💕食費節約💕

昨日の晩ごはん書くの忘れちゃった💦💦


👷&&夜ごはん✨
野菜炒め（白菜、しいたけ、にんじん、ニンニク、豚肉）、大根炒め煮⬅昨夜の残り💦、いんげんの胡麻和え、野沢菜、おみそ汁✨

最近、👷&も夜ごはんを食べるようになりました💨💨

酒代が浮いて嬉しい💕

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あいるちゃん、おはよう😃
遅くなりましたが…シュウマイレシピ🍴
チリソース材料…しょうがのすりおろし、にんにくのすりおろし➡各少々
ネギのみじん切り➡２５センチくらい❓お好みで💦
トマトケチャップ➡大さじ１０
この材料を混ぜて、シュウマイにかけ、レンジでチンしても良いし、私はフライパンで少し炒めました😃あっ分量は一応四人分です。辛いの大丈夫だったら豆板醤入れてね😉
私Ｏ型で料理作るときもかなり適当で感覚で作っちゃうんで😥材料とかは、あいるちゃんのお好みにしてね😃
あと…卵と小麦粉にカレー粉を混ぜたころもで天ぷらにするのも美味しいよ🎵
安いお野菜は見つかったかな～❓そうそう白菜サラダのドレッシングはなぁに～😱教えてちょ😉
『あいるちゃん』って呼んじゃってるけど…大丈夫？嫌だったら遠慮なく言ってね😥

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こんにちは😃
今日は午前中、ハローワークに行って来ました。主人の仕事はなかなか軌道にのらないし…私の平日の仕事も土建業の事務のため…今時期はお給料減らされちゃう始末😣でもなかなか良い仕事が😥
さてさて、愚痴はこれくらいにして（ごめんね🙇）あいるちゃんはお酢は大丈夫？ダイエットには良いみたいですよ😺私は毎日の朝ご飯で納豆にかけて食べてます。毎夜のもずく酢も良いのだけど…今は節約のため、自粛😥キュウリとわかめの酢の物も良いかもね～😉

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>> 103 エムさん✨こんにちは～😃✨


今のご時世、なかなか良い仕事に巡り会えないですよね😥
あたしの今のパートも、シフト制なので思うように働けず…⤵
かけもちを検討中です😥


さてさて🎵🎵
シューマイのチリソース、おいしそうですね☺💕
👷弁当に入れてみます🎵
鶏肉でもイケそう✨


白菜サラダは、ゴマ油、ニンニクチューブ、ポン酢or醤油、お酢で味付けしてます⤴⤴

納豆にお酢ってお初です🎵
👷は苦手だけど、あたしはお酢大好き✨
早速、明日の朝に試してみます😃🌟


さっきスーパー&八百屋さんに行ってきました✨
詳細は後ほど～💕

あっ⤴
それから、あいるちゃん🎵で👌ですよ～😺

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👸&昼ごはん✨
おそば、ガーリックチャーハン（卵、ねぎ）✨


お買い物👛
油揚げ 28円
とうふ 28円
もやし×2 38円
ごぼう5本 58円
ほうれん草 68円
玉ねぎ6個 128円
卵×2P 316円
乾燥ワカメ 105円
納豆×2P 100円
のり佃煮 105円
すき焼きのタレ 105円
豚ひき肉216g 170円
豚もも切り落とし258g 255円
しょうがチューブ 97円
みそ 158円
焼きのり 97円


合計1854円
でした✨

すき焼きのタレには後悔…💦💦
手作りは節約の基本なのに～😭
…といいつつ、今夜のごはんに活用してしまえっ💨💨


明日の👷弁当に、エムさんに教えてもらったチリソースを、鶏ももで試してみようと思いま～す(≧∇≦)

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👩&夜ごはん✨
豚すき丼（豚肉、しいたけ、玉ねぎ、とうふ、卵）、大根皮のきんぴら（にんじん、竹輪、しいたけ芯）、いんげんのえのきバター（レンチン）、おみそ汁（ねぎ、ワカメ、にんじん）✨


エムさんの豚すきを参考に、炒りとうふでかさましして卵でとじてみました～👏💕

エムさん✨
アイデアありがとうございます😃🎵


今日は👷がまだ帰って来ないので、夜ごはんは食べるか不明😥

おつまみを食べる時は、夜のおかずを食べて貰います👌⤴

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あいるさん✨エムさんこんばんは～🌠
お二人さん節約料理～？😲って位美味しそう🎵ですね❤
我が家も今夜は一応節約？料理にしましたよ✌✨
昼は友達と🍴した為バタバタ💦余り家に居る時間無く『鳥胸肉の唐揚げ』にしました💦やっぱり今一⤵|(￣3￣)|
だから大根卸しに醤油かけてレモンかけたり色々して何とか皆食べてくれたけど…３個で３００円位だから仕方ないか…💦
モモ肉なら三倍位するし…マカロニサラダ、キャベツとしめじのバターソテーを付け合わせしました✨あいるさんのバター使いレシピ❤近頃はまってます😉美味しい✨⤴
明日はカレー👍✨
今夜から作っておきます😉昼から仕事だから…
春雨サラダも作って冷やして行きます。後は昔の牛肉コロッケ￥188で４個入り買って来ます💕安くて美味しいです😊
明日のお父さんのお弁当の下拵えしまーす✨

