貧血予防レシピ❤

レバー、あさり、小松菜がいいですよ。
煮る、焼く、炒める、蒸す…いろいろできると思います。
味噌汁の具にするとか。

• << 5 ❤レスありがとうございます😊 お味噌汁に‥はトライしているんですがなかなか解消されなくて💦鉄分を意識的にとるって難しいですよね💦

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はじめまして😊
貧血には生ピーマンを千切りして 鰹節に醤油かけて食べると良いと 医者からきいたよ⤴ あと ほうれん草や ひかりものの魚が良いんでやってみてね😊

• << 6 ❤レスありがとうございます😊 生ピーマンは知らなかった😲✨明日にでもやってみようと思います☺

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ひじき、こうや豆腐、干し大根、さけ、納豆、ほうれん草…など、代表的なものは、毎日食べてました😃

でも、鉄分を吸収しにくい体質の人も多いらしく、私もそうだったみたいで、サプリメントをプラスしても足りず、ドリンクタイプのものも飲んで、ギリギリセーフでした😥

• << 7 ❤レスありがとうございます😊 吸収しづらい体質なんてあるんですね😨 ドリンクとかもあるんですか⁉知らなかったですー😲

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>> 3 はじめまして😃
私も今6ヶ月のﾏﾏです🙋同じく妊娠初期から鉄剤を処方されています💦

鉄分があるものは、あさり ほうれん草 とか 聞きますが、中々毎日摂れないですよね😢

ミロもいいと聞いて毎朝飲んでます😊
ホットミルクにミロ いいですよ～✨ あとはケロッグとか👍 鉄分入ってます

そろそろ性別わかる頃ですね😉もうわかりましたか？

• << 8 ❤レスありがとうございます😊 ミロですか❤ちょうどうちにあるので今からでもトライしようかなあ🌱😍 ４さんも６ヶ月なんですか🌷性別わかりましたよ🐤🎀 女の子でしたよ☺💕 私は３／５出産予定ですが４さんは出産予定はいつですかー❓

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>> 1 レバー、あさり、小松菜がいいですよ。 煮る、焼く、炒める、蒸す…いろいろできると思います。 味噌汁の具にするとか。 ❤レスありがとうございます😊
お味噌汁に‥はトライしているんですがなかなか解消されなくて💦鉄分を意識的にとるって難しいですよね💦

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>> 2 はじめまして😊 貧血には生ピーマンを千切りして 鰹節に醤油かけて食べると良いと 医者からきいたよ⤴ あと ほうれん草や ひかりものの魚… ❤レスありがとうございます😊

生ピーマンは知らなかった😲✨明日にでもやってみようと思います☺

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>> 3 ひじき、こうや豆腐、干し大根、さけ、納豆、ほうれん草…など、代表的なものは、毎日食べてました😃 でも、鉄分を吸収しにくい体質の人も多いらし… ❤レスありがとうございます😊

吸収しづらい体質なんてあるんですね😨
ドリンクとかもあるんですか⁉知らなかったですー😲

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>> 4 はじめまして😃 私も今6ヶ月のﾏﾏです🙋同じく妊娠初期から鉄剤を処方されています💦 鉄分があるものは、あさり ほうれん草 とか 聞きますが… ❤レスありがとうございます😊


ミロですか❤ちょうどうちにあるので今からでもトライしようかなあ🌱😍
４さんも６ヶ月なんですか🌷性別わかりましたよ🐤🎀

女の子でしたよ☺💕
私は３／５出産予定ですが４さんは出産予定はいつですかー❓

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>> 8 今晩は😃
凄い😲😲
全く同じじゃな～い😊女の子で3月5日ですよ🎵

何かの縁だね✨よかったらママ友になってね🎀
赤ちゃん用品とか何か準備してますか😃

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>> 9 >>9すっごーい😲✨
鳥肌たっちゃいました‼こちらこそ是非ともお友達に‥❤

