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主婦 一日ダラダラしてしまいます💧
43歳と23歳を同列に語る40代男
恋愛に進めるでしょうか?バツイチ女です。

🌱【私のダイエット帳】🌱

No.69 08/06/08 23:57
めぃ ( 20代 ♀ LCP5d )
あ+あ-

【運動】
 
●ラジオ体操×1
●腹筋  20回×1
●背伸運動 50回×2
●臍見腹筋 20秒×5
●仰脚腹筋 20回×5
 
 
 
運動少ない💧
あぁ…ダメだね。外食の日以外は、夜はカロリー抑えることにします。
ラストスパートおいあげる。
 
 
おやすみ

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