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こんばんは✨
今日の🍱
昨日の残りのコロッケ😥ソーセージ入り卵焼き、春雨サラダ、マカロニサラダ
夜🍚
昨日のコロッケを卵でとじてどんぶりに…お味噌汁の中におそうめんいれました😃
う～ん…あまりにも節約しすぎたかな💧
あいるちゃん、チリソース頑張ってね～🐰ってか、野菜とかめっちゃ安いねぇ～😃それなら、ついつい買っちゃうよね！すき焼きのたれもその値段ならもったいなくないよ！
ぷーさん家のご飯美味しそう～😱たべた～い😁
そうそう…蜂蜜と水飴が残っちゃってるんだけど…何か料理方法ありませんか？教えてね😉
今日もお疲れ様😱明日も頑張ろうね🎵

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>> 108 エムさん✨お疲れ様です😊ハチミツと水飴…に💡
私は大学芋が浮かんだのですが…後、きんとん作る時に使う位かな～💦
さつまいものハチミツ煮とかは？（甘そう😱💦）
おやつかな～おかずにつかうにはどちらも甘すぎな気が…😥
私はさつまいものが浮かびました💕美味しそう🎵
私は今明日の夕食作り終え✌明日は朝茹で卵やバンバンジーの下拵えしまーす✨
料理大好き⤴おやすみなさい💤

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ぷーさん✨エムさん✨
おはようございます😃
お二人共、節約頑張ってますね～💕💕
コロッケの丼、懐かしい～☺🌟
子供の頃、よく姉が作ってくれました⤴⤴
普通のコロッケより、そっちの方が好きでした✨

ぷーさん✨
バター炒め、試してくれたんですね～🌟
うちは生野菜をあんまり食べてくれないので、茹でたり炒めたり…
生の方がヘルシーで良いんですけどね💦


さてさて🎵
ハチミツですか～😃
あたしも、ぷーさん同様、サツマイモが浮かびました⤴
あとは、卵焼きにいれたり、豚肉を煮込んだりする時も良いかも⤴⤴
しょうが焼きのお砂糖の代わりにも使えそう🎵
あっ‼
うちも、ハチミツあるな～🌟

👷弁当の、豚炒めに使ってみます😉💕

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体重52.8kg💦
きゃ～😱
もうすぐ53kgになっちゃう～💦
やっぱり夜ごはんがきいてるなぁ💦
🍚2抔食べちゃうし…今夜からはおかわり無しにしよ～😫⤵


👷朝弁当✨
おかかとゴマ油の🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、野沢菜、だし巻き卵、もやし炒め、ほうれん草ソテー、焼鳥、とりもものチリソース⬅エムさんレシピ、頂きました～🎵🎵


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（卵）、納豆⬅お酢入れてみました🎵ビックリ‼美味しかった😊
のり佃煮、野沢菜、おみそ汁✨


今朝は、4時前に目がさめてしまい…😲🌟
夜ごはん用のホワイトソースを作りました👏💕
やっぱりあんまり呑まないと、目覚めが良い…てか、良すぎる💦💦

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あいるさん、初めまして🍀
おはようございます☀

いつもﾒﾆｭｰが豊富ですごいなー👀✨と感心しながら拝見させていただいてます☺

前ﾚｽであったﾊﾁﾐﾂ🍯と水飴ですが、ﾊﾁﾐﾂは照り焼きにするときに砂糖のかわりに使うのもｵｽｽﾒですよ😃

いつも楽しみに拝見してます💡
これからも頑張ってくださいね💪
ではでは失礼します☺

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>> 112 ひろさん✨
レスありがとうございます🎵


見てくれてる方がいると、とっても励みになります✨⤴

ハチミツの照り焼き、おいしそう💕💕
今度トリムネで試してみます✨

またいつでも遊びに来て下さいね☺🎵

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こんばんは😃
今日の昼🍱…豚肉のアスパラ巻き、卵焼き、マカロニサラダ、切り干し大根煮
夜🍚…ポークソテー、白菜のポン酢あえ、シュウマイの唐揚げ、春雨サラダ、お味噌汁（あげ、ネギ）

