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夜中はダメ❓❓総カロリーは関係ない❓❓❓

No.2 07/11/28 14:52
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫1

ありがとうございます🌟‼

確かに病院、考えました..でもだいぶよくなってきてるのでまだ様子見でいきたいです。ご心配ありがとうございます(^-^)
やっぱり夜中なんて禁物ですよね(;_;)お昼食べたあと30分くらい横になるとかもあまりよくないんですかね...😭
あと私朝すんごい食べちゃうんですけど

ex.6枚切りパン2枚 バナナ1本 ヨーグルト100g

食べ過ぎですよね... 😔

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