらいたったけど、どうしよるかな？

私は相変わらずよー。

同窓会とかどうなったんじゃろ😳

ダイエットはおいといてもいいけん、またひまがあればメールしようねー😄


今日はサンクタムって映画をひとりで観に行ってきたよー😄

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