👛食費節約日記👛

給料日💓
毎月５日が給料日だけど今月は土曜日に当たった為４日になりました～☺
袋分けや家計簿は面倒なのでしません…😱
今月も食費予算の２万円を全額👛に入れてスタート🙋

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５日(土)🙋
旦那の実家に行って👴👵に上の子達２人見ていてもらって本棚(大・小)を車で家に運びました～😫💦

そのおかげで家中模様替えする羽目に…😱
子供達居るからおっぱいとオムツ…🍚に🚻にと忙しくなかなか集中してできなくて６日～９日までかかっちゃったよ～😣
でもなんとか片付いた⤴😁

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６日(日)👛買い出し👛
家で旦那に子供達を見ててもらって👩🚲でｽｰﾊﾟｰへ～🙋

(Fujiｽｰﾊﾟｰ)朝市
卵…①P/\88❌②P￥176
胡瓜……⑩本……￥150
なす……⑩本……￥150
合計………………￥476

(FOOD ONE)朝市
鶏胸肉…(446ｇ)…\173
鶏胸肉…(486ｇ)…\189
えのき･1袋/\59❌3\177
しめじ･1袋/\59❌2\118
さば･･1枚/\98❌2･\196
甘口秋鮭…4切れ…\280
合計………………\1133

(農家の直売所)
ほうれん草･……………
……1束/\50❌2…･\100
葉葱……大1束……\100
合計………………･\200

ここまでの支出合計は
　　￥１,８０９

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晩ご飯も終わって😊
🛀にも入ったのであとはのんびり～☺

20時過ぎ旦那に車で買い物に連れて行って貰った😁
この時間だと人も少ないから買い物しやすいし値引き商品があるからおすすめ✌😁

(FOOD ONE)本日✌度目
白菜……①/④個…\99
大根……①本……･\89
ﾐﾆﾄﾏﾄ…･1ﾊﾟｯｸ…･\199
もやし…1袋/\29･･\58
納豆……3P/\49❌2\98
油揚げ……５枚…･\67
ﾖｰｸﾞﾙﾄ…(500g)…\138
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ…1本･･\98
豚ﾊﾞﾗしゃぶしゃぶ用肉
…100g/\89(399)･\355
ﾛｰｽﾊﾑ…･(270g)…\270
餃子の皮･(30枚)…\88
合い挽き肉100g/\58…
(500g)\290･半額･\145
焼きそば…(3食)･･\89
かにかま…1袋❌2\174
合計……………･\1967

もう１件ｽｰﾊﾟｰに寄って
牛乳……②本……\276
南瓜(1/4)\156半額\78
豆腐(絹･木綿)②丁\88
厚揚げ……②枚･…\60
生ｸﾘｰﾑ……①個…\104
合計………………\606

これで￥２,５７３

朝の買い物分を合わせて全部で￥４,３８２

ちょっと多めだけど足りなくなっても平日買い物に行けないのでいつもこんな感じ…😥

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９日までの献立は忘れてしまったので省略します～😣💦


１０日(木)朝食

納豆ピラフ
納豆①･玉葱･ﾊﾞﾀｰ･醤油

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
9日に作った鶏ﾊﾑのｽｰﾌﾟ
ｺｰﾝ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･白菜
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･固形ｽｰﾌﾟ

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寝坊してしまって旦那の🍱作ってあげられなかった🙇💦


１０日(木)昼食

そばめし
🍚･焼きそば･玉葱･椎茸･人参･葉ねぎ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ

麦茶

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１０日(木)おやつ

ビスコ
牛乳

子供達２人に☺

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１０日(木)夕食

●揚げ出し豆腐のなめたけかけ
絹豆腐･自家製なめたけ･

●酢の物
わかめ･胡瓜②･かにかま･しらす

●もやしと豚ﾊﾞﾗ肉の重ね蒸し

●なすのお味噌汁

●ふりかけ🍚

今日も完食してくれましたよ～⤴☺

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11日(金)朝食

雑炊
昨日のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ･🍚･卵

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旦那の🍱+昼食

●ほうれん草のなめたけ和え

●ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
６日に冷凍保存しておいた肉団子⑩･ｹﾁｬｯﾌﾟ

●牛蒡サラダ
牛蒡･人参･ごま･ﾏﾖﾈｰｽﾞ
冷凍保存してたもの

●ひじき煮
竹輪･蓮根･人参･蒟蒻･ひじき･椎茸･豚肉･油揚げ
冷凍保存してたもの

●魚肉ｿｰｾｰｼﾞのしそ巻き
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･しそ･ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ･餃子の皮