赤ちゃん用品はセレモニードレスやロンパースや肌着やクーハン‥いろいろ友達がくれたから押し入れが半分埋まっちゃうくらいあるんですよ😊💦

でもファーストはうちで用意するんですが‥まだ買ってません😱４さんは買いました❓🐤

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>> 10 お友達から頂けるのはいいですね～😊✨
私はオークション等で購入しました😊今日届くかな？勿論新品ね✨ 安く購入出来るからいいよね♪
洋服と本ぐらいしか買ってないかなー

最近は手縫いに挑戦しようと思ってね🐰苦手だけど💦暇なので頑張ってみます✊
でっぷままさんは、働いてますかー？

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>> 11 >>11
はい😊💖すごくありがたかったです🌷
オークションですかー😲✨モバオクやってるのに考えつかなかったです💦(笑)今日商品届くといいですね💕赤ちゃん用品揃うとあと少しで会えるんだーってドキドキしちゃいます☺

手縫いっていいですね💕苦手でも頑張って作ったのを取っておいて数年後〇〇ちゃんが生まれる前にママがこれ作ったのよーって見せられたらそれはもう感動ですよね😍

あたし不器用なのでかぎ針でおくるみを編んでますー🐤✨でもなかなか進みません😱💦

私美容専門２年目で出来ちゃった👶💕で中退して結婚して旦那の職場付近に引っ越したので仕事してませんー💦(しかも知り合いが１人も居ないんです💔)


４さんは地域のパパママクラス参加してますか❓

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>> 12 私も旦那についてきたので 周りには知り合い居ないです😫
一度母親学級には行きましたよ😃中々お友達は出来ませんでしたが💦
あと後期に1度ありますね


鍵編みもいいですね～☺お互い頑張りましょう☺☺でっぷままさんは、どこお住まいですか❓

ちなみに私は愛知県です✋

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>> 13 周りに知り合い居ないとなかなか厳しいですよね😣あたしはまだ学級行ってなくて今月いくんですけど‥🌀やっぱりお友達作るの難しいですよね💦あたし内向的なのでなかなか心配です‥😔

手作り❤頑張りましょう☺

えぇえぇ😲‼‼‼‼‼
あたしも愛知県です!びっくりしたあー😲

ここまで重なると奇跡としか‥‼😍

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>> 14 あれま～ それは驚き😲‼親近感わくねぇ😃

私も内向的だから💦話しかけたり出来ないし 皆さん年上ﾏﾏさんだったし中々ね😔 でも赤ちゃんの事色々聞けて参考になるから行った方がいいね💡


私は今日採血へ午後から行ってきます💨貧血だから血抜くだけね😱

次回健診は再来週 長いよねぇ 一ヶ月って。。でっぷままさんは健診いつですか😃

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>> 15 かなり親近感沸いちゃいましたよ😁✨

ですよね💦頑張って行ってきます🌷



採血しに産婦人科へ‥ってことあるんですね😲あたし産婦人科まで１時間あるんで早く貧血改善しなくちゃです😱でもなかなか難しいですよね⤵

次の検診は来週です😍
初期と違って胎動が感じられる分安心ですよね❤でも赤ちゃんの成長が早くみたいっ☺


赤ちゃんの名前決めましたか❓🐤

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>> 16 こんばんは😃病院まで1時間もかかるんですね😱 遠いなぁ 個人病院じゃないのかな？


名前はまだまだ決めてません😥ギリギリまで決まらないかも😱 二人の好みが違うからこまっちゃう💨 でっぷままさんは決めましたか？😊


今日はガラガラが完成しました🙌🌟なんか怒ったうさちゃんになっちゃって😂
でも上出来かな😁

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>> 17 そうなんですよー💦里帰り出産の予定なので実家の方まで通ってます😊近場に通って34ｗになったら実家の近くの病院に転院すればいいよ‥とお医者さんに言われたのですがいいところが近くに無かったので😿

この前このみちゃんに決めました💕あたしの押しが強くて旦那の意見に勝ちましたよ💪(笑)

