あねさま東北弁………なんも言えねえ😱
まぁ~
だいでも来たらいいべさ〰😆
ほずなすどじょぱりのあずまりだおん😅
なッ😄✋
寄っていがせ👣🆗
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ぶー子さん、横やりもうすわげね💧
🐢は さばの味噌煮つぐる時、他の料理の時にむいて余った生姜の皮(冷凍庫で冷凍保存すてある)と、酸っぱい梅干しを1個必ず入れる✨魚の臭みがきえるすけ🎵
あどは他のふとと 似たかよったかだべ✨
茶碗蒸しは 難易度がぐっとあがるべ💧
🐢も すが入ったりすて 何度もすっぱいすてる💧
休み中に練習するがな💧
サイトや料理の本を見でつぐることをお勧めするべ💦
丁寧にやるのが ポイントかもすれねな💦
今 検索すてみた😁✌
鯖の味噌煮に
さやいんげん⁉何て入れるのが⁉😅
聞いたこどね😱💦
カメちゃん🐷ちゃん
茶碗蒸しは難しそんだな😅また今度にすんべ😁✌
- << 327 茶碗蒸し⁉ まかへろ✌ 卵とだしの比率 1:3 大まかには 卵一個に だし150CC だしは おらの場合… 水にほんだし 砂糖 塩 酒 みりんは少々 醤油は色付け程度 卵よくほぐして 冷めただし汁入れる✨ 具は 🏠なんか カニかまだったり… 鶏肉だったり… あ😅 貧乏くせな😅 時間は 蒸し器に入れて 強火… 表面が白くなったら 即 ごくごく弱火‼ ふたを少しずらす 15分 ふたの下に 新聞紙 挟むと茶碗蒸しに水滴落ちなくて👍だよ
そのふとによっで さばの味噌煮に入れるものもさまざまだべ✨
たすかに 🐢もさやいんげんはいれだこどね💦 すかも さやいんげんは 旬の季節過ぎてるから 今はスーパーになかったり あっても高かったり💧
彩りのさやいんげんくらいなら 省いてもいいんでねがな✨
それから 茶碗蒸しは 料理屋さん ファミレス 旅館やホテルの夕食で出てくると んめげに見えるども、あれは たくさんの人数分用意するから 銀杏やえび しいたけに 鶏肉 さらに飾りかまぼこ、ミツバなんて あれもこれもいれられるんだべよ✨
1、2人で食べるのに あんなにいろいろ高いものを いっぺんに買ったら 財布がスッカラカンだべ💧
卵と 鶏肉と しいたけ辺りが冷蔵庫に余ってて 休みの日に 親子丼より別の物が食べてみだぐなっだら 挑戦するといいべ✨
大きめの鍋に 1センチ位浅く水をはっで 鍋のふたを大きなふきんでくるむように縛って 鍋の中には大きな熱に強い平たい皿を置いて、皿を中火で温めて 水蒸気がたちはじめたら 用意した茶碗蒸しを中にいれるど 蒸し器がわりになるっで 🐢のかぁちゃんの案だべよ✨
ふひぇ~💧体調治すのに肝な野菜がかなりダメダメ💦
そすたらなぁ
キャベツ2、3枚
玉ねぎ1個
じゃがいも中2個位
だめでねがっだらズッキーニ1本
パプリカピーマン(甘くて緑色のやつよりたべやすいすけ、挑戦すてみて)1個
ソーセージ1袋
を、キャベツはざく切りに あどは カレーにはいっでる大きさに切るべ✨
玉ねぎだけ 先にしんなりするまで 炒めたら、あとの物を全部鍋にいれで 水が材料よりも上に来るように 入れる。そすたら洋風すーぷの素2個をいれで、中火で鍋にふたをすて 時間をかけて トロトロぐつぐつ煮るべ。全体が柔らかくとろんとしたスープになっだら 塩で味を整えて完成だべ✨
1回つぐれば このスープをたくさん食べるだけで 栄養分はそれなりに取れるし 体調もある程度整ってくるべ✨
🐢は 風邪引くと このスープをさらにどろどろにすて 食べながら 食欲つげでぐ✨
急がすい トラックのすごとの合間じゃ 何品もつぐるのは大変だろうがら💧
お役に立てるといいべ✨味に飽きたら カレールーをたすて カレーにすてもでんじょぶ🎵
だどもなぁ トマト、カボチャ、人参なんかの いわゆる「黄色の野菜」は、体調を整えるのに やっぱりだいずだべ✨
なんとか我慢すて食べられるものから 薬だとおもっで 口にいれでみでな、ちんたろさん💧
最近仕事が終わって
🏠に帰ってきたら
寝てすまう😅
目が覚めるのが18時過ぎてる💦
起きても頭がボーとすて
飯のすたくが面倒で簡単にすますてる😲
それから また すぐに
寝なきゃいけなぐて
焦る💦
食材を切ったりすんのが
面倒くせ😅
トマトはまるかじりだな😁
ちんたろさんのいっだ野菜に コーン缶とツナ缶まぜて マヨネーズで和えたら立派なサラダだども💧切るのめんどくせよな💧
とんぶりとなっとうまぜて ご飯にかけて食べるのも好き✨
あとは かいわれ大根なんかのスプラウト系、ベビーリーフもあるども 割高だな💧
野菜と一緒に リンゴやオレンジ、梨なんかのフルーツをかじっても 多少は栄養がとれるべ✨
なっとうや豆腐でもいいすけ たんぱく質をとることもわすれねでな✨だいずなエネルギー源だすけ✨
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