自信がありません

>> 1 レスありがとうございます。
本ですか。以前は悩んで色々読んでみましたが、鬱になってから新聞すら読む気になれずにいます。

心療内科には通っています。色々話を聞いてくれて合うような薬を考えて処方してくれる先生ですが、薬というより、私自身に問題があるのではと思いはじめています。

• << 5 それでは主さん、自己と対峙する覚悟はできてますか？苦しくても自己正視できる人が次のステップに進めるんです。漠然と自分自身に問題があると分かっていても行動を起こさなければ何も変わらないです。

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>> 3 レスありがとうございます。

そうなんです。
人が自分自身に向けた言葉が気になります。心をみすかされたようで怖いです。
だけど頑張って気にしないようになりたいです。
前は心にバリアをはるイメージで払い除けることができたのですが、今は気力がなくなりました。

＞働けることに感謝する
そうですね。仕事を辞めたいという気持ちばかりでそれを忘れていました。

頑張ります。ありがとうございました。

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今まで行動してきた結果がこれです。
立ち止まってしまった状態です。
言い訳ではないです。
ただただ疲れたんです。
今の鬱の状態では自分と対峙する力もないと思います。自分と対峙するということは私にとっては人と接するということですから。

父親が死んだことで(四人兄弟の末っ子の私が面倒をみてきました)兄弟と亀裂がはいり、今までやってきたことがなんだったのか虚しくなり、人付き合いにも疲れ果てた感じです。
今までは馬鹿にされてもヘラヘラしながら乗り越えてきたつもりが笑い飛ばすことも疲れました。

今はまだそういう覚悟を決める力がでなくて。

言葉をありがとうございます。

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>> 7 自分と対峙する＝人と接することではないですよ、それは主さんにとってもです。主さんのしていることは自分を追い詰める行為です。だから立ち止まった… レスありがとうございます。
なんだか難しそうですが、今は色々難しいことを考えられないのです。少し混乱していました。
単純に考えて今は自分を観察するのは辛いです。
自分が情けない人間だというのを思い知らされるようで、辛いです。

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>> 8 主様、おはようございます。 主様の仕事は暦通りですか？私も今通勤途中です。今日はとても天気が良いですね。私は横浜住みなので桜は散ってしまった… レスありがとうございます。
＞空や新緑や花ばな達のパワーをもらう
言われてハッとしました。桜の季節、今自分の地域の桜がそろそろ咲く頃です。
そんなことを思う余裕すらなかったです。

今の家族の状態はとてもよくて家の中にいれば安全で、だけどいつかは子供達も家から出ていってと考えると心細いんです。先のことは考えるなと言われますがこのままじゃいけない思いが強くて。だけど人が怖いです。
仕事はそうですね、お金をもらう気持ちで頑張って行きたいと思います。

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>> 9 主様はじめまして。 私も最近入った会社で上司から暴言吐かれたり、仕事をちゃんと教えてもらえないのにできないと怒られたりストレスで胃がおかし… レスありがとうございます。

本当にひどい言葉を吐く人がいますよね。
以前の先輩も同じような言葉を別の後輩にぶつけ、悩んだ彼女は病院に行って朝礼で報告させられました。そこまでしなきゃいけないのか驚きでしたが、「それ治るの?」と言ったその時の先輩の言葉にもっとびっくりで。容赦ない人でした。思ったことが口からすぐでちゃうけど悪気はないからという先輩にしかたない人だなと思ってやってきましたが、ここまで自分にとってトラウマになるほどストレスだったんだと自分でも驚いています。

どうかストレスをためすぎないようにしてくださいね。
暖かい言葉をありがとうございます。ほっとします。

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