😃ダィェット😃🎵

🌷10月22日🌷

🌠59.7㌔
🌠35.7㌫

🍴朝
♣豆乳
♣ﾁｷﾝｶﾚｰ😍
(司が作ってくれた✨超美味しい💖ィッパィ食べた)

🍴間食
♣酎ﾊｨ350×2
♣ｶﾞﾑ

🍴昼食
♣ｽﾘﾑPﾊﾞｰ
♣牛乳500㍉

🍴間食
♣酎ﾊｨ500㍉
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ850㍉
♣ケーキ😍💕

司と付き合って５ヵ月‥美味しぃ🍰を買ってきてくれた😃💖
優しぃ司が大好き🎵🌟

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🌷10月23日🌷

🌠60.4㌔🆙
🌠35.7㌫

🍴朝食
♣豆乳
♣カレーうどん♣ケーキ☺

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉
♣ｶﾞﾑ

🍴昼食
♣ツナおにぎり♣ファミチキ🍖

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ1000㍉
♣豚もやし炒め♣ぉ雑炊(💖司が作ってくれた💖ィッパィ食べさせられた😭)

昨日から司が
風邪気味😳💫
ゎたしを幸せにする為に毎日頑張ってくれてるのに、🍴後すぐ寝られて拗ねてもぅた😂反省💧

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🌷10月24日🌷

🌠60.7㌔🆙
🌠35.7㌫

🍴朝食
♣豆乳
♣カレールー
♣バタートースト

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉
♣ｶﾞﾑ

🍴昼食
♣ファミチキ

🍴間食
♣生中🍺

🍴間食
♣ツナおにぎり♣Ｈot ☕

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3
♣湯豆腐

🍴夜食
♣豆乳×2杯😂

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🌷10月25日🌷

🌠60.7㌔
🌠35.7㌫

🍴朝食
♣ツナおにぎり♣茶碗蒸し
(司が買ってきてくれた⤴⤴)

🍴２度目の朝食♣バタートースト
♣ゆで卵
♣サラダ
♣Hot ☕

🍴昼食
♣ピザ🍕３ｷﾚ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ1500㍉
♣ぼんちあげ(少し)

今日は引っ越し🙌✨朝から司よりｶﾞｯﾂﾘ食べてチョィ手伝い💨新居は綺麗で広くて、落ち着くょ～😃⤴⤴
少し片付けてから司とお買い物に行った💖✨

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🌷10月26日🌷

🌠60.3㌔⬇
🌠35.4㌫⬇

🍴朝食
♣ケーキ😃
♣ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ

🍴間食
♣ｶﾌｪｵｰﾚ

🍴昼食
♣ご飯
♣味噌汁
♣唐揚げ×2
♣南瓜煮物×2
♣筑前煮

🍴間食
♣ココァ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴夕食
♣瓶ﾋﾞｰﾙ㊥×2
♣枝豆
♣はらすマョ焼♣しま腸
♣鶏ｷﾑﾁﾏｮ焼き
♣鶏皮せんべい

🍴🏠帰って‥
♣ﾋﾞｰﾙ500×2


👨の仕事を手伝いに行った⤴⤴ぉ昼も美味しい🍴して、夜は飲みに行った🎵💨

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🌷10月27日🌷

🌠60.6㌔🆙
🌠35.7㌫🆙

👉便秘３日目💦

🍴間食
♣ケーキ☺
♣ﾐﾙｸﾃｨｰ

🍴朝食
♣ｻﾝﾄﾞｨｯﾁ
♣ﾊﾞﾅﾅ🍌
♣ﾐﾙｸﾃｨｰ

🍴昼食
♣大瓶🍺×2
♣枝豆
♣マグロぉ造り♣どてやき
♣わかさぎ天ぷら
♣蓮根挟み揚げ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴夕食
♣ブリぉ造り
♣もやし炒め
♣ﾍﾞｰｺﾝ茄子
♣焼きそば
♣ご飯

