肉食ダイエットはじめました
肉食ダイエット!!
昨日からはじめました。
開始前、62.4㎏ 今朝 61.6㎏(‐0.8)
ステーキや、唐揚げなどお腹一杯食べました。
ご飯は1日あわせて茶碗に軽く一杯くらい。
不思議なことに、間食しなかった‼ お肉は腹持ちがいいのか、お菓子を食べたいと思わないし、お腹がすくのもご飯をたくさん食べた時より、時間が長い。
そしていかに糖質ばっかりの食生活か少しわかってくる。
まだまだなんとも言えないけど、2ヶ月づけてみようと思う
新しいレスの受付は終了しました
私も試してみようかなと考えてましたが、肉ばかりだとどうしても体に良くないんじゃないかって頭になっちゃいます💦
主さん、経過楽しみにしています💓
- << 6 お肉だけって考えてしまうと体に悪いと感じてしまうけど、たんぱく質類と考えると意外にバランス悪くないんですよ(^o^)/ 卵と鶏肉で親子丼ちっくに作って、ご飯の替わりに豆腐を炒ったもので、親子丼モドキ。 調理の仕方も単に焼くだけなら、肉の脂身などが気になるけど…しゃぶしゃぶみたいな調理法にすれば、さっぱりと頂けるし。 豆腐を主にして、すき焼き風に調理して卵と食せばそれだけで一食分ですし。 工夫すれば、色々とあると思います😄 主さん、頑張って下さいね😆
>> 4
私も試してみようかなと考えてましたが、肉ばかりだとどうしても体に良くないんじゃないかって頭になっちゃいます💦
主さん、経過楽しみにしていま…
お肉だけって考えてしまうと体に悪いと感じてしまうけど、たんぱく質類と考えると意外にバランス悪くないんですよ(^o^)/
卵と鶏肉で親子丼ちっくに作って、ご飯の替わりに豆腐を炒ったもので、親子丼モドキ。
調理の仕方も単に焼くだけなら、肉の脂身などが気になるけど…しゃぶしゃぶみたいな調理法にすれば、さっぱりと頂けるし。
豆腐を主にして、すき焼き風に調理して卵と食せばそれだけで一食分ですし。
工夫すれば、色々とあると思います😄
主さん、頑張って下さいね😆
牛肉より豚肉派な私です(笑)
ポークソテーを2枚(勿論野菜も一緒に)食べたあとに体重がぁぁあ😱なんて思うけど、次の日測ると変化ないんですよね。
そういえば夜にポークの日(笑)はご飯一切食べなかったな。
やっぱり炭水化物の摂りすぎは良くないですね☺
主さん、お互いダイエット頑張りましょう✨
正直、
このダイエットは
辞めた方が
良いですよ🐤💔
体臭が臭くなります😢
自分ではわからないし
周りも言えないから
わからないけど
体臭は臭くなります💔
現に、肉生活の外国人は
体臭を消すために
香水を振りまいてます
こんにちは。 9さんの意見、体質によりますが、当たっているようです。 加齢臭も(まだ早いですが)普通に食べてる人よりきつくなります。 私は食事量が少ないのでたくさん食べる人がうらやましいです。あれもこれも美味しいものが頭には浮かびます。話がとびましたが、肉にばかり偏る食事はどうなのですかね?
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧
そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
胸のサイズの相談14レス 492HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
男の下毛の処理について6レス 123HIT ちょっと教えて!さん (40代 ♂)
-
肌が綺麗な男性3レス 95HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♂)
-
胸の成長について19レス 545HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
健康で強い肌は何歳まで?3レス 166HIT OLさん (30代 ♀)
-
ほうれい線が目立ちます
まだお若いので筋肉を刺激してリンパ液を流して血液の巡りを良くする …(匿名)
4レス 192HIT 美魔女希望さん (30代 ♀) -
助けて下さい!
大変でしたね 皮膚移植とかはもう出来ないんですか? 今はメ…(匿名)
1レス 140HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♂) -
更年期ですが筋トレ✨継続中✨
足掛け懸垂 5 12 14 10(通行人)
403レス 13420HIT 通行人 -
胸の成長について
ありがとうございます きちんと調べることにしてみます(ちょっと教えて!さん0)
19レス 545HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀) -
化粧について19レス 1043HIT 匿名さん (♀)
-
-
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど3レス 173HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
目元のケア教えてください!1レス 173HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!1レス 123HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
プリン髪について2レス 228HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
カット前にシャンプーしない美容院5レス 503HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど
夏木マリは元々美人で覇気もあってどんな髪型をしてもかっこいいもの。 …(美容に興味あるさん3)
3レス 173HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
目元のケア教えてください!
まつ毛の乾燥、切れやすさに悩んでたところマジョリカマジョルカのまつ毛美…(美容に興味あるさん1)
1レス 173HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!
まず日焼け止めって使ってますか? 私は一日中家の中にいるときにも…(美容に興味あるさん1)
1レス 123HIT 気になるパンダさん (20代 ♀) -
閲覧専用
胸にボツボツが出来てて消えない
自分だけずるいから滅亡するぞ(第三臓器)
32レス 921HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
プリン髪について
ありがとうございました。(美容家さん0)
2レス 228HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
泣ける曲教えてください。
泣きたいです。
30レス 645HIT 匿名さん -
彼氏との関係にモヤモヤ
SNS一切やらない彼氏のことで愚痴です 大学生カップルです 最初はSNSやらない人のが浮…
20レス 406HIT おしゃべり好きさん -
恋人いない歴=年齢。アラフォー女子。
彼氏いない歴=年齢な女子です。 現在42歳、生まれてこの方、男女交際というものを一度たりとも経験し…
10レス 333HIT 匿名さん (40代 女性 ) -
知らない人から殺害予告
これは昨日の話です。 電話がかかってきました、だけど見覚えも無い電話番号。 気になったので返事を…
12レス 457HIT 匿名さん -
美人で仕事ができるのに
職場の女性で、美人で仕事も出来るのになんとなく男女共に全員にあまり好かれてない人がいます。 私…
7レス 243HIT 匿名さん - もっと見る