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🎵ミキピーのダイエット日記🎵~2008夏にむけて~

No.17 08/08/25 01:13
♪ミキピー♪ ( 20代 ♀ GXW7d )
あ+あ-

15さんレスありがとうございます🙌🎵

そうですねぇ➰失敗から学んだことは、私のダイエットはいつも過激な運動と異常な食事制限だったので、危険なダイエットをしていたことですねぇ💦
具体的には、運動だと二時間歩いてビリーして半身浴を二時間してました⤵⤵⤵
食事制限は、水以外胃が受け付けなくなるぐらいでしたね😭
それを四か月続けたらすごいスピードで17キロ落ちました😂

話しがそれましたね💦すいません💧
私の場合は、リバウンドしやすいダイエットをしたことで失敗に陥ったことです💦
なので、今回のダイエットは三食きちんと食事しながら適度な運動をしたいと考えていますよ☺⤴

長文失礼しました😥

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