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妊娠9ヶ月体重管理

レス9 HIT数 8744 あ+ あ-

ダイエット中（ 10代 ♀ ）
09/07/19 07:04(更新日時)

体重が凄く増えて
病院の先生に叱られました😥

体重管理頑張ります‼

妊娠は初めてで
わからない事だらけなので
先輩ﾏﾏさんアドバイスが
あれば教えてください😺❤

妊娠前→50㌔
今現在→64㌔😢😢

増やさないよう
レコーディングして
行きたいと思います‼

No.106116　09/06/10 17:16(スレ作成日時)

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No.1 09/06/10 17:18
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

朝
食ﾊﾟﾝ🍞 バナナ🍌 水

昼
ﾋｼﾞｷ 納豆 ご飯 ﾀﾗｺ

夕
ｶﾚｰﾊﾟﾝ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

間
グミ 飴

運動 30分ｳｫｰｷﾝｸﾞ

体重 64㌔

No.2 09/06/11 16:02
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

６／11
朝⇒バナナ🍌 水

昼⇒ﾋｼﾞｷ 納豆 ご飯🍚

夕⇒ﾄﾝｶﾂ少 ｿｰﾒﾝ

間⇒お菓子 ｸﾞﾐ

運動 2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶

No.4 09/06/11 16:33
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

ｱﾘｶﾞﾄーございます😺❤
そうなんですか‼
今何周目ですか？
私は35週入った所です´ω｀

私も間食やめたいんですけど
つい食べてしまいました😭
明日から間食やめよーと
思いますっ!頑張ろ｀・ω・´

No.6 09/06/18 21:56
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 5 ３４週ですかっ💕
近いですねー😺

私は今日で臨月になります☺

食事も減らして
運動もして
間食もしてないんですが
体重がついに65㌔に😭😭

足も手も夜になったら
むくみます😭
太りすぎだから
なんですかねっ！？

初めてでよくわからなくて💦

今の時期って
なにしても体重って
減らないのかな😢？

  • << 8 妊娠中は,増えるのは仕方ないみたいです俉 もぅ少しで赤ちゃんが産まれるし、今体重が増えるのゎ赤ちゃんが大きくなってる証拠だと思ぃます戓 今ゎダイエットが出来ないので,適度に動いてぃたら大丈夫だと思います鈊

No.7 09/06/18 22:36
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

６／18 36ｗ0ｄ

体重 ６５.0㌔

7時30分
朝 バナナ 水

8時30分～13時00分
お昼寝

13時30分
昼 ﾋｼﾞｷ 納豆 ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ 味噌汁 白ご飯

15時00～15時44分
ウォーキング

16時00分
夕 雑炊 38㌍

16時30分～18時00分
掃除 洗濯

18時00分～18時44分
ウォーキング 買い物

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