●卵焼き

●ふりかけ🍚

●麦茶

🍱作る時に多めに作り子供達と一緒にお昼に食べるので楽できます☺

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今日はおやつ手作りした～😊

(ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ＆ﾑｰｽ)を作ったよ～✌😁
昼寝してるから後で起きたら食べさせてあげよう⤴☺

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夕飯🙋

●厚揚げ麻婆
厚揚げ･ねぎ･生姜･大蒜･豚挽き肉

●チャーハン
玉葱･人参･ｷｬﾍﾞﾂ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･卵･ねぎ･椎茸･🍚

●わかめのｻﾝﾗｰﾀﾝ風ｽｰﾌﾟ
わかめ･ねぎ

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🍴朝食🍴

☆目玉焼き
　(ﾐﾆﾄﾏﾄ･胡瓜)

☆ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾊﾑのﾁｰｽﾞｿﾃｰ

☆コンソメスープ
　(椎茸･人参･大根)
　(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｷｬﾍﾞﾂ)

☆🍚

使う食材は少しずつ💦
でも何品か足せば見た目豪華で満足度🆙✌😁

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🍴昼食🍴

☆ﾂﾅﾄﾏそうめん
(そうめん･ﾐﾆﾄﾏﾄ･玉葱)
(ﾂﾅ･しそ)

みんなあんまりお腹すいてないから簡単にそうめんにして楽しちゃった😁💦

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🍰おやつ🍰

★ 🍊ﾊﾟﾝｹｰｷ
★ｺｺｱﾊﾟﾝｹｰｷ

いつもは子供達２人だけおやつ食べてるけど
今日はみんなで食べた😁

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🍴夕飯🍴

★わかめのなめたけ和え

★鶏のカレーマヨ焼き
★鶏のにんにくマヨ焼き

★なっとう
(納豆･卵･ほうれん草)

★大根と玉葱の
　　　　　　お味噌汁

★🍚

今日みんなでマルイにおでかけした😊
サティにも寄って潤君の体重計って来たよ☺
2ヶ月15日で6179gだった順調に増えてて良かった😁
明日は買い出しに行かなきゃなぁ😊

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🍴朝食🍴

★ホットサンド
　(卵･ｷｬﾍﾞﾂ･食ﾊﾟﾝ)
★ピザトースト
　(ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾊﾑ･ﾁｰｽﾞ食ﾊﾟﾝ)

★ｿｰｾｰｼﾞ巻き
　(魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･しそ)
　(焼売の皮)

★サラダ
　(胡瓜･ﾐﾆﾄﾏﾄ)

★パンプキンスープ

食ﾊﾟﾝは夜中授乳で起きた時にﾍﾞｰｶﾘｰに仕込んでお任せで焼いといた物を使った～🙋

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🍴昼飯🍴

★和風きのこパスタ
　(しめじ･吸い物の素)
　(ｴﾘﾝｷﾞ･ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ)

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🍮おやつ🍮

★ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
　(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･人参･牛乳)
　(卵･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･粉)

あと旦那が食べたいって言うので…😊
🍊ｾﾞﾘｰ＆ﾑｰｽも作った😁
でもまだ固まらないからこれは夜か明日かな❓😉

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🍴夕飯🍴

★オムハヤシ
(人参･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｺｰﾝ)
(鶏肉･玉葱･豚肉･卵･🍅)

ｵﾑﾗｲｽにするとどうしても卵大量に使うよね～😣
でも今日は朝卵食べてるから薄焼き卵をのせ冷凍してたﾊﾔｼをのせてｶﾊﾞｰしつつﾎﾞﾘｭｰﾑ🆙😁
旦那が簡単でいいよって言うから楽しちゃった😁💦