久々のお肉で、次女ちゃん歓喜のおたけび😥
食べ盛りだもんね😂
さてさて、蜂蜜レシピありがとうございます🙇ひろさんの照り焼きやってみよ🎵あいるちゃんのしょうが焼きもグ～ッ👌かもね😁
ぷーさんはきんとん、自分で作っちゃうんですか～😱料理が得意なのなんかいいなぁ～ 羨ましい😔色々教えてくださ～い😃
明日はお弁当ないぞ～😁
給食食中毒事件でお弁当持ちになった次女ちゃんは、なかなかうるさい😠イチゴいれて～ってごめんよ…無理だよ😢果物買えるようもうひとふんばり😤😁
今日もお疲れ様😃明日も頑張りましょう🙋

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👩&&夜ごはん✨
クリームスパゲティー（豚肉、エリンギ、玉ねぎ、ほうれん草）、ジャーマンポテト、大根とワカメのサラダ（ニンニクポン酢）、おみそ汁✨

みんな夜ごはんを食べるので、おつまみ無しっ⤴⤴


エムさんの🍱、美味しそう～💕💕
アスパラ巻き、大好き✨

次女さんはたくさん食べましたか❓❓
我が家も、最近お肉っぽいの食べてないな💦💦


今週は魚もだせなかったし、来週は魚料理頑張ろ～💪

この前、あじが安かったんですが、何か良いレシピがあったら教えてください🙏
…ちなみに、あじとかいわしをおろした事がないです😥
せいぜい、さんま止まりで…💦

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体重52.8kg😫💦

👷朝弁当✨
のり佃煮の🍙✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め、いか天ぷら、トリムネ焼き（タルタルソース）、キムチ✨

👸昼弁当⬅学童持参⤴
ゆかりごはん、卵焼き、いか天ぷら、鶏肉とキャベツ炒め、ほうれん草胡麻和え、和風パスタ、ハートにんじん（だし醤油味）、ブロッコリー塩茹で✨


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（ウィンナー）、のり佃煮、納豆⬅お酢入り⤴、卵焼き⬅🍱の残り💦、おみそ汁✨
👸➡バナナ✨


昨日、👷のお給料が入りました⤴
なので、昨日で〆🎵


食費➡34694円（米代込、外食別）でした💦

来月こそ、3万で頑張ります😤‼

• << 121 体重52.2kg💦 昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕 久しぶりで美味しかった😺✨ 上の👸が、最高記録の9皿💨💨 👩と同じ量だよ～💦💦 👷&&朝ごはん✨ 👷&➡トースト✨ 👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨ スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴ 👷&&昼ごはん✨ カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨ 今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵ 身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥 いろいろとお買い物👛もしました💕 詳細は後ほど～✌ ぷーさん✨ 優しい息子さんですね～💕 うらやましいな☺ きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨ ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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あいるちゃん、こんにちは🐰
ホワイトソースを作ったというから、次の日の夕食はシチューかと思いきや…クリームスパゲティとは🍝さすが😲お見事👏
魚料理…私もなかなか苦手😥子供達もあまり食べてくれないし💧あじのレパートリーは持ってないのですが、さばは安くなりませんか～😱さばの竜田揚げとかはどうかな？
ししゃもとか安いから美味しく食べたいんだけど…きっとお子達には不評だな😔それより、今日の晩ごはんどうしよう😭
あっ あいるちゃん１ヶ月お疲れ様😃頑張ったね🙋

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>> 117 エムさん✨
こんにちは😃

クリームスパ、初チャレンジでしたが、なかなか好評でした🎵🎵
あたしには、カロリー高いケド😂


さば～‼
今日、魚屋さんで、5切500円でした～😱
時間がなくて、スル～しちゃったけど、買えば良かった💦
竜田揚げなら、👸たちも好きだし、煮魚にもできたな～💦
あ～コ～カイ💦💦


明日、👷を引き連れてお買い物👛に行く予定なので、お安い♓、ゲットしてきます😤🌟

また今日から一ヶ月スタート✨✨
引き締めて行くぞ～⤴⤴

…と意気込んでますが、今夜は👷&が、回転寿司に行く気マンマン💨💨

まあ～月一の贅沢ですかね⤵
明日のお昼も外食になるような気がしますが…😥

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こんばんは😃
今日のお昼🍚…焼きそば（豚肉・キャベツ・ソーセージ）
今日の晩🍚…鶏肉と春雨の麻婆、じゃがいもとキャベツのコンソメポトフ風
麻婆豆腐の素って意外に使える😁色んなものに試してみようっと🎵
あいるちゃんは今日は家族仲良く回転寿司かな💕外食は『ハレの場所』なんだから…思いっきり楽しんで🙋そしてまた１ヶ月頑張りましょう😃
今日もお疲れ様。明日も頑張りますね🎵

