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30代～のお肌手入れ💦②

No.256　08/10/20 22:12
ドライ肌さん256 ( 10代 ♀ ) あ+あ-

こんばんは！レスありがとうございます😃

油断の日焼けってありますよね（＋＋）私も特に首と指先が油断してしまう時があります。今年は１０月になっても夏並みに紫外線きついですもんね💦お互い気をつけましょうね✌

ビタミン剤ですが最初は皮膚科でもらったんですけど、最近では内科に行く用事というか、少し調子が悪いときに診察してもらったついでに、肌がカサカサなんでビタミン剤出してください！っていうと出してくれるので主に内科ですね。
ちなみに私が飲んでるのはシナール（ビタミンＣ）とハイチオールとビタダン錠(ビタミンＢ１．２．６．１２）っていうものです。たまにビタミンEも出してもらうんですけど、毎日全種類飲んでるわけではなくて、その時々で飲み分けてるって感じです。
ビタミンEとビタミンAは飲みすぎたらダメって言う説があるので摂り過ぎないように気をつけてます（＾＾）

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