名前考える事は楽しいけどその名前で一生を送ると思うと責任重大ですよね😱旦那さんと２人のペースでゆっくり考えてあげてくださいね❤


ガラガラ作ったんですか😲✨みたいですよ👀💕もし怒ったうさちゃんだとしても産まれてくる子は楽しんで使ってくれますよ😊🌷

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>> 18 そうかぁ 里帰りなら仕方ないですね！
私は帰らずに生むつもりです😃
このみちゃん💓可愛い名前だね😉✨ 早いなぁ もう決めたんだね😃本当 名前は一生だからよく考えてあげないとね👆


最近は手縫いの本を買ってみたけど 中々難しい‥😫
裁縫は得意ですか？

• << 22 はい💦大変ですけどがんばりますよ😊 縫い物好きですけど得意ではないです🙀なかなかキレイには縫えなくて😱💔やっぱりお裁縫って難しいですよね🌀

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>> 19 横ﾚｽ失礼します🙇
4番さんは貧血防止にﾐﾛをよく飲むと言われていた方ですよね⁉
私も妊娠中つわりが酷く食べ物からの摂取が難しくてﾐﾛよく飲んでいたのですが、妊娠中はビタミンAをあまり摂取するのがよくないと言われ（ﾐﾛには多く含まれているらしく）医者にやめておくように言われました😥
（ﾈｯﾄなどで妊娠中のビタミンAと検索すると詳しく出ます）
取り過ぎなければ問題はないらしいですが。
不安にさせてしまったら すみません💦

• << 24 ビタミンAを通常の１０倍摂取し続けると奇形児に‥ってやつですよね✋💦 怖い話ですけど限度を守れば大丈夫ですよね😊 情報ありがとうございます☺

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>> 20 😱そうなんですか!?わざわざ教えて下さりありがとうございます。
毎朝1杯だけ少し入れて飲む程度なんですけどね💦それぐらいなら大丈夫かな？

でもお医者さんに言われるとなると‥ 控えるようにします🙇

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>> 19 そうかぁ 里帰りなら仕方ないですね！ 私は帰らずに生むつもりです😃 このみちゃん💓可愛い名前だね😉✨ 早いなぁ もう決めたんだね😃本当 名… はい💦大変ですけどがんばりますよ😊

縫い物好きですけど得意ではないです🙀なかなかキレイには縫えなくて😱💔やっぱりお裁縫って難しいですよね🌀

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>> 22 縫えなくても気持ちがこもっていればいいかな☺と私は思って🎵作ってます😃難しいけどね💨

• << 25 遅くなってすいません😣💦ちょっと頑張ってお片付けしてたら体がついてこなかったみたいで熱出ちゃいました😢 気持ちが大事ですよね💓もうすぐおくるみ出来上がるし…あたしも手縫い挑戦しようかな☺

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>> 20 横ﾚｽ失礼します🙇 4番さんは貧血防止にﾐﾛをよく飲むと言われていた方ですよね⁉ 私も妊娠中つわりが酷く食べ物からの摂取が難しくてﾐﾛよく飲… ビタミンAを通常の１０倍摂取し続けると奇形児に‥ってやつですよね✋💦

怖い話ですけど限度を守れば大丈夫ですよね😊

情報ありがとうございます☺

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>> 23 縫えなくても気持ちがこもっていればいいかな☺と私は思って🎵作ってます😃難しいけどね💨 遅くなってすいません😣💦ちょっと頑張ってお片付けしてたら体がついてこなかったみたいで熱出ちゃいました😢

気持ちが大事ですよね💓もうすぐおくるみ出来上がるし…あたしも手縫い挑戦しようかな☺

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>> 25 気長にいつでもいいですよ😊無理しないでね😃


おくるみは作ってるんですか？ 裁縫道具が無くてね😩💦針と糸でなんとかしのいでた😂最近裁縫セット購入しました♪ 一層はかどるかな～☺ 赤ちゃんの為だと思うと 苦手な裁縫も楽しいですね♪

