身長155~165センチの方
身長、体重、体脂肪率を教えていただけないでしょうか。
ちなみに私は164センチ、56キロ、22~23%で、今ダイエット中です。
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165センチ43.7キロ坙体脂肪13.5%
元々ゎ62~3キロもあるデブちんでしたぁ焏
極度のストレスとハードな仕事で痩せてカラゎ,何故か食べても太らない体に、、澈
しかも夏なのもあってか、まだ痩せつづけてる…
至って健康ではあるけど、周りにも心配されるし、見た目も貧相でぉんなの魅力がない…焏
48~49キロくらいがキレイで一番ベストな体重ですよね俉坥
身長163cm
体重53~54kg
体脂肪21~22%
MAXから10kgくらぃ痩せて、みんなから痩せた‼と言われますが、お腹ポッコリ⤵太い太もも⤵太い二の腕⤵です😣💧
体重はもぅちょぃですが、スタイル的にはもう少しですね~💧
みなさんそれくらいなんですが、細く見えますよね~😭
がんばらねば💪
161センチ
46キロ
18パーセント
朝ごはんをお茶漬けにし(ご飯少なめのお茶多め)、ゆっくりめのスクワットをしていたら1ヶ月で一気に4キロくらい痩せました😊
それから1年経った今も変わらず⭐
腹八分目と適度な運動が大事だと知りました✨
主です。
たくさんのレスありがとうございます♪
全て読ませていただいているのですが、
お礼ができていなくてすみません😣
いつも皆さんのレスを読んで励まされてます。
ちなみに、私は164センチ、55キロ、21~22%になりました。
体重も体脂肪率もなかなか減りませんが、引き続き頑張ります😭
身長160㌢以上で40㌔台の人がダイエットしているというのが多くてびっくり😲
ちょうどいいというか…むしろ痩せてる⁉
最近は30㌔台目指してる人もいるらしいけど…身長が150㌢未満ならわかるけど、それは子供の体重だよ💧
やっぱり身長-110くらいがいいんじゃないかなぁ。
身長・体重・体脂肪率、理想的じゃないですか~✨😲
痩せてるとろくな事無いですょ💦
体力無いゎ夏はしょっちゅうめまいとかするし➰
かくいう私は164センチ46キロ。
健康診断で太りなさい❗て言われました🙈
どうして妊娠すると、あんなに太るんですかね😫
もちろん体型維持のママさんもいますが…
私は157㌢52㌔でした。
イマドキの人にしたらポッチャリでしょうが…私にはベスト体重でした。
理想は48㌔だったけど💦
今は30㌔も太って、見る影もありません🐷🐽🐽
いろいろ不都合も出て来ました⤵多分、このままだと死ぬかも知れない💀
ちなみに食事制限ダイエットは無理でした💦一日1000㌔カロリー未満に抑えても、2㌔くらいしか減らなかった⤵もともと大食いじゃないし。
やっぱり…極度の運動不足ですね🏃💨
多少は筋肉付けて、代謝体質にしないとマズイです💀
163cm
47kg
体脂肪は分からず涬
密かにスタイルには自信ありあり炻
な私でした……
ですが渹昉
一昨年、1人目の妊娠で25kg太り72kgに渹
出産後12kg減り60kg
頑張っていたダイエット中に
2人目妊娠…瀅
10kg太り………70kgに逆戻り……(笑)昉
来週、出産なので
またダイエット頑張ります焏焏焏
⭕150cm
⭕43㎏
⭕24%
平均的かな?
欲を言えば 貧乳なのでバストが大きくなれば・・・。
女性って多少丸みがあった方が魅力的だと思います。
抱きしめた時に ムニュってね・・・。
女性目線だと痩せてる方がいいけど
男性目線だと 痩せすぎより多少ぽっちゃりしてた方がいいとよく聞きます😃
158センチで体重48です昉体脂肪は23~6%で変動します…ヤバいな
5年くらい前は、普通に55キロあって、MAX60キロいきました拒食症で丸1ヶ月煙草と水だけで過ごしたら、一気に10キロ痩せてしまいました溿昉
妊娠、出産後は体重だけは落ちやすい体質になったかも??すごーくよく食べます昉昉昉
155cm、45~46kg、体脂肪率20~22くらいです。
色々ダイエット試しましたが自分にはコアリズム&鍋ダイエットが合っているようで、頑として動かなかった体重がスルスル落ちてます❤
しかも最近何故か痩せたのに胸が大きくなりました😲体作りが楽しいです❤
159・8cm
43・1kg
13・8%
産後6ヶ月時で出産以前と同じになりました。つわりで37kg、出産時は57kgと、-6kg、そこから+20kgという激しい増減がありました。やせてる、とは言われたりしますが、顔が丸顔なので、冬になり厚着になると太ったといわれます💧
主さんは痩せて見られたいんですよね。
髪型、化粧、服装もありますよ✨
みなさん、お返事ありがとうございます!
まとめての返事でごめんなさい😣
みなさん体重軽くて羨ましいです!
8さんは周りの方に痩せて見られるんですね!
私は痩せて見られたことなんて一度もないです😭
体脂肪率はあまり変わらないようなので、
痩せて見られるためにはやっぱり体重を減らさないといけないんですね…
他のみなさんも体重軽い方ばかりなので
きっと痩せて見られるんですよね。。
私も頑張らないと。。。。。
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