👨 仕事休みでﾓｰﾆﾝｸﾞに行って
前の🏠の掃除‥ぉ昼から飲みに行って、久々に美容院に行ってｶﾗｰ💇＆ｶｯﾄ✂してきた🎵
仲良しLOVE💖LOVEで毎日充実してるなぁ😚

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🌷10月28日🌷

🌠60.8🆙
🌠35.4⬇
👉便秘４日目

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣味噌汁(3品)
♣卵焼き1ｷﾚ
♣さば味噌煮

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350×2

🍴昼食
♣ｽｰﾌﾟ
♣ｻﾗﾀﾞ
♣山芋＆明太子ｫﾑﾗｨｽﾄﾞﾘｧ半分

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉
♣ぉ鍋(豚肉、油揚げ、もやし、白菜、豆腐)
♣みかん

今夜も一緒に買い物に行って、👨が夕飯作ってくれた✌✨
美味しかった😃今夜は仲良ししたァト、初めて一緒にぉ風呂に入った☺♨
だぁぃすき💖〃

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🌷10月29日🌷

🌠60.8㌔🆙
🌠36.0㌫🆙

🍴朝食
♣豆乳
♣しらすご飯
♣味噌汁(4品)
♣卵焼き1ｷﾚ
♣さば味噌煮
♣せんべい半枚

🍴間食
♣せんべい1枚♣ﾁｰｽﾞ半枚
♣さば味噌煮
♣ﾋﾞｰﾙ500×2

🍴昼食
♣明太子🍙
♣ﾌｧﾐﾁｷ🍖

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉×2
♣ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
♣🐷山芋ﾁｰｽﾞ
♣ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ1ｸﾁ
♣ご飯1ｸﾁ

今日は梅谷さんと出掛ける予定が中止😱💦
夜👨と飲んでたら宮澤さんから📱‥喧嘩になったから焦ったけど無事仲直りできた🎵✨

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🌷10月30日🌷

🌠60.4㌔⬇
🌠36.0㌫↔

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣味噌煮(4品)
♣ｻﾗﾀﾞ
♣ﾌﾞﾛｯｺﾘ＆ﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ
♣茄子の味噌炒め
♣さば味噌煮

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉
♣ｶﾞﾑ
🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴間食
♣酎ﾊｨ500㍉
♣ｶﾞﾑ

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉
♣おくら
♣ぉ好み焼き
(豚.ﾁｰｽﾞ.餅)

今日は忙しくてぉ昼🍴食べれなかった🙌間食でぉ酒飲みまくってるけど(笑
帰りに👨が迎えに来てくれて、一緒に買い物💨夜はぉ好み焼き1/4枚‥😍💕

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🌷10月31日🌷

🌠55.9㌔⬇
🌠35.1㌫⬇

🍴朝食
♣豆乳
♣柳川風1ｸﾁ
♣焼き飯1ｸﾁ
♣味噌汁(4品)
👨の朝🍴の味見をしただけ✨

🍴朝食
♣スリムＴ(抹茶ｽｷﾑﾐﾙｸ)

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴昼食
♣ぉ茶
♣スリムＰﾊﾞｰ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ250㍉

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350×2

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3
♣豚と山芋ﾁｰｽﾞ焼き
♣砂ずり

今日から置き換えも使うぞ😤💨ぁんまり食べずにクリア✌

ママから📖＆
引っ越しのぉ祝いが㊗届いた😃今まで親不孝してきたから、
絶対に司と２人で幸せになろう❤😺❤

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👆間違えた💦

🌠59.9㌔
🌠35.1㌫

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🌷11月01日🌷

🌠59.5㌔⬇
🌠35.0㌫⬇

🍴朝食
♣豆乳
♣味噌汁(5品)
♣野菜炒め㊥

🍴間食
♣ﾁｬｰﾊﾝ 小
♣松茸🍚 4ｸﾁ
♣ｳｨﾝﾅ2本

🍴昼食
♣野菜炒め 大
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴間食👨と❤
♣ﾋﾞｰﾙ1200㍉