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こんにちは～✨🎵
皆さん毎日の食事作りお疲れ様です✨
毎日とても美味しそうで食べたい～💕って思っちゃいます😊
あいるさんは関東じゃないのかな？野菜や食品の激安⤴羨ましい💦
昨日ほうれん草￥158
大根（小）葉無し￥130
胡瓜4本 ￥158
ジャガ芋や玉ねぎは本当に高くなりました🌀
キャベツ￥250だし～
何から何迄高い💨から
ハンバーグ作る時は￥1000分位の挽き肉が必要になります😥
あいるさんやエム家はお子様が女の子だしガツガツ系じゃないから良いですよね～✨
我が家は粗食の日でも息子は明太子やキムチがあれば🍚沢山食べますけどね💦
今朝は息子がナポリタン作ってくれました⤴😊
お父さんは仕事でいなかったけど、誰かに食事を用意してもらえるって本当に幸せ🎵✨ですよね✨
一年中作ってる側だから
本当に感激😂⤴しちゃいました🎵
今日は子供のリクエストでおろしハンバーグに煮込みハンバーグ、付け合わせにしめじといんげん、人参のバターソテーにする予定です🎵
後はけんちん汁に牛蒡と里芋の煮物でも作ります✨
皆さんも頑張って下さいね～❤

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>> 116 体重52.8kg😫💦 👷朝弁当✨ のり佃煮の🍙✨ 👷昼弁当✨ ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め… 体重52.2kg💦

昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕
久しぶりで美味しかった😺✨

上の👸が、最高記録の9皿💨💨
👩と同じ量だよ～💦💦


👷&&朝ごはん✨
👷&➡トースト✨
👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨
スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴


👷&&昼ごはん✨
カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨


今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵
身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥


いろいろとお買い物👛もしました💕
詳細は後ほど～✌


ぷーさん✨
優しい息子さんですね～💕
うらやましいな☺
きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨


ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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>> 121 あいるさん✨神奈川？
まあ近いけど…単品野菜や食材安い所って本当に思う存分買い物出来る⤴って感じで羨ましいです💕
息子のナポリタン❤本当に上手でした(≧∇≦)
何より、作ってくれる❗って事がとても嬉しい🎵
まだ残っているのでハンバーグの付け合わせにします☺
今買い物して来たけど明日は安い赤箱焼売二箱に揚げ焼売野菜あんかけに鯖の味噌煮に決定⤴✌
これなら仕事前に作っておけるし🎵✨
あいるさん偉いですね～カップ麺体に良くないって…
我が家は息子や娘は夜食やおやつ変わりに良く食べてますョ💦（私も）
たまになら👍だと思いますよ🎵今本当に美味しく安くなって来てるし～
混ぜご飯も安上がりなメニューになりますよね～おかずは適当で済むし😁
では夕食作り頑張って下さい～✨✨🎵

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>> 122 ハンバーグに揚げシューマイ…💕
食べたい💕💕

あたしも、いつか👸たちのスペシャル料理を食べれる事を祈って🌠🌠
これから、夕飯&弁当の下ごしらえ、明日の夕飯の準備、頑張ります⤴⤴

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お買い物👛

とうふ×2 56円
じゃがいも 95円
にんじん 98円
ねぎ 78円
しいたけ 78円
ニラ 85円
白菜1玉 198円
りんご4個 180円
卵 158円
トリムネ579g 277円
さば8尾 500円
ビーフシチューのルー大 98円
コロッケ4個 196円
カップ麺4個 472円
ｷｬﾉｰﾗ油 298円
🍙×2 176円
うどん3玉 98円
食パン 88円
鶏ガラスープの素 198円
餃子の皮 107円
マーガリン 197円
みりん 195円


合計4124円✨


お米10kg 2138円✨

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こんばんは🌙
今日の昼🍚…きつねそば
晩🍚…カレーライス
久々のおやつ…ホットケーキ✨
相変わらず質素です😫
確かに…男の子のいる家庭の食事は豪快😃
娘がお兄ちゃんのいるお友達のところに泊まりに行った時、晩ごはんのおかずがこれでもか！っていうくらい出てきてびっくりしたそうです😲
家は女の子ということに加えて、長女ちゃんが『食べることに興味がないんだと思います』って幼稚園の時に言われるほど、食が細く😥だから、こんな質素メニューでも、文句も言わず食べてくれるんですよね💦
今はごはんよりも、お菓子、アイスのほうが大好きだから✨
なんだか申し訳ないけど…でも質素なりに頑張ってるつもりなんで、これからも節約料理色々考えちゃうよ😃
ぷーさんのあんかけ美味しそうですね～🌠あんかけの中身教えてくださ～い😱
今日もお疲れ様😃明日も頑張るぞい💪

