👛食費節約日記👛

🍚🍱+昼食🍚

★なめ茸入り卵焼き
　なめ茸･卵･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ
★大根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ
　大根の皮･人参の皮②
★ちくわの胡瓜詰め
★ﾐﾆ🍅のﾍﾞｰｺﾝ巻き
★しそ巻き
★🐔肉のｶﾚｰﾏﾖ焼き
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)

昼食でなくなった物
◇なめ茸
◇卵②個
◇ちくわ②本
◇胡瓜１/４本
◇大根の皮
◇人参の皮②
◇ミニ🍅⑥個
◇前に買った🐔胸肉

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👛お買い物👛

◎アスパラ(３束)\５０

👩の👵が買って来た😁

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🍚夕食🍚

★揚げ餃子
　蓮根･椎茸･葱･卵
　生姜･🐷肉
★マカロニサラダ
　ﾏｶﾛﾆ･ｱｽﾊﾟﾗ･ｺｰﾝ
　卵･ﾚﾀｽ･胡瓜･🍅
★お味噌汁
　ｷｬﾍﾞﾂ･ｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏ

夕食でなくなった物
◇前に買ったレタス
◇前に買ったえのき

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揚げ餃子は全部で２６個作りました😊
夕食で１６個を食べて
１０個は冷凍保存しました😁

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🍚朝食🍚

★納豆ピラフ風
　納豆･玉葱･🍚
★わかめスープ
　蓮根･人参･卵･🐷肉
　生姜･ごま･葱･わかめ

☆わかめスープに蓮根･
人参･卵･🐷挽き肉･小麦
粉･みりんで作った肉種
半量を丸めて肉団子にして入れました😉
☆半量は薄切りの筍にのせてしそで巻き天ぷらに😉🍱+昼食に詰めました

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🍚🍱+昼食🍚

★筍と挽き肉の天ぷら
　蓮根･人参･卵･🐷肉
　しそ･筍
★桜えび入り卵焼き
★ｿｰｾｰｼﾞと玉葱の
　　　　　　 ｿｰｽ炒め
★切り干し大根の
　　ごま酢和え(残り)
　切り干し大根･人参
　ほうれん草･ごま
★ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(残り)
　ﾏｶﾛﾆ･ｱｽﾊﾟﾗ･ｺｰﾝ･ﾐﾆ🍅
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)

昼食でなくなった物
◇切り干し大根の
　　　　ごま酢和え
◇マカロニサラダ

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★自家製なめ茸
えのき大②袋使って作りました😉
半量は冷蔵保存して
半量は冷凍保存した😊

これでえのき②袋なくなった

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🍚夕食🍚

★揚げ出し豆腐の
　　　　野菜あんかけ
　豆腐･ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ･人参
　えのき･椎茸･しめじ
　もやし
★水菜のサラダ
　水菜･🍎･南瓜の種
★🍆とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
★沢庵(残り)
★お味噌汁
　大根･じゃが芋･玉葱
★🍚

野菜あんかけと味噌炒めが少し残ってしまった😔

お味噌汁はいつものように多めに作った😉

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夕食でなくなった物
◇先月分で買った玉葱
◇ピーマン

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🍚朝食🍚

★ソーセージと
　　　　　卵の炒め物
　ｿｰｾｰｼﾞ･卵･ﾚﾀｽ
★沢庵(残り)
★お味噌汁(残り)
　大根･じゃが芋･玉葱
★🍚

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🍚🍱+昼食🍚

★のり巻き卵焼き
★水菜のなめ茸和え
★ポテトコロッケ
　(冷凍保存してた物)
★南瓜と金時豆の茶巾
　南瓜の茶巾(冷凍保存
　してた物)･金時豆
★🍆とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
　(残り)
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)

☆金時豆の残りはﾊﾟｯｸに
ｱﾙﾐｶｯﾌﾟを入れ小分けし
て冷凍保存した😉
全部で⑥個分

◇🍆とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
なくなった😊

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朝食の後に🍌ケーキ焼いた～😊
今日のおやつにします😊

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🍚夕食🍚

★白菜とあさりの煮物
★スコッチエッグ
　🐷肉･玉葱･🍞粉･卵
　牛乳･ケチャップ
★サラダ
　レタス･🍅･胡瓜
★お味噌汁(残り)
★🍚

今日も喜んでもり②食べてくれてすべて完食してくれました🙌✨

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🍞朝食🍞

★ホットサンド
　🍞･ﾚﾀｽ･🍅･卵･ｳｲﾝﾅｰ
★🍌
★珈琲☕(👨･👩)
★牛乳(凜･優)

☆🍞は②斤焼いて1/3食
べた😉
☆2/3は保存した😉

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🍚🍱+昼食🍚

★カツ🍛
　じゃがいも･玉葱
　人参･🐷肉･🍛ﾙｰ
　🐷カツ(作り置き冷凍)
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)

昼食でなくなった物
◇🐷カツ
◇🍛ﾙｰ半分
◇じゃがいも⑤個
◇玉葱大①個
◇人参大1/2本
◇🐷肉100g

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🍝夕食🍝

★豆腐入り皮なしｷｯｼｭ
ﾍﾞｰｺﾝ･玉葱･しめじ･ﾐﾆ🍅
ﾎｳﾚﾝ草･豆腐･卵･粉ﾁｰｽﾞ
★和風🍝
ｴﾘﾝｷﾞ･吸い物の素･ﾊﾟｽﾀ
★コンソメスープ
ｳｲﾝﾅｰ･人参･ｷｬﾍﾞﾂ･ｺｰﾝ
★麦茶

夕食でなくなった物
◇ﾍﾞｰｺﾝ
◇ｴﾘﾝｷﾞ
◇お吸い物の素

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★南瓜の種は日曜日によく洗ってから炒りし種を取り出して保存した☝😉

今日は南瓜１/４個を小分けして冷凍保存した😊

南瓜１/４個はﾗｯﾌﾟして
ﾚﾝｼﾞで④分加熱😉
この段階で🍱用①回分と
天ぷら用①回分をそれぞ
れ切り分けてﾗｯﾌﾟで包ん
で冷凍保存

残りの南瓜は南瓜の甘煮
にして夕食用に冷蔵保存

🍱用にﾗｯﾌﾟで包んで冷凍保存

🍱用に潰してﾗｯﾌﾟで包ん
で冷凍保存した😊

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南瓜１／４個でも結構大きかったから夕食用に取り分けた後小分け冷凍できて良かった～😁💖

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🍚朝食🍚

★しらすとわかめの🍙
★おかか🍙
★ツナ🍙
★たくあん(残り)
★お味噌汁
大根･油揚げ･豆腐･人参
かいわれ菜･キャベツ

朝食でなくなった物
◇豆腐
◇かいわれ菜

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今晩は😃
節約頑張ってみたら、四万から３万以内に抑えられました😊
有り難うございます😊✨
見習ってもっと節約出来るように頑張ります☺
今日は牛乳パックで子供に椅子を作ってあげました😃✨

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>> 220 花ちゃんレス遅くなってごめんなさい🙇💦

いきなり１万以上も節約出来たなんて凄～い😲👏

牛乳ﾊﾟｯｸでイスも作るって花ちゃん凄い😊

うちの👵も前に作ってた時あったけど大変そうだった😥

お互い無理なく節約頑張っていきましょうね😊

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🍴昼食🍴

★カレーそうめん
　新じゃが･玉葱･人参
　🐷肉･長葱･しめじ
★麦茶

☆⑯日の🍛の残りを使って作った😉
そうめん少し減らせた😁
カレーまだ残ってる

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👛お買い物👛

・🐷ﾛｰｽ薄切り肉
　　　　　(260g)\202
・かにかま(２袋)\134
・ししゃも(1ﾊﾟｯｸ)\98
・えび　　(20尾)\298
・アボガド(１個) \78
・もやし　(１kg) \65
・胡瓜　　(３本) \78
・玉葱　　(２個) \30
・生ｸﾘｰﾑ　(１箱)\104
・納豆　　(３個) \67
・豆腐　　(１丁) \67

　合計　￥１,２２１

スーパー②件行ったので⑥円引き😁

　合計　￥１,２１５
の出費でした～💸

かにかま･もやし･胡瓜･
玉葱･納豆在庫あるのに
買ってしまった😥

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🍴おやつ🍴

★🍫🍌ｸﾚｰﾌﾟ
★ｷｬﾗﾒﾙ🍌ｸﾚｰﾌﾟ

おやつでなくなった物
◇生ｸﾘｰﾑ

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🍚夕食🍚

★焼きししゃも
★ｱｽﾊﾟﾗの🐷肉巻き
★南瓜の甘煮
★納豆
　ﾎｳﾚﾝ草･納豆･卵
★お味噌汁(残り)
★🍚

夕食でなくなった物
◇ししゃも
◇南瓜の甘煮(夕食分)

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🍝朝食🍝

★ナポリタン
　ﾊﾟｽﾀ･ｺｰﾝ･ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ
　ｳｲﾝﾅｰ
★サラダ
　ﾚﾀｽ･ｴﾋﾞ･ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ･ﾐﾆ🍅

朝食でなくなった物
◇ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ
◇ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ
◇ｴﾋﾞ⑥尾

ナポリタン少し残ったの
でｱﾙﾐｶｯﾌﾟ④個(②回分)
に入れて🍱用冷凍保存した

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🍚昼食🍚

★おいなりさん
　味付け油揚げ･🍚
★お味噌汁(残り)
　大根･油揚げ･豆腐
　人参･かいわれ菜

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👛お買い物👛

・魚肉ソーセージ
　　　(大⑥本)　\198
・小松菜(②束)見)\60
・かぶ　(①束)見)\50
・しめじ(③ﾊﾟｯｸ)\100
・蒟蒻　(大①枚) \78
・牛乳　(①本)　 \88
・たまご(③ﾊﾟｯｸ)\204
・ふりかけ(②袋)\176
・ソース(①本)　\148
・ｹﾁｬｯﾌﾟ(800g)　\148
・麩　　(①袋)　 \88

　合計　￥１,３３８

③件のスーパーを回り⑨円の値引き～😁

　合計　￥１,３２９
の出費でした～💸

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🍴夕食🍴

★お好み焼き
🐮すじ肉･蒟蒻･切りいか
桜えび･天かす･キャベツ
葉葱･小麦粉･卵･青のり
鰹節
★お味噌汁(残り)
大根･油揚げ･豆腐･人参
かいわれ菜

夕食でなくなった物
◇🐮すじ肉
◇蒟蒻１/４枚
◇キャベツ１/４個
◇葉葱
◇卵③個
◇お味噌汁

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🍚朝食🍚

★目玉焼き
★ソーセージ
★サラダ
　ﾚﾀｽ･胡瓜･ﾐﾆ🍅
★🍚
★麦茶

朝寝坊しちゃったので簡単にしちゃいました😣

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🍚🍱+昼食🍚

★卵焼き
★肉団子の甘辛あん
　(作り置き冷凍)
🐮🐷挽き肉･玉葱･生姜
ﾆﾝﾆｸ･🍞粉･牛乳･おから
★ﾐﾆ🍅とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの
　　　　　ﾁｰｽﾞ焼き
★しそ巻き(冷凍)
★蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ
　(作り置き冷凍)
蓮根･人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･竹輪
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)

昼食でなくなった物
◇卵①個
◇肉団子⑩個
◇ﾐﾆ🍅⑤個
◇ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ小房②個
◇蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ②個

• << 236 📝忘れてた💦 ☆お🍱用に蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ ④回分を作り置き冷凍しといた 蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ②回 分(大小②個ずつ)はこの段階で取り分け冷凍😉 残りに竹輪とﾋﾟｰﾏﾝを足 し更に炒め②回個分(大 小②個ずつ)冷凍 ⑲日の昼食で竹輪とﾋﾟｰﾏﾝ＋したｷﾝﾋﾟﾗを大小①個ずつ使った😊

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🍚夕食🍚

★大根と巾着の煮物
　大根･油揚げ･豆腐
　蒟蒻･ひじき･蓮根
　椎茸･しめじ･人参
★鯵の干物焼き
★筍サラダ
　筍･ハム･胡瓜
★もやしの海苔和え
★お味噌汁
　麩･わかめ
★🍚

夕食でなくなった物
◇大根大１/４本
◇蒟蒻大１/４枚
◇味付け油揚げ４枚
◇豆腐大１/３丁
◇ひじきの煮物
　(作り置き冷凍)
◇鯵の干物②枚
◇筍
◇胡瓜①本
◇ハム②枚
◇もやし200g
◇麩１/４袋
◇海苔とわかめ少し使った

筍のサラダは🍱用に少し取り分けた
もやしも明日の🍱用に夕食分から少し取り分けた😊
ひじきの煮物も明日の🍱用に少し取り分けた😉
明日も楽しちゃいます😣

まだ風邪が治らなくて😔

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🍚朝食🍚

★納豆ピラフ風
　納豆･玉葱･🍚
★お味噌汁(残り)
　麩･わかめ

朝食でなくなった物
◇納豆①ﾊﾟｯｸ
◇玉葱１/４個

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🍚🍱+昼食🍚

★かにかま入り卵焼き
★小松菜ともやしの
　　　　　　胡麻和え
★ソーセージロール
　魚肉ｿｰｾｰｼﾞ･青しそ
　焼売の皮
★切り干し大根の煮物
　(作り置き冷凍)
　切り干し大根･人参
　ちくわ･油揚げ
★ひじきの煮物(残り)
　ひじき･蓮根･人参
　しめじ･椎茸･枝豆
★筍サラダ(残り)
　筍･ﾊﾑ･胡瓜
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)
★お味噌汁(👩･凜･優)

昼食でなくなった物
◇かにかま③本
◇卵②個
　(前の卵なくなった)
◇小松菜１/４束
◇もやし
　(昨日の取り分け分)
◇切り干し大根の煮物
　(作り置き冷凍)
◇ひじきの煮物(残り)
　(昨日の取り分け分)
◇魚肉ソーセージ①本
◇しそ⑫枚
◇筍サラダ(昨日の残り)

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前の牛乳もなくなった

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>> 231 🍚🍱+昼食🍚 ★卵焼き ★肉団子の甘辛あん 　(作り置き冷凍) 🐮🐷挽き肉･玉葱･生姜 ﾆﾝﾆｸ･🍞粉･牛乳･おから ★ﾐﾆ🍅とﾌﾞﾛｯｺ… 📝忘れてた💦
☆お🍱用に蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ
④回分を作り置き冷凍しといた

蓮根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ②回
分(大小②個ずつ)はこの段階で取り分け冷凍😉

残りに竹輪とﾋﾟｰﾏﾝを足
し更に炒め②回個分(大
小②個ずつ)冷凍

⑲日の昼食で竹輪とﾋﾟｰﾏﾝ＋したｷﾝﾋﾟﾗを大小①個ずつ使った😊

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📝忘れ💦

☆切り干し大根の煮物を
お🍱用に作り置き冷凍し
といた😉

切り干し大根･人参･油揚
げ･竹輪を使い作り(大小
③個ずつ)に小分け冷凍
して大小①個ずつ使った😉

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👛お買い物👛

◎豚生姜焼き用肉
　　　(２５０ｇ) \145
◎かじき(大1切れ) \88

　合計　　　￥２３３

　レジ袋３円引きで

　合計　　　￥２３０

👩の👵が来てお買い物に行こうと言うので行って来た😥
今日👨が生姜焼き食べたいって言ってたから広告の品であったので買って来た

👩の👵からさつまいも①本もらった😁

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👵にもらったさつまいもを早速使って保存😊

まず１／２本を大学芋にして紙ｶｯﾌﾟ大小②個ずつに分けて①個ずつを冷凍保存😉
①個ずつを冷蔵保存😉

１／４本はﾚﾝｼﾞ加熱し輪切りにしてﾗｯﾌﾟで包んで冷凍保存☝

残り１／４本は夕食で使います😁

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🍚夕食🍚

★🐷の生姜焼き
★🍆の生姜焼き
★サラダ
　ﾚﾀｽ･ﾐﾆ🍅･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
★酢の物
　かにかま･胡瓜･わかめ
★具だくさんお味噌汁
じゃが芋･薩摩芋･しめじ
ほうれん草･玉ねぎ･人参
かぶ
★ふりかけ🍚


夕食でなくなった物
◇🐷生姜焼き用肉
◇🍆③本
◇ミニ🍅⑥個
◇ブロッコリー小房⑥個
◇レタス少し
◇かにかま③本
◇胡瓜①本
◇わかめ少し
◇じゃがいも①個
◇薩摩芋１/４本
◇しめじ大１/２ﾊﾟｯｸ
◇ほうれん草１/４束
◇新玉葱大１/４個
◇人参大１/８本
◇かぶ①個
◇前のふりかけ


残り🍆①本は焼いて冷凍保存した😊
かぶは切って茹で①個ずつに小分け冷凍した😊

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夕食でとうとう生姜もなくなった😣

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👨が会社の人に頂いた🍒を持って帰って来たので食後に早速いただきました～😁
甘くて美味しかった😲

ありがとうございます🙇

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今晩は😃

牛乳パックの椅子は👶居るから作るの遊びながらで大変でした😣
上の子の作ったから、今度は下の子のは牛乳パックたまったら作る予定😃💦💦

今日は旦那が段ボールで車作って上げたら、大喜び☺💕


節約もっと頑張って２万にしたいです😱💦💦
明日給料日だからまた頑張ります☺

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>> 243 花ちゃんこんばんわ☺

椅子にする時牛乳ﾊﾟｯｸかなりの量必要だもんね😥
👶居るとなか②作る時間もないし😣
やっぱり完成させるって凄い大変だよね😱

でもお子ちゃまに喜んでもらえると嬉しいね😁
私もいつかやってみようかな☺

• << 250 おはようございます😊🎵 牛乳パックの椅子結構丈夫だから大人が座っても大丈夫でお勧めですよ✌ 24個も使いましたが😱💦💦 👶寝てるから今の内に家事終わらせないと😊

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最近👨の[ビル]でＢＭＩの数値が２５以上の人は半年以内に３kg痩せなさいって言うお達しが上から来たらしい…
２５以下の人は現状維持しなさいって…
👨は２３だったので痩せなくても大丈夫なんだけど～現状維持しなきゃならないらしい😱
今[ビル]まで片道４０分🚲を激漕ぎしながら通って頑張ってる😊
たぶん大丈夫でしょう☺

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🍞朝食🍞

★🍌ﾊﾟﾝｹｰｷ
★珈琲☕(👨👩)
★牛乳　(凜･優)

朝食で使った物
◇🍌①本
◇卵①個
◇小麦粉180g位
◇牛乳400ml位

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🍚🍱+昼食🍚

★だし巻き風卵焼き
★鶏胸肉のピリ辛炒め
鶏胸肉･レタス･しめじ
★水菜と🍎のサラダ
　水菜･🍎･南瓜の種
★ﾁｰｽﾞ入り竹輪の
　　　　　　磯部揚げ
★いか天
★大学芋
　(昨日の作り置き)
★🍚
★お茶(👨)
★麦茶(👩･凜･優)


昼食で使った物
◇卵②個
◇鶏胸肉大１/４枚
◇レタス２～３枚
◇しめじ大１/２ﾊﾟｯｸ
◇水菜少し
◇🍎１/４個
◇南瓜の種少し
◇ﾁｰｽﾞ②枚
◇竹輪②本
◇青のり少し
◇いか100ｇ
◇大学芋大小①個ずつ

☆昨日大学芋作る時に磯部揚げといか天も作っておきました😁

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朝食でキャラメルシロップもなくなりました😔

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今日健康管理センターに潤君ポリオ受けに連れて行って来た～😊
あと役所に凜君の医療証の申請にも行って来たよ😊

やっぱり③人連れてのお出かけは大変😱
かなり疲れた➰😫

帰って来てすぐ③人は昼寝してくれて今も昼寝中😚

一息ついたから起きる前に夕食の支度しなくちゃ😫💦

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>> 244 花ちゃんこんばんわ☺ 椅子にする時牛乳ﾊﾟｯｸかなりの量必要だもんね😥 👶居るとなか②作る時間もないし😣 やっぱり完成させるって凄い大変だ… おはようございます😊🎵

牛乳パックの椅子結構丈夫だから大人が座っても大丈夫でお勧めですよ✌

24個も使いましたが😱💦💦


👶寝てるから今の内に家事終わらせないと😊

• << 251 花ちゃんこんにちわ😊 牛乳ﾊﾟｯｸもっと大量に使うんだと思ってたけど24本でできるんだね😊 教えてくれてありがとう☺ うちは朝から冷凍庫と大型冷蔵庫の掃除をしてました😊霜取りに少し時間がかかってしまったけど😥 👶ちゃん起きてると出来ないから寝て居る間に頑張って下さいね☺

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