摂食障害治していこう

頑張って下さい😄💕

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6月10日(水)
○🆗🆗

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6月9日(火)
○⤴

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6月8日(月)
○

調子良いです😆

お仕事は、覚えることばかりだけど、頑張る✊

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6月6日(土)
○⤴

6月7日(日)
○⤴

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>> 270 こんにちは 久しぶりにレスします。お元気ですかあ？ 豆美さん😃 私も13年位になりますが まだ治ってません 時々イライラするときや 不安にな… ひまわりさん😄
こんばんは💓

お久しぶりです💕

だいぶ嘔吐は落ち着いてきているような気がします✨

6月4日(木)
○でした😆😆✌
３日目✌

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>> 269 早く気づいてください。 普通の人間は毎日毎日、１日中食べ物のことばかり考えていません。そんなふうに毎日毎日食べ物のことばかり考えることが 病… はじめまして✨こんにちは😄

わたし、毎日毎日食べ物の事ばかり考えていないですよ😄

そりゃ主婦ですから、夕飯は何にしようか…とかは考えますけど😲

食べたもの書いてるのは、これだけ食べたけど吐かずに居れた…
というのを摂食障害の方に知ってほしくて書いてました😞

今月からは、書いてません。もう書かないようにしますね😄

私も仕事始めました😄

明日勤務です💓

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こんにちは 久しぶりにレスします。お元気ですかあ？ 豆美さん😃 私も13年位になりますが まだ治ってません 時々イライラするときや 不安になったり色々食べて 吐く時ありますから 自分でも いけないと後悔する事も自分でもわかってるんですよね！ マメに日記書かれてて 私からみて凄いですよ！じみちにのんびりいくのが自分のためだと思います😃

• << 272 ひまわりさん😄 こんばんは💓 お久しぶりです💕 だいぶ嘔吐は落ち着いてきているような気がします✨ 6月4日(木) ○でした😆😆✌ ３日目✌

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早く気づいてください。 普通の人間は毎日毎日、１日中食べ物のことばかり考えていません。そんなふうに毎日毎日食べ物のことばかり考えることが 病気なのだと思います。１日も早く食べ物を書き出すのをやめたほうがいいです。摂食障害の人には絶対向いてない方法です。私も拒食から過食症になりましたが克服しました。運動して汗をながしたり 食べたもの思いだす暇ないくらい、食欲が睡眠欲に負けるくらい疲労、過労の日々。朝から晩までハードに働いてたら、いつの間に十年越しの苦しみが消えていました。 それがよかったかはわかりませんがとにかく治りました。

今思うことは摂食障害の時は楽な生活をしすぎだったということ。

ご飯が食べられない、働きづめの貧困層の人は絶対ならない病気。

あなたは何でもいいので、まずは、食べ物のことを考えないでいい生活をすることからはじめるべきだと思います。

• << 271 はじめまして✨こんにちは😄 わたし、毎日毎日食べ物の事ばかり考えていないですよ😄 そりゃ主婦ですから、夕飯は何にしようか…とかは考えますけど😲 食べたもの書いてるのは、これだけ食べたけど吐かずに居れた… というのを摂食障害の方に知ってほしくて書いてました😞 今月からは、書いてません。もう書かないようにしますね😄 私も仕事始めました😄 明日勤務です💓

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6月3日(水)
○
２日目✊

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6月2日(火)
○

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6月1日(月)
×

はぁ～

明日マックだ💨

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私は、排卵日の辺りがイライラしてしまうし、食欲も止まらなくなる😞
なんでだろう？？
最近運動不足で足が太くなったよ💨

👖の太ももパンパン😲

過食嘔吐止めて、運動をしなくちゃな💨

あぁ、日焼けもしたくないし…嫌な季節🌁

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5月30日(土)
どうしてもどうしても、過食が止まらなくて、吐きました😞

5月31日(日)
○です✨

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キャンディー
ポテトチップスのりしお
過食したくなって、吐こうと思ったけど、やっぱりもったいないから、止めようと思って止めた

だから、○です

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5月29日(金)
○

お菓子、チョコとか食べたけど、大丈夫✨

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晩ご飯

蒸し鶏肉のサラダ
ごはん
お味噌汁
肉じゃが


何だか毎日よく似たメニューばかりだわ😢😢

5月28日(木)
○です

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また……

肉じゃが お皿いっぱい
チーズケーキ

なんで食べたのかわからん😞

吐かずに運動します

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おひるごはん

焼きそば
肉じゃが

肉じゃがは🌃御飯用に作った

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昨日を引きずらない

真っ直ぐ前に進まないと治らない✊

それをできるのはお医者さんでもない
私自身🌀

朝ごはん
食パン２枚にチーズとレタス挟んだもの

コーヒー

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昨日
晩ご飯
主人がバイキングにいきたいと言うので行った✨
私、まだバイキングとか行くと自信ない😞

やっぱり駄目だったんだ
バイキングは、しばらくやめたい
だけど、食いしん坊旦那は、また、行こーと言ってる😫

いつも、三日目、四日目が危険日だ💨

我慢はあまりしないで食べたい物たべてるのにな…ストレスもないのにな
なんで吐いちゃえばいいやなんて気持ちがでてくるんだろう…

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お昼

焼きそば
マカロニサラダ

また、マカロニサラダ作ってしまった💨
大好きなんだ✨

今日のおやつはどうしょう？
プリン作ろうかな？

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あさごはん

🍙 ２個
バナナ
ネーブルオレンジ
ヨーグルト
コーヒー 牛乳入り
ウインナー
卵焼き
きんぴらゴボウ

お弁当の残りばかりです

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よるごはん
いっぱい食べたけど、吐いてないから
○です

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お昼ご飯

ご飯
煮豆
コロッケ 一個
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ. ２個
大根と厚揚げの煮物 たくさん
生姜焼き 味見

おやつ
マドレーヌ １個
ほっとミルク


晩ご飯の生姜焼きの味見と、子供のおやつ用のマドレーヌ一個食べました😔😔😔😔
(´ヘ｀;)

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ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
おはよう

あさごはん
チーズ🍔
ヨーグルト
バナナ
コーヒー
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ少し
コロッケ 少し
煮豆 少し

朝からチーズバーガー作ってみた✨
お弁当のおかずをチビチビつまみ食いした😄

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晩ご飯

ごはん
コロッケ 大２個
サラダ
お味噌汁
コーンスープ
大豆の煮物
食パン半分
牛乳

あともっと、なんか、チビチビ食べて、過食になりそうだったけど、止めれた💨
食べ過ぎだけど、吐かない✊
明日たくさん動くよ✨

歯を磨いて早く寝ます😄

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お昼ご飯

ママ友と近所のカフェでランチ❤

スープ
カレードリア
サラダ
ケーキ
アイスコーヒー

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あさごはん

ヨーグルト
バナナ
オレンジ
🍞
コーヒー

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ばんごはん

牛丼 少し
マカロニサラダ
コーンとキャベツのマヨネーズ和え
わかめと豆腐お味噌汁２杯

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おひるごはん

ごはん １杯
モヤシの卵綴じ
大根と人参とお揚げのお味噌汁
マカロニサラダ（ハム.ゆで卵.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ｷｭｳﾘ）

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朝ごはん

チーズとレタスのサンドイッチ
ヨーグルト
オレンジ一個

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マックに採用された✌✨
働くのは６月からだけど、がんばろう✊✨

おひるごはん

🍎 ２個
フレンチトーストチーズ入り一枚
牛乳


夜ごはん
オムライス
プチトマト
お味噌汁


それから、主人が休みだったから、だらだら食べ続け・・・結局過食嘔吐になり・・・
情けないです

治す気あるんか？
って怒られたいです💨

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おはよう

朝ごはん

ホットケーキ２枚
ご飯 少し
ワカメ味噌汁
ゆでたまご
納豆

食べ過ぎかな？
子供の残りも食べました🌁

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面接は無事終わり😄

さて、夕ご飯だ✌

それが、ね・・・
過食嘔吐してしまったんです🌁

週末はよく、気が緩みます⤵

だめですね🌁

でも、顔がすっきりしてきたので、明日から、また、○の日を増えるように続けます😄

明日はみんなお休みだから、朝はホットケーキ焼く約束したよ✨

おやすみなさい

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お昼ご飯

焼きそば １皿
ワカメのお味噌汁
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

マックに着いた😄
緊張😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫

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やっと、子どもの給食袋できた‼
２つ完成✌✌✌✌

朝ごはん☀
食パン（四枚切り）一枚半💨
牛乳
ハムチーズマヨ和え

もうお昼だ😄
何食べよう💦
１人だから、作るのメンドクサい😔
焼きそばでも良いか🐶

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あれから～
子ども達が外に行きたい💨💨💨💨
と言うので、散歩がてら、40分くらい、歩いたり立ち止まったり～
運動には、ならなかったが、だらだら食べ防止になったよ🐱🐱

今またおなかすいてきた😣

でももう歯磨きしたし寝る💤

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おやつ

えびせん
牛乳
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ
ｸｯｷｰ


ばんごはん🍜🍜
ご飯
もやしと新玉葱と人参の油で炒めたもの
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰトマトゆで卵マヨネーズ和え
煮豆
肉じゃが 昨日の残り
🍎一個

ほんとよく食べます⤵⤵
吐かないです😄

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おひるごはん

ご飯半分
大豆とﾁｸﾜと人参の煮物
🍎半分
クッキー10枚🌁
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ
コーヒー牛乳入り


クッキーとｼｬｰﾍﾞｯﾄは子供のおやつ用に作った🐱
味見のつもりが😅

吐きません💨

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おはよう
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
ございます

朝ご飯
🍌１本
ヨーグルト１個
食パン１枚
コーヒー２杯
お弁当のｵｶｽﾞ味見🌁


明日マックに面接いってくるー‼‼‼

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月曜日 ○
昨日 ○
5月20日(水) ○

そろそろ、働かないと…💨

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5月16日(土)
×…😫
みなさん、ごめんなさい😫
みんなに
アドバイスしておきながら…恥ずかしい⤵

5月17日(日)
○……ホッ💨

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一週間も遅れて生理が来た➰

お腹痛くて食欲無かったのに、結構食べたよ😢

しかも、運動してないし…😣

生理だいっきらい😢

はよおわれ⤵

5月15日(金)
○でした💓

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>> 232 まどかさん😄
来るの遅くなってごめんなさい。

辛いですよね😫
顔はむくむし。
喉は痛いし😣

まず、第一歩😆
🌀三食ちゃんと食べる😌
🌀良くかむ。

🌀適度な運動をする😆

これをすれば、絶対に太ることはないです。

むしろ、痩せるかもしれせん😌

過食嘔吐してしまっても、仕方ない。
でも、三食ちゃんと食べれば、過食の波は、大きくないはず‼

あっ、食べ過ぎちゃったな～🌁🌁
でも、一回食べ過ぎたくらいで太らないんだよ～
まだ、抜け出せない私が、こんなアドバイスしてごめんね🌸
でも、まどかさん、一緒に頑張りましょう❤

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こんにちは😄
過食嘔吐歴３年、治そうと思って２年…未だに治せないです😣
一緒に頑張らせてください😫💦
一日でも丸の多い日が作れますように💦

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今日、5月7日(木)
○😆

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今日は大丈夫でしたっ✌
○😆

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昨日はﾀﾞﾒでした😒😒😒
今日は大丈夫です✌

明日は幼稚園だから、早くお風呂入って寝よう😌

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また、かなりご無沙汰になりました😣

調子いいかな？？どうだろ？

週に一回、やってしまうかな😫

週に二回の時もある😣

でも、食べ過ぎても、まっいいや…って思える。

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4月15日(水)
○

夜食べ過ぎたけど、吐かないぞ👊👊
コーヒー飲んで、歯を磨こう‼

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4月14日(火)
○

１人前と少し多めに３食食べた。
でも、いっぱい動いた👊
夕食後、お菓子のFran１箱も食べた😲

でも、大丈夫‼‼
いっぱい動いてるから
大丈夫‼‼

もう歯磨きもしたし
寝よう
腹筋して👊

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>> 223 豆美さん、おはようございます🙌 アタシ最近ダメです、毎日やってしまいます⤵⤵⤵ もう心の中が自己嫌悪で埋めつくされています😭💦 しんど… にちろさん
こんばんは💓