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今日は昼間みんなで薬局と100円ｼｮｯﾌﾟに行ってきた😊
旦那の趣味のﾌｨｷﾞｱｹｰｽを何個か買わされたり😥
私も大きなｸﾞﾗﾀﾝ皿やﾏﾌｨﾝ型を買ったりで100円ｼｮｯﾌﾟなのに3000円も～😱
やばいよね😣💦

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冷蔵庫に在庫まだ②あるけど広告出てるし今日買い出しに行かなきゃ１週間行けないから行こう😥

20時過ぎｽｰﾊﾟｰへ
今日は肉のまとめ買い日✌😊
今までの流れだと次の特売まで２週間はないはず😉
国産鶏胸肉(100g/\39)を
5ﾊﾟｯｸ😁
あと半額になった豚肉を3種類…
野菜も特売や見切り品を中心にかごへ…
今日はｷｬﾍﾞﾂが高いから買えない😣
ｷｬﾍﾞﾂの外葉すごくきれいだったから２袋頂いちゃった💦
あと欠かせない豆腐･納豆･牛乳に特売のちくわ･かにかま･調味料などを買い合計￥4897でした😁
毎週￥5000以内を目安に買い物してるけど本当はもっと抑えられるのかも😥
大型冷蔵庫と冷凍庫がいっぱいになった😉
無駄にしないように食べていこう🙋

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🍚朝食🍚

★ｳｲﾝﾅｰ
★ﾊﾑｴｯｸﾞ
★ｻﾗﾀﾞ
　(胡瓜･かにかま･ｺｰﾝ)
★大根と玉葱の味噌汁
★🍚

ﾊﾑｴｯｸﾞは冷凍した生卵を半分に切って使いみんなで卵３個で済んだ😁💦

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🍚🍱+昼食🍚

★のり巻き卵焼き
★おくらの豚肉巻き
★ひじき煮
　(蓮根･椎茸･油揚げ)
　(ひじき･豚肉･人参)
　(蒟蒻･竹輪)
★ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと🍅の
　　　　　ﾁｰｽﾞ焼き
★金時豆
★🍚

朝👨の🍱作る時おかずを１品１品多めに作り🍱に詰め残りを昼にお子ちゃまと３人で食べま～す⤴☺

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🍮おやつ🍮

★🍊ｾﾞﾘｰ＆ﾑｰｽ
　(ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ･生ｸﾘｰﾑ)
　(牛乳･ｾﾞﾗﾁﾝ)
★🍌
★麦茶

子供達大喜びで食べてくれて嬉しいなぁ～⤴☺

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🍚夕飯🍚

★五目炊き込みご飯
　(鶏胸肉･人参･筍･米)
　(干し椎茸･油揚げ)
　(ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)
★ｷｬﾍﾞﾂ焼売
　(ｷｬﾍﾞﾂ･生姜･豚肉)
　(焼売の皮･人参･葱)
★鮭の塩焼き
★わかめと豆腐の味噌汁

●炊き込みご飯は６合炊いて残りは保存した😊

●ｷｬﾍﾞﾂ焼売はｷｬﾍﾞﾂたっぷりで家族にも好評☺
豚肉80ｇにｷｬﾍﾞﾂはｽｰﾊﾟｰで貰った外葉を４枚と人参の皮も入れた😁
１３個は今日の夕飯で
８個は後日の昼食用に取り分けて保存した☺

●👨の好きな鶏ハムの仕込みもしておいた😁

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今晩は😃
日記だからレスしたらダメですよね❓😥

食費２万って凄いですね…頑張ったら出来ますか❓
米なども込みですか❓
節約方法はなんですか❓気になります😂

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>> 27 花さんおはようございます😊✨

前までは食費…月１万円台でした😃
過去スレですが『食費１ヶ月１万円台』のスレ主です😁
でも米代なしで野菜とかも田舎から送って貰ったりでしたが😥

今は米代も調味料も込みです😊
野菜とかもめったに送ってくれる事が無くなったので…💦
無理せず月に２万円以内って決めてｽﾄﾚｽなしで頑張ってます😁

うちが実行してるのは
①買い物は週１
②特売品や見切り品を買う
※でも中国産は絶対🙅
※底値でまとめ買いした肉や魚介類、野菜などは小分けして冷凍保存して無駄なく使いきる☝😉
③夜閉店間際のｽｰﾊﾟｰに行って値引き商品を買う※これだけで食費かなり抑えられます😉
④〇〇の素や冷凍食品は買わないで作る☝😊
⑤ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･なめたけ･豚そぼろなどおかずの素を作って使い回す☝😉
⑥野菜は皮や芯まで使い切る