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>> 125 エムさん✨お疲れ様です😊
女の子は楽ですよね～割と…量的には（我が家は我が儘だから野菜食べず⤵）色々工夫が疲れます🙀けど…
🎵あんかけの具→もやし、人参千切り、韮、しめじ等何でも👌
ゴマ油で炒めとろみを片栗粉でつける中華味でも塩胡椒でも👌醤油も回し入れします
これは肉団子の野菜あんかけに使えますよ🎵
もう一品として魚の日などに出したりしてます✨
はんぺんのチーズ挟み揚げや薄切り肉の一口カツも節約料理かな？
子供は揚げ物好きだけど私はオリーブオイルとゴマ油以外の時はなるべく食べないようにしてます💦🐷💨になるから…我が家は皆痩せ体型💦だから余計太らせたくなるけど私一人で🐷💨ってます（最近）
今もチョコ一箱完食😂
チョコ中毒なんです～😂

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体重53.6kg💦💦💦💦
休みに加えて、ごはん食べすぎ～⤵⤵
マジでやばい😱💦


👷&&夜ごはん✨
みそ餃子鍋✨
餃子➡豚ひき肉、白菜、ねぎ、にら✨
とうふ入り餃子に初チャレンジ💪ボリュームもアップして美味しかった💕💕
（白菜、にんじん、しいたけ、とうふ、しらたき、にら、ねぎ）✨
〆にうどん💕


あんかけ、ボリュームが出て良いアイデアですね⤴⤴
もやし入りって所がまた…💕💕

皆さん、月のお米の消費量ってどのくらいですか❓❓
我が家は、だいたい15kg💨
多いと20kgいきます💦
👸たちが小さい割には、多いですよね💦

良かったら教えて下さい🙏✨

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👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵）✨

👷昼弁当✨
ゆで卵、いんげんとにんじんの含め煮、春雨炒め、トリムネのみそロール焼き、ジャーマンポテトのマヨチー焼き、ゆかりごはん、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
🍚、のり佃煮、レタスとほうれん草のバター炒め（卵）、納豆、野沢菜✨


今日から、お茶碗を一回り小さい物にしました👍
54kgにはならないようにしなきゃ💦💦

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あいるさん✨おはようございます🎵✨
朝早くからお疲れ様です💕
お米😲💦凄いですね～💦
きっとパパさんの朝🍙やら🍱があるからかな～？
我が家も２５Ｋ位かな～お父さんは朝抜きなんですけど…子供達は朝パン（バターロールやロールパン）なので…夜だけで５合位…息子が🍱の日が続くとあっ‼というまになくなります💕（私は嬉しい⤴）
お米は炭水化物、糖質が多いから🐷の元💦ですよね～私以外には家族に肉付けてもらいたいけど😚私もお米大好き⤴で三食ご飯です😁近頃お菓子暴食🌀薄着の季節にやや突入ですね😥
水分多く摂り代謝あげなきゃですね😱
では今日も一日✨元気に頑張りましょう⤴✌

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ぷーさん✨
こんにちは😃

25kgですか💨💨
やっぱり我が家は多いですね💦
👸たちが大きくなったら、ど～なるんだろ…😂


でも、一晩で5合は、さすが食べ盛り✨✨
それだけ食べてくれると、気持ちいいですね⤴⤴



今夜から、👩ダイエットの為、夕飯の前にお豆腐を食べようと思います😤✨

これでお腹いっぱいになれば良いな💕💕

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👸夜ごはん✨
炒りとうふの卵とじ丼（すき焼きのタレ）、ちくわの天ぷら、きんぴらごぼう、ワカメのお吸い物✨


👩➡先に、とうふサラダをつまみます💕

👷➡まだ帰って来ないので、不明💦💦


お買い物👛
納豆×2 100円


今日、五穀米の素を発見しました💕💕
👸たちは、あんまり好きじゃないので、明日は炊き込みごはんにしよ～かな🌟🌟
食べてくれるかな～⤴⤴

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こんばんは✨

今日の昼🍱…鶏肉の唐揚げ、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき煮、エビとチーズのグラタン、ウサギのリンゴ
晩🍚…焼売のあんかけ、冷奴、カレー（昨日の残り💦）

焼売のあんかけを主食にしましたぁ🙋お豆腐は揚げ出し豆腐にしたかったんだけど…出かけなくちゃいけなくて、時間切れで冷奴😥
なんか統一制がなくてバイキングみたい😭

お米は我が家も１５Ｋくらいかなぁ🍚朝は私以外はパンなので🍞
あいるさん、お酢入り納豆毎日食べてますかぁ😱余裕があったら、毎日黒酢を飲むのもおすすめ☺
ぷーさん…チョコ美味しいですよね😃ストレス解消にもなるし😁毎日、家族のために頑張ってるんだから、いいんですよ！チョコ三昧も😃