大丈夫です
だんだん減っていきます
私は治したい、吐くのはやめようと決めてから、一年以上かかって、今に至ります

治るのは時間がかかる😢
吐きたくないのに、太る恐怖が襲ってきて、結局吐いてしまう……。
私は、その繰り返しで、この一年間過ごしてきました
結局吐いてばかりで、本当に治りたいの？って思って、また自己嫌悪…

でも、吐かないで食べれる日が続いて、そんなに、体重の変化がなければ、段々自信がつきます

私は今日、晩御飯に、煮込みハンバーグ三個も食べちゃいました。
でも、前、焼き肉食べても、そんなに、体重に変化なかったので、今日も、大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせて、歯を磨いて、食事は終了👊

こんな感じで今月は、初めてです。吐かない日の方が多いのが。

にちろさん、治りたい気持ち、持ち続けてください‼‼‼‼
大丈夫大丈夫👊

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4月12日(日)
×……😫

4月13日(月)
○…👊

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>> 220 4月11日(土) ○ 最近、調子いいぞー でも、また、いつ再発するのか・・・💦 怖いです😲 豆美さん、おはようございます🙌

アタシ最近ダメです、毎日やってしまいます⤵⤵⤵
もう心の中が自己嫌悪で埋めつくされています😭💦


しんどいです😠😥😣

• << 225 にちろさん こんばんは💓 大丈夫です だんだん減っていきます 私は治したい、吐くのはやめようと決めてから、一年以上かかって、今に至ります 治るのは時間がかかる😢 吐きたくないのに、太る恐怖が襲ってきて、結局吐いてしまう……。 私は、その繰り返しで、この一年間過ごしてきました 結局吐いてばかりで、本当に治りたいの？って思って、また自己嫌悪… でも、吐かないで食べれる日が続いて、そんなに、体重の変化がなければ、段々自信がつきます 私は今日、晩御飯に、煮込みハンバーグ三個も食べちゃいました。 でも、前、焼き肉食べても、そんなに、体重に変化なかったので、今日も、大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせて、歯を磨いて、食事は終了👊 こんな感じで今月は、初めてです。吐かない日の方が多いのが。 にちろさん、治りたい気持ち、持ち続けてください‼‼‼‼ 大丈夫大丈夫👊

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>> 221 こんばんは💓
今までて、ここまで、過食衝動があまり起きないのは、初めてかもしれません
３食しっかりとってるからかな？
前なら、白米や、脂っこいものは控えたメニューばかりでしたが、今は、気にせず普通のメニューを食べています👊
普通より多めに食べてしまいますが、、食いしん坊………
たくさん、動くようにしてます👊
一緒に、克服しましょう🌸🌸

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こんばんは 🌻です。最近調子良さそうですね😃 私もましですが いつ発作がでるやら😲です。

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4月11日(土)
○

最近、調子いいぞー
でも、また、いつ再発するのか・・・💦
怖いです😲

• << 223 豆美さん、おはようございます🙌 アタシ最近ダメです、毎日やってしまいます⤵⤵⤵ もう心の中が自己嫌悪で埋めつくされています😭💦 しんどいです😠😥😣

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4月10日(金)
○

よし👊

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4月9日(木)
○です

生理になって、食よくないのに、口寂しくて食べて過食っぽくなりましたが、吐いたら、また後悔する…とやめれました💥ほっ～

ほんのちょっとずつ、良くなっている自分です

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夜のバイキングは、回転寿司に変えてもらった😌
バイキングに行ったらどうせ吐いちゃうんだから、もぅ吐きたくない💰

バイキング行きたい～行こう～って言うのは、旦那っす・・🔌

大食い、外食大好きな旦那なので、バイキングが大好きみたい・・

旦那の休みは、調子狂うから困る😢
今日は幼稚園の進級式・・写真とるのに、顔むくんでる😫

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今日も、やるつもりじゃないのに、駄目でした。
私、治す気あるの😞かな
明日、バイキングに誘われています
明日も自信がないです

もう、嫌だょ😫

普通になりたい💥

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春休み🌸で、なかなか携帯ゆっくり見れない😫
またご無沙汰になっちゃいました😓
レスありがとう😆

昨日・・・
夜、少しだけ吐いてしまいました💥💥💥💥💥💥

ああ～～～～～～

今日は、食べ過ぎたけど踏ん張って🐷吐かずに過ごしました👍

昨日ね、吐いてしまったんだけど、いつもなら、最後まで吐くんだけど、半分くらいしか吐かずにやめた。
全部吐く事によって、低血糖になって、また過食の原因になるから・・
半分でやめれた

でも、私にとって進歩🐷
なんか、最近太った🐷🐷
いいの😌

でも体重計には乗らない
チビチビ動く👍

非嘔吐・・チャレンジ・・止まったけど、また１から頑張り中👍

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みなさん こんばんは ひまわり🌻です。 私も最近減ってますが まだまた頑張っていかないと だめなんで みなさん 頑張りましょう。

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>> 212 豆美さんお帰りなさい🙇私も頑張ります😊

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日記をつけるのをサボっていました・・
でも、少しは、変わってきています😆
過食嘔吐の回数:減った👍

４月に入って新学期スタート😌
子供達にお金もかかる💰そんなことしてるばあいじゃない😓
がんばってみようと・・またチャレンジ中👍
３日目🎵
たくさん食べたら、とにかく動くようにしています👊

あと、私、吐いた後、奥歯が腫れて、２日間くらい痛むようになったの😫
最近は吐いてないから、腫れはなくなった
だから、体がもぅ止めて😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫って訴えているんだ💦
と思う👊
とにかく、何日、過食嘔吐なし日が続くかチャレンジです👀👀

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由実さん、すごく前にレス頂いていたのに、私、見落としていて・・💦
ごめんなさい😫
そしてありがとう💓

にちろさん、こんばんは💓調子はどうですか？

ラブさん、落ち着いているようでよかった😉

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豆美さんお久しぶりです🙇お元気でしょうか❓私は最近過食が落ち着いてきました⤴いつまた過食衝動が来るかわからないので怖いですが…💧増えた体重１０キロを戻さないと😨‼

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こんばんは、夜分にレスごめんなさい🙇💦

アタシも過食嘔吐で悩んでます
もう５年目くらいになるかな💧
精神的にも限界で、仕事も辞めざるをえなくなりました。

友達や彼氏とご飯🍴☕🍶に行っても、考えるのはカロリーと目の前の食べ物のことばっかり…会話の内容なんて覚えてなくて😢
一日中食べ物のことしか頭にない自分に本当に嫌気がさします😭💦もう本当に本当にいやだ…

変わりたい！
ふつうのひとのように当たり前の食事がしたい！

過食嘔吐も一日一回はしないと気が済まない…こんなまいにちが嫌です😠💦💦


たまにしかレスできませんが、お仲間にいれてください、同じ悩みの方とお話したいです🙇🙇🙇
こんな自分を奮い立たせる、変わっていくためのきっかけにもなったらとおもいます🙏

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今日はいい天気でしたあ🙆 私は誰もいないときに食べて 吐いてます😲 絶対子供には見せれないので しかし今日は無事 吐かずにいますが 何だか体重が気になって🐷 これ以上 太りたくないし🐷 うーん やだやだ😲

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>> 206 わかります😣
吐けない状況とか、だとすると、コントロール出来るようになるんですよね💦

子どもさんは、知ってますか？
私は昨日、吐いた時、子供に、ママトイレでｹﾞｰしてるでしょ？
音で分かるなんていわれてしまった😱

こりゃまずい…

子供の前では、やっぱりしてはいけないなって。でも、まだ、ちゃんとやめれなくて…😣
吐くという行為、知らなければ…こんなに苦しまないのにね😣

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こんばんは🙆 早速お返事ありがとうございます。昔に比べて自分自身 少しコントロール出来る様にもなった気がしますが そうでない時もあるので 毎日の時もあれば かなり数週間ない時も思います。お金の無駄だし 水道代ももったいないし なかなか治らないですよね😲 うちは小学三年の娘がいます。

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>> 204 ひまわりさん
こんばんは😄

過食嘔吐はどのくらいのペースでしていますか？
私は今は だいぶ落ち着きつつありますが、いつ、また始まるか… 💦

お金を無駄にする事が、情けなくなって😱
子供が買ってほしーって言っても買ってあげれない時もあるのに、私はどうせ、吐く物に、お金を使うことが申し訳なくなって…

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こんばんは😺 レス見て書き込みしましたあ😺 私も過食嘔吐で13年位です。食べたいけど痩せたいって感じです。今は全然痩せてなくて🐷になってます。良かったらお話しましょう🙆

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晩ご飯たべるの
遅くなった
幼稚園のママ達の寄り合いに行っていて～😱
おかしやコーヒー飲みながら🐷🐷🐷

晩ご飯
サンマ塩焼き
御飯１杯
お味噌汁
煮物
サラダゴマドレッシング和え

今日は吐かずに過ごせた。
明日も頑張る🆗

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昨日
🌃
いい感じやったのに
やってしまった。

友達のウチに来て～って言われていて、断れなくて、ストレスやったんかな😱

食べ物買ってないし、今日からも、大丈夫。

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今日のランチは、パン食べ放題💦
すごくおいしかった😌😌
吐いてないぞ🆗

🌃御飯ちゃっかり食べました🐷

でも吐いてない👍

いい調子だ👍

食べ過ぎても踏ん張る🐷

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おやつに、子供とクッキー作った😱

晩ご飯もいっぱい食べたけど、クッキーも食べけど、吐かなかった😉

３月は、良いスタートだ‼
何日まで続くかな💡

明日はママ友達とランチだけどバイキングには行かないから、大丈夫🐷

もう、歯磨いたし、寝るだけ🐱
早く寝よ🍀

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昨日も大丈夫○でした。
今日昼ご飯過食っぽくなりましたが、
３月は吐かないようにする月なので、吐きません
どのくらい続くだろか～💦
挑戦です😆
日記さぼりがちですが、摂食障害と闘っている方、治そうと思えば、すこしずつよくなっていきます。
私とがんばろっ😉
昼ご飯過食だったから、夜も過食っぽく食べたら、吐いてしまうかも😫
だから、ちゃんと、１人前🍜食べよう😆
抜くと明日過食になってしまうから…
ちゃんと、食べる🍜

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ラブさん、スレたてているんですね😆

食事内容を和食に変えると腹持ちが良くて、過食が防げるかもしれません。
私、ランチバイキングに行って 、やってしまいました😫
夜ご飯は、
💡さんま１匹
💡雑穀ご飯１膳
💡春キャベツのごま油とカレー粉で炒めたやつ
一皿山盛り
💡🍎半分
💡ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
💡ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

毎回これ位は、食べても吐かないようになりました。
進歩です。
体重も夜ご飯食べ過ぎてもほとんど、増えていないのが不思議。

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ラブさん💓
お久しぶりです。

前向きに、一緒に頑張りましょうね💕

きっと少しずつ良くなっていっているはずです😆

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お久しぶりです🙇
主さん元気そうで良かったです😊⤴私は相変わらずですが、地道に頑張っていきたいと思います‼

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今日もあめ☔
ずーっと雨☔
嫌～💦

最近調子が良い😄

おやつまで食べるようになった😱
でも、昨日、イオンでオカラが一袋40円安くて買った。クッキーにした💓
そしたら、朝からスッキリでした‼
子供も朝から、🚻でいっぱい出た💧って🐱
汚くてごめんなさい💨

今日は何しよう…♻

明日は、友達とランチバイキングに行く〰
やばいかな😱

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きのう食べ過ぎたのに、🚻も出てないのに、体重減った😄
吐かない方がいいんだと分かっている。

今調子良いから、体も楽だ。
今日も過食するもの無いから、普通に晩御飯食べるよ

🍜具だくさん炊き込み御飯😄
今炊いている
いいにおい❤

このまま嘔吐しない日々が続きますよう……

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牛丼に食パンに…チョコレート…
食べ過ぎたなっ
でも吐けないから吐かない。

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過食嘔吐に変化が…

私、突然〰吐きにくくなったんだ🆖
全部吐けなくなった
吐くのに時間がかかるようになった

これは、吐くのはもう無理だって体からのサインなんだ。

だから、いいチャンス🔔
吐けないから、吐いちゃえばいいやって過食する事もほとんど減った。
また報告します。

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あれから………
また子供がインフルエンザになった😱
幼稚園で大流行してるから仕方ないか💦
２回もなるんだっ
知らなかった😫
５日間の熱でやっと今日、園に行った💦
そして、下の子が…
39℃〰😱
うつっていた😫