今日は生地でも買って来ようかななんて思ってマス🙋🌟

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>> 26 ありがとうございます😢
おくるみ作ってますよ😊赤ちゃんに優しい毛糸で編んでます❤
裁縫セットいいですねー☺あたしまだ針と糸しかないです😱(笑)ものが揃うだけで気分も違いますし💓あたしも赤ちゃんのためなら頑張れちゃいます☺

おぉー❤次はなに作るんですかあ❓✨

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>> 27 毛糸で😲凄いなぁ☺☺教えて下さい😚(笑

簡単にできるものから‥おくるみや、肌着から徐々に作って行こうかなと思ってます♪

今日デパートの中の手芸コーナー見て買おうと思ったら 生地が全く無かったの😭
最近皆手作りってしないのかぁ😥 種類も全然なかったし
残念💧


でっぷままさんの友達には なん組か赤ちゃんいたりするのかな？

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>> 28 今100均とかでも作り方の書いてある本とかも売ってるし意外と簡単に出来るから楽しいですよ☺あたしは鍵編み初心者ですが(おくるみが初作品の予定)意外とちゃんと出来ますよ💓

肌着まで…😲✨すごいです❤やっぱりデパートだとなかなかいい生地無いですよね💦大塚屋や手芸専門店じゃないと厳しいのかも😱


結構居ますよー❤
なんだかんだあたしも含みますけどあたしの周り出来婚がおおいので😁✨

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>> 29 結構いるんだ～ 話とか聞けていいですね♪


そうか💡100均にもあるんだね
見てみようかな😃
一応さっきネットで家の近くでヒットしたから 明日ぐらいに行ってみようかなと思ってます😺
手芸屋さんだからきっとあるよね～


赤ちゃんが居ないと中々裁縫もやらないもんね💦
お互い頑張りましょ😉➰

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>> 30 はい😊色々参考になりますよ💡

今度こそいい生地あるといいですね💓

ですよねー✨こんなことなら裁縫やっておけばよかった😱ってちょっと思っちゃいました😚(笑)

4さんは体操とか運動とかどれくらいやってます❓最近体重の増加がすごくて😣

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>> 31 おはようございます♪

体操‥全くやってないんですよね💦
やらなきゃいけないとは思ってるんだけど😔

でっぷままさんはやってるんですか？
やらない人もいるのかなぁ(^o^;)


体重どれくらい増えたの？😱

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>> 32 あたしは毎日10分位の体操をしてます✨
正直やらなくても良いとは思っちゃいますねー💦なんか必要性感じないけど気休め程度にやってます😚


あとは２キロ半を週４位歩いてるんですが…

旦那と新婚旅行で熱海行ったら…1ヶ月で２キロ増えちゃいました😱💦絶望的⤵絶対お医者さんに怒られちゃうから怯えてます😣

失礼ですが４さんは初診からどれくらい体重ふえてます❓💦

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>> 33 ちゃんとやってるんだね～😲えらいなぁ🌟
見習わなくちゃ💦
妊婦さんて何故体重増加しちゃうんでしょうね😠
私も1ヶ月2㎏増えて手帳に体重増加注意の判押されてしまいました😭
だけど、 初期の頃-5㎏落ちて それが戻っただけだから💦

結果±0なんだけどね😱😱 それでも駄目なのかなぁ(^o^;)

まだ危機感はなく間食とかしてるけど💦 そろそろ気を付けなきゃヤバいですね😨

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>> 34 やってますよー😊でも本当気休め程度なんですけどね💦

本当ですよね😔
びっくりしちゃいます💦元々夏から冬にかけて７キロくらい毎回増えるのに子供含んで８キロまでって言われてすでに絶望的なんですよね…😭

初期に５キロも落ちたんですか😲💦あたしはつわりはしっかりあったものの２キロしか落ちませんでした😢しかもそれから６キロ増なので初期から４キロ増です😠💦

プラマイ０😲羨ましいです😔

間食は早めにやめとかないとキツいかもしれません💦あたしは危機感を感じてるけど間食がやめられないです😢

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>> 35 間食って絶対止められないですよね⤵
止めちゃうとストレスになっちゃうし😠

