痩せたいけど
最近毎日痩せることしか考えられません。
現在の体重は38kgです。
体重は減ったのに、細くならないんです。
元々食が細いのですが、カロリーは1日300kcal~700kcal程摂取してしまっています。
見た目が細くならないので、まだ痩せないといけないと思うのですが、何kgぐらいまでなら痩せても体調に問題が無いのでしょうか?
身長は160ちょっとです。
太りたくないので、病院には行きたくないです。
なので、そういった意見はご遠慮下さい。
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ちょっと昔の自分に似てて気になってレスしました😣
長くなりますがすみません😫
…私は今年の夏休みぐらいに主さんと同じように痩せたくて、無理なダイエットをし、接食障害(拒食症)になってしまいました。主さんはどうか分かりませんが、私はカロリーの高いものとか脂っこいものなんか食べたくないしカロリーを取りたくなくて飲み物もろくに飲まずに生活してました😥そしたら食べることに恐怖を覚えるようになり、体が危なかったので病院に行き、結果、入院したりと大変でした😂
けど今は拒食症から…毎日、過食症のようにお腹いっぱいになるまで食べ物を食べるようになってしまい、拒食症の頃、主さんより重い42kgぐらいでした。んで今はストレスでやけ食いしたりして57kgぐらいになってしまいました😱
また痩せたくてダイエットをしますが続かないしすぐ食べる事に走ってしまいます😥
だから主さんには拒食症にも過食症にもなってほしくないのでどちらせよ無理はしないで下さい💦
主さんは痩せてますよ😊🎵
160cmで38kgはモデルみたいです😍
病院に行かないで良いように気をつけてダイエットして下さい🎀
関係ない話、長文、失礼しました🙇
体重はそれで十分ですよ‼
それ以上無理したらそれこそ病院→入院になってしまいますよ💦
体重は現状維持で見かけを細くしたいなら食べないより運動やストレッチが良いのでは❓
エステに通うとか…
とにかくお大事に😩
見た目も充分細いと思います。
麻痺してますね。
自分が思ってるより、周りの目は違います。誰も主さんを太いなんて言ってこないでしょう?細いと言われません?
体重はそれ以上落とさない方がいいですよ。体に異常がなくても、痩せてると体力もないし、疲れやすい、そして痩せすぎは魅力もありません。
私も生理不順気味だけど、生理って5日くらいないと、いけなくない?のかなぁ。
細く見えないなら、それは体重が少ないだけで締まってないのかも?
筋肉量がすくないのかな?
お腹とか二の腕プニョプニョしてないですか?
160くらいなら43~45くらいあっても良いような。。
摂取カロリーも1200は健康的には取った方がいいらしい。
多少多く取ってしまっても運動すれば問題なし。
痩せる事意外にも何か他の事に興味持つのもいいかもよ。
完全マヒしてるね
今から123ベストハウスで拒食症するみたいだから見てみては?
私も体重的には細いけど、それでもまだスタイル良くなりたい。痩せたいって思う。
でもこういうスレ見ると今の自分で十分って思う。
外見変えたいなら、筋肉つけないと💡
今の体重から数kg痩せても見た目はそんなに変わらないと思うし…
体重ばっかり気にしてても意味ないよ💧
それから、筋肉付けるには運動する前にタンパク質取ると良いとか!
筋肉付けたら体重も減りやすいらしいし☺
どこまで痩せて良いかは分からないけど💦運動するとすぐ疲れるとかだったらそれ以上は痩せない方が良いんじゃないかな?
主さん💦完璧、拒食症ですね😨
てか💦ガリガリですよ😱
それだと、逆にスカートとか履けないですよ💦気持ち悪いって目で見られてますよ絶対に💦
魅力ゼロだし✋
けど‥💧よく体がもちますね😨
不眠症になったりしてないんですか?
私は、身長→164で体重→47になっちゃうと💦栄養失調になって、体の調子悪くなるので、ムリです‥💧
再レスですが…
ちょっと思い出して。
私の知り合いの知り合いが…凄いダイエットしてたらしく。
食べたい物いろいろ
我慢して、それがある日 事故で…あっけなく…
仲間内では こんな事になるんなら 食べたい物食べれば良かったのに…っていう事があったそうです⤵
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