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すごくご無沙汰になりました

家族みんなインフルエンザになり💧💧

過食嘔吐もかなり減りました😆

毎日の家計簿見直してみると、過食代のすごいこと………
バカらしくなりました💦服とか買えるじゃん➰って考えれるようになって、今月は二回だけです。普通に三食食べて、適度な運動していれば、体重キープできていることにも気付きました😄
多少食べ過ぎても吐かずにいれるようになりました。

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はじめまして(^-^)

私もかつては拒食と過食を繰り返した者です。

辛い日々だと思いますが あまり自分に厳しくならず、マイペースで頑張ってください☆
△の日があってもいいじゃないですか(^O^)

私は過食はともかく嘔吐をまずやめました。お医者様にまず嘔吐をやめるように指導頂きました。

家族や彼氏や友達に打ち明けて協力してもらいました。
時には友達と一緒にバクバク食べて・・・・１人なら悲しくなるのに、なんだか２人で笑いながら『止まらないね～』なんて食べれるようになりましたよ(*^_^*)

あなたが少しでも良くなることを願っています(^人^)

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お久しぶりです。
ラブです。
私は全然過食が治ってなくて、相変わらず毎日食べまくっています💦
体重は計っていません。
太った自分を見られるのが怖くて、もう１０ヶ月くらい親兄弟・友達・彼氏には会っていません。
何か、どうしたら良いのかわからないです💦
完璧に治すのは難しいですけど、１日ずつ小さな事から改善していきたいと思います😢

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昨日、おとつい
×です😞

今日は やめよう と決めていたのでやめました。
食費も時間もたくさん使って、ホンマ何してるん💦っておもうよ。

主人に私過食症だよね～食べ過ぎだと思わない？ってさり気なく話してみた。
「○○、全然ふとってないから過食症とちがうやん。食費位、幾らかかってもいいやん。好きな物たべろや😄」
と言っていた。
吐いてるなんて言えなかった。
ごめんね、吐いてるんだよ😞
吐く日を頑張って減らすからね。
いつもは私に無関心だから、愛情が薄れていた主人にすごく申し訳なく思った。

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あれから………
忙しくてレスできませんでした
１月12日×
1月13日○
1月14日○
です
今日も○でありますように……

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お久しぶりです


私は、克服するぞ‼
なんて言って何も前に進んでない。

あれから、
1/9 ×
1/10 ○
1/11 ×

ホント、言うだけやん。結局吐いてるし。

私、自信がなくなってきた。

批判レスが来そうやわ。
ホント情けない｡

吐けなかったら、いいのに。

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お久しぶりです。

X'mas､年末年始、（２４日～４日）旦那の実家や自分の実家に帰っていて全く吐きませんでしたが‥

その反動❓のせいかずっと吐きっぱなしです😢

ぉ年玉に子供がお菓子を沢山もらったのも吐く原因。

ヤッパリ見ると吐きたくなるのかなぁ❓

でも実家ではみても食べても吐かなかったのに‥
吐ける場所だと自覚している自分がいるから悪いンでしょうね😣

吐かない自分になりたい。

初詣で散々お願いしてきたのに。

年明け早々やってしまった‥😠

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1月7日(水)
🆕🆕新学期🆕🆕
過食嘔吐克服１日目

○😆

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晩御飯

♦玄米ご飯 ２杯
♦大根と白菜の味噌汁
♦大根とアゲ 圧力鍋で味付けして煮たやつ。
♦ほうれん草を胡麻油で炒めたやつ
♦おせちの田作り
♦コーヒー

野菜を実家でたくさんもらったの。子供たちも、大根大好きだけど、飽きたみたい😢

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晩御飯

♦玄米ご飯 ２杯
♦大根と白菜の味噌汁
♦大根とアゲ 圧力鍋で味付けして煮たやつ。
♦ほうれん草を胡麻油で炒めたやつ
♦コーヒー

野菜を実家でたくさんもらったの。子供たちも、大根大好きだけど、飽きたみたい😢

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お昼ご飯
♦玄米ご飯 １杯
♦とろろ昆布のおつゆ
♦ひじきと大豆と厚揚げの煮物 たくさん
♦卵焼き
♦🍎 半分
♦コーヒー

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朝ご飯


♦玄米ご飯 １杯
♦白菜と大根の味噌汁
♦納豆１パック
♦ひじきと大豆と厚揚げの煮物
♦コーヒー１杯
♦リンゴ入りヨーグルト

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>> 177 えーそんな身近に、過食嘔吐の方が居たなんて💨
そんなこともあるんですね😲
でも娘さんも、わかってるんですね😞
でもゆかさんは、毎日やってしまうのではないみたいなので、やめようと思えばやめれそうですね😄
うちの子も気付いているのかもしれません。
主人は全く気付いていませんが…
というか…私に無関心なだけ😞(>_<｡)
みんなにバレる前に克服しないと👊
まずは一週間
‼
太っても、顔の浮腫が無くなるから、大丈夫‼
一週間なんて、達成したことないけど、私の新学期として、今回は頑張れそうな気がする👊

やりとげてみるぞ～👊

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>> 173 ゆかさん😄こんばんは‼ 子供さんは、おいくつですか？ 子供さんは、ママが吐いているのを見て誰かに話したりしてしまわないでしょうか…💦 うちの… こんばんわ⭐
娘は3歳なんです。。。

実は幼稚園の先生ではないんですが、マンションのお友達のおうちに遊びに行ったときに、娘が近所のお友達とおままごしてた時に
「ママ、夕ご飯食べたらゲーゲーするんだよ」ってしゃべっていました。
その瞬間、私は固まっちゃいましたが、、、
そしたら、その男の子のママも「僕のママも台所でエッエーしてるよ」
って言ってびっくりしたことがあるんです。。
その男の子のママも過食嘔吐に悩んでいたみたいで、この悩みを言い合える友達になったんですが、、、、
子供には本当良くないですね。。。
本当やめる努力をしなきゃと思います。

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夕飯 バイキング

やってしまいました

明日から幼稚園

私も新学期
気持ち入れ替え

過食嘔吐
無し
まずは
一週間に
チャレンジ👊👊👊👊👊👊👊👊👊

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結局…砂場遊びに付き合わされて😫

寒かった😱

きのう食べ過ぎたのか今日はあまりおなか好かない🌀🌀🌀🌀

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みなさんこんにちは

食べても太らない体づくりの為

子供と公園に来てます

私は、ひたすらウォーキング‼

周りの人は何であの人歩いてるの⁉って思うかな💨

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>> 172 ゆかさん😄こんばんは‼
子供さんは、おいくつですか？
子供さんは、ママが吐いているのを見て誰かに話したりしてしまわないでしょうか…💦
うちの子は、私がトイレが吐いてるときは、長いので、幼稚園の先生に、ママトイレ長いんだよ～と話したみたいです😲
だから、子供が起きているときは、吐かないようにしてます💦
主人が居るときは、トイレに長く入っていても、追いかけてこないので、たまにしてました💨
過食嘔吐の姿を子供に見られて、子供も大きくなって、痩せたいと思う年頃になったら、吐けばいいやとなってしまう可能性大です😲
私が、こんな事をアドバイスする立場でないですが、見つからないようにした方がいいかもです🌀

• << 177 こんばんわ⭐ 娘は3歳なんです。。。 実は幼稚園の先生ではないんですが、マンションのお友達のおうちに遊びに行ったときに、娘が近所のお友達とおままごしてた時に 「ママ、夕ご飯食べたらゲーゲーするんだよ」ってしゃべっていました。 その瞬間、私は固まっちゃいましたが、、、 そしたら、その男の子のママも「僕のママも台所でエッエーしてるよ」 って言ってびっくりしたことがあるんです。。 その男の子のママも過食嘔吐に悩んでいたみたいで、この悩みを言い合える友達になったんですが、、、、 子供には本当良くないですね。。。 本当やめる努力をしなきゃと思います。

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はじめまして。
過食嘔吐について調べてたらたどり着きました。
私も子供がいるママです。。

私はつわりがきっかけで吐くようになりました。
気持ち悪いときに指を入れたらすっきりと吐けたので…。
ゴミの日の前日の週に2回ぐらいですが、夕食後、吐いています。

私の場合、トイレに入れば子供が泣いちゃうので、お恥ずかしながら台所で吐いちゃいます。台所の流しの洗い桶を床に置いて吐いています。。。

子供には「ママ今からゲーゲーの時間だからこっち（台所）には来ちゃダメよ」
なんて言ってます。
吐いた後は流しの三角コーナーか排水溝に流して翌朝ゴミとして捨てます。
詰まることもないしいい方法です。
吐いた後は洗い桶は臭いを消すために、ベランダで干します。

当たり前のことのように吐いていて吐くことにストレスは感じません。
以前は自己嫌悪に陥っていましたが、生活の一部なのかと考えるようになり、
徐々にですが回数も減ってきました。
私みたく台所で吐いちゃう人っているのでしょうか？
おかしいでしょうか。。

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お昼ご飯

玄米ご飯 ２ハイ
納豆１パック
湯豆腐
もやしと、ほうれん草のごま油いため
バナナ入りヨーグルト
おせちの 田作り

カフェオレ


あら？食べ過ぎかな？
夜は控えめに💦

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朝ご飯が九時すぎていたので、まだおなかすかない

今は子供と公園

さむいけど、体を動かすと暑いくらい😆

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朝ご飯
玄米ご飯 ２ハイ
卵焼き ２切れ
ワカメお味噌汁 １ハイ
さんま甘辛煮 一匹
コーヒー

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一度やってしまうと、次も引きずってしまうのが嫌だわ
でも、３日間吐かなくて変わったこと…顔が小さくなったよ

だから、体重は増えても、分からない✌

実家でたくさん玄米をもらったの
明日炊いてみる
今、水につけてある‼
今年は、健康第一‼
帰省していた時、食事内容が脂っこいものばかりだった為か、乾燥肌が治って、体の調子も良くなった
明日は、吐かないよ
三食規則正しくたべれば、 太らない。
また夜報告します

あっ💦６日、バイキングディナーに行くことになった😲
いやだな
行きたくない
せっかく、吐く回数へってきて、吐かない生活リズムができてきているのに

リズムがくずれそう⚡

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1月4日(日)
帰ってきました

今やってしまった

明日から、また気合いです💨うぉー💨💨

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1月3日(土)
○

胃が重い。
おなかすいてこないのに食べろ食べろと…
３㌔位増えたんではないかな😲
体重はもう計らないよ。いいんだよー
嘔吐してる事が間違っていたんだから。
今がふつうだよ‼

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1月2日(金)
朝○
昼○
晩○

少し太ったかな😲
見た目でも分かる。
でも、もう受け入れる。
正月だから、すごいご馳走🌀🌀🌀🌀🌀🌀

昔なら、吐いているメニューばかり💨

おなか周りに肉が😫
でも、運動はしたからいいや✌
顔は、小さくなったよ‼
浮腫は全くなくなったよ✌

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１月１日
おばあちゃんちにいった。ほんと、無理って位食べた。ばあちゃんちのトイレに、ほんの少しだけ吐いた。でも全部吐いたら、また繰り返すだろうと思った。ほんの少しで、止めた。
その日の夜もたらふくご馳走になった。
でも、ばあちゃんちのトイレなら、バレないし、誰に見られない。
でも、吐こうと思わなかった‼受け入れてみようと思った。
そして、お腹いっぱいのまま寝た。何年振りなんだろか…

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12月31日(水)
○
３日目か‼
久し振りかも、３日間我慢出来なかったもんなぁ🎵
うん、コノ調子で、嘔吐忘れたい。
今日
14000歩
ストレッチ
腹筋

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12月31日(水)
たーくさんたべた😲
でも動いたから大丈夫だ✌

もうすこしだけ消化したら、筋トレするよ‼

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>> 160 こんばんは🌙
今は実家なんですね‼
私の両親もそうですが、食べる事は良いことだと思っていて、とにかく食べさせようとするんですよね💦
こっちがどんな気持ちかも知らずに…。
でも親に悪気はなくて、むしろ私の為にやってるから、どうしたら良いのかわからなくなります😠ありがたいけど、すごく嫌💦
難しいです💨💨