私は体重増減が昔から激しいので 少し食べなけれはなんキロかは普通に落ちます😱

勿論食べたら その分太ったり 大変です⤵

でも 今は食べないわけにもいかないし、食べ過ぎるにも良くないしで 妊婦さんって本当に大変ですよね😠😠



今日は手芸屋さんへ行って生地を買ってきました♪
選ぶだけでも楽しいですね～


ここ、写メとか載せれたらお互い見せる事できるのにねぇ😃 結構皆 どんな感じで作ってるのか気になりませんか？


今私ブログやってて、色んな妊婦さんの記事見たりして参考にしてるんだけどね😁✌

皆さん本当 上手でビックリしちゃう😱😱

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>> 36 そうなんですよ⤵
せめて間食する量減らそう!と決めて昨日４キロ歩いたら…帰りに肉まん食べたくなっちゃってうっかり買っちゃいました😠もう少ししっかりしないと💦明日検診だし今日は頑張っちゃいます☺


おー😊手芸屋さん行ってきたんですね☺生地見てるだけでも出来る出来ないはべつとして｢この生地でスタイ作ったら可愛いだろうな…💓｣って想像とかしちゃいますよね☺


旦那が昨日会社の内容で企業展みたいなの行った時に青いハンカチにスタンプ押して差し上げます!みたいなコーナーで表には絵柄、裏にはお腹の子のフルネーム入れてニコニコ帰ってきました😊あたしも旦那に負けられないっ💓って思って今日はいっぱい編んじゃうぞー❤


本当ですよねー😱あたし４さんのうさちゃんみたいですもん⤵


あたしもブログやってますよ✨ヤプログ！から移動したばっかりなんで記事少ないけど…(笑)妊婦さんのブログ為になりますよね💡見てるとあたしもやってみよう!って駆り立てられるものがあります😁

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>> 37 こんばんはー🌙
健診どうでした？😃 ベビちゃん元気だったかな😁🌟

いいなー 私も早く会いたいな～ 来週だけど♪
でっぷままさんの通ってる病院はエコーって2Dや4Dどんな感じかな？
有料だったりする？

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>> 38 こんにちわー✨
健診のときに赤ちゃんがすごく動いてて、先生に元気だねー😊って言われました💓７８０グラムで順調だそうですー☺

やっぱり体重怒られちゃいましたよ😣⤵ついに母子手帳に注意書きされちゃいました⤵

次の健診が２週間後なので体重あんまり増えないようにがんばりますー💦
来週の健診楽しみですねぇ💓


あたしの通ってる病院は２Dですねー💦４Dで見てみたいですー😁


母子手帳と一緒に貰った無料券に含まれてるので基本的には無料ですー✨
４さんはエコーのときの赤ちゃんの様子をDVDにしてもらったりしますかー❓

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>> 39 おはよ✨
赤ちゃん 大きいねぇ☺ 私は先ほど行ってきました💨700gでした👶
こちらもよく動いていて可愛かったよ～ 4Dお願いしたんだけど、顔隠して DVDはまた次回になりました😢残念💦前回も駄目だったし💦

DVDとかは有料だからしょっちゅうとれないんだ💦無料の病院が羨ましいけどね😃

体重私も判をまた押されてしまいました(^o^;) 確実に服のせいもありよね！
1㎏ぐらい違うんだよね～😱😱


貧血の方はどうですか？

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>> 40 おはようございます😊
700でしたかー🌱やっぱりあたしが急激に太ったからお腹の子も…❓とかちょっと思っちゃいました😱(笑)

