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ダイエット気長に始めます

No.1 09/01/13 07:46
ダイエット中1
あ+あ-

ハードな職場だと思うので、くれぐれも無理せずのんびりダイエットできるといいですね。ストレッチが効果的ですよ。足裏、ふくらはぎなどの下半身を中心に行うと効果があります。

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