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>> 158 こんばんは🌙 今日は久しぶりに過食しないで過ごせました😊 ラブさん🎵こんばんは✌過食なして、過ごせて良かった‼
私も吐けない状況なので怖いですが、全部受け入れて、乗り越えようと思います✌

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12月29日(月)
○
12月30日(火)
○

母親は、私がやせているんだから、たくさんたべなさい。と無理矢理…山盛りご飯、天ぷら、エビフライ…食べなよと…どんどん皿に入れる。もう食べれないよと言うと、遠慮するなんて子供らしくない。って…
今、かなり嫌な食生活😲
母親は、愛情のつもりなんだけど、食べ過ぎるのは怖いんだよな
あぁ今日なんて、お腹すかないのに、たくさん食べたよ。
でも、これも治療だと思ってる
この正月を乗り切れば、わたし変われそう‼

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こんばんは🌙
今日は久しぶりに過食しないで過ごせました😊

• << 160 ラブさん🎵こんばんは✌過食なして、過ごせて良かった‼ 私も吐けない状況なので怖いですが、全部受け入れて、乗り越えようと思います✌

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実家に到着💨
疲れた
遠すぎる😲
さぁ吐けない日が始まる😄
これで、癖になっている過食嘔吐が少しは、良くなるかな😄
どんなに食べ過ぎても吐けない。
これは、一番の治療かも✌
今ウォーキング中。
子供を預けて一人になれるなんて、半年に一度だよ😄
今日は一万歩は無理だけどウォーキングで
5000歩行きたいなぁ🎵
街並み変わったな
新しい家がいっぱい
私もいつか一軒家がほしいな
ってか軽自動車①台も買えないくらいビンボーだよ💨

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12月28日(日)
×
でももう今年最後だから……４日に帰ってきます。
でも、怖いけど…

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みなさんこんばんわ😄
忙しくて来れませんでした。その間２日間位は吐いてないです。
今日はだめでした😲

月曜日から実家に帰ります。
実家では、絶対吐けないので、そのまま吐かない日々になるように、したいな😄
えもんさん、運動はいいですよ✌今は寒いですが、暖かくなったら、買い物はベビーカーで行ったり、すると、基礎代謝も上がり、太りにくくなります。
運動したから、少し食べ過ぎても大丈夫‼と吐かないことも出来るようになる😄
私は、昼間は吐かなくなったのは、このおかげでもありますよ～✌

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豆美さん 1日1万歩ってすごいですね😲 私全然歩いてないですね～💦車ばかりだし息子と公園行っても微々たるものだし… 運動しないといけませんね💪

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皆さんおはようございます😊今仕事から帰りました。あと30分程で子供達が起きます。🎁置いておいたから喜ぶかな😊今夜ウチは🎄ﾊﾟｰﾃｨです。🎂つくったり🍖作ったり… 食べ過ぎないよう充分注意しなくちゃ…

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えもんさん💓ラブさん💓ゆんママさん💓
おはようございます😄
今日はクリスマスイブです‼
食べ物の誘惑いっぱいです。
今日もみんなが幸せな日でありますように🎄

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おはようございます😊
私昨日ダメでした😔💦
今日こそは過食しません👊

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>> 144 昨日 朝○ 昼○ 夜× 夜やってしまった。 今日は１日はかない日。がんばろ。 ゆんママさん😄私も思っています。もし、我が子が同じ事をして… 豆美ｻﾝこんばんは。

私の母も最初は汚くなるからやめて。
とかつまるとか臭いってゆわれました‥

吐いたものをわざわざ下水からすくってきてビニール袋においてあることもありました。

私は実家ではお風呂で吐いていたんですが、２・３回母に現場を目撃されたんです。

母に、

「子供らほったらかして何しとんの⁉💢」
と叱られ、それ以来実家では吐いてません。

今日は吐きませんでした。
ケーキたべたけど😁

そのケーキ、母がX'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに送ってくれたんです。

吐かない。吐かないと心に言い聞かせながらたべました✌

いっそ、記憶喪失にでもなりたいくらいです。

そぉすれば吐くｺﾄを忘れられるのに‥

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今日は○😄頑張れたよ‼
ケーキもたくさん食べた。
たこ焼きもたくさん食べた。
お菓子…ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽやチョコ。
しかも一日中座って喋ってたし😲
いつも、一万歩以上歩いてる。

明日は、たくさん歩いたら、いいよね‼

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おはようございます。しばらく来れなくてごめんなさい。ｸﾘｽﾏｽ 年末年始 ツラい時期です⤵やっぱり過食嘔吐とまらないです。早く年があけて何もイベントのない時期がきてほしい…。ｲﾗｲﾗしないで笑って過ごしたい。

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私
今日も
やりました。
止めれないのかな

ひきずっています。

明日は友達とクリスマスパーティー😲
過食につながりそうだけど、やめてみます。

あしたは、やりません。
また明日の夜報告します。

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>> 144 昨日 朝○ 昼○ 夜× 夜やってしまった。 今日は１日はかない日。がんばろ。 ゆんママさん😄私も思っています。もし、我が子が同じ事をして… こんにちは😊
教えて頂いてありがとうございました❗

私は今日はまだ過食をガマン出来ています✨
でも、昨日の夜ダメでした😔私は日中はガマン出来ても、夜に過食したくなる事が多いです💦

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情けないです

土日ダメだったんだよ😲
いっぱい食べたくて…でも太りたくない

ホント情けない

私も週に一度だけ…とか日を決めた方がいいのかな…

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昨日
朝○
昼○
夜×

夜やってしまった。

今日は１日はかない日。がんばろ。
ゆんママさん😄私も思っています。もし、我が子が同じ事をしていたら……絶対嫌です。
だからこそ、やめないとですよね。お母様は、摂食障害についてお勉強されたのですね。うちの母は、「お願いだから止めて。トイレが汚れる。水道代もったいない。食材もったいないやないの。吐くなら食べるな💢」と…何も分かってくれなかったよ。
私も吐かない日を増やして、いきます。

ラブさん😄
嘔吐すると、唾液腺が腫れるのでエラがはったように見えるんです。体は、ガリガリなので余計に目立つのです😲
今日も一緒にがんばりましょ‼

• << 146 こんにちは😊 教えて頂いてありがとうございました❗ 私は今日はまだ過食をガマン出来ています✨ でも、昨日の夜ダメでした😔私は日中はガマン出来ても、夜に過食したくなる事が多いです💦
• << 150 豆美ｻﾝこんばんは。 私の母も最初は汚くなるからやめて。 とかつまるとか臭いってゆわれました‥ 吐いたものをわざわざ下水からすくってきてビニール袋においてあることもありました。 私は実家ではお風呂で吐いていたんですが、２・３回母に現場を目撃されたんです。 母に、 「子供らほったらかして何しとんの⁉💢」 と叱られ、それ以来実家では吐いてません。 今日は吐きませんでした。 ケーキたべたけど😁 そのケーキ、母がX'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに送ってくれたんです。 吐かない。吐かないと心に言い聞かせながらたべました✌ いっそ、記憶喪失にでもなりたいくらいです。 そぉすれば吐くｺﾄを忘れられるのに‥

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>> 141 12月18日(木) 朝昼晩 ○😄 私、胸より下まであった長かった髪をばっさり、ﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄに切ったの。 過食嘔吐の人に見られる顔のエラ… 私は今日は夜に、少し過食してしまいました😔
過食するとえらがはるんですか？
勉強不足ですみませんm(u_u)m気になったもので…😠
私はえらよりも、太って顔が丸くなったのが気になります💦

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はじめてまして。

私も過食嘔吐しています２児の母です‥

子供たちに悪い。
自分はなんて母親なんだろうと日々思っています😭

が、だいぶ治ってきました。

月５日と決めました。
もし、自分の息子・娘が過食嘔吐したらどぉしよぅ。

自分の母親がそんなｺﾄをしていたらどぉしよぅ。

母は私にいいました。

どの本を見ても母親が悪いと書いてあるょ‥

おかーさん、アンタをきちんと育ててあげれなかったんやなぁ、、ごめんな、、
おかーさんが死んだら止めてなぁ、、これ遺言やで。。

これが月５回になった理由です。

本当は０にしたい。

昔は１日中吐いてました。喉から血がでて体がダルく寝てばかりでした。
その頃には戻りたくない‼

頑張りマス💪
長々と失礼しました🙇

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12月18日(木)
朝昼晩
○😄

私、胸より下まであった長かった髪をばっさり、ﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄに切ったの。
過食嘔吐の人に見られる顔のエラを隠せなくなった。
だから、いつも、エラを直視できて、止めたらこのエラが治る‼って、止めよって思えるから。
まだ、二日目だけど、昨日より、顔が小さく見えます。
体も楽です。

• << 143 私は今日は夜に、少し過食してしまいました😔 過食するとえらがはるんですか？ 勉強不足ですみませんm(u_u)m気になったもので…😠 私はえらよりも、太って顔が丸くなったのが気になります💦

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豆美さん、えもんさん、こんばんは🌙

豆美さん今日は⭕だったんですね😉✨私も今日は過食しないで過ごせました✊過食しないと体がラクです🐥

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ラブさん えもんさん
こんばんは😄

私は……
12月16日(火)
朝ご飯○
昼御飯○
晩ご飯×

12月17日(水)
朝昼晩
○
でした。

コノ調子ではかない日を増やして行こー❤

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おはようございます😥月、火曜駄目でした⤵生理前になるともの凄くｲﾗｲﾗしてしまい…⤵しかも濃いものを食べたくなり… やってしまいました😢 今日は1日下の子を連れて仕事行ってきます💪 今日は吐かない！

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こんばんは🌙
私は今日も過食してしまいました😠
でも夕飯だけは普通に食べて、過食まではいかなかったから良かったです✨
過食症のせいでずっと止まっていた生理もきたので、体の事考えて頑張りたいです✊

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よっしゃー👊👊
頑張れた👊

結構食べたけど吐かんかった‼‼

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今日は絶対しない。
こんなにだらだら抜け出せないのは、意志が足りないんだよ👊👊
今日くらいは食べ過ぎでも吐くのは止めな‼
さっコーヒー飲んで‼
気合いだ👊

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ダメだ・・・抜け出せない・・・・
どうして・・・
イヤだよ・・

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>> 132 えもんさん✨お母様は、とっても優しい方なんですね✨お父様を亡くされて、寂しい思いをされていたのですね。
過食嘔吐の時って何で苛々してしまうのかな？私もそうです。
子供には、何の罪もないのに・・
ほんと、こんな病気じゃなかったら、子育てももっと楽しめていたのではないかと後悔ばかり。良いことひとつもないよ💧
この世の中、ダイエットに満ちあふれている。みんなが痩せたいって思う世の中だよね。
でも、まずは、こんな病気から立ち直ろ👊

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私は過食嘔吐した時に子供にあたってしまう事があった 心の中で「私は最低な母親だ、酷い事してる」って思いながら。最近は過食嘔吐が減ったせいか穏やかな気持ちで子供と話せてる😊 私の母は感情的に怒鳴ったり怒ったりとかしなかった。悪い事すれば怒るけど。いつも自分より子供の為にって育ててくれた。結婚して実家を離れた今も大人になった私を色々気にかけてくれる。「お母さんはいいからあんたが使いな、これ買っておいたよ」とかすごく感謝してる。母みたいなお母さんになりたいって思ってる 今の私はどうだろう 全然だめ⤵ もっと頑張らないと。父は私が高校生の時に病気で急に亡くなってしまった。普通に夜寝たのに朝、目をさまさなかった。 母は大変だったろうな。そんな母に心配かけたくない。 明日からも頑張っていこう。

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こんばんは😊 中華私も好きです😊なんだか食べたくなりました。過食にならなくてよかったですね。中華は野菜たっぷりだから沢山食べてもなんだか安心ですね。
朝から家中大掃除をしました✨気持ちもｻｯﾊﾟﾘして今日は普通にご飯が食べられました💪でも主人がﾐｽﾄﾞを買ってきたのでどうするかなやんでます…💧

