暗い心の整理整頓

今日はパート休んだ、明日も休むと電話してある。
抗菌剤は効いてるみたいで高熱はもう出ない。
でも、気分の落ち込みはﾋﾄﾞｲ。

初めて命の電話に電話してみた。

おばさんはすごく優しかった。

あなたは怠け者なんかじゃない、頑張りすぎて疲れてるだけだよ。昔教師に言われた事なんか気にしちゃダメよ！
って言ってくれた。
優しくしてくれてありがとう🙇

頭ではわかってるんだけど、心はなかなか理解してくれません。

でも生の声が聞けて良かったです。
励ましてくれて嬉しかったです。

もう少しだけ、がんばれそうです！
(^_^)
ありがとう。

• 共感0

>> 1 晩ご飯何にしよう。
夫が帰るまでに作って保育園お迎えも行かなくちゃ💦

食欲なくて献立考えられない😥

神経症の💊飲んでる時は順調だったんだけど、子作りの為に今は安定剤だけだからか調子よくない。
んで、結局子作りはしてない。

意味分からん夫。

• 共感0

>> 2 日記に書くと少し落ち着くね、不思議。
何かの本に書いてあった通りだ。

さっきの訂正、夫はすごく良い人！
ただ仕事で疲れてるだけ、優しくしてあげないとね。

明日からＧ.Ｗで保育園お休み！早速じぃちゃんが孫娘と遊びたいって姑から電話ありました。

子供らしいﾆｺﾆｺ笑顔な娘は超人気者です。(*^-^)b

• 共感0

>> 3 何だろう？

足の裏と手のひらにﾋﾟﾘﾋﾟﾘする赤い発疹。
これも細菌のせいかな？

ビール飲んだけど眠れない😥

安定剤もう一錠だけ追加。
さっさと寝れますように🙏💦
早よ寝ないと明日きつくなるよ～。

• 共感0

>> 4 薬疹ってやつだった😩
薬止めたら少し治まった。
お腹空いた😩

• 共感0

>> 5 昨日はいっぱい泣いた。
家事がちゃんとできてなくて怒られた。
調子悪くても、ちゃんと頑張ろう。

作業の優先順位の付け方が甘い。

• 共感0

>> 6 なんか疲れた。
休んでるのに疲れが取れない😢
今日は舅と姑が子供と遊びたいって言うから連れていってあげた。
今のうちに片づけしないと、だけどダルイ(-.-;)
体楽にならないかな、家事完璧にしたい😔

• 共感0

>> 7 明日から私パート、子供保育園。
明日パート辞めるって言おう。

旦那は辞めるのに、いい顔しない。
私がキツいのわかってくれない。
怠け者だと甘い人間だと思ってるんだはず。
家事何も手伝ってくれない。
洗濯物ひとつ畳もうとしない、勿論脱いだ作業服と靴下下着まで脱ぎ散らかしてる。
私が高熱出したら流し台は洗い物でいっぱいになる。
この人と生活してる意味がわからない。

• 共感0

こんばんわ✌マリンです私は喝舌が悪くてそこから人付き合いが嫌だってなってしまい今は人付き合いできない 人見知りする何もかも上手くいきません人生楽しくないしメールとかなら上手く伝える事出来るので表現出来るし 会話もスムーズで楽しいんですが…何か克服方法ないでしょうか❓横スレ🙇

