身長155～165センチの方

163㌢53㌔29％
です⤵

出産前は49㌔位で、見た目は細く見られていました😉

体脂肪はいつも多いです⤵体質なのかな😥嫌です💀

あと、計る機械によって5％位差があります…なぜ🐽

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165ｾﾝﾁ.48ｷﾛ.17%です💔
わたしもダイエット中です😫

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身長・体重・体脂肪率、理想的じゃないですか～✨😲
痩せてるとろくな事無いですょ💦

体力無いゎ夏はしょっちゅうめまいとかするし➰

かくいう私は１６４センチ４６キロ。
健康診断で太りなさい❗て言われました🙈

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身長160㌢以上で40㌔台の人がダイエットしているというのが多くてびっくり😲

ちょうどいいというか…むしろ痩せてる⁉

最近は30㌔台目指してる人もいるらしいけど…身長が150㌢未満ならわかるけど、それは子供の体重だよ💧

やっぱり身長－110くらいがいいんじゃないかなぁ。

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158センチ57キロ


デブだけど
ダイエットしてません😂

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皆さん細いですね😲😲😲

私は162㎝58㎏26%のおデブちゃんですが彼氏にお尻のボリュームがいい😍って言われるのでダイエットしてません💦

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162㎝で51㌔で21㌫ 毎日微妙に変動するけどこんな感じ☝

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１６５㌢６５㌔２３㌫です😃

ぽちゃ目ですが、ずっとダンスと水泳しているから筋肉もあると思います💧
服のサイズは１１～１３号くらいです👗

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>> 4 １６４cm ４６kg ２４％ 体脂肪率は気をぬくと２７％までなり、ちょっと運動すると１７％位まで落ちます。かなり変動します 162㌢・40㌔です

体脂肪は妊娠前は15％でした。

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皆さん細くて裏山しいで～す😱私は161ｾﾝﾁ･55ｷﾛです💧💧💧

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162㎝・47㎏・21％です。
前はもっと細くなりたい‼って思ってたけど、今はこのままで良いと思ってます。
顔見知りで、足が私の腕の細さって人がいますが…あまり細いと気持ち悪いですよね😥

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どうも😃
身長159cm 体重61kg
体脂肪率 約15% です✌
見た目はコブタちゃんですやん😂

• << 64 身長156cm 体重 51kg 体脂肪 20％ 見た目は細くみられますが、しまりがない体です。

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身長160
体重49
体脂肪26%👈😂

下腹ﾎﾟｯｺﾘです😂

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>> 62 どうも😃 身長159cm 体重61kg 体脂肪率 約15% です✌ 見た目はコブタちゃんですやん😂 身長156cm
体重 51kg
体脂肪 20％
見た目は細くみられますが、しまりがない体です。

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164センチ52キロ18パーです😺
筋肉つけて基礎代謝アップがいいですよ‼
体重はあんまり気にする必要なしです✌

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159㎝ 55.7㎏ です😊着痩せするから脱いだら凄いんです‼
痩せないと😫‼と、思い続けて早10年✨経過しました😂

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158ｾﾝﾁ45ｷﾛ23ﾊﾟｰｾﾝﾄ✨

体系にだけは自信あります😉

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みなさん、細くてうらやましい～

わたしは
160cm・47～48kg・体脂肪率はわかりません

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身長176cm体重96kg体脂肪率34%位メタボまっしぐらです💨💨💨💨💨💨💨💨💨

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155㎝/36㎏/17％
です.
でも中学生ですから...