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昨日は、夕ご飯外食した…しかも中華✨
いつもなら、怖くて吐く前提でしかたべれないけど、唐揚げと八宝菜を完食したら、なんだか過食衝動がおきなくて、吐かずに居れた。やっぱり我慢をすると、私の場合は過食衝動が起きる。
今日もイトーヨーカ堂で、お昼も好きなもの食べて吐かないで消化させてみる👊と決めて、ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ半ホールと、ミスド２個食べました。でも吐かずにちゃんと夕御飯も食べます✨✨
頑張ってみるぞ👊👊

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私は、幼い頃から、いつも、母に甘えたくても甘える事が出来ずに育った。いつも、母に好かれたくて…
朝ご飯を作ってくれたことは無かったな…
添い寝してくれたことなかったな…
抱きしめてくれたこと…あったのかな。
少しでも悪いことしたりすると、つねられて、叩かれた
だから、いい子でいようと頑張った
いい成績をとるとほめられた
親戚や近所に自慢をしたかった母
わたしは、お母さんに甘えたかったんだよ

今私が母親になって、２人の子供は私にベッタリ…いらいらすることも、時には手をあげてしまうこともある。
でも、幼い頃の私は、今の我が子のように甘えるのが上手ではなかった。でも、私が子供の頃してほしかった事をしてあげたい。今、過食嘔吐なんてしてる場合じゃない。子供を愛して愛して抱きしめてあげなくちゃ。

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>> 127 こんにちは😄えもんさん😄吐かずにいれて私も、うれしいです😄

芋💡大好きです😄
芋が焼けるストーブ😆
なんだかなつかしい💡

今日も過食嘔吐なしの日に一緒にしてみよ🎶
今日は過食嘔吐を我慢して、明日にしようかなぁ・・なんて気持ちでいると楽チンです💓
そしたら、明日もやめておこうかな・・なんておもえるかもしれない💓

うん、わたしは、今日も無しの日にしてみまーす😄

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12月9日 夕飯 豚肉の卵とじ
大根の酢漬け
焼き鮭
味噌汁
やきいも
今ほぼ毎日ストーブで🍠作っています。娘のリクエストで。 まだ風邪が抜けきれなくぼ～っとしてたら娘が洗濯をたたんでくれてちゃんと仕分けまでしてあり、「お母さん具合悪いのにご飯作っておりこうだね😊」と言ってくれました。嬉しかった。もうそんな事いうまで成長したんだなあと思いました。よーし💪私も絶対治す！娘におかしな記憶残したくないし。 🍠食べすぎたけど吐かなかった。 先月より確実に吐く気持ちは減った😊

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12月9日(火)
夕ご飯
・牛丼
・お味噌汁
・豆腐
・サラダ

あともっとたくさん、食べたんよ😞
隠してあったﾃｨﾗﾐｽﾁｮｺﾚｰﾄも食べて、一瞬過食になりそうだったけど、子供もお風呂入れないといけないし・・で。食べ過ぎたけど、吐かなかったから良かった🆗
今日は、たくさん歩いたし、食べ過ぎたけど脂肪にはならんだろう😌

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えもんさん、お子さんパパっ子なんですね💡うらやましい・・

うちは、べったり・・ままッコ😞

今日は歯医者さん終わって、イトーヨーカ堂で、いろいろ買わされました😠
今日は、過食する暇なく終わりそうです😄

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>> 123 2人とも赤ちゃんの頃から夜中通して寝てくれるんです。完母でしたが夜中の授乳は1～2回でとても楽でした😊今も夜中起きる事ないのでそぉ～とでていきます。上の子夜中はお父さんっ子なんですよ😥。主人がいないと大暴れですが私がいないと「お母さんバイトかあ」言ってるらしいです。 ほんとは昼間働きたいですが。住宅ローンとかお金かかるようになって仕方なくです⤵
今日は多分普通の量で朝ごはん食べました。これから下の子と出掛けてきます。お昼外でたべます。普通に食べられますように💪

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えもんさん、お子さん二つ違いなんですね😄
うちは、年子で💡💡
大変ですが、兄弟仲良く遊びます❗あっ喧嘩もすごいですが……💧
今日はバイトの日ですね。
私も夜中のバイトしたいのですが、子供が夜目を覚ましてママが居ないと大泣きになって、主人では、どうしようもないのです😞
えもんさんのお子さんは大丈夫ですか？

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ラブさん頑張りましたね👊
私は、今日は晩ご飯すき焼きで、駄目でした💥

昨日吐かなかったから、体がすごい楽ちんでした。
吐くととてもしんどくて、家事もやる気が起きない😞
明日は夕方から子供の歯医者さんだから、忙しくて、やる暇なく過ぎてほしい💥
でも、明日もシナイ日に決めた❗

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こんばんはm(_ _)m
今日は過食しなかったです😊
朝ご飯は食べなかったけど、お昼と夕飯はちゃんと食べました✨✨

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豆美さん ラブさんおはようございます😊豆美さん過食嘔吐なし ｵﾒﾃﾞﾄｳ🎊です😊やっぱり豆美さんって意思の強い方だなぁと思いました😊 ラブさんもお仕事おやすみなんですね ゆっくりのんびりできるといいですね😊 豆美さん、ウチは4歳👩と来月2歳の👨です😊今幼稚園に送ってきたところです🚶

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>> 118 こんばんは😊
豆美さんすごいです👏やりましたね😉✨

私はダメでした😥今日も過食でした💦普通に食べるって難しいです…。明日は仕事が休みでストレスがないので、大丈夫・・・だと良いです😠

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勝った👊
過食セーブできたし、吐かなかった👊
頑張れば、できるんだ✊

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過食傾向にあるけど、今日は吐かない日。
今日はやめる。
晩ご飯は、親子どんぶり😄
でも、さっきまで、食べてばっかりだったよ🌁
お腹すいていないのに、食べてばっか💥
なんでかわからん💥
こういう日はいつも、吐いている。
今日くらいは、やめてみなよ👊
できるよ❗

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ラブさん、えもんさんおはよう😄
私は、今日は、過食嘔吐シナイ日にきめました。ラブさんも、今日は、一緒に普通に三食食べる日にしてみませんか😉

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こんばんは✨
私毎日過食しています😫💦もちろん今日も🔥
明日こそ、明日こそ…と思って日々過ぎていきます😠

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えもんさん、ラブさんこんばんは😄
えもんさん、お身体はいかかですか？
私は、辞めていた🚬を吸い始めてしまいました🌁過食嘔吐も１日一回…子供が寝てから、してしまってます😞
全然進歩していない
情けないです。
明日だけは、やめる日にしてみます。

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>> 112 えもんさん、ラブさんこんばんは😄
えもんさん体ゆっくり休めてください😞
子供がいると、ゆっくり…なんてできないですよね😞
うちにも、四才と３歳の子供います😄
えもんさんところと、同じかな😄
大変な時期ですよね🌁

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>> 111 風邪大丈夫ですか😣❓最近急に寒さが厳しくなってきたからかもしれないですね💦温かくして、お大事にです😔過食してる私が言うのは変ですが、自分の体を大切に…m(u_u)m

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豆美さん、ラブさん、こんにちは🙇 私は風邪をひいてしまいダウンです😠眠りたいけど子供をほっておいて寝ることもできず🌀 しっかり食べれてたらもう少し抵抗力もあるはず⤵ 私もやっぱり顔の大きさが目立ちます 一番痩せてたころの写真はｺﾞﾂｺﾞﾂしてて綺麗じゃない。吐けない過食期もありました。まだ吐く事を知らなかったから、ずっと知らなければよかった… 拒食の時は豆腐やヨーグルトしか食べなかった。自分に厳しい規則を作ってそれをしっかり実行してた。あの頃のほうが意思も強くて根性があったのかな😠 今日は寒いです。豆美さんもラブさんも体調には気を付けて下さいね😊

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>> 109 ラブさん、辛いよね😞
私も吐けない過食時期ありました。
36キロから、54キロくらいまでふとったかな…😫誰にも会いたくなかった🌁🌁
なんかもうどうでもいいや…って…
それから、吐いたら吐けたので45キロ位まで落ちたけど、今は、その嘔吐から抜け出せないの😫
今は綺麗じゃないよ😞
体だけ変に痩せていて顔だけエラが張ってる🌁
普通に食べたらいいだけなんだけど……難しいのです😞

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私も２～３過食から抜け出せずにいます😠
ツラいです…。

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昨日も今日も夜ダメだったんです😞
恥ずかしくてこれませんでした。
治さなくちゃ治さなくちゃと焦る気持ちばかり先走ってしまいます🌁

こんなに治療法は分かっているのに、全然実行できずに😞

う～😫

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私も食べる事が頭から離れません。子供達に対してしても「こんなお母さんでごめんね」という気持ちです。上の子も4歳、母親がおかしい事感じてると思います。やめようと思うほど食べたい欲求が高まってしまいます。下の子があと1年で幼稚園になるから昼間働けたら、自分を忙しくすれば状況も変わるかも。現に先月よりはご飯吐くのは減った。前は夕飯は全部吐いてたから。皆も頑張ってる 私も変わらなきゃ💪

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摂食障害って本当難しいですよね😔
食べても後悔してしまってツラいし、食べなくてもガマンするのがツラい…。
頭の中は、常に食べ物の事や過食する事でいっぱい💦
時間も食べ物も無駄にしてまで自分を苦しめてるのに、自分ではどうする事も出来ないんですから😠
普通の人になりたいなぁ～と願ってしまいます✨

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>> 97 深夜のバイトしてるんですね❗ご苦労様です❗ えもんさん、ご主人に摂食障害であることを打ち明けるのも、家族療法といって、治る確率の高い治療法で… こんばんは🙇「家族療法」ですか💡言えたら楽だろうなぁ～😚けれど主人は喧嘩の度「ｷﾁｶﾞｲ女！」とか「精神科に入院しろ」とかいうので（勿論摂食障害の事は知らずに）もし告知したらほんとに軽蔑されそうです😢
今日は夕御飯だけちゃんと食べられました。

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私はこんな偉そうにアドバイスしてるけど、太るのは怖い🌁
でも、治したい
そのためには、太るのは仕方ない

でも、明日も吐かずにいたい

物をあまり買いすぎないようにしないと…

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>> 102 ありがとうございます😔食べてしまったものは後悔してもしょうがないですもんね💦明日からまた普通に食事出来るように頑張ります✨✨

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>> 101 ラブさん、何度もごめんね。
もし、今日ラブさんが、吐けていたら、きっと、また吐けばいいやって過食してしまうよ❗
これが、私の過食嘔吐のはじまりだったから。
吐けてしまうと、ホントにﾅｶﾅｶ抜け出せないから❗
だから、今日は、吐けなくて辛いけど良かったんだと私は思います❗

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>> 98 今日ダメでした😔泣きながら食べて、泣きながら吐こうとしたけど吐けなかった💦 ラブさんレス見落としていましたごめんね❗
辛かったですね😞
吐けないとすごく辛いですよね。
大丈夫かな？
朝は食欲ないかもしれませんが、少しでもお腹に何かいれてください。
太ると思うけど、過食がおさまるから❗
頑張って❗❗❗❗❗❗

私、さっき主人が北海道旅行のお土産貰ってきて、生キャラメル何個か食べました。吐きたいけど我慢します。
太る恐怖は今は捨てます。治したいから❗❗

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12/2
○
夜ご飯
・シチュー１人前
・ほうれん草とアゲの煮浸し
・ご飯茶碗１人前と子どもの残り
・豆腐サラダ１人前
あと・・・
間食もしたよ
みかん四個
クッキー

今日は、ｸｯｷｰ食べたときに、吐いちゃおうと思ったの
でも、今日もやめてみようと思った。
そしたら、自然に、手が止まった
晩御飯を我慢せずに食べたからかな？我慢ストレス無く食べると、過食にならないのは、本当だ😆でも、続けないと意味がない🍀
明日も普通に食べてみよう❗

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あと、基礎代謝が低くなっているから少しでもカロリー高いもの食べたら脂肪が付いちゃうんじゃないかって怖いのわかる～～😱
一年位前の私は、それが怖くて３食吐いていたよ🌁
今では、朝昼夜(夜はたまに吐いてしまうけど）ちゃんと食べて、体重は３食吐いていた時よりも痩せてます😉不思議ですだから、えもんさん、大丈夫だよ😉

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今日ダメでした😔泣きながら食べて、泣きながら吐こうとしたけど吐けなかった💦