• 共感0

>> 9 マリンさんこんにちは！
誰かから反応あると思ってなかったので少し驚きました。

私も話下手ですが、いつもﾆｺﾆｺ(^-^)聞き手に徹しています。
目を見てﾆｺﾆｺあいずち打ってたら大抵の事は🙆だと思いますよ。

• 共感0

>> 10 なんだか生意気な事書いてしまったかも、マリンさんごめんなさい。

• 共感0

>> 11 今日はめちゃくちゃ寂しい。
パートも辞めたし、ゴミ屋敷片づけないといけないけど、だるさが抜けない。

困った時に頼るあの人も仕事忙しそう。
今朝整体に行った。好青年にマッサージして貰った。
無性に誰かに抱きしめられたくなった。

• 共感0

>> 12 今日はビール飲んだ。
いい気分🎵

すべて上手くいきそうな気がする。

• 共感0

>> 13 イライラする💢

今日母の日、金曜日に姑ん家行って💐渡したばかりなのに、なんで📱かけてくんだよ💢
ウザイんだよ💢💢💢

• 共感0

>> 14 イライラはデパス飲んで子供とたっぷり昼寝したら治った😊
なんかあり得ないくらい絶好調🎵

歌いたい位調子が良い😂⤴
毎日こんなんが良いなぁ☺☺☺

• 共感0

>> 15 今日も良い日❤

たくさんお喋りしてたくさん笑った😂

自分の悩んでる事がちっぽけに感じた🎵
今日も早寝しよう☺
明日もきっと良い日になるよね☺❤

• 共感0

>> 16 私は怠け病だ。
少し動いただけで目がクラクラする。
体力無さすぎ。
もうイヤだ。

• 共感0

>> 17 大丈夫、大丈夫、少し昼寝したらまた動ける。
30分だけ休もう。

洗濯物干してﾀｲﾏｰかけて昼寝。

起きたら食器洗ってご飯炊いてカレー作ろう。
煮込みながら掃除機かけたら完璧。

余裕があったら、風呂掃除してお風呂に入る。

できたら、スゴイ偉いって自分誉める。
完璧😤。

• 共感0

>> 18 500円マッサージしてきた。

ご飯食べて寝る。

疲れた。

• 共感0

>> 19 疲れた。

なんでこんな疲れる？もっと頑張りたい😢

もっと良い母、妻、嫁になりたい。

体力つけようと散歩して三日疲れる。

何してんだか。

• 共感0

>> 20 昨日はイイ天気☀でいつもの家事＋模様替え押入掃除してスッキリした😊これから毎日頑張れると思った。

掃除中に姑から留守電入ってたけど、情緒不安で📱結局とれないので📱しないでと伝えてあったので放置した。
主人帰宅、舅から🍅🍖沢山あるから貰いにきてって📱あったらしく、主人と行く。

話は主人の出張の話になり、姑が👶と私この🏠泊まればって誘う。
優しい主人断固拒否「泊まったらﾉｲﾛｰｾﾞ酷くなるだろ‼」

これに怒った姑、｢長男の嫁なのに来たらﾉｲﾛｰｾﾞってなんね‼｣
｢だったら嫁実家に泊まったらいいさ、うちで🐭に咬まれたら大変だからね(私の実家は🐭が出るので嫌みです💧まぁ、自分の実家に泊まる気はありませんが)｣
｢何よ、そんな言い方するんなら食料も何も買ってあげない‼｣
その間私と舅は👶と遊んで聞かないﾌﾘしてました。