今日もお疲れ様😃明日も頑張りましょう🙋

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あいるさん✨🌠こんばんは～🌠✨
今日もお疲れ様でした🎵✨
炒り豆腐の卵とじ美味しそう☺⤴✨
絹さやとかいれたら👌って感じ～❤✨
あ❗そうだ✨ダイエットには食前キャベツが良いみたいですよ⤴
私も以前時間に余裕ある時は沢山タッパーに千切りキャベツ入れてサッサと💕と出して食べていました😉
お腹が膨れるからその分🍚は少なくなりますよ💕
あと納豆😉も👌ですよね～お腹一杯になるし…
身体に凄い良い感じですよね～😃
今日は久々に🍺飲んでます☺旦那が夜勤で居ないけど…ゆっくり柿ピーにチョコつまみに🍺❤
本当は🍺底無し😂なんだけど…まあ普段はバタバタしているから家飲みは我慢出来ちゃてます😁
外飲みは近頃、時間無制限飲み放題宴会コース⤴✨🉐です🎵何十杯も飲むから…💦
今日は旦那に仕事場迄送迎🚗💨してもらい楽チン🎵してしまいました✨
あいるさん幸せ❤な時期ですね～小学生５年生位迄は家の👸も可愛かったのになあ～😂💦
ママが頑張って節約して愛情タップリ‼料理作って⤴お子様も優しい👸になりますね💖
今日も一日お疲れ様でした✨毎度長文失礼しました🙇

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体重52.2kg💨
やっぱ、夜食べないと減る💕💕
でもその分、🍺に焼酎に…💦

ぷーさんも🍺お好きなんですね⤴⤴
飲み放題いいな～🌟
たくさん食べて、たくさん呑んで…考えただけで幸せ☺💕
キャベツ良いですね～⤴
でも、最近高くて…安い所でも、210円でした⤵⤵
手がだせない…😂
代わりに、レタスを食べてますが、1玉105円のを毎晩食べるより、キャベツの方が安上がりかな～💨💨


エムさん✨
お酢入り納豆、はまりそうです⤴⤴
よく混ぜると、フワッフワになりますよね💕💕
美味🌟🌟🌟
黒酢も試してみたいな🎵🎵

お米、15kgですか💨💨
あたしが食べない分、少しでも減るといいな～⤴



皆さんの知恵を頂いて、節約生活にダイエットに頑張ります⤴

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👷朝弁当✨
おかか🍙（ゴマ油風味）✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、だし巻き卵、レタスのバター炒め、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、ブロッコリー茎のマヨ和え、チキンカツ✨


👩&朝ごはん✨
みそ雑炊（ねぎ、にんじん、卵）、ワカメスープ✨
👸➡りんご✨


今日も👩➡お休みなので…

下の👸&昼ごはん予定⤴✨
ちくわ天丼⬅昨夜の残り💦、ワカメスープ、もやしサラダ✨

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皆さんこんにちは～🎵✨

我が家は旦那が昨日から夜勤の為アッシー🚗💨してくれ助かりました😺✨

息子の個人面談に私の実家に娘の皮膚科に…本当今週ハードだから助かっちゃいました⤴
実家で子供達のお誕生日にとお金頂き❤卵大量に頂き⤴海苔、ツユの素とか沢山頂き🎵ラッキー⤴な一日でした☺
今茹で卵個茹で中…✨

我が家の夕飯🍴

🍀牛肉の焼肉風（キャベツ、もやし、人参、ピーマン、玉葱）
🍀ポテトサラダ（今日スーパーで７個で￥100ジャガ芋ゲット⤴）
🍀ブロッコリーカニカマのゴマドレマヨ和え）
🍀大根の味噌汁
納豆、キムチ、野沢菜、等でーす✨
先程マックの☕無料券二枚ありフィレオフィッシュ￥100なので🚗にて食べお腹空いてないな～無駄遣いしたな💦
皆さんの夕飯✨何かな～？
お疲れ様です😊✨

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こんばんは😃

ぷーさん✨
お疲れ様です🎵🎵
優しい旦那様ですね☺🌟
うらやましい⤴⤴
頂き物もうらやましい～🎵🎵
うちは、夫婦共に実家がナイので、さらにうらやましいです💕💕

焼肉風⤴
美味しそう～👏🌟
👷が喜びそうなレシピです⤴⤴


👸夜ごはん✨
五穀米の炊き込みごはん（油揚げ、にんじん、しいたけ芯）、春雨炒め（キャベツ、にんじん）、さばの煮付け、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、おみそ汁（じゃがいも、にんじん）✨