そうなんですか⤵４さんの赤ちゃん👶は少し恥ずかしがり屋さん(?)なんですね☺次回こそみれるといいねー❤


DVD有料だとどれくらいかかるんですか❓😲


冬服は重いですからね⤵あたし健診の時おもっきり薄着して行ったけど体重怒られちゃいました😱💦1キロは大きいですよね😨


貧血は…とりあえずあんまりくらくらしたりはしなくなったので少しはましになったと思います😊鶏レバーのおかげかな❓😁


４さんは貧血大丈夫ですかー❓

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>> 41 貧血なんとか良くなりつつあるみたいだね😊良かった良かった🌟
レバー 焼いたものは苦手だから全く食べてないな😠
生なら大好きなのに‥
でも生物もあまりよくないみたいだしね💦
新鮮じゃないと👆 焼き肉屋さんでガッツリ食べたいなぁ😱生レバー


4DのDVDは病院によって値段が全く違いますよね💡
こちらは1回2500円です😃安い方なのかな？
東京では5000円とか先生仰ってました😳

でも毎回無料の病院もあるし‥
不公平だよねぇ(^o^;)
ネットなんかで人様の4Dエコー写真見てると大体自分の子もこんな感じなんだなって想像も出来て楽しいですけどね～♪

でっぷままさんは、大きな物 ベッドやベビーカー等購入しましたか？

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>> 42 おはようございます😊✨
本当良かったです❤
レバーは基本的に甘辛煮にしちゃいます✨
生のレバー😲食べたことないですー💦気になってはいるんですけどねー😚産後トライしてみようかな✨


東京高いですね😲‼
びっくりしました💦それを聞くと2500円は安いですね💡


不公平ですねー💦統一してくれればいいのに😒(笑)あたしも人様の4Dみて想像しましたよー😁こんな風に育ってくれてるのかな✨とか考えるだけでもワクワクです❤

うちはベッドは買わない予定です💦お部屋が小さいので…😩ベビーカーはまだ買ってない…というかレンタルしてから買うか考えようと思ってます💦お家によっては使わないところもあるので買い損になるよりは試した方が…と友達からアドバイス貰いました😊

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>> 43 おはようございます☀

生レバーは好き嫌いあるけど美味しいですよ～ ごま油と塩でね😊


ベッドは買わないんですね
家も迷い中です😔使うにしても短いですしねぇ 困っちゃいますね💦
ベビーカーは購入予定だけど
そっかぁ 使わない家庭もあるんだね😲抱っこ紐でやるのかな

いいですね👆友達にアドバイス貰えて✨羨ましい‥私の周りには👶居ないから💦 ネットの情報しかないのです🙀


きっと購入しても要らない物とか出てきそうですね(^o^;)

生まれてからの購入が一番いいかな😊

早く👶に会いたいですね～☺☺
最近は夢ばかり見ます👀

将来の妄想なんかしたりしてね🙈💕

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>> 44 そうなんだ😲✨
ゴマ油とお塩で食べるんですねー❤なんか美味しそうー☺

友達いわく、ベッドよりも普通のシングルのお布団におねしょ防止シート敷いて(ゲーっとしちゃった時用のため)赤ちゃんと添い寝した方がいいっていってました💦異変にもすぐ気付けるし、おっぱい出しとけば勝手に吸ってくれるから寝れるよ😏って(笑)おっぱいだしっぱなしで寝たくはないですけどね😁(笑)

うーん💦だっこ紐も使わないみたいですよ💦だっこ紐くれたとき２回位しか使わなかったっていってました😚どうやら赤ちゃんが嫌ー😣ってすぐ泣いちゃったみたいで...


そうですか-💦でもあたしも具体的に教えて貰えるのは1人だけであとはネットですよー😣


絶対要るもの以外は赤ちゃんと実際触れ合ってからのが赤ちゃんの好みにも合わせられるかもしれませんね😊せっかく買ったのに友達のだっこ紐みたいに｢いやー😠｣ってされちゃったらちょっとショックですしね💦

本当早く会いたいですー☺❤パパに似てるといいなあ😊

あたしも夢見ちゃいましたー☺妄想膨らんじゃいますね💕

あたし最近胎動でおきちゃうんですけど４さんは大丈夫ですかー❓

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>> 45 ほ～ベッドも必要なさそうかな？
勉強になります👮
紐も嫌な子も居るのね～ 困っちゃうね💧