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157ｾﾝﾁ
38ｷﾛ
17％

病的ガリです
せめて40ｷﾛは
ほしい…

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私はいま小６で
体重が４２キロ
背が１５５センチ
体脂肪率が
２２パーセント
です。

これって太ってる
んでしょうか。
特に体重が
気になります。

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163㌢45㌔22％ です

体重は軽いほうだと
思うんですが
体脂肪率が･･･😱

程よく筋肉つけたいです😢

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身長158 体重50～51体脂肪28
体重よりも体脂肪が気になります💧筋肉少ないって事ですよね💦

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主です。

たくさんのレスありがとうございます♪
全て読ませていただいているのですが、
お礼ができていなくてすみません😣
いつも皆さんのレスを読んで励まされてます。

ちなみに、私は164センチ、55キロ、21～22%になりました。
体重も体脂肪率もなかなか減りませんが、引き続き頑張ります😭

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165㌢
53㌔
21㌫😭

運動をしていたせいで、足がとても太いです😢

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161センチ
46キロ
18パーセント

朝ごはんをお茶漬けにし(ご飯少なめのお茶多め)、ゆっくりめのスクワットをしていたら１ヶ月で一気に４キロくらい痩せました😊
それから１年経った今も変わらず⭐

腹八分目と適度な運動が大事だと知りました✨

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161cm/44～45kg変動
14～16％変動

3年前は
161cm/66kg/30％～
運動と食事管理をして鍛えつつ痩せました♪現在も
体型維持してます(´ω｀）

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身長163cm
体重53～54kg
体脂肪21～22%

MAXから10kgくらぃ痩せて、みんなから痩せた‼と言われますが、お腹ポッコリ⤵太い太もも⤵太い二の腕⤵です😣💧

体重はもぅちょぃですが、スタイル的にはもう少しですね～💧

みなさんそれくらいなんですが、細く見えますよね～😭

がんばらねば💪

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身長158㎝
体重50㎏
体脂肪24～25％
です⤵💧

あぁ➰痩せたい😣

目標は夏までに
-2㎏‼-2％‼

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１５８ｾﾝﾁ４０ｷﾛ
体脂肪１８％

完全に痩せすぎ😱
太らないのよねぇ💦

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１６5cｍ
体重４6.5Kｇ
体脂肪１8～１9%


９ヶ月前ゎ
５4Kｇ ２7%ありました😥

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私は158センチ46キロ、体脂肪は22パーセント位です。今特にダイエットしてるわけでもないですが、食欲がないせいか若干痩せました。45キロ以下になってみたいです。

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身長 162.6cm
体重 49kg
体脂肪率 19％

まだまだ頑張ります✊

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身長161cm 体重57kg体脂肪16.5％。

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身長164センチ
体重47キロ
体脂肪21％？←よくわからない😣

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19歳 ♀です。

162cmで57kg…😱😱
これでも11kg痩せました(爆)

体脂肪26～28％で変動があります｡
とりあえず、50kg目指してます★

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🎀155セﾝﾁ🎀
🎀45キﾛ🎀
🎀22％🎀です🐱

半年前は60キﾛありました😲産後太りですが😱

今もＤiet中です✌

43キﾛを目標にしています🐱✨

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30♀ 🐤２人
163ｾﾝﾁ 46ｷﾛ 18.3％

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24歳♀
157㌢ 45㌔ 体脂肪率18％


目標
今月末で43㌔

来月末で41㌔目指してダイエット中🎵

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165ｾﾝﾁ46ｷﾛ
体脂肪率17%
数字のわりに細くないので筋トレするつもりです

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160センチ 38キロ。
体脂肪14です。

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160
54
23

受験勉強中なのでダイエットする余裕がありませんが、せめて今年中に４キロは落としたいと思っています(^w^)

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159cm
52kg
体脂肪22%


ぽちゃぽちゃしすぎの下半身デブです💧

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ポチャです。

158/52/20～21

筋肉率が低すぎるので、筋肉率上げて脂肪の燃焼を良くしたい。

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158cm
43kg
19～21％

太もも細くな～れ❗

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>> 25 先ほど測定した結果… 156㌢(ここは曖昧) 48.8㌔ 19.4㌫ でした💨 ５ヵ月👶のママです。 妊娠中は10㌔増えましたが、産後２… 159㌢
50㌔

数字的に痩せてないけど、ウエストが細いから、騙してます(笑💦

でもモモがパンパンだから、パンツは絶対履きません‼😤💨

みなさん細いですね～✨✨

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155cm✨42.5kg✨17.5％です➰

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164㌢で47㌔体脂肪19です😊日々努力👍

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>> 99 163cm、46kg、17％です💪毎日運動は欠かせません!!

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