って事ですごく憂鬱
私、物欲ないので舅姑の🏠に行くのは物目当てじゃなく、👶見せてあげたいと思ってたからです。

すごく残念な気分です。

憂鬱です。

姑に☎して食料はいらないし、🏠に行くのは👶見せに行ってただけだと伝えるべきかな。

憂鬱です。

• 共感0

>> 21 頭痛い。

• 共感0

>> 22 姑に☎した。

私｢昨日はすみません。気を使わせてしまってたみたいで、食料はいいですよ。👶の顔見せたくて🏠に来てただけだから…。｣って伝えた。

けど伝わってなかったみたい。

姑｢木曜は生協来る日で多めに頼んでるから、取りにいらっしゃい。おじいちゃんも👶に会うの楽しみにしてるから週１回は来てね。｣

私｢じゃあ主人と一緒に行きます｣
って言うので精一杯😭

距離おきたい。

私、ベタベタするの苦手。

左のこめかみが痛い😫

• 共感0

>> 23 昼食後イブとデパス飲んで昼寝した。

３時に目が覚めたら、気持ち落ち着いてた🎵

よかった😊

さて、今日は贅沢にクーラーガンガンつけて、ゆっくりお風呂入ってから家事しよう。

こういうプチ贅沢もたまには良いよね。
結果が良ければいいのだ‼

主人が帰ってくるまでにちゃんとしてればいいのだ‼

私は変なところクソマジメだから、適当にしなきゃだね。

😺

• << 26 昼寝から起きたけどスッキリしない。

• 共感0

>> 24 昼食後イブとデパス飲んで昼寝した。 ３時に目が覚めたら、気持ち落ち着いてた🎵 よかった😊 さて、今日は贅沢にクーラーガンガンつけて、… 昼寝から起きたけどスッキリしない。

• 共感0

>> 26 これでいい。
これでいい。
もう終わりでいい。
でも、納得しない自分がいる。
本当は、すごく好きだし、側にいたい。
でも、もう終わり。
きっと時間が解決してくれる。
泣いてすがりつきたいけど、ガマン。

• 共感0

>> 27 結局泣いてすがりついる。
もう嫌われてるね。
あなたに恋愛感情ない頃は、上手くいってたのに。

あれから十年、私もあなたも変わるよね。
情けないなぁ。。。

• 共感0

>> 28 メールの返事がこない。
❓がウザかったんだろ～な。
私のメール、嫌な感じだったんだろな。
私はバカだ😫

自業自得。

• 共感0

>> 29 眠たいけど、横になっても眠れない😫

最近ずっと、夜デパス２錠のんで、３時に寝て、悪夢見て途中で起きて、また寝て６時に起きる😪

寝たけど、寝た気がしない😪

やる事たくさんあるんだけどな～😫

だるい。

• 共感0

>> 30 疲れたな～。
なんかもうどーでもいい。

ダメ人間。
消えたい。

• 共感0

>> 31 しんどい～(>_<)

疲れた😩

• 共感0

>> 32 早く試験して入学したいな。

予定なしの日々。

アルバム整理しよかな。

目の前に暗い幕がおりてるみたい。

旦那は暑い中、仕事頑張ってるのに申し訳ない。

昨日旦那休みで家に居たから、アレやってコレ取ってって指図ばかり、イヤミも言われるけど、本人イヤミ言った自覚ないんだよね。

いつも通り私だけ出掛ければ良かった。
休みは本当イライラ溜まるんだよね。

なんか良い事見つけられないかな。

ボーっとする。

我ながら情けない。

• 共感0

>> 33 久しぶりに日記書こうと思った。

最近物忘れが酷い。耳なりがする。食欲ない。だるい。
勝手に妄想してイライラしてる。

この前、いつだったか病院だったけど。｢ハイ良くなってます!｣と笑顔で答えた。私はあほか!

• 共感0

>> 34 こわい こわい 誰かがピンポーン二回したコンコンってノックもした、怖くて出られない。
その内に帰ったのか、静かになった。
こわい こわい

セールスマン？姑と舅？
私の🚗は🅿あるのわかるからまだ外にいるかも？
こわい (>_<)
そろそろお迎えの時間、外に出なきゃ！こわいよ(;_;)