胎動で起きる事は今のところ無いですね😃 寧ろ感じないです睡眠中は😱
日々激しくなってきてるから そのうち‥かもね

でも元気な証拠ですね♪👶
痛くなるぐらいの胎動もあるって聞きますが、もうじきなのかな～

膀胱蹴られて痛いのか どうなんでしょうね

今は👶よく動ける時期だから色々な場所で胎動感じないですか😃？

胎動って👶生きている事が実感できて嬉しいですね💡

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>> 46 でも、布団だと赤ちゃんが寝てる間にコロコローっとどっか行っちゃったりもするみたいです😱
何とも言えないですね💦


膀胱蹴られたら…痛そうですよね😿どうなんでしょう💦

あたしもそれは感じます☺おー‼こんな所まで…😲って思うくらいいろんな所で動きがわかりますよね❤しかもお腹をぎゅって押して丁度そこで動きがあると足👣っぽいのが触れたりしてなんだか感動します☺

生きてる…😍って感じが日々強くなってママになる自覚も強くなってきました☺本当楽しみです🎀

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>> 47 おはようございます♪
休日いかがお過ごしですか😁

旦那様がお休みの日とかは出掛けたりしてるのかな？
どういう所へ行く??
家は毎回ゲーセンや 近くのショッピングばかりでワンパターンだから…💦
中々いいデート？コースが無くてね

でも私が少し歩くとすぐ休憩しちゃうし遠出も出来ないしねぇ😥
出先で疲れませんか？

私は普段出歩かないから余計疲れちゃうんだよね💧💧
最近またお腹も大きくなってきたし😱

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>> 48 おはようございます☀✨
休日はショッピング💰やお家でまったり🍵…あとは安定期入ってから月1でカラオケ🎤です😉

どうしてもワンパターンになりますね💦

私側のお父さんに釣りに連れて行ってもらってから釣りに興味がわいたみたいです✨…が、行くならあたしも同伴みたいです😱💦


いつもは平坦に舗装された公園をぐるぐる回ってるので、やっぱり普通に歩き回ると疲れます🙀⤵でも｢疲れたから休憩したい｣とかなかなか言い出せなくていつもクタクタです💔


あたしも最近またお腹大きくなった気がします✨スニーカーが履きづらくなってやっと気付きました👟💡(笑)

そういえばご飯をヘルシーメニュー＋間食(フルーツ)にしたら１０日前の検診から体重が０.９キロマイナスしました😲いいんだか悪いんだか分からないことに…😱(笑)


４さんはお乳の手当て(マッサージとか消毒とか)やってます❓

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>> 49 こんにちは☀遅くなりました💦

マッサージは、少しお風呂でしてるぐらいです😃
あまり刺激も良くないですもんね😠難しい‥

母乳とか全く出る気配も無いし少し不安かも😱
でっぷままさんはどうですか?



体重マイナスになるなんて凄いですね～いいなぁ😚ちゃんと管理してエライ!😂私なんて全く‥💧

でっぷままさんの旦那様はおいくつですか😊？
協力的？？

• << 51 こんにちわ☀✨ やっぱりするべきなんですよね😠💦あたしはマッサージしてないんです😱 半透明な水(?)みたいなのがでるのでお手入れはしてます💦 母乳の気配はないですねー😱なぞの液体ならたまにでる…って感じです😥 体重マイナスになったのに昨日の検診で体重の増加に気をつけて…って言われちゃいました😭厳しいです⤵ うちの旦那はタメですが誕生日がまだなので１９です😊協力してくれないですね😢 最近は休みの日にお買い物したら荷物は持ってくれますし、食べた後の夜ご飯のお皿は運ぶだけならしてくれます💦 でも本当にそれだけ⤵ 後はどんなに時間がかかっても待ってて文句言うだけです😒💦 ちなみに｢あなたのお家の旦那さんは～｣というトピ立てたのはあたしです😥旦那が動いてくれなさすぎて他の人もストレスためてるのかな…と思って⤵ でも結構動いてくれるみたいで羨ましかったです😢💔

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