三十路の体型
３０半ばです‥
体重は変わらないのにジーンズがきつくなってきました😱
中年なのかな‥
腰回りのお肉‥
垂れてきたお尻‥
二の腕のハリのなさ‥
😱恐怖を感じてダイエットじゃなくシェイプアップしたいです
主婦なので💰👛は出せませんが😂
３０代主婦自分の体型を諦めない方励ましあいながら頑張って鍛えませんか？
新しいレスの受付は終了しました
おはようございます😊
無理せず綺麗に歳を重ねたいですよね✨
川島なお美がドラマの演技でストレッチしながら喋るシーンがあったんですが、スッゴい柔らかいんです😲
やっぱり女優さんはすごい努力してるんだなぁって思いました
今日もヨガで代謝よくします🙌
こんにちは～☺
こんにちは～☺
うれしいねぇ❤
イチサンと仲良くしてたらまたお仲間参加☺
三十路越えたら怖いよね～😱
あれよあれよって言う間にこのお肉はどこからきたの😱って腰回りにつきます😢
顔はホウレイ線出来るし‥💀
でもでも‥
ヨガしてみたり‥
体操したり‥
気持ち上げて自分自身の為頑張っていけたらちょっと毎日楽しいですよね☺
私はキツクなったジーンズを恰好よくはきたい😉
年齢的に頑張れない日もあるけどへこたれないでのんびり頑張りましょうね😤
匿名ハチサンこんばんは☺
私もオムネもＡさんです☺
三十路になりましたか☺
ピーチ🍑尻目指して頑張っていきましょう😁
私は三十路を越え四年😤
毎日の🍺の為夜の食事旦那さんの御飯をオツマミ程度にしてますよ😢
なんだかおかしな体型です‥
これもピーマンなのかな😚
またゆっくり頑張っていきましょうね☺
おはようございます😊
ダメですよぅ、シンデレラタイムには就寝しないと😱
胸の脂肪もみもみですか😲
背中とかに流れた肉をもとに戻すのかな❓
詳しいやり方教えて下さい😭
みなさんファッション雑誌とか読んでます❓
こんばんは😊
イチサン脂肪を揉むんです☺
で、オムネに流すみたいです🙈
お腹、二の腕、腰回りからぎゅぎゅっと😱💦
本当にＨになるかは謎ですがとりあえずやるだけ頑張ってみます😤
シンデレラはもうおやすみかな✨
良い夢みてね～
おはようございます😊
私も脂肪もみもみやってみよう🙋
そろそろ脱毛の時期ですね～
みなさんは剃る派ですか❓抜く派ですか❓
私はほったらかしにしてたんで１回剃ってからしばらくしてソイエで脱毛予定です
外に出ないのでネットでお買い物💕
いいのあるかなぁ
ムダ毛は無駄に生えてます😱
とりあえずは安全ガード付きＴ字で剃りクリームで落ちつけなきゃ‥
肩とか背中生えっぱなしだけど‥
イチサンそいえの結果お待ちしてます
😊
今日は綺麗にネイルやり直しました😊
腰回しも続行😤
まずはくびれとＢ目指します😊
おやすみなさい😊🍸
今日休みです😊
昨日四本🍺飲んで寝てしまいました
先週はいろいろあって疲れがピーク😱
起きてから今までダラダラしてました😥
良いお天気だからシミ対策して洗濯干しながら腰回します😼
良い一日過ごしましょう😚
こんばんは😊
今日は休みだったのでお昼からお風呂でRelaxtime🛀しました💖
気になっていた腕毛、フトモモ、脚とＴ字剃刀でジョリジョリ😂
背中を旦那さんに剃って貰いましたが斑になったようで‥
見えない所と届かない所はスルーしてしまいました😱
イチサンはどうしてますか？
ソイエ買った？
三十路を過ぎると水分なくなるから身体中クリーム塗りたくりです😱
まぁ良いおやすみでしたよ💖ヨガも腰回しも出来たので💖
今はＰｊ見ながら下着も素敵💖と乙女心をみたしています💖
初めまして😃
私も仲間に入れてくださいな☺🎵
まずはコレまでの経緯をザッとご報告🙇✏
➡妊娠で１７キロ増🐘
➡産後～１年かけて１２キロ減⤵⤵
➡母乳止めたら３キロ増🐘💨
結果あと８kgなんとかしたい😭💦
私は皆さんと違ってとりあえず体重落とすことからスタートなので、ちょっと主旨が違うかもですが、三十路仲間として仲良くしてください😃💕