• 共感0

>> 35 疲れたなぁ。
もう。
寒いなぁ。
いつまでこうなんだろ。

• 共感0

>> 36 部屋が臭い

なんの臭いだろ？

掃除しなきゃ晩ご飯作らなきゃ食器洗わなきゃ。

なんだかもうこのまま消えたい。

• 共感0

>> 37 今日も物音立てずミノムシ状態🍂。

来客３度あり。

出られず、不在票入ってた。

４月までに就職決めないと保育所出されるかな。

保育所出されたらどうしよう。

ママが来客怖がるとこ子供に見られるとマズイんだけどな。
どーしよ😣

ダメママ😫

• 共感0

>> 38 病院に行った

元気になる薬下さいって言ったらパキシル出た。

飲んだ翌日医師と話したからか、薬の効果か、とても元気。
次の日も元気⤴

今日不調⤵😩

• 共感0

>> 39 💊のせいで不調と思い止めた

でも人｢恐怖｣がまた出てきたので、服用再開したら調子良い🙆

今日はカーテン洗濯した🎵
スッキリ😊

• 共感0

>> 40 今日の予定

①今回ってる洗濯物干す
②布団畳む
③食器洗う
④おもちゃ雑貨片づけ
⑤そうじき
⑥モップかけ
⑦洗濯物畳む
⑧台所みがく
⑨お風呂トイレそうじ
⑩昼ご飯
⑪パソコン練習
⑫家計簿見直し
⑬晩ご飯作る
⑭パソコン練習しに出かける
⑮ｺﾄﾞﾓお迎え
⑯夕食
⑰お風呂
⑱寝かしつけ
⑲夫帰宅
⑳夫の世話＆仕事の事務作業手伝い

今日やりたい事半分できればいい方かな('-^*)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛ

• 共感0

>> 41 あのあと二度寝してしまった。
昨夜は夫忘年会で帰りが遅く、怖くて寝れなかったから。
いっぱい寝た、でもまだ眠い。

11時 ①完了

11時半昼食(ﾜｶﾒの味噌汁梅干しご飯)完了

少し横になってから②にうつる。

• 共感0

>> 42 寝てしまった

ありえない眠気

爆爆睡。

でもまだ眠い。

情けない

今から挽回

4時、洗濯物取込む

食器洗う
ご飯作る

5時、試験勉強
5時半、お迎え

ｺﾄﾞﾓ ご飯 風呂
ｺﾄﾞﾓ下着洗い 干し

夫用 ご飯作る

よし！がんばる
p(^-^)q

• 共感0

>> 43 今日はなんだか脳がフワフワ

良い意味で。

太陽も顔出したから寒いけど洗濯するかな。

なんだろ夢見心地ふわふわ♪

楽しい気分だけど、横になってたいみたいな～変な感じ。

薬効いてきたかな～そのまま良くなるといいなぁ

フフ♪

幸せな気分♪

全て上手くいきそうな気がする。

• 共感0

>> 44 ボーっとする

現実っぽくない

声が聞きたい

生きてる？

• 共感0

>> 45 落ち込み激しい

迷惑かけた

もうヤダ。

• 共感0

>> 46 私の中には白い私と黒い私がいる。

いろんな事行動したい黒い小さな私。

でも行動スイッチは大きな白い私が握ってる。

白い大きな私は常にでんと横になってる。

黒い小さな私は行動スイッチ入れられず、イライラしながら白い大きな私の周りをグルグル回ってる。
ときたま、白い私はスイッチをオンにする、黒い私はずっとオンなままだと信じて大喜び。

でも急にオフにされる。
されたまま長い間ほったらかされる。

もういっその事スイッチ自体壊してしまおうか…。

• 共感0

>> 47 今日は一日中ハイテンションで疲れた。
でも、やりきった。
頑張った私、エライ🎵

明日も頑張ろう！

今日は早く寝て明日に備えるぞー!!

• 共感0

>> 48 眠い、寒い、暖房欲しいな。

今から食器洗って歯磨きして顔洗って着替えて、とりあえず一旦出かけよう♪

それから掃除しよう
出来たらエライって誉めよう。

• 共感0

>> 49 急に来るな！

せっかく落ち着いてきてるのに邪魔するな！

• << 51 私は『うつ』って病気だったみたい。 今、落ち着いて考えてみたら全て納得できる。 最近うつの薬がとてもよく効いてるのが分かる。 確実に以前の自分に戻りつつある。 良かった。 ２年って時間かかったけど、薬はまだ飲み続けなきゃいけないけど、やっと出口が見えてきた。 病んでる間色んな人に支えてもらった、暗い後ろ向きな自分に優しくしてもらった。 私は自分の家族には恵まれてなかったけど、他人にはとても恵まれてるんだと思う。 私はすごく幸せ者なのかもしれない。 私も他人に優しくできる人間になろう。 ありがとう。

• 共感0