ダイエット宣言

レス5 HIT数 1163 あ+ あ-

ゆぅ（ 20代 ♀ K8N5d ）
2009/12/16 22:23(更新日時)

意志が弱く
いつもダイエットが続きません💦💦

でもこのままだと絶対ヤバイと思い...
今回で必ず痩せます!!!

12/12
45.6㌔START

一人だとまた怠けてしまうので
一緒に頑張ってくれる方募集です✨✨
頑張りましょー✊

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No.1196884　2009/12/12 22:20(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

No.1 2009/12/12 22:33
ゆぅ ( 20代 ♀ K8N5d )

12/12

昨日ゎ①時にラーメン完食😥
でも体重ゎ意外とセーフ✨
でもお腹がすばらしくキューピーちゃんに⤵⤵
目標ゎ体重ゎもちろん
お腹＆太ももです💨

No.2 2009/12/13 19:37
ゆぅ ( 20代 ♀ K8N5d )

12/13
夕飯食べすぎ…😩
主食を抜こうとおかずを食べた後
食パン＆アイスを追加してしまいました⤵⤵
夜にたくさん食べちゃうのがどうしても止められません💧

その結果...
46.2㌔に😭
お腹が最高に出てます😥

夜をどうにかしなくちゃ💦
何かアドバイスがあったらお願いします～💦💦

No.3 2009/12/14 19:47
ゆぅ ( 20代 ♀ K8N5d )

12/14
<朝>キウイ
<昼>うどん
<夜>シチュー少し
　　納豆
　　ネギ塩スープ
　　肉炒め少し
豆類を毎日1品摂ることに💡💡
アイスケーキがあったけど我慢😭

45.6㌔

週末に鍋パがあるからがんばろ～✊

No.4 2009/12/15 22:56
ゆぅ ( 20代 ♀ K8N5d )

12/15
<夜>………超やけ食い💀
サラダ
納豆
ギョーザ6個
食パン
ナッツ
チョコ
おせんべい２枚
アイスケーキ
クッキーアイス

疲れ＆ストレスで一気に詰め込んでしまった⤵⤵
腹筋40回やったけどさすがに効果なさそう💧
不規則な生活が続いてるなあ

46.1㌔

No.5 2009/12/16 22:23
ゆぅ ( 20代 ♀ K8N5d )

12/16
<朝>バナナ
<昼>カフェオレ
<夜>サラダ
から揚げ
しみ豆腐

45.2㌔

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