にんじん多いな💦💦

👩➡とうふと白菜のサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌⤴

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こんばんは🌠

今日の昼🍱…煮込みハンバーグ、ゆで卵、マカロニサラダ、ひじき煮、エビとチーズのグラタン、🍓
夜🍚…あんかけチャーハン、焼きビーフン、お味噌汁（白菜、あげ）

お子達が明日、明後日からテストのため、テスト勉強に付き合ってます💦

なので…今日はとりあえず🙇

また、これたらきま～す🙋

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体重51.8kg🎵
減った～✨
久々の51kg台💕💕


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ゆで卵、ウィンナー）✨

👷昼弁当✨
五穀米炊き込みごはん（のり）、ほうれん草胡麻和え、豚のニンニク炒め、えのきバター、しいたけ餃子詰め、目玉焼き✨

👩&朝ごはん✨
五穀米炊き込みごはん、スクランブルエッグ（ウィンナー）、納豆⬅お酢入り、野沢菜、おみそ汁✨
👸➡りんごヨーグルト✨


昨夜のさばの煮付けが余っちゃった💦💦
今日の夕飯に出しても平気かな～❓❓


エムさん✨
テスト勉強、ご苦労様です🙇⤴
勉強をみてあげれるなんてすごい👏🌟

あたしは👸が大きくなったら…自信ないな～😂

では、今日も一日頑張りましょ～😉🎵

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おはようございます🙋
日に日に暖かくなってきましたね～☀毎朝６時にカーテンを開けるのですが…最近は真っ暗じゃないので、なんだか嬉しいです😃あと、職場から帰る時も明るいとルンルン🎵しちゃいます。単純ですが…😁
お子達の勉強をみてあげることは、もうできないですよ～😂高校生の長女ちゃんのはほんと無理💦かえって怒られちゃいます😔中学２年の次女ちゃんがいよいよ焦ってきて（親の私も😥）今回のテストは頑張らねばと力を貸してます。と言っても数学は『昔の教え方されても困る！』と拒否され…とりあえず社会歴史の暗記を一緒にやってます。問題を作ってあげたりしてるので、なんだか私も覚えちゃいましたよ😂学生の時は本当に苦労したし、ちんぷんかんぷんだったけど…どうして大人になると冷静に覚えられるんだろう😥
まっ頭の体操のつもりで楽しくやってます😃（娘は地獄ですが😁）
ところで…ぷーさんのご家庭は本当に優しさが道溢れてますね✨ぷーさんの文章からも、ぷーさんの人柄とか、大袈裟に言うと品格とか感じます💮たぶん同年代なんだろうけど…私はまだまだお子ちゃまと反省しきり😥
うん😺今日も１日頑張るぞ～

あいるちゃん、節約料理と関係ない話…ごめんね🙇

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>> 140 エムさん✨💕
ありがとうございます🎵✨
我が家の家族構成エムさん宅と同じですね～😲
我が家は息子が高二、娘が中二です💕
優しさに満ち溢れてるなんて…💦そんな事はないかな～💦
只、結婚長いけど感謝の心は忘れてはいけない‼と日々気を付けるようにはしてますが…😁
旦那は昨日夜勤、今日はそのまま昼勤終わり昼過ぎに帰宅して又々今夜夜勤です💦（🙌💦）
お父さん一生懸命働いてくれて本当に感謝しなきゃです✨（余り行動に出ていないかも😁）
実家で卵を大量に頂いたので今夜は久々のオムライス💖✨にしまーす😊

我が家の夕飯予定🌷

🍀オムライス
🍀昨日のポテトサラダ
🍀春雨サラダ
🍀昨日のブロッコリーカニカマのゴママヨ和え
🍀ほうれん草の白和え
🍀卵とワカメのスープ

なんか欲張りな感じ…😥
まあ⤴楽しく💕作りまーす✨
皆さんも夕食作り頑張って下さい✨🍀

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こんばんは😃🌟


感謝の気持ち…大切ですよね⤴⤴

うちは、気の強いあたしと居てくれるだけで、感謝感謝です👷💕

裕福ではないけど、平和な毎日を過ごせるのは、👷のおかげかな🎵🎵

キャ～🙈
なんか恥ずかしっ💦


👸夜ごはん✨
🍚、さばの煮付け⬅昨夜の残り💦、もやし炒め（豚肉、にんじん、にら）、ひじきの煮物、おみそ汁（大根、ワカメ）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌✨


お買い物👛
ドレッシング 105円
なめたけ 105円
コーヒー 105円
レタス×2 210円
キャベツ半分 53円
もやし 28円💨

合計606円💦


明日は卵を買わなきゃな～💨💨
お買い物０にはなかなかならない⤵⤵

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こんばんは✨

今日の昼🍱…ポークソテー、アスパラとソーセージの炒めもの、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき煮
晩🍚…餃子鍋（餃子、ほうれん草、もやし、豆腐）

『感謝✨』良い言葉です。私は毎日３つの感謝を見つけて手帳に書いてます。今日はしみじみ、親子四人で食卓を囲めることが、感謝😃この幸せを続けるために、節約料理頑張るぞ～🙋
というか…この幸せがあるから、節約料理も作れるのか…感謝、感謝💕