- << 33 ３1さんはじめまして😊 よろしくお願いしますね😊 産後は骨盤が開くので閉めると体型変わりますよ😊 ハチキロは何処についてそうですか？ お腹ならとりあえず揉んで柔らかくした方が脂肪は落ちやすいです😊 のんびりとでも楽しく綺麗にな三十路を過ごす為頑張っていきましょう😊 私は生理になったので少し運動は休憩かな😥 でも生理中は食事あんまり気にしないで良いから沢山食べれる☺ 今週は土日休みだから今日はゴロゴロ休憩しながら掃除してます💖
おはようございます😊
一週間始まりましたね💖
生理二日目だから辛いです😂
肌も荒れるのでとりあえずは何も考えずリラックスして過ごそうと思います😩
仕事と家事はがんばるぞぉ～
そうそうイチサン私のボディクリームはドラッグストアで売ってるローズヒップのお求めやすいお値段のやつです
o(≧∀≦)o
お風呂あがりにたっぷり全身に塗ってますよ🍀
朝は☁‥
昼暑い☀🔥
今肌寒い😢
気温の変化に生理の怠さで最悪なコンディション😱
イライラしちゃう💔
旦那👨君のお給料日だったのでサプリ沢山買ってしまった💦
コラーゲンとマルチビタミン💊
旦那👨君はタバコ吸うからビタミンＣ‥
💸やっちまった😂
通販って怖い‥💦
三十路の女性の美容代って月平均幾らなんだろ‥
こんにちは☺
今日は旦那君👨が朝早かったのでお弁当🍱作り朝用意してから二度寝してしまい‥😱
遅刻ぎりぎりで仕事にいきました💦
駄目だぁ～落ち着いた綺麗な三十路👩✨どころか化粧も雑で洋服のコーデも引っ張り出したの着ていきました‥😱💦
帰ってきたらキッチンもビミョーにかたずいてないし‥
はぁー😩💦
爪先立ちでマイ弁当箱洗います💦
これじゃあ疲れた主婦だなぁ😥
笑顔でゆかねば💦
こんばんは😊
イチサンいつもレス付けてくれてありがとうね😊
遅くなりましたが私を紹介します😁
結婚してつい最近八年目の記念日を迎えました‥
子供がいない夫婦です‥
中々授からなくてね‥
掲示板だから嘘もついて子供の話しも三十路だからいれた方が良いのかと思ったけど‥
ついぞレスくれるイチサンに嘘付きたくなく😔
私はかおりって名前です
一緒にまた生きてきた経験違うかも知れませんが年齢重ねた三十路の頑張り自分自身を自分の為諦めない綺麗を頑張れたらって思い‥
沢山女性はいるし同年代で立場もいろいろだけど‥
ごめんなさいね‥
なんだかイチサンと一緒にスレッド作ってる気持ちです
綺麗って👩としていれたら‥
ごめんね‥
>> 44
こんにちは😊
まなさん
今朝まなさんのレス読んですぐにレス付けれなくてごめんなさい‥
今仕事の休憩中です
なんて言ってあげたらまなさんが笑顔になれるだろうって
辛い話しを打ち明けさせちゃったのかな‥って
簡単に📝出来ずいっぱい考えました😔
いろいろ私も経験しましたから‥
うちの母も離婚して私と兄を育ててくれましたよ
私の父も今で言うＤＶだったのでしょう職人気質で機嫌で怒鳴る人でしたから
父とは私の婚前に一度結婚したと聞きそれからは音信不通です
母は今は自由に楽しく生活してます
近所なので私も援助しながら様子も見に行きますが私より派手です☺
私は笑顔でいてくれる母が大好きです
まなさんのちびさんたちもマナさんが綺麗で笑顔でいてくれるなら幸せですよ☺
ごめんね上手く伝わるかな‥
>> 46
ワンワンワん😣
こりゃマナサン😣
あえてあ～えてこりゃですよ😣
駄目じゃん‥
本当に駄目じゃん‥
人間なんてねいつかは死にたくなくても死ぬんだよ‥
私はね‥
赤ちゃん出来ないのは私の病気のせいなの‥
たぶんねマナサン負のスパイラルに今いてるだけだから‥
まだヨガしたり綺麗でいたいってさ思えてるでしょ‥
ゆっくりで良いから‥
いっぱい悩んで凹んで良いからね
今私🍺片手にマナサンのレス読んで怒ってるのか悲しいのか‥
わかんないけどマナサンが勿体ないよ‥
明日は休みだからずっと付き合えそう😊
土日仕事になったけど‥
自分に無い物数えずちびさんがいて頼りに出来る家族が居て‥
幸せを積みあげましょ‥
正直私もいっぱいいっぱいなんでエラソーに言えないけど包丁片手に‥
ってしたら怒るかおりさんがいるって思ってくれませんか‥
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