体力回復したい

私はリンゴ酢を飲んでます。

あと酢の物とか、納豆やラーメンに少し酢を入れて食べたり、色んなおかずにかけてます。

何となく調子いい感じします。

• << 3 なるほど、お酢ですね‼ 冷蔵庫に入っているし、そういえば、ザクロ酢がどこかにあるはず‼ 早速、飲んだり、かけたりしてみます。 ありがとうございました(^-^)

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疲労回復には梅干しがいいらしいです😊
あとシジミ汁😊
食欲なくても味噌汁いっぱいぐらいは食べてます😊

• << 4 梅干しって、疲労回復に良いんですね、初めて知りました。 焼いたお肉に梅肉絡めて食べてみます。 しじみ汁、早速作ってみます、お味噌汁は熱中症予防にも効果があるって聞いてたのに、暑くて、飲んでなかったです…… レスありがとうございました＼(^^)／

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>> 1 私はリンゴ酢を飲んでます。 あと酢の物とか、納豆やラーメンに少し酢を入れて食べたり、色んなおかずにかけてます。 何となく調子いい感じ… なるほど、お酢ですね‼
冷蔵庫に入っているし、そういえば、ザクロ酢がどこかにあるはず‼
早速、飲んだり、かけたりしてみます。
ありがとうございました(^-^)

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>> 2 疲労回復には梅干しがいいらしいです😊 あとシジミ汁😊 食欲なくても味噌汁いっぱいぐらいは食べてます😊 梅干しって、疲労回復に良いんですね、初めて知りました。
焼いたお肉に梅肉絡めて食べてみます。
しじみ汁、早速作ってみます、お味噌汁は熱中症予防にも効果があるって聞いてたのに、暑くて、飲んでなかったです……
レスありがとうございました＼(^^)／

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>> 4 主さんは女性ですかね？😄
梅干しは酸っぱい=ビタミンが豊富に含まれてます😊料理に梅肉添えるのも良いですね😊
シジミ汁はわざわざ作らなくてもインスタントで結構何処でも売ってますよ😄
味噌汁は塩分ですからね😄塩分補給には適してます😄
あ、思い出した💡
牡蠣には疲労回復成分タウリンが食材の中で唯一抜群に入ってます👍
カキフライとか？(笑)
お薦めします😊
　　　　　食材研究男より

• << 7 インスタントのお味噌汁って、思い付きませんでした❗ お湯を入れるだけで、簡単ですもんね‼ そう、私は女性です。 牡蠣も大好きなので、カキフライとか冷凍食品でいいですもんね。 読んでるだけで、元気になった気がします(笑) ありがとうございました(^-^)v
• << 10 追伸 疲れた時は酸っぱいものを！なんでデザートはカットフルーツなどを召し上がってください😋

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スッパイ物でタンパク質があるものってクエン酸入りのプロテインになるなｗｗｗ

Amazonにもクマモンプロテインがあるけどオレンジ味で旨そうだったけどあれも夏バテに効くのだろうか？

• << 8 プロテインで、とるのもありですかね‼ ジムに通っているけど、プロテインは飲んだことないです。 気にして、みてみます‼ レスありがとうございました(^-^)

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>> 5 主さんは女性ですかね？😄 梅干しは酸っぱい=ビタミンが豊富に含まれてます😊料理に梅肉添えるのも良いですね😊 シジミ汁はわざわざ作らなくて… インスタントのお味噌汁って、思い付きませんでした❗
お湯を入れるだけで、簡単ですもんね‼

そう、私は女性です。

牡蠣も大好きなので、カキフライとか冷凍食品でいいですもんね。
読んでるだけで、元気になった気がします(笑)

ありがとうございました(^-^)v

• << 9 はい😊 インスタントのほうが忙しい主さんにも手軽です😊 ぜひ参考にして体を労ってあげてください😊🎵

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>> 6 スッパイ物でタンパク質があるものってクエン酸入りのプロテインになるなｗｗｗ Amazonにもクマモンプロテインがあるけどオレンジ味で旨そう… プロテインで、とるのもありですかね‼

ジムに通っているけど、プロテインは飲んだことないです。

気にして、みてみます‼
レスありがとうございました(^-^)

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>> 7 インスタントのお味噌汁って、思い付きませんでした❗ お湯を入れるだけで、簡単ですもんね‼ そう、私は女性です。 牡蠣も大好きな… はい😊
インスタントのほうが忙しい主さんにも手軽です😊
ぜひ参考にして体を労ってあげてください😊🎵

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>> 5 主さんは女性ですかね？😄 梅干しは酸っぱい=ビタミンが豊富に含まれてます😊料理に梅肉添えるのも良いですね😊 シジミ汁はわざわざ作らなくて… 追伸
疲れた時は酸っぱいものを！なんでデザートはカットフルーツなどを召し上がってください😋

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