皆さんの幸せ話も聞けて、今日はなんだか、ほんわか☺です。
明日も頑張りましょう😃

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あいるさん✨お疲れ様です🎵✨
さばの煮付けって？
醤油仕立て？
我が家は私、息子、娘と三人分の夕食で炊きたて🍚でオムライス作るのもったあなかったです💧
三人で卵８個使い✨ボリューム有りすぎ⤴🙀
食べ過ぎました💦

お父さんは🍙３個に茹で卵持ち仕事行きました✨
娘も来週から試験です💦

呑気に頭痛すると夕食も食べず今まで😪ました💦

久々のオムライス✨に感激🎵✨してました☺良かった⤴
私も昨日も5000円💦今日も3500円食材買い物してしまいました😂
オリーブオイル910gで800円でした⤴今月中特売で🉐
でも調味料高い💦⤵
我が家は味噌、減塩醤油、ケチャップ、マヨ関係凄い勢いで消費してしまい…出費大💦です

明日の夕食は唐揚げにシチュー等予定してます💖
我が家…食事の節約って本当に難しい😂

皆さん見習います💦

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おはようございます😃🌟

ぷーさん✨
さばの煮付けは、醤油味です⤴⤴
個人的には、味噌煮の方が好きだけど、👸たちはお醤油の方が良いみたいです🎵🎵

卵たっぷりオムライス✨美味しそう☺💕


体重51.2kg🎵

👷朝弁当✨
ゆかりのバター🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、にら玉、チキンナゲット、豚のコショウ炒め、もやし炒め&ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、なめたけ✨


👩&朝ごはん✨
🍚、キャベツの卵とじ（ひじきの煮汁利用）、なめたけ、レタス⬅昨夜の残り💦、おみそ汁✨
👸➡りんご✨

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👸夜ごはん&おつまみ✨
不経済なので、👷のおつまみは、夕飯をそのまま食べて貰う事にしました⤴⤴
たまには、食べたい物を出してあげようと思います💕💕
チャーハン（豚肉、ねぎ、にんじん、卵、ニンニク）、ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、温キャベツ&和風ポテトサラダ、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ✨


お買い物👛
卵 158円


今日、お店の使えないごはんを貰いました⤴
使えないと言っても、おコゲが少しついただけ🎵🎵

ラッキー✌🎵

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お疲れ様です✨🌠

皆さん夕食の時間ですね✨
我が家は予定変更になりました💦
🌸エビチリ（いんげん入り）
🌸卵とジャガ芋のスープ 🌸ブロッコリーゆで卵の 🍅のイタリアンバジルドレがけ
🌸エリンギのバターソテー
🌸ほうれん草とベーコンのオリーブオイルソテー

サラダを作ろうと思ったけど時間なく💧

今日は昼間ランチしたのでお腹空いてなくて納豆ご飯は必ず食べる様にしているので益々満腹💦になって🐷です💦

今日も一日お疲れ様でした✨🌟

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こんばんは✨

今日の昼🍱…キチンカツ、アスパラとソーセージのマヨ和え、ゆで卵、マカロニサラダ、ひじき煮

夜🍚…今日は急遽、習い事で保護者会があり、家に戻れず…インスタントラーメン💦

インスタントラーメンを買っちゃった😫無駄遣い😠

ぷーさん、バジルドレ、美味しそう😍バジルドレッシング大好き✨

今日もお疲れ様😃明日も頑張ります😺

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おはようございます🎵🎵

体重50.2kg🌟✨
わ～い(o^∀^o)💕

👷朝弁当✨
おかか🍙✨

👷昼弁当✨
卵焼き、チャーハン⬅昨夜の残り💦、ほうれん草ともやし炒め、キャベツの卵とじ、豚キムチ、ポテトチーズ焼き、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡お茶漬け
🍚、もやしとレタスのバター炒め（卵）、なめたけ、おみそ汁、納豆⬅お酢入り✨✨


今日もまた、お買い物👛しなきゃ…💦
使いすぎないように気をつけよっ💨💨

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🐻おはようございます✨✨
昨夜あいるさんと同時刻に✏してましたね😃

あいるさん✨体重凄いですね💕良かったですね✨努力の成果ですね✨
ご飯お持ち帰りで炒飯💕
ラッキー⤴でしたね～

エムさん✨バジルドレって何にでも合いますよね～🎵この前はおろしハンバーグにかけたら👌💕でした⤴
我が家はサーモン🍅胡瓜、レタスにかけてマリネ風にしたり、サッ❗とひと振りイタリアン🇮�⤴って感じで重宝しています✨
今日は暖かいみたいで☀✨🌸薄着だから気を引き締めなくっちゃ😁

今日も元気に😃頑張ろ～⤴🎵✨

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