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ダイエットしようと思います😃

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
10/10/07 09:46(更新日時)

ダイエットしようと思って考えたんですが､これで痩せるかなと不安で投稿しました😃

朝：青汁豆乳コップ１杯レバーの煮付け

昼：グレープフルーツ豆乳コップ１杯ほうれん草と干しエビと玉ねぎと卵の炒め物

夜：レモン豆乳コップ１杯

一応栄養は考えました💨こんな感じの食事で痩せますか❓

よろしくお願いします😃

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No.1436983　10/10/06 22:02(スレ作成日時)

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No.1 10/10/06 22:36
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

炭水化物を食べないと、きちんと脳みそは働いてくれないよ

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No.2 10/10/06 23:33
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

ありがとうございます垬

毎日がこの食事ってわけではありません湜
普通に食べて間食なしで運動してても痩せなくて
炭水化物の栄養､ブドウ糖は青汁に入っています｡

普通の食事がもしかしたら多めなのかな

だいたいの目安でこのぐらいの量を食べて痩せるのかなと疑問だったので昻

よろしくお願いします垬

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No.3 10/10/07 00:02
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

一月に体重の５％以上体重を落とすとリバウンドすると聞いてますよ

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No.4 10/10/07 00:28
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

ありがとうございます垬

すみません､せっかく答えていただいてなんなんですが昉
質問に答えていただくだけでいいです

分からないところを質問しているので､無理なダイエットがリバウンドするのも知っています昉
無理にダイエットするつもりもありません

質問内容以外は､すみませんが結構です湜

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No.5 10/10/07 07:24
主婦 ( wD5J8 )

この内容で痩せるか聞いてるんだよね？

痩せると思うよ。

ただし本っ当にこの内容でね！

他の意見を受け入れないで固執してるんだからきっちり守ってね！

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No.6 10/10/07 09:46
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

ありがとうございます垬

それを聞いて安心しました昀
固執してるんではないです昉すべて知っていました｡
ただ自分がした質問だけに答えてほしかったんです
そのために立てたので｡
よくああいう方いますが､正直質問した内容に答えない方いてお節介内容を書く方を見かけるので昉
気分を害されたらのならすみません昉
私も害したのであのレスをしました｡

あの内容な感じで痩せるのかなと心配で､痩せると聞いて安心しました煜

無理なダイエットはするつもりはさらさらないです昻
きっとできません(笑)
頑張ります淲
ありがとうございました昀