🍴外食
♣生中🍺×3
♣ヒレ酒
♣てっさ
♣松茸
♣てっちり
♣ぉ雑炊×2
♣柿

🍴間食
♣Ｄﾎﾟｯﾌﾟ1ｺ

昨日食べずに
飲んでたから
二日酔い💧
朝からぉ腹減ってたまらず、
ﾁｮｺ02つまんでたら結構な量😥無理は禁物か💦

夜は👨が知り合いのぉ店に連れて行ってくれた🎵ふぐ🐡だょ✨嬉しいし、
美味しかったから体重気にせずガッツリ食べた🌟☺🌟ぁりがと

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🌷11月02日🌷

🌠60.9㌔🆙
🌠36.0㌫🆙

🍴朝食
♣牛乳
♣素麺(1束)
♦金糸卵
♦きゅうり
♦冷しゃぶ
♣Ｄﾎﾟｯﾌﾟ4ｺ

🍴昼食
♣素麺の具

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3
♣焼酎梅割り2
♣鶏のﾁｰｽﾞｿﾃｰ
♣焼き茄子
♣鮭のﾑﾆｪﾙ

ぉ昼から🍺飲みながら片付け💨ちんたらしてたら👨が仕事から帰ってきた😨
まだ15時だょ😱でも嬉しい🎵✨2人で乾杯して競馬見てた😂
夜はwillで遊ぶ

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🌷11月03日🌷

🌠60.0㌔⬇
🌠35.8㌫⬇

🍴朝食
♣ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝＤ
♣豚汁
♣ご飯
♣ｩｨﾝﾅ×2
♣卵焼き2ｷﾚ
♣ほうれん草ごま和え

🍴間食
♣ミスド🍩

🍴昼食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3
♣味噌にんにく♣ﾌﾗｨﾄﾞﾎﾟﾃﾄ🏪
♣ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
♣酎ﾊｨ500㍉

🍴夕食
♣生中🍺×1
♣🍢(🐣､豆腐､厚揚げ)
♣お好み焼き(🐷明太子ﾁｰｽﾞ)

🍴こゆき
♣生中🍺×2
♣ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｸﾗｯｶｰ

👨が休みで、
朝ごはん作ってくれた🌟☺🌟
二日酔い気味で食べてすぐ、
ぐぅたらたら😂またまたwillで遊んで朝の10時から乾杯🍻✨
昼から大阪に出てママに引っ越し㊗のお返しを送る🙋✨そのァト十三で２件回って飲む😍💕
帰って👨に🍴作る予定が酔っ払って疲れて眠る‥少し変な空気が流れる😣💦

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🌷11月04日🌷

🌠60.6㌔
🌠36.0㌫

🍴朝食
♣豆乳
♣ミスド🍩1ｺ

🍴朝食
♣スリムＴ(ﾐﾙｸﾃｨｰ､ｽｷﾑﾐﾙｸ)
♣味噌汁(4品)

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴昼食
♣スリムＰﾊﾞｰ
♣お茶

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴間食
♣ 🍟 ｓｻｨｽﾞ
♣ﾁｰｽﾞ🍔 1/3

🍴夕食
♣生中🍺×2
♣酎ﾊｨ×1
♣鶏団子煮
♣せせりポン酢♣鶏皮
♣なんこつ

今日は友達と飲みに😃✨昼に我慢しすぎたから結局ぉ店に入る前に間食してもぅた💦💦帰ったら👨がめちゃ可愛ぃ💕だぃすき

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🌷11月05日🌷

🌠60.0㌔⬇
🌠35.7㌫

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣味噌汁(4品)
♣卵焼き2ｷﾚ
♣しめじﾊﾞﾀｰ
♣豚肉ﾁｰｽﾞ山芋巻き×1

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴間食
♣生中🍺×1

🍴間食
♣ツナ🍙

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×2
♣揚げ出し豆腐♣豚カツ1ｷﾚ
♣味噌汁1ｸﾁ
♣ご飯1ｸﾁ

昨日、食べながら飲んだら体重減ってたから、無理せず食べよう😃👌今日は👨と上司と🍻のはずが振り回され中止💧ごめんと💐バラ💐を買ってきてくれたから許した😁

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🌷11月06日🌷

🌠59.5㌔⬇
🌠34.7㌫⬇

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣味噌汁
♣卵焼き1ｷﾚ
♣ﾎﾟﾊﾟｨｫﾑﾚﾂ

🍴間食
♣梅干し
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴昼食
♣ツナ🍙
♣ファミチキ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350×2

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴間食👨
♣生中🍺×1
♣漬物盛り

🍴夕食(👨とか)♣生中×4
♣ぉ造り盛り(
ﾄﾛ､寒ﾌﾞﾘ)
♣刺し身湯葉
♣焼きカニ

今日は急遽、
昨日中止になった人達と飲み会😃✨美味しいぉ造りをィッパィ食べて幸せ❤❤帰りは👨のやきもちで喧嘩に💧

💕💏💕💏💕💏💕

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🌷11月07日🌷

🌠60.0㌔
🌠35.3㌫

🍴朝食
♣豆乳
♣ネギトロ巻き♣卵焼き
♣味噌汁
♣ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾞﾝＤ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴間食
♣豚野菜炒め
(👉吐く)

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴昼食
♣ｻﾝﾄﾞｨｯﾁ
(ﾚﾀｽ､ｫﾑﾚﾂ､ﾁｰｽﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ)👉吐く

🍴間食❤👨帰る♣ﾋﾞｰﾙ500×2
♣ﾎﾟﾃﾁ

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×2
♣ずり
♣豚しゃぶ
♣ぉ雑炊

今日は仕事を休んだ😱💦💦
二日酔い気味で指を入れなくても２回吐いた💧向かい酒で、
早くから飲んでたらぉ昼には👨も帰ってきて、一緒に飲む🍻✨ィッパィ食べて飲んでLOVE❤LOVE❤ぉ風呂に２人でつかる🎵✨

💕💏💕💏💕💏💕 ‥２回‥

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🌷11月08日🌷

🌠60.0㌔🔄
🌠35.7㌫⬆

🍴朝食
♣豆乳
♣ｻﾝﾄﾞｨｯﾁ(ﾚﾀｽ､ｫﾑﾚﾂ､ﾁｰｽﾞ､ﾍﾞｰｺﾝ)
♣ﾃｨｵｰﾚ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500×3
♣焼き飯 少し

🍴間食
♣ぉ雑炊1.5杯
♣焼き飯 少し

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴間食
♣焼酎×7
♣色々❤味見😁

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ250㍉
♣ぉくら山芋なめこ
♣肉じゃが少し
♣豚ｷﾑﾁ 少し

今日は引っ越ししてから最終片付けで綺麗02になった🎵✨
🐤✨朝10時くらぃから飲んでて買い物行ったり🍱のぉかずを作りまくって冷凍したり‥😃❤
充実した1日やったけど、👨が帰って来たときにベロ02で怒られた😂💦💦
今日も一緒に
ぉ風呂♨浸かって気持ちィィ🙆

💓💏💓💏💓💏💓‥２回‥😚

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🌷11月09日🌷

🌠59.7㌔⬇
🌠35.1㌫⬇

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣豚汁
♣卵焼き1ｷﾚ
♣肉じゃが
♣ぉくら山芋なめこ

🍴間食
♣肉じゃが

🍴昼食
♣豚汁
♣肉巻きﾌﾗｨ(人参、ｲﾝｹﾞﾝ)×2

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500×1
♣焼酎梅×5
♣ﾋﾟﾘ辛蒟蒻1
♣ﾐｰﾄｿｰｽ1ｸﾁ

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×1
♣ﾋﾟﾘ辛蒟蒻1
♣ぇりんぎﾊﾞﾀｰ少し
♣焼きうどん2ｸﾁ

起きたら二日酔い😨久々の焼酎を飲みすぎたみたぃ💧今日も👨の🍱のォカズを作りだめ😁
寒くて震えて帰って来た👨と、一緒にぉ風呂❤

💕💏💕💏💕💏💕‥2回‥笑‥

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🌷11月10日🌷

🌠60.5㌔🆙
🌠36.1㌫🆙

🍴朝食
♣豆乳
♣ご飯
♣豚汁
♣肉じゃが
♣ﾍﾞｰｺﾝもやし炒めの卵包み

🍴間食
♣肉じゃが

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

🍴昼食
♣ぉ茶
♣スリムＰﾊﾞｰ

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ500
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ500×2
♣ぶりぉ造り
♣天ぷら(しそ､のり､🎃､茄子､蓮根､竹輪ﾁｰｽﾞ)

今日は飲みに行く予定が👨が遅くなり中止💧
帰ってからﾀﾞｯｼｭで🍴の用意💨
一緒にぉ風呂で仲良くィチャ02❤❤❤

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🌷11月11日🌷

🌠60.4㌔⬇
🌠35.1㌫⬇

🍴朝食
♣豆乳
♣ｼﾁｭｰ
♣ｻﾝﾄﾞｨｯﾁ(牛肉ｫﾑﾚﾂ､ﾁｰｽﾞ😍)

司が朝から美味しい🍴を作ってくれた😃❤
まぢサィコ～⤴

🍴間食
♣🎃煮物×1
♣スリムＴ(🍅ﾘｿﾞｯﾄ半分)
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉

🍴間食
♣酎ﾊｨ350㍉

今日は友達とﾘｰｶﾞﾛｨｬﾙで会う😃

🍴昼食
♣ﾋﾞｰﾙ2㍑
♣焼酎×1杯
♣秋刀魚＆きのこ
♣ぉ寿司🍣5貫

🍴飲みに
♣ﾋﾞｰﾙ800㍉
♣ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ🐮
♣あなごぉ造り

友達と別れて帰ったら👨が怒ってる😱💦💦
調子のって飲みすぎたから酔っぱらいってバレバレ🙀

🍴夕食
♣ﾋﾞｰﾙ ｸﾞﾗｽ1
♣すじの旨煮

👨は仕事早く終わって洗濯＆食事を作ってくれてた😿大好きなすじを美味しく作って待ってくれてた😿😿😿
ごめんなさい💧仲直りして激しい‥❤

💕💏💕💏💕💏💕

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🌷11月13日🌷

🌠56.1㌔⬇
🌠35.1㌔🔄

🍴朝食
♣豆乳
♣湯豆腐(豚､豆腐1丁､白菜､ねぎ)

🍴間食
♣ﾍﾞｰｺﾝと白菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
♣ﾁｷﾝﾁｰｽﾞｶﾂ
♣ご飯 小

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ250㍉

🍴間食🌠
♣ﾋﾞｰﾙ500㍉
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴間食👨
♣ﾋﾞｰﾙ350㍉

🍴飲みに👨
♣生中🍺×3杯
♣ぶりぉ造り
♣かんぱちぉ造り
♣天ぷら(秋刀魚しそ､きす､山芋､豆腐)

🍴間食
♣ﾋﾞｰﾙ250㍉

今日は👨と急遽飲みに✨ずっと気になってたぉ店に行ったら当たりゃで😁🎯✨すごく仲良く💘楽しく飲めて、帰って一緒に
ぉ風呂🌟☺🌟
でもそのァト、神戸で働いてるという嘘がバレた😱でもなんとか許してもらえた💧

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