疲れてる?

私もあります💧
体がダルくて💦
やらなきゃいけない事は沢山あるのに…

• << 4 レスありがとうございます✨ 辛いですよね💧がんばりたいのにがんばれなくて自己嫌悪になりますよね😭 甘えと言われてしまえばそれまでなんですが… 体力がなくて辛いです😢

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身体が疲れている時は自然と睡魔が襲ってきます。
でも、精神的な疲れは充分な休養をとっても、中々とれません。

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精神が疲れていると、体まで疲れてる感じになって、無気力になりますよー！

• << 6 レスありがとうございます✨ 常に体がだるく、休んでも半日や１日では回復できません。１日休める日なんてなかなかないし…辛いです😭 体も精神も疲れているのでしょうか💧気持ちに体が追いつかず毎日自己嫌悪です😢

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>> 1 私もあります💧 体がダルくて💦 やらなきゃいけない事は沢山あるのに… レスありがとうございます✨
辛いですよね💧がんばりたいのにがんばれなくて自己嫌悪になりますよね😭

甘えと言われてしまえばそれまでなんですが…
体力がなくて辛いです😢

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レスありがとうございます✨
起きようとしても病的なほどに眠い 何かしていても眠くてつい眠ってしまう お腹は空くのだけど気持ち悪くて食欲がない というのは疲れている解釈でいいのでしょうか❓今日休んでしまって自己嫌悪です😭

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>> 3 精神が疲れていると、体まで疲れてる感じになって、無気力になりますよー！ レスありがとうございます✨

常に体がだるく、休んでも半日や１日では回復できません。１日休める日なんてなかなかないし…辛いです😭
体も精神も疲れているのでしょうか💧気持ちに体が追いつかず毎日自己嫌悪です😢

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スタミナドリンクが効けばカラダが疲れています。
効かなければ精神が疲れています。

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そんなこと、よくありますね。

家の風呂にアロマの精油をたらして、なんも考えないでゆっくり入り、あくびのふりをしてるうちに本当にあくびがでて、そのまま薄目のまま、風呂から上がり、着替えて、ゆっくり寝る。。
と、回復します。

私がだめなときはこの必勝方程式を無視して何か考えこんだり、テレビやゲームやネットにはまり込んでるときです。
そんなときは疲れが持ち越してしまってよくないです

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