続き👉

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>> 28 ⑦ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ･ひじき煮･きんぴら･肉団子･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなどは多めに作り小分け冷凍する
⑧おやつもできるだけ手作りする

です☝😉

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🍞朝食🍞

★ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ
　(玉葱･ｳｲﾝﾅｰ･食🍞)
★ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
★ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ
★🍌
★牛乳

ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞは玉葱とｳｲﾝﾅｰを炒めｹﾁｬｯﾌﾟで味付けして挟みました😊
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄは皮付きのまま切り揚げました☝

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🍚🍱+昼食🍚

★だし巻き風卵焼き
★ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
　(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･豚肉･玉葱)
　(人参･ｺｰﾝ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)
★ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳの
　　　　なめ茸和え
★ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ(ｹﾁｬｯﾌﾟ)
★鮭のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き
★五目炊き込み🍚(残り)
　(人参･鶏肉･油揚げ)
　(筍･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･🍚)
　(干し椎茸)

ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹは冷凍保存してた物😉
鮭のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼きは昨晩の残りをﾘﾒｲｸした😁
今朝寝坊しちゃったから簡単にした～💦
夜中授乳やｵﾑﾂで起きるから朝起きるの辛くて②😣💦

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🌠こんばんわ🌠

過去レｽで前にお会いしたゆかです😃覚えてますか❓💦

最初からずっと見てて凜さんだってわかってスﾚ✏しちゃいました😃💦
日記にカｷｺ✏しちゃってすみません🙏💦
相変わらず食費節約頑張っててスｺﾞｲなぁっと思ってレｽ✏しちゃいました😁💦
これからも参考📝にして見ていきますので頑張って下さいね😊❤

• << 34 ゆかちゃんこんばんわ😁 うん覚えてる②～☺ 私もゆかちゃんの日記はじめから見てるよ😁 毎日見るのが楽しみで②覗かせて貰ってる～😊 仕事しながら料理もって頑張ってるんだね😊 陰ながら応援してる頑張って続けてね🙋 私も頑張らなきゃ💦

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初めまして😃
食材沢山使ってて尊敬します😃
うちは大食いなので 残り物がでないんです😣
いつも私は焼き、炒めものに偏りがちなので、毎日違う料理の主さんのスレ参考になります😃
時間あるときは、豆知識とか教えていただけると嬉しいです☺
応援してます

• << 35 ラナさんはじめまして😊 応援して下さりありがとうございます🙇 うちも子供達まだ小さいけどよく食べるので出せば出しただけ食べてしまうのでリメイクできそうな物は多めに作り先に取り分けてしまい多すぎない量を出すようにしてます😊 豆知識ですか💦 何かありましたら書き込みしてみます😊 これからも日記がんばりま～す🙋

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>> 32 🌠こんばんわ🌠 過去レｽで前にお会いしたゆかです😃覚えてますか❓💦 最初からずっと見てて凜さんだってわかってスﾚ✏しちゃいました😃💦 日… ゆかちゃんこんばんわ😁

うん覚えてる②～☺
私もゆかちゃんの日記はじめから見てるよ😁
毎日見るのが楽しみで②覗かせて貰ってる～😊
仕事しながら料理もって頑張ってるんだね😊
陰ながら応援してる頑張って続けてね🙋

私も頑張らなきゃ💦

• << 37 覚えててくれて嬉しいです☺✨ ホﾝﾄ久しぶりに再会できて嬉しい➰❤ 私のスﾚはじめから見てたなんて恥ずかしいです🙈💦💦 前と変わらず仕事しながら家事もって感じだけど､職場が変わって勤務時間が楽になりました😃✨ 前よりちょっと時間⏰に余裕出来たかな☺ 私も凜さんのスﾚ✏楽しみにしてますので頑張って下さいね❤ 応募してます➰✊✨