• << 101 ラブさんレス見落としていましたごめんね❗ 辛かったですね😞 吐けないとすごく辛いですよね。 大丈夫かな？ 朝は食欲ないかもしれませんが、少しでもお腹に何かいれてください。 太ると思うけど、過食がおさまるから❗ 頑張って❗❗❗❗❗❗ 私、さっき主人が北海道旅行のお土産貰ってきて、生キャラメル何個か食べました。吐きたいけど我慢します。 太る恐怖は今は捨てます。治したいから❗❗

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>> 96 深夜のバイトしてるんですね❗ご苦労様です❗
えもんさん、ご主人に摂食障害であることを打ち明けるのも、家族療法といって、治る確率の高い治療法です❗ご主人のために、痩せているのを維持しているんだよ…とご主人が知ったら、ご主人は、自分がえもんさんを苦しめていたんだ…と意地悪をいわなくなるかもしれません✨
こんな事をアドバイスしている私が、主人には、絶対知られたくないとおもっているので、全然説得力がないのですが😫
すみません😞

• << 105 こんばんは🙇「家族療法」ですか💡言えたら楽だろうなぁ～😚けれど主人は喧嘩の度「ｷﾁｶﾞｲ女！」とか「精神科に入院しろ」とかいうので（勿論摂食障害の事は知らずに）もし告知したらほんとに軽蔑されそうです😢 今日は夕御飯だけちゃんと食べられました。

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少しでもジーンズがきつくなると「もう駄目だ、太ってしまった💢」とｲﾗｲﾗしてしまいます。どうして太りたくないのか… 太ったら主人はますます私の事嫌いになるはず。相手にされなくなるのが怖いです。高校生の頃は今より15㎏位は重かったけど彼氏もいたし毎日楽しかったな😢子供を産めば、2人目産めば、来月は、来年は治るってずっと思ってなかなか実行できてない⤵ 豆美さんのおっしゃる通り間食をしないで3食たべればいいんですね。でも長年普通に食事してないし、代謝が落ちてる気がして…。だからカロリーが消費できなそうで怖くて…。変な痩せ方して普通に食事とると脂肪がつきやすいとききました。私月～水曜日の深夜バイトに行ってます。今休憩中ですが、仕事がスーパーや旅館に炊飯したご飯を納める工場なんです。白米恐いのに毎晩千キロ位の白米測ってつめてるなんて矛盾してるな～って思いますが…。

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昨日の夜も、色々調べていた❗
前にも書いた
・間食はしないこと。
・三食をしっかり食べる。
それでも、間食をしたくなるようなら、一食のカロリーを増やす。
カロリーが満たされれば、間食しなくてすむんだって………
摂食障害の私には、怖い…カロリーをふやすなんて…
でも、そうすれば、私は、間食が過食につながっていたから、うまく間食を避けれるかな

でも、どうして、こんなに 太るのがイヤなんだろう。

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>> 93 えもんさんこんばんは😄うちの主人と、えもんさんの所も似ている所があります😞えもんさんのお気持ちすごく分かりますよ❗辛いですよね😢
誰かに甘えたいけど、甘えれないんですよね❗
えもんさんのご主人は、口でも、色々言われる時があると前に読みました…耐えて頑張っているえもんさん、凄いですよ✨うちの主人は、口では、言いませんが態度がムカつきます😠
一緒に過食嘔吐から抜け出しましょう💕
この病気を克服出来たら、強い女になれます❗

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>> 92 豆美さんは旦那さんを心配して言ったんですよね。私も同じ事しょっちゅうあります😢そのたび悲しくなってムカついてもうどうでもいいや💢みたいな気持ちがでてくるんです。ｲﾗｲﾗして😢こんなに心配してるのになんで💢って… 私の主人、子供とはすごい笑顔で話すのに私とは面倒くさそうな顔しかしません。笑って話してたのいつだったかな…⤵ 主人といい関係になれば少しは精神的に落ち着いて過食も治まる気がします。
私も豆美さんすごいと思いますよ❗色々勉強してて目標を持ってて。私豆美さんのスレみてなかったら「頑張って治そう」って思えなかったかもしれないですから。

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昨日は私はだめでした😞夜主人とケンカしてしまって。
主人がずっと仕事で連続勤務だったから、今日久しぶりに休みだから、「家でゆっくりしていなよ」と言ったら、怒っていたので…どうして？怒ってるの？と聞いたら、久し振りの休みは、好きにしていたい…と言われました。
なんかムカついて…
旦那は、優しいけど、それは、子供にだけなんだ。主人はこれから、年が明けるまで仕事が一年で一番忙しくなる。だから、ゆっくりしてほしくて主人ノ体のことを考えて言っただけ何だけど、ウザがられて、すごく悔しくて、昨日はうまくいっていたのに、夜中にやってしまった😞くやしい😫
えもんさん、昨日は頑張れたんですね❤うちも車のタイヤをもう変えました😉
ラブさん、私はすごくないです😢なかなか過食嘔吐から抜け出せない、自分に弱い💥です

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こんばんは🙇土日がやっと終わりました💦土曜日の夜はやっぱり×でしたお昼ご飯に外食で🍜食べました。美味しかったけどモヤモヤ考えながら食べました。豆美さん公園お疲れさまです！子供って寒くても元気ですよねー。私もいつもﾍﾄﾍﾄで遊んでいます。急に寒くなりましたね。先週は雪降ったし嫌な季節です😠今日はﾀｲﾔ交換したり出掛けたり忙しかったせいか嘔吐はしませんでした😃よかった💦

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>> 87 ラブさんこんばんは✨ 吐けない過食症は辛いですよね😫体重が増える恐怖😫しかし、克服への近道です😄 吐けるとﾅｶﾅｶ抜け出せません😢 まず、… ご自分で勉強したなんてすごいですね‼ありがとうございますm(u_u)m私も摂食障害についてもっと調べてみようと思います✊ネガティブな考えはやめて前向きに生きたいです😔
お子さんがいて羨ましいです✨私は孤独なので💧家族といつも一緒にいるのがとても楽しそうですね😊💕
応援しています🙇

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朝フランスパン食べた🍞お腹すいたな…💦
今公園に来てる
寒い
雪降りそう
帰りたいけど、帰らないよ～遊びたいもん～と子ども達…母さんは疲れたよぅ…😞
まだ昼ご飯の準備なにもしてきてないよ…
うちに帰ったら、ごはんごはん…とウルサいだろうなあ～
あぁ愚痴です

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今日は、お腹がいっぱいだけど、栄養のあるもの食べたし、サプリも飲んだし✨私も三食きっちり食べて、過食を防がなくちゃ。
明日も子供が休みだから、家にいるし吐けないから、間食控えて、一人前をゆっくりよく噛んで、 楽しく食べよう😄
体重計には、乗っちゃいけない❗これも治療法❗今日、家事で忙しくてあんまし子供と遊んでやれなかったなぁ😞ごめんなぁ😞
明日は、いっぱい本を読んであげよう📖
最近我が子はシルバニアファミリーにハマっていて、一緒に遊ぼーっていうんだけど、細かい作業で疲れちゃう😫でも、前、幼稚園の子育て講演会で今の時間を子供と一緒に過ごして幸せを見つけてください✨
と言っていたっけ…
そうだよねぇ…あしたは、子供day にしよう🐤
過食嘔吐してる場合じゃないぞ❗

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>> 86 ラブさんこんばんは✨
吐けない過食症は辛いですよね😫体重が増える恐怖😫しかし、克服への近道です😄

吐けるとﾅｶﾅｶ抜け出せません😢
まず、三食しっかり食べてください❗よく噛むこと❗間食は控えてください❗一食を食べ過ぎると、次の食事を抜きたくなります。でも、ここで抜いてはだめです❗過食を招きます❗
例えば、夜食べ過ぎてしまったら、明日は、絶食しようと思ってしまいますよね😫それをやめて、朝も食欲が無くても食べてください。お昼も夜も抜いてはいけないです。それを続けると、最初は体重が増えますが、自然に過食が落ち着いてきます❗それに伴い、体重も自然に落ちてきます。
ためしてみてください😄過食嘔吐から抜け出せない私がいえる立場ではないのですが、これも治療法です❗本で勉強しました😄

• << 90 ご自分で勉強したなんてすごいですね‼ありがとうございますm(u_u)m私も摂食障害についてもっと調べてみようと思います✊ネガティブな考えはやめて前向きに生きたいです😔 お子さんがいて羨ましいです✨私は孤独なので💧家族といつも一緒にいるのがとても楽しそうですね😊💕 応援しています🙇

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初めてまして🙇
ラブと申します。レス拝見させて頂きました👀✨私も摂食障害で過食と拒食を繰り返しています💦今は過食の時期です。私は吐けない過食症なので、体重がみるみる増えていき恐ろしいです😠誰にも話せないので、同じような悩みを持っている方がいて…そしてその摂食障害を頑張って克服しようとしてる方がいて、何だか心強いです✨

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11/29
○です
今日子供が風邪を引いて、薬嫌いな我が子が薬を飲むことができたのです。スゴく頑張って涙を流しながら、飲んでいました✨
その姿をみて、私も負けないぞ👊と吐かなかったです✨
結構食べましたが😢
・五目ご飯１杯
・ﾌﾞﾘ煮付け
・お味噌汁
・ほうれん草ゴマ和え
・湯豆腐
・サラダ
・大学芋五個

頑張れました
明日は、もう少し量を減らします😱

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>> 83 えもんさんこんばんは😆そうなんですね😢旦那さんも何かのストレスがあって、えもんさんに当たってしまうことがあるのでしょうか🌁なにもわからないのにすみません💦辛い思いをされたんですね😫

でもえもんさん、摂食障害を克服すると、 何かほかの事への前向きなエネルギーがわいて来るみたいです✨
きっと、旦那さんからの言葉もサラッと受け流せるようになれます✨
一緒に克服しましょう👊

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何を変えていけばいいか、とにかく私自身がしっかりしなくちゃいけない、絶対普通にならなきゃ…。豆美さん今日はどうでしたか？高価な美容ｻﾌﾟﾘ飲むのｲｲですね！勿体無くて吐けない😁 私は今日は朝からちょっと遠くのｲｵﾝに子供と3人で行ってきました。娘を美容院に連れていったりお店をみたり楽しくすごせた😊 これから子供達寝た後、何も食べないで頑張りたい！ 主人の帰りが今日は夜中なので1人きりなのが不安ですが…💧

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>> 80 分かります🍀普通にたべても、お腹が重いと嫌で吐きたくなります 私も主人は知りません。えもんさんのストレスは旦那様にあるのですね😞私は、何だ… 豆美さんの日記に何回もお邪魔してしまってすいません🙇主人から告白された頃丁度拒食からのリバウンド期で太ってました。太っていても私を好きになってくれたのに主人が何気なく言った「デブは嫌い」という言葉でまたﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました。事情があって付き合ってすぐ主人の実家で同居しました。お義母さんは出掛けてばかりで私は5人分の食事の支度、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのに回りは食べろ×2という。食べないと怒られる。じゃあ吐けばいいや。誰にもバレなければ…。今は家を建てたので同居はしてませんが、主人が結構キツくて…「役立たず、でていけ、何もできないくせに」と言われたりやこないだも殴られて歯が折れて顔もパンダみたいなアザが… でも優しい時は凄く優しくて…私も精神的におちつかない毎日です。→続きます

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土日は主人が仕事になってしまって子供と三人だよ😫
この土日は、吐かずに居たい。
とりあえず、明日は、吐くのはやめよう。
食事の後に、少し高価なサプリメント（美肌系）を飲もう。
そしたら、吐くと勿体無いから、吐かずにいれそう😄
あしたは、コノ作戦だ✊

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>> 79 分かります🍀普通にたべても、お腹が重いと嫌で吐きたくなります

私も主人は知りません。えもんさんのストレスは旦那様にあるのですね😞私は、何だろう…子育て…太ることへの異常な程の恐怖感…なのでしょうか…😞
でも、摂食障害は太ることの恐怖感を捨てないと治らないと読みました😞分かってるんだけど、難しい😞
昔は普通にたべても、そんなに太らなかった。
今は普通に食べたら物凄く太るような気持ちになって😞すごく怖い
でも、昔は太らなかったと言うことは、今も普通の１人前なら太らないんだよね。
だけど、そのあとの間食が過食を引き起こしてしまって、吐けばいいやってなっちゃう😞

• << 82 豆美さんの日記に何回もお邪魔してしまってすいません🙇主人から告白された頃丁度拒食からのリバウンド期で太ってました。太っていても私を好きになってくれたのに主人が何気なく言った「デブは嫌い」という言葉でまたﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました。事情があって付き合ってすぐ主人の実家で同居しました。お義母さんは出掛けてばかりで私は5人分の食事の支度、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのに回りは食べろ×2という。食べないと怒られる。じゃあ吐けばいいや。誰にもバレなければ…。今は家を建てたので同居はしてませんが、主人が結構キツくて…「役立たず、でていけ、何もできないくせに」と言われたりやこないだも殴られて歯が折れて顔もパンダみたいなアザが… でも優しい時は凄く優しくて…私も精神的におちつかない毎日です。→続きます

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>> 78 こんばんは。お昼は一旦順調に食べたのですが… 食べすぎた！って思ってスイッチが入ってしまいました。普通に考えたら食べ過ぎじゃないはず
・春雨スープ
・鶏手羽先の唐揚げ2つ
・大根煮物 ・子供の残したプリン少し
少しでも胃が重くなると駄目なんです。ずっと頭で考えて食べるからいけないのかな…😥お昼は吐いてしまいました。 夜は 天ぷら（ｻﾂﾏｲﾓ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･玉ねぎ･ｲﾜｼ）大根煮物･キノコのサラダ 味噌汁でした。子供と美味しいねとたくさんいって吐かずに食べれました！でもやっぱりさっきやってしまいました…😢お土産でもらった羊羮食べちゃったらまたまた負けて色々食べてしまいました。 どうしてこんなに意思弱いんだろう…😢 明るい💡報告したかった⤵
私が過食嘔吐になったきっかけって主人なんですよ…💦主人は私が吐いてること知らない。だからとても苦しいです…

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さっきやってしまいました
お菓子家にあるとダメです😞
うまくいかない😞

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>> 76 えもんさん、お昼は食べれましたか？
私は、お昼も前は食べることが出来なかったけど、ちょっとずつ食べれるようになって、今は１人前食べれます。夜は今日はコロッケ作りました😄
コロッケ１個
ご飯
大根とアゲの煮物
フジッコの煮豆

副菜は２人前位食べてしまいましたが😫
でも、子供が起きているので吐けないので、吐かずに居れそうです

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>> 75 豆美さんのお話しすごく勇気づけられます！本当は白いご飯大好きでも太っちゃう… 食べたら吐かなきゃ！から抜け出せなくて💧 美味しいって感じて食べたらいいんですよね。体重も増えたら怖いって気持ちをなくさなきゃ。私は拒食→過食→過食嘔吐になりました。20㌔位増減して嘔吐はじめて体重保ってたようなものです。でも最近は…嘔吐しても痩せないし逆に増えました。自分の身体に危機感もあります。歯は前歯が薄く透明になってるのと 差し歯もあって… 嘔吐を覚える前は虫歯全然なかった。歯医者常連で口の中見せるのも恥ずかしい💧お金も健康も捨ててますよね。子供にも申し訳なくてダメな母親です😢今朝は忙しくて朝食取れなかったけれど昼から頑張ってみます。なんだかこうやってお話しできて気持ちが上向きになってきました💪💪

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>> 74 ちゃんと、食事というものができるようになったのは、一年くらい前です。それまでは、食べる事が怖かった😞白いご飯怖かったですよ。吐くこと前提でしか、白いご飯は食べれませんでした。
でも、一年位前から、朝だけはキチンと食べるようにしてみて、そしたら、昼ご飯も半年前から普通に食べれるようになって。だけど夜だけは、普通に食べることがなかなかうまくいきません。夜ご飯は太るというイメージが大きすぎるの😞
歯は、ちょこちょこ虫歯になったりするけど、溶けてるのかな？あまり自分では分からないけど。私は、吐いたら必ず歯を磨いて寝るよ（あっ当たり前の事かもしれない💦けど）あと、夜食べ過ぎなければ体重はそんなに変わらない事に気付きました。だけど、夜普通に食べる様ににしても、１、２キロふえるだけだよね。だけど、私は、なかなか普通に終われず…結局食べ過ぎてしまい…吐いてしまいます😞
それさえ、無くせば治るかな…と信じてがんばってみます。えもんさんも少しずつでも食べれる様になっていけば、段々自信がつくよ✨

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普通に食べるって難しいですよね。昔は普通にできたのに… 明日は頑張ろうって毎晩決意するのですが… 私も豆美さんみたいに強くなりたい❗今私は白いご飯をみると「太る！」て思ってしまって💦たべた方が元気になれるっておもうのですが気持ちがついていけなくて。豆美さんはご飯恐くなかったですか？食べ始めて体重は変化しましたか？あともう一つお聞きしたいのですが（図々しくてすいません）豆美さんは歯は大丈夫ですか？なんともないですか？私は嘔吐の影響でボロボロで😢溶けちゃってます自業自得ですよね😢 明日は絶対頑張りたい！ ではお休みなさい。私も天ぷら美味しい美味しいっていいながら食べたい💪

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>> 72 えもんさんこんばんは✨
一緒に治していきましょう✊
今日は、🏠に、色々お菓子を買ったり、貰ったりで、甘いものが沢山あったの。
でね、あ～全部食べて子供達寝かしつけたら、吐こうと思っていたの。
で、吐くつもりだったから、夕ご飯、天ぷらだったんだけど、１人前と子供の残りも食べたの。でも子供がなかなか寝なくて、なかなかお菓子食べれなくて、今やっと寝たんだけど、ちょうど良い満腹感で、今日は、止めとこうと思って、止めれたの。
なんだか、不思議。
このまま毎日こんな感じで過ぎていったら、普通の食生活になるのかな？って思えたの。
明日も、カロリー気にせず普通にたべてみるね。えもんさんも、カロリー気にせずみんなと同じもの食べてみて。
私も何度も失敗してるけど、何度も挑戦してみるね。

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はじめまして、豆美さん凄いと思ってスレ読んでました。私も摂食障害です。30歳子供2人、嘔吐ﾔﾒﾀｲﾔﾒﾀｲって、子供と普通にご飯食べたいって思って、でもできなくて… 普通に食べれないんです⤵毎日後悔、私って駄目なんだって思ってます。もう7年になる… 私も頑張って治したい！豆美さんのスレ読んで私も頑張ろう！って思いました。

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晩御飯、ちゃんとふつうに食べれなかった。
過食嘔吐しちゃったんだ。
失敗だった。
焦らない✨
早くなおしたいと、焦って失敗ばかりだよ😞
明日も、がんばるぞ。
この病気を治すには、時間がかかるんだ。
今日やって、明日治る病気ではない。

気長にだよ。
まずは、吐かないこと。吐かないで食事しようとすると、どうしても、低カロリーになってしまうから、そこを気をつけないとね。

明日も幼稚園に行く用事があって、買い物もいかないといけないし。
忙しく１日過ぎてほしい。

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>> 69 こんにちは😄
そうですね💦
夕飯から、気をつけてみます。

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主さん食べすぎですよ。そんなにも食べたら、太るかもしれない恐怖にずっと怯えなきゃいけないでしょ？摂食障害を治したいなら、カロリーは気にせず普通の1人前をゆっくり食べることですよ

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まだ浮腫は、完全には、消えないけど、生理前だから、仕方ないとしとこ。
いまから、子どもの幼稚園に行ってきます。
朝ご飯
・スイートポテト
・食パン
・ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
・コーヒー

二人前位食べました😱

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はかないと体が楽だ
吐いている方が顔がでっかく見える。
最近、顔のむくみもスゴかったから、明日むくみが少しおさまっていたら、明日も吐かずにいれるかな。
あしたは、揚げ物に挑戦しよう。
鶏胸肉があるから、ﾁｷﾝｶﾂにしようかな。
明日、子どもの行事があるから、忙しいな。
明日の主人のお弁当いる日だった。
冷凍食品使ってちょっと手抜きしよう。
眠いな
寝よう

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手巻き寿司10個
食べたよ
豚汁三杯

お腹パンパン
でも吐かなかったよ✨✨

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小豆抹茶モナカｱｲｽ
①個

食べちゃった✨
でもはかない‼

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お昼焼そばたくさん食べた後、キットカット食べた。
でも吐かなかった😄

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朝から太るもの食べた。
蒸かしたサツマイモを潰して
砂糖
バター
牛乳
をたくさん入れて
サツマイモ風味あん
を作った😄
それを朝から作ったパンに、それをたっぷり入れて、たくさん食べた。
いつもなら、吐いている食事内容だよ‼
がんばった‼

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11/23
今日は、太るものを食べなかった🆖
明日は主人がお休みだし、太るものが食卓に並ぶ。
いつもなら、吐いている。旦那様の休日だ。
明日は、吐かない日にしてみよう。
明日、揚げ物や、甘いもの食べて吐かなかったら、自分に勝ったことになる。
自分に自信がつく、第１歩になる。
明日、吐かずに居れたよ‼とレスできるといいな🍀

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夕ご飯
作りおえて、食べようと思ったら、子ども達が寝ていた😱
私は空腹だったので、お菓子食べてしまった。
そしたら、止まらなくなった
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・だめだった

うまくいかなかった
くやしい

でも、引きずらない事。
私の場合、すぐに普通の食事に変えるのでは、なく、少しずつ、太るものを加えていく作戦で行こう・・・

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おばちゃんが来て、間食してしまった。
でも、しかたないよね。

・焼き芋半分
・たくあん🍙①個
・ミルクコーヒー１

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お昼ご飯

ｱﾗﾋﾞｷｳｲﾝﾅｰと野菜炒め１人前
ご飯１人前
こうや豆腐含め煮１人前
ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘

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ブロッコリー４個（小）

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書き忘れ

ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘ｸﾗｲ?

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朝ご飯

ご飯１杯
目玉焼き一枚
お魚ウインナー１本
納豆２パック
ミルクコーヒーﾏｸﾞｶｯﾌﾟ１

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あと、体重計には、乗らないことです。
少しでも数字で増えたことを見てしまうと、減らしたい欲求が出てきてしまうから。
しっかり規則正しく３食よく噛んでいただきましょう。

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帰ってきた
寒い☔

さて、明日から、摂食障害 克服プロジェクト開始✊

まず おさらい
・吐かない事
・間食は控える
・太る食べ物を控えない
・たとえ、食べ過ぎても、そんなに太らないから…と言い聞かせる
・よく噛む
・もし、吐いてしまっても、次の食事は、普通に食べること（空腹が次の過食を引き起こすから）

太っても冬だから、そんなにバレないから。
大丈夫だからね。

これで、普通に食べて、吐かなくても、居れるんだと自信がつけば、吐くことを減らしていけるはずだから。自分を信じて。

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実家に急用で帰ってます
少しレスお休みします

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11月18日(火)
朝ご飯はご飯２杯食べて、食パンも食べました

お昼ご飯は、焼そばを
1.5人前食べた😉
あと、夜の豚汁もね‼

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>> 50 ちーさんこんにちは😄
奥さま、少しずつ良くなっていっているようで、よかったです。ちーさんの力が大きいですよ‼
これからも、支えてあげてください。
家族療法も治療には、とっても良いみたいですよ😄

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主さんこんばんは。 自分ん家も妻がもうかれこれ8年くらい拒食症です。自分と付き合い出して暫くしてから拒食の事伝えられましたが妻を信じていましたし２人で治そうねって今も頑張ってます。 おかげで今は食べても吐かない時とか以前は全くダメだった甘いものとかも食べる様になり少し顔もふっくらとして以前より見た目も可愛いくなってます。 また何時出るかわかりませんがいつか妻の拒食が完治するのを信じて夫婦で頑張ってます。

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明日から、この食事療法で頑張ります😄

本当に治したいから

あたし…頑張れそう🍀

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今日だって、
・いなり寿司大きめ④個
・わかめと豆腐の御味噌汁
・野菜炒め

ほら、今日は、家族と同じメニューだよ‼
食べでも吐かなかったでしょ😄
大丈夫なんだよ

明日は、ハンバーグ作るよ‼
でも ちゃんと１人前食べるよ
大丈夫
そんなに太らないから
ちゃんと家族で同じもの食べて、 おいしぃねって笑いながらたべよう

わたしには、大切な家族がいるんだから……😆

摂食障害で悩んでいる方がいたら、この方法が一番の食事療法です‼

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摂食障害について、サイトを読んだ
摂食障害を治すには、自分に勝つこと
それは、まず
吐くのを止める。
太る食べ物を避けずに食べる。
規則正しく三食食べる。以上

太るからと、揚げ物や甘い物を避けて、ローカロリーな物ばかりをたべて、吐かずにいれた。と安心する心が病気なんだ。なら、太る食べ物を食べて、吐かずにいれた。これが、自分に勝ったということ。
三食規則正しくたべて、例えば豚カツとか…
も普通の１人前なら、それほど太らない

過食嘔吐の人は、吐けないときは、ローカロリーの物ばかり、たべてしまう。
でも、わたしは、絶対治したい
少しなら太っても構わない
今しかない

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11月17日(月)
○

たくさん食べたけど、吐くのは疲れるから止めれたよ

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11月16日(日)
○

風邪のおかげ
つらいけど、過食嘔吐しなかったから、うれしぃ

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風邪引いてしまった😫
年とってからの熱はきついな😢
今日は過食嘔吐はできない🐤よかった😫

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11月15日(土)
朝 ○
昼 ○
夜 ×

どうして💦
夜だけはダメになる💦
なんで💦
泣きたいよ〰
夜ご飯は太るから、食べ過ぎないようにしてるからからか〰

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11月14日(金)
朝 ○
昼 ○
晩 ×
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・きょうはしないと自信あったのに・・・
自分に負けました😫

自分で作ったカレーが美味すぎ😱たの〰

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11月13日(木)
××

二回やってしまった😫
明日は、引きずらないようにしないとな

せっかく３日間○やったのに‼
次は４日間めざしてみよう🏁

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11月12日(水)
○😄

ね～む～た～い😢😢

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>> 38 こんばんは🙇
また、おじゃまします😭
私で良ければ、力になりますよ💪毎日時間はバラ②になると思いますが、覗かせてもらいますね😁くじけそぅになったら、｢お～い｣って呼んでくださぃ✋話聞いたりはできるんで…😊
あまり、役に立たないかもですケド…😭笑"

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11月11日(火)
○😄

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>> 36 プレママさんありがとう。
そうやって治していったんですね😄
私は、すごくよく食べます💦
よく食べる家系なのもあるかと😄

でもプレママさんがきてくれて、今日も過食嘔吐しようと頭によぎりましたが、止めとこ～と思えました。
これからも、見守っていてくださいね。
○の日をふやしていきますから🐤

おやすみなさい。

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>> 33 プレママさんレスありがとう。旦那様は、プレママさんを本当に愛しているのですね❤ いぃなぁ💕 私は、過食したあと、吐かないと凄く太ってしまう… こんばんは😊また来ちゃいました😁✌

私も太るのが怖かったです😣後、食事制限とかめんどくさいコトしなくても、吐けば体重キープできるしって考えもありました😥絶対太りたくなかったんですよね😭普通にダイエットして痩せれる自信なかったですし…😣
過食して、最初はめちゃ吐いてました💦だから、過食をまず抑えようと思って、ガムとかタブレットとか飴とかをずっと口に入れてました😣少しずつだけど、食べる量が減ってきて、吐く回数も減ってって感じでした😊
私の場合、隣に抑えててくれる人がいたからってのが大きいと思います💦意志めっちゃ弱いんで…😔

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♦間食♦
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄＳｻｲｽﾞ
ｼｪｰｸ１

♦晩御飯♦
・ステーキ４切れ
・ご飯２杯
・コーン缶詰め沢山
・モヤシバター炒め一袋
・切り干し大根煮物３皿・洋梨１個
・レタス
・バターﾁｰｽﾞﾃﾞﾆｯｼｭ🍞
・卵ﾋﾟｰﾅｯﾂクッキー１枚・珈琲（砂糖ﾐﾙｸ入り）
たくさん食べたけど吐かなかった。

晩御飯
○😄

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朝ご飯
○😄

昼ご飯
○😄

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プレママさんレスありがとう。旦那様は、プレママさんを本当に愛しているのですね❤
いぃなぁ💕

私は、過食したあと、吐かないと凄く太ってしまうのが怖い😫
過食したあと、吐くのを止める事ができれば、自信がついて、（かなり太るだろうけど😢）それから、食べ過ぎてしまっても、まぁいいや‼って思えるようになるんだろうなって思う。

プレママさん、過食してしまっても、吐かずに我慢できましたか？…でもそれが出来たから、克服できたのですよね🍙
あと、旦那様の為に💕

• << 36 こんばんは😊また来ちゃいました😁✌ 私も太るのが怖かったです😣後、食事制限とかめんどくさいコトしなくても、吐けば体重キープできるしって考えもありました😥絶対太りたくなかったんですよね😭普通にダイエットして痩せれる自信なかったですし…😣 過食して、最初はめちゃ吐いてました💦だから、過食をまず抑えようと思って、ガムとかタブレットとか飴とかをずっと口に入れてました😣少しずつだけど、食べる量が減ってきて、吐く回数も減ってって感じでした😊 私の場合、隣に抑えててくれる人がいたからってのが大きいと思います💦意志めっちゃ弱いんで…😔

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>> 31 大切な相手が、そう(摂食障害)なるまで苦しんでて、分かってあげれなかった自分が悔しい。だけど、それを癒せてない自分がもっと悔しいって言ったんです。それ聞いて、苦しめてるんだなって思って😣だから止めれたんです😥自分のためになんて絶対無理だけど、大切な人のためなら頑張れます💪
主さんは、今幸せといぅコトで何よりです😊ただ、クセになってしまってるんですよね😣私もそうでした😥それが一番厄介なんですよね😩原因がないから…😣トラウマはあるかと思いますが…😭でも、旦那様やお子様のため止めようって思っている主さんなら大丈夫です✌止めれます😊焦らず、主さんのペースで頑張ってください💪私も最初の辺は嘔吐の回数多かったです😣徐々に②少なくなっていきました😊

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>> 30 こんばんは😊
こんな時間にすみません😣
レスするの迷惑かなって悩んだんですケド、しちゃいました😥😁今日は残念でしたね😩⤵でも、明日はまた、〇つけれるよぅに頑張りましょっ💪😺
私は、旦那と付き合ってるトキに、嘔吐してるのがバレちゃったんです😥で、めちゃくちゃ怒られて旦那が初めて泣いたんです😣後にも、先にもその涙しか見たコトないので、すごく逆にショックで😢あ～止めようって心の底から思えて、それから半年以上かかって止めれました😃
続きますね🙏

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>> 28 こんにちゎ🙋 横レスすみません🙇 私も高校生の頃、過食嘔吐してました😣 いけない、止めようと何度も思っては繰り返して、イヤでイヤで仕方なか… プレママさん💓
こんばんは😄
読んでくださってありがとう。
そして、○の日は喜んでくれてありがとう‼
レスとってもうれしかったです。
どうやって、止めれたのですか？
過食嘔吐は、自分との戦い………なんですよね。

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晩御飯♦
×😫😫💦

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>> 27 こんにちゎ🙋
横レスすみません🙇

私も高校生の頃、過食嘔吐してました😣
いけない、止めようと何度も思っては繰り返して、イヤでイヤで仕方なかったです😣
今は、スッキリ止められ、ちょっと太ってしまいましたが、主人が今がいいと言ってくれるので、食べちゃってます😭😁

主さんもきっと、スッキリ止められますよo(^-^)o最近は、〇の日が多くて、私も嬉しいです💪←私に喜ばれてもですよね😥すみません🙇

摂食障害はきっと治ります😊頑張ってくださいね💪
長文失礼しました🙇

• << 30 プレママさん💓 こんばんは😄 読んでくださってありがとう。 そして、○の日は喜んでくれてありがとう‼ レスとってもうれしかったです。 どうやって、止めれたのですか？ 過食嘔吐は、自分との戦い………なんですよね。

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ﾎｯﾄｺｰﾋｰ１
🍎半分

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ハイチュウ１個
メントスグレープ１個

昼ご飯♦
・チキンステック３個
・ご飯１杯
・シチュー１杯
・大根 里芋 ﾜｶﾒの味噌汁１杯
・コーヒー（クリープ砂糖）１杯

昼ご飯
○😄

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９時10分
子供の残りのトースト食べた

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９時
ミルクティ １

時間があるときには、食べたもの書いてみる

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11月9日(日)
♦朝ご飯♦
・カフェラテ１
・ご飯２杯
・納豆１
・シチューのジャガイモ
・炒飯３口
・里芋 大根 ワカメの 御味噌汁４杯

書いてみるとたくさんたべているのね


朝ご飯
○😄

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続き→→→

♦晩御飯♦
・シチュー （鶏肉使用）１人前
・もやしとシメジとブロッコリー炒め
・豆腐半丁（ｼｮｳｶﾞ醤油）
・ブロッコリー マヨネーズ付けて食べた
・コーヒー１杯（砂糖 ミルク）
・ペプシNEX

夜ご飯
○😄

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11月8日(土)
寒い☔
朝ご飯 無し💦
食べる時間が無くて、昼に暴食😠

♦昼ご飯♦
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
ゆで卵ハムドッグ
レタス ハムドッグ
卵焼きｻﾝﾄﾞｲｯﾁ四枚
リンゴヨーグルト
大根おみそ汁
🍎

昼ご飯 ×😫

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11月7日(金)
××😫😫😫😫😫

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11月6日(木)
○

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11月5日(水)
○

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11月4日(火)
○

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11月3日(月)
×

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11月2日(日)
○
今月は、○の日が多くなるようにしたい！

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11月1日(土)
×

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10月31日(金)
○
よかった……💨

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10月30日(木)
○
楽しい１日だった。

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10月29日(水)
×

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10月28日(火)
×
今日は失敗

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10月27日(月)
○
たくさん食べちゃったけど、吐かずにいれた。
神様ありがとう

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10月26日(日)
×
やめられなかった。
しんどい。
神様 神様
明日は、○でいさせて
こんなことしたくないのに
神様おねがいします
明日はどうか

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25日☁
×
明日は、止めよう。
減らしていく事。

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24日☔
×
ママ友が家に来た。
おみやげたくさん。
ダメだった。

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10月23日☔
○
栄養のあるもの食べたし、お腹一杯食べたけど、吐かなかった。

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今では、幸せな結婚をして２人の子供にも恵まれて幸せな日々…なんだが、家族の誰も知らない私の秘密。
過食嘔吐。
家族は、ママはいっぱい食べても太らないね😄
って思ってる。
違うの…吐いてる。
でも、私達家族の夢。マイホーム。
私の過食嘔吐でかなりの💰使った。
こんな勿体無い事に、使うのはもぅやめよ。
すこしづつだけど、過食嘔吐しない日が増えては、また過食嘔吐する…の繰り返しだけど、前と気持ちは違うの。
少しずつでもいいから、過食嘔吐しない日をふやしていく。

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それから、一年過ぎ…、少し過食嘔吐もおちつき…毎日一回はしていたが…前よりはマシになった。
彼がその女性と結婚したと聞いた…。
私は、ショックではなかった。
その時は、過食嘔吐するのが１日の楽しみだったから。
彼はどうでもよくなっていたのだ。
そして、過食嘔吐だけが今も治らずに今に至る。

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そして、彼が言った。
俺な、胸の無い子無理。…………
私は、急激に痩せた為、胸が全くなくなった。ﾍﾟｯﾀﾝｺ…。
そして、私の過食嘔吐はヒドくなり、毎日毎日何度もやった。
学校にもいかなくなり、でもバイトには毎日行った。そんな事を言われても彼が好きだった。いつか振り向いてくれると思っていた。
それから、数ヶ月後、彼は、同じ職場の女性と付き合った。
私は、諦めるしかないんだ。
それから、彼はどうでもよくなり、食べて吐く事だけが私の日課になった。

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その頃通っていた、専門学校は、どうでもよくなり、とにかく彼を振り向かせたくて、ダイエットを始めた。ﾅｶﾅｶ痩せない。基礎代謝が低くなっているから。
手っ取り早く痩せる方法…吐くしかない。
私は、吐いてみた。
すんなり吐けた。
苦しくなかった。
ラッキーだと思った。
それから、昼休憩に大量の食べ物を買って食べてすべて吐いた。
体重は見る見る減った。彼も、すごいじゃん痩せたな～と誉められた。うれしかった。

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