職場でおなら💩

お通じの方はどうですか？

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便秘しやすい体質ですが、今日の朝は普通にしました。

なんか思い出すだけで恥ずかしい😳

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>> 2 匂いの原因が主さんかどうかわかりませんからね💦


体調が悪くて、なおかつおならを気にするから余計にそう感じたのかも😃


植物繊維だけじゃだめですから、納豆、ヨーグルトをしっかり食べるのを勧めますよ✨




だれかが、犬の💩✨でも踏んでたんじゃないですか❓😃


あまり気になさらずに💪

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優しいお言葉ありがとうございます🍀🍀あまり気にしちゃいけませんよね。
最近きなこパンにはまり、よく食べてたんですが😥パンでｵﾅﾗとか聞いた事ないですし🍞。食事の内容も少し変えてみようかなと思います

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大丈夫ですよ。

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私も同じようにオナラで
悩んでいました😣💦

お昼ご飯を食べた後と
静かな自習の時間が
苦痛でした…💔

我慢するとお腹痛く
なったり、お腹が鳴ったり
して、かなり深刻でした😔

何か解決法はないかな❓と
探してみて、それをやって
みたら気にせずに日常生活が
送れるようになりました✨

私の場合は気にしすぎからの
ストレスが原因だったみたい
なのですが、少しでも参考に
なればなと思います😁❤

①食事をする時は良く噛むこと
②暖かいお茶を飲むこと
(お腹を冷やさないため)
③肉類を控えること
④気にしないこと

気にするなって言われても
気になってヤバイ‼💦
と言う時は唇を舐めて
下さい。唇を舐めると
緊張が解れるそうです✨

少し原因の面で違う感じ
がしますが、参考にして
みて下さい😁💦
特に唇を舐めるのはオススメ
ですよ(´`)❤口紅とかが
付けれませんが💔

長々と失礼しました(´`)

• << 8 6さんのいうとうりです⤴過敏性腸症候群なのかもね💡アタシもです⤴ なにょり気にしないのが本当にイチバン✨ 気にしすぎると悪化します✨おならなんかでたって死ぬわけじゃない💡

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6>>
ありがとうございます🙇。ストレスとかあるかもしれません
参考にしています。

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>> 6 私も同じようにオナラで 悩んでいました😣💦 お昼ご飯を食べた後と 静かな自習の時間が 苦痛でした…💔 我慢するとお腹痛く なったり、お腹… 6さんのいうとうりです⤴過敏性腸症候群なのかもね💡アタシもです⤴

なにょり気にしないのが本当にイチバン✨
気にしすぎると悪化します✨おならなんかでたって死ぬわけじゃない💡

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