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何時に寝ますか❓

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Ｍａｍａ（ 20代 ♀ vbbD4 ）
10/11/30 00:55(更新日時)

みなさんは夜何時に寝ますか❓
私は夜なかなか眠れません…
夜は強いのですが、朝が弱くて…
早く寝ようと布団に入っても、結局１２時すぎです。
３才７ヶ月の男の子と１ヶ月の男の子がいて、２時間おきにおっぱいをあげてるから寝不足です。それなのに夜眠れず、朝上の子を保育園に連れて行くのですが、きつくてきつくて…
布団に入ったらすぐ寝れますか❓❓

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就寝

No.1474599　10/11/29 01:35(スレ作成日時)

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No.1 10/11/29 02:58
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

はじめまして😄
2ヶ月の息子に数時間おきにおっぱいあげてるので,寝不足のはずなんですけど…夜は寝かし付けて早めに布団に入っても夜中まで寝れません😣一緒です💦
私は初めての子なので,寝れる時に寝とかなきゃって気持ちが焦り過ぎてるのかなとか思ったりします😓

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No.2 10/11/29 10:44
匿名さん2 ( ♀ )

昼間は家で下の子のお世話してるんですよね？

少しお昼寝(うたた寝？)をしてみたらいかがですか？
10分程度でも変わりますよ
私は生後半年までは夜中の1時頃に最後の授乳してから寝てました
朝は5時半位に起きて旦那の朝と昼の支度して二度寝とかありましたが(*_*)
主さんは保育園の送り出しがあるから二度寝は無理ですよね(;_;)

少～し赤ちゃんが寝てる時を見計らってｳﾄｳﾄすると
夕方から体が楽ですよ～✌

私はたまにｿﾌｧｰで座ったまましちゃいます😆

ﾘﾗｯｸｽするのが睡眠には効果的ですよね

働いてた時や翌朝は絶対早起きとかだと神経が高ぶってなかなか寝れませんでしたが、やっと寝れる～と思うと自然に寝てしまいます
お二人の育児や家事大変ですがﾏﾏも体を休めて
ﾘﾗｯｸｽできると良いですね✨

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No.3 10/11/29 12:55
Ｍａｍａ ( 20代 ♀ vbbD4 )

>> 2 １番さん２番さんありがとうございます。昼間は下の子を見てます。昼に眠たくなるから、少し寝ようと思って寝たら、今度は夜全然眠たくなくて💦部屋が狭く２つしかなくて、１つは子供達と私が寝て、旦那はもう１つのテレビのある部屋で寝てるため、１１時になったら電気消すからテレビも見れないし、布団の中で１時間以上携帯いじってます💧
今回は産後実家には帰ってないので、上の子が保育園に行ってるうちに、家事をして夜ご飯も作ってとかして４時ごろのお迎えだからあっという間に時間がたってしまいます⤵⤵
旦那は布団に入った瞬間でっかいイビキをかいて寝てるので、ドア閉めてるのにうるさくて余計眠れません💦
やっと眠れたかと思うと赤ちゃんがおっぱいで泣き出し、また目が覚めて眠れず、その繰り返しです…
下の子が夜寝るようになるまでの我慢ですかね⤵