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>> 33 初めまして😃 食材沢山使ってて尊敬します😃 うちは大食いなので 残り物がでないんです😣 いつも私は焼き、炒めものに偏りがちなので、毎日違う料… ラナさんはじめまして😊
応援して下さりありがとうございます🙇

うちも子供達まだ小さいけどよく食べるので出せば出しただけ食べてしまうのでリメイクできそうな物は多めに作り先に取り分けてしまい多すぎない量を出すようにしてます😊

豆知識ですか💦
何かありましたら書き込みしてみます😊

これからも日記がんばりま～す🙋

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🍚夕飯🍚

★鶏胸肉のテリ②焼き
★鶏ハム
★かにかまと
　　　きのこのチヂミ
(椎茸･かにかま･葉ねぎ)
(にんにく･卵)
★🍆としめじの煮浸し
★大根と胡瓜の漬け物
★白菜のおかか和え
★豆腐とわかめの味噌汁　(残り)

●鶏胸肉のテリ②焼きは🍳に油をひかず鶏胸肉(1枚)の皮目から入れ､両面色よく焼き付けて､Ａ(卵黄1個､醤油小1)を刷毛で塗り照りよく焼いただけ😁💦
昨日仕込んで置いた鶏ハムを今日茹でた😊
今日は前回作った分の残りを食べ切る😉
大根と胡瓜の漬け物は多めに作ったから保存しとこう😁💦

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>> 34 ゆかちゃんこんばんわ😁 うん覚えてる②～☺ 私もゆかちゃんの日記はじめから見てるよ😁 毎日見るのが楽しみで②覗かせて貰ってる～😊 仕事しな… 覚えててくれて嬉しいです☺✨
ホﾝﾄ久しぶりに再会できて嬉しい➰❤

私のスﾚはじめから見てたなんて恥ずかしいです🙈💦💦

前と変わらず仕事しながら家事もって感じだけど､職場が変わって勤務時間が楽になりました😃✨
前よりちょっと時間⏰に余裕出来たかな☺

私も凜さんのスﾚ✏楽しみにしてますので頑張って下さいね❤
応募してます➰✊✨

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>> 37 前の職場はﾌﾙﾀｲﾏｰって言ってたからあれっ❓❓って思ってて😊💦
でも相変わらず寝不足な日もあるのに頑張ってすごいなぁってスレ見て毎日元気貰ってた😁
これからもよろしくお願いします🙋

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🍰おやつ🍮

★ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗﾏﾌｨﾝ(👨用)

★ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(👶❌３人用)


今日👨が🍫ﾏﾌｨﾝ食べたいって言うので作った…
食べたいけどでも今母乳あげてるから無理⤵😢
子供にも🍫あげたくないし😔
子供達用にﾐﾙｸ🍮作った
😊

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有り難うございます😊買い物は週1が良いんですね‼
特売品のみその日に買いに行った方が良いですね😃
四時から安くなるのでいつも四時に良い物が有れば買いに行きます😊 見習って食費頑張って減らしてみます
いつも30000～40000ぐらいになってしまいます給料出たら頑張ってみます😊

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>> 40 花さんおはようございます😊

その都度安い時にｽｰﾊﾟｰに行って買えれば１番いいですね😉
うちは平日(3人連れて)
買い物に行くのはやっぱり大変なので…😔
うちはまとめ買いして例え足りなくなっても買いに行けないので長持ちするように保存したり無駄にしないように使い切るので私にはあってると思います😊

食費は住んでる所によっても変わるので無理しない(ｽﾄﾚｽにならない程度)で頑張って下さいね☺
応援してます⤴

• << 50 保存難しいですよね💦💦 レタスの保存など分かりますか❓ 給料は後、5日なので節約を楽しくやっていけると嬉しいです😊 こないだストレスで白髪出てましたが😚

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🍚朝食🍚

★納豆ピラフ
　(納豆･玉葱･🍚)

★ヨーグルト
　(🍊･🍌･ﾖｰｸﾞﾙﾄ)
★麦茶

また②寝坊💦
朝は簡単にしました😣💦

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🍚🍱+昼食🍚

★ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ(和)
(合い挽き肉･生姜･玉葱)
(卵･ﾆﾝﾆｸ･ﾊﾟﾝ粉･牛乳)
★青のり入り卵焼き
★大根･ｶﾆｶﾏのﾍﾞｰｺﾝ巻き
★竹輪のり巻き天ぷら
(竹輪･ｲﾝｹﾞﾝ･人参･のり)
★ほうれん草のｺﾞﾏ和え
★南瓜の茶巾
★🍚
★麦茶


●ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ用の肉団子は6日にまとめて作り冷凍保存しておいた分から⑩個使った☝😉
●竹輪ののり巻き天ぷらは竹輪の穴に茹でたいんげんと人参を詰めてのりで巻き天ぷら粉をまぶして揚げた😉
少し残った天ぷら粉も天かすにして保存😉

目が覚めたのが７時だったから間に合わないかと思ったけど💦
昨日の夕飯の支度中に下準備しといたから助かった😁💦

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本当にすごいなぁ😱
旦那様は幸せですね☺
良ければ納豆ピラフの味付け教えてください（ピラフとチャーハンの違いもわからないけど😭）
うちは鍋１つ１人で食べる巨大旦那様がいるので 竹輪やミートボールは
少しずつ出せるのでストックできますね😲作ってみます😃

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>> 44 ラナさんこんにちわ😊

巨大な旦那様ですか😱💦
びっくりです💦


確か生米から作るのがピラフで🍚で作るのがチャーハン(炒飯)だったと思います
あとバターか油かの違いも😊

だからうちのはピラフ風なのかも😁💦
玉葱(みじん切り)1/2個･納豆(みじん切り)2ﾊﾟｯｸ･ﾏｰｶﾞﾘﾝ適量･醤油少量･🍚茶碗３杯位❓
🍳にﾏｰｶﾞﾘﾝを熱し玉葱､
納豆を入れ炒め､🍚を入れ炒め合わせ醤油で味付けるだけです～🙈💦
納豆はひき割りでもいいです😉

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私にもできそうで良かったぁ☺
ママさんのレシピは 料理本と違って
ｵﾚｶﾞﾉとかビネガーとか揃えられないし....
ある食材で、手はこんでるけど ささっとできるとこが魅力です😃
新米節約妻にとっては 食材や時間の短縮も大事ですから
失敗したら大変💦
ピラフ風ならできそうです😃
力湧いてきました☺わざわざありがとうございます！

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>> 46 うちもです～💦
調味料にこり出すときりがないですしね⤵😥

簡単なのでぜひ作って見て下さい😊

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🍪おやつ🍪

★ビスコ
★🍌牛乳

今日潤君がぐすってておやつ作れなかった😣💦

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🍚夕飯🍚

★中華サラダ
(春雨･ｷｬﾍﾞﾂ･もやし･ﾊﾑ)
(胡瓜･卵･胡麻)
★さばの煮付け
(さば･わかめ･しょうが)
★お味噌汁
(じゃがいも･大根･人参)
(油揚げ･ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ)
★ふりかけ🍚


今日は潤君ぐずってて夕飯の支度も大変でした⤵😣
●中華ｻﾗﾀﾞは多めに作って残りは保存😉
●さばの煮付けはさば１1/2枚使い､1/2枚は明日
の🍱用に取り分けた😉
●お味噌汁も多めに作って明日も食べる😉

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>> 41 花さんおはようございます😊 その都度安い時にｽｰﾊﾟｰに行って買えれば１番いいですね😉 うちは平日(3人連れて) 買い物に行くのはやっぱり… 保存難しいですよね💦💦
レタスの保存など分かりますか❓


給料は後、5日なので節約を楽しくやっていけると嬉しいです😊

こないだストレスで白髪出てましたが😚

• << 51 花さんおはようございます😊 ﾚﾀｽやｷｬﾍﾞﾂは切り売りの物だといたみやすいので１個売り(丸ごと)の物を買った方がいいですよ😊 長持ちする保存方は… レタスの芯に小麦粉をすり込みｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰでくるみﾗｯﾌﾟで包んで冷蔵庫(野菜室